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...地准备下一次的运动。最后，不要忽略补充足够的水分，运动会导致脱水，因此你需要及时补充水分来保持身体的正常运转。 ……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...在脑后适量运动适量的运动可以提高身体健康，但过度的运动会对身体造成损害，所以在制定运动计划时，应根据自己的身体状况和运动经验，选择适合自己的运动强度和时间。做好热身和拉伸在进行游泳或跑步前，应做好热身...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...队伍采取单循环赛制，最终名次将作为第十四届全国冬季运动会冰球项目女子青年组决赛的落位依据。此次锦标赛也是国家女子青年队选拔人才的机会，各支代表队和运动员都非常重视，纷纷派出优秀选手参加。作为国内水平最...……更多
2023-11-13 04:05:00呼伦贝尔,冰球,锦标赛,锦标,女子,青年
...重复性高强度运动跑步和网球等锻炼关节的运动会对已经受损的膝盖造成负担。这是一个恶性循环，因为这种运动会导致更多的疼痛。你停止使用你的肌肉，因为它会痛，你会失去力量，然后你的排列也不...……更多
2022-12-16 12:06膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...南第六金“河南冬奥第一人”夺冠记（第十四届全国冬季运动会）2月22日，何金博在自由式滑雪公开组男子坡面障碍技巧决赛中。□本报记者 李悦 黄晖2月22日，内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯金龙山滑雪场，当我省19岁的小将何金博...……更多
2024-02-23 07:41:00一人,河南,运动会,运动,全国,金博
...得2018年“九三杯”全国象棋比赛亚军、2019年江西省职工运动会冠军等荣誉。 郭玥走上裁判道路，离不开丈夫邓志强的帮助与鼓励，从某种意义上讲，象棋就是他俩的“媒人”。2013年，他俩相识相知于江西省象棋名人·精英大...……更多
2023-10-11 09:29:00杭州,象棋,亚运会,代表团,中国,裁判
...成绩感到高兴。10月12日，椒江区洪家街道开展机关银龄运动会，69名退休干部齐聚鸿州社区党群服务中心，在乒乓球、飞镖、投壶等10个运动项目上大显身手，感受运动和竞技的趣味。“杭州第19届亚运会不久前璀璨落幕，中国...……更多
2023-10-14 00:34:00聚合力,洪家,运动,运动,洪家,小猫
...越野滑雪运动员吐尔松江·布尔力克来说，首次全国冬季运动会之旅是“带着些遗憾”结束的28岁的他参加了公开组男子50公里集体出发（传统技术）等三项比赛，均无缘奖台。但是，这点遗憾并没有让他丧失信心。从自行车项目...……更多
2024-02-27 09:39:00牧区,新疆,新华,小伙,赛场,吐尔
...防止晒伤晒黑。2.坚持运动很多人误以为骨质疏松患者，运动会导致骨折，这种认识是存在误区的，预防骨质疏松最好的方法恰恰是运动。在运动的时候可以多的选择力量训练、耐力训练和平衡训练，促进骨骼和肌肉的发育，减...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...全国大众冰雪季·雪耀天山暨2023-2024乌鲁木齐市市民冬季运动会“奔跑吧·少年”青少年高山滑雪比赛，14日在丝绸之路山地度假区闭幕。本次比赛，设置了双板大回转和单板大回转两项，分为高中组男女、初中组男女、小学组男...……更多
2024-01-15 10:12:00比赛,高山,名学,滑雪,运动员,金牌
...浩特第三届冰雪季系列活动启动仪式暨全市干部职工冰雪运动会开幕式在如意河东河段火热拉开帷幕。本次活动由市委、市政府主办，市体育局承办，相关单位协办。活动现场，由主持人介绍参赛队伍、参赛项目以及相关冰雪体...……更多
2023-01-13 17:11:00呼和浩特,冰雪,第三届,活动,冰雪,呼和浩特市
...球前，他一点点自信起来。2002年，赵平第一次参加全省运动会就获得了轮椅组单打第一名，2003年在全国残疾人运动会上得了第五名，虽然没有站上颁奖台，但这次比赛坚定了他的目标：打乒乓球这条路，行！此后，赵平不断参...……更多
2023-10-22 07:31:00火炬,赵平,火炬手,赵平,乒乓球,运动
...减少油腻食物的摄入，多吃清淡的食物。4.缺乏运动缺乏运动会导致身体代谢减缓，脂肪堆积，引发肥胖、脂肪肝等疾病。因此，我们应该保持适度的运动量，增强身体代谢能力，促进身体健康。02身体出现这几种异样时，或是...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月了。...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
...动员，文化课成绩也一直不错。2022年的陕西省第十七届运动会上，张家纶在男子100米（10秒7）、200米（21秒39）、接力等项目上一人独揽三块金牌，还打破了两项省青少年纪录。2023年8月，张家纶代表西安市田径队参加了陕西省...……更多
2023-11-10 04:25:00西安,飞人,张家,西安,田径,成绩
...小将“十四冬”收官战交出精彩答卷（第十四届全国冬季运动会）河南队队员在比赛现场合影。 本报记者 邓放 摄□本报记者 李悦 黄晖2月26日，第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯金龙山滑雪场结束了雪上项目...……更多
2024-02-28 03:24:00收官战,答卷,河南,小将,运动会,运动
本文转自：广西日报11月9日，第一届全国学生（青年）运动会执委会新闻宣传部、志愿者工作部在学青会主媒体中心新闻发布厅举行“青春活力小青芒 凝心聚力为盛会”学青会志愿者代表记者见面会，介绍志愿者工作的情况以...……更多
2023-11-10 10:42:00广西,志愿者,多名,服务,志愿者,小青
...不住。赛车攀岩保龄球，分不清你们是在约会还是在进行运动会了！王大陆和蔡卓宜在谈到运动时，表示对热恋中的两个小情侣来说是生活中的一部分，两个人平时也都很喜欢运动，运动与恋爱相辅相成，两个人甜蜜的恋爱氛围...……更多
2023-01-11 20:53:00王大,运动会,身材,约会,运动,王大
...，帮助能量快速恢复。水分和电解质流失：补充的必要性运动会导致大量出汗，进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡，还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质，对于维持正常身体机能至关重要。...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...娘健身”，真正教你吃出好身材！
第二禁止不运动缺乏运动会导致体质下降。该研究称，中国每年有530万人死于与缺少运动有关的疾病，甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...婧宇“十四冬”马上就要来了！9日，第十四届全国冬季运动会的冰壶（青年组）比赛在位于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区的内蒙古冰上运动训练中心正式开赛。记者在呼伦贝尔市采访了三天，最大的感受就是：冷是真冷，...……更多
2024-01-10 16:16:00热情,海拉尔,海拉尔区,呼伦贝尔市,内蒙,记者
...记者 林林11月24日晚，在海南省第七届少数民族传统体育运动会（以下简称省七届民族运动会）开幕式暖场表演上，一场由50名“候鸟”老人表演的秧歌节目引人注目。活动现场，老年演员们随着锣鼓音乐的节奏，尽情地扭、转...……更多
2023-11-25 02:24:00秧歌舞,秧歌,民族,秧歌,海月,秧歌队
...，过多的寒凉食物也会消耗阳气。4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体的气血不畅，影响身体的阴阳平衡，消耗阳气。多做这3件事，阳气一天比一天足！要保持充足的睡眠。睡眠是人体恢复和充电的重要过程，也是养阳气的关...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...全抵消年龄对新陈代谢的影响。其次，长期坚持高强度的运动会增加身体的氧化应激。氧化应激是指身体内氧自由基的产生超过抗氧化能力，导致细胞和组织的损伤。虽然适度的氧化应激可以促进身体的适应和修复，但过度的氧...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
...“十四冬”背后的故事本报记者 张宽第十四届全国冬季运动会上，吉林冰上健儿们拼搏驰骋，取得了一个又一个好成绩。捷报频传的背后，是他们不畏强手、积极进取的动人故事。“十四冬”冰上项目设有短道速滑、速度滑冰...……更多
2024-03-16 03:43:00硬功,赛场,高低,训练,短道,张楚
...们上课。（资料图片）扫码阅读更多内容进入10月，秋季运动会、秋季研学游等一系列校园活动在各中小学陆续启动，这些活动的背后都少不了家长忙碌的身影。如何做好家校社协同育人，成为学校高品质办学必须思考的问题。...……更多
2023-10-24 07:26:00同心圆,协作,教育,家长,学校,教育
...”冰雪运动热情新华社记者王君宝11日，第九届亚洲冬季运动会吉祥物、会徽、口号发布，引发广泛关注。这一将于2025年初在哈尔滨举办的亚洲冬季运动盛会，在这个冬季掀起“冰城”的冰雪运动热情。与往年不同，今年哈尔滨...……更多
2024-01-12 22:26:00冰雪运动,冰城,中国,冰雪,热情,运动
...城晚报记者 柳卓楠这个龙年春节，在广州市残疾人体育运动中心，有近100位残疾人运动员没有回家过年，他们留在这里的原因，无外乎两个字：梦想。而他们要做的事，也是简单两个字：训练。他们中有十五六岁的孩子，也有...……更多
2024-02-13 07:00:00广州,训练,梦想,轮椅,篮球队,篮球
...肌肉的收缩需要能量，而能量主要来自于葡萄糖的氧化，运动会刺激肌肉细胞内的葡萄糖转运体（GLUT4）的转位，使其从胞浆移动到细胞膜上，当葡萄糖进入肌肉细胞后，它会经过一系列的代谢途径，最终被氧化为二氧化碳和水...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
...佳状态，展现体育精神。 奔赴美好未来N402班 李雨涵亚洲运动会简称亚运会，今年是第19届，在浙江杭州与“你我”相遇。这里，有琮琮，有莲莲，有宸宸。现在随便问一个小学生关于杭州亚运会的问题，他们都能答得出来。亚...……更多
2023-10-08 06:49:00童心,魅力,亚运会,杭州,运动,中国
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想要保护好牙齿，应该重视口腔清洁，特别是养成吃完饭漱口，早晚都刷牙的习惯，可以去除食物残渣，避免牙斑菌产生，从而预防牙周病
2024-10-21 08:56:00
大部分的肾结石都属于草酸钙结石，这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中，当人体摄入草酸过多时，便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石
2024-10-21 08:57:00
牙齿在日常饮食中扮演着重要角色，大部分食物需咀嚼才能吞咽下去进行消化，营养吸收，如果食物很大块，粗糙坚硬，咀嚼不完全可能会噎到
2024-10-21 08:58:00
何同样的高尿酸问题，尿酸值同样是500左右，有的人痛风好几次了，而有的人去从未发作过痛风，跟正常人似的？很多朋友都知道高尿酸会引发痛风
2024-10-21 09:00:00
很多人都害怕去做检查，因为一检查就会查出身体出现的一些毛病，就比如说高尿酸。大家都在说高尿酸，那么尿酸到底是什么呢？尿酸是一种由氮
2024-10-21 09:01:00
能怀不想怀想怀怀不上高龄成道坎试管没结果孕育梦难圆……▼有很多女性都非常疑惑为什么有的人结婚不久就能顺利怀孕，而自己积极备孕N年却依旧没有动静
2024-10-21 09:01:00
泌乳素是一种垂体前叶激素，由垂体泌乳素细胞合成和分泌，主要是在妊娠和哺乳期帮助产奶，如果异常升高了，可能会导致月经不调
2024-10-21 09:02:00
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多
2024-10-21 09:02:00
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞
2024-10-21 09:03:00
输卵管：长约8～15cm，由四部分组成1间质部：位于子宫壁内段，最窄2峡部：子宫壁外段最细的地方3壶腹部：宽敞湿润的一段4伞端
2024-10-21 09:03:00
血管遍布于我们人体全身各个部位，通过血液循环，把氧气和营养物质输送到身体的各个部位，以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的
2024-10-21 09:05:00
本文转自：人民日报青海省海东市互助土族自治县依托海拔高、日照长等自然条件，大力发展特色种植养殖产业，有效促进农民持续增收
2024-10-21 09:05:00
“人老腿先老”指的是膝盖，因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖面很小，这意味着膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人，甚至是三十多岁的年轻人
2024-10-21 09:06:00
前几天在门诊遇到过来做激素六项检查打算促排的小敏（化名），她说到她的两位朋友，三个人从大学就是闺蜜，一起结婚一起备孕，另外两个现在都生完二胎了
2024-10-21 09:06:00
骨骼是人体最重要的器官，也是整个身体的主要活动部位。人体的骨骼起着支撑身体、保护内脏、完成运动、参与代谢、造血等作用。人之所以能够进行各种各样的活动
2024-10-21 09:07:00