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本文转自：人民网本期《运动汇》栏目的主题将围绕着运动后如何科学拉伸进行示范讲解。运动过后肌肉酸痛，5个拉伸动作帮你快速有效缓解，分别是小腿前侧拉伸、大腿后侧拉伸、臀大肌拉伸、大腿前侧拉伸、腓肠肌拉伸，...……更多
2023-11-22 19:32:00运动,肌肉,动作,运动,蛙泳,游泳
本文转自：人民网今天，《运动汇》栏目继续推出体能教学系列视频，这一期主题依旧围绕着青少年长高。青少年群体可通过练习摆臂纵跳、弓步交换跳和摆臂剪刀跳这三种跳跃动作，促进肌肉和骨骼发育，有助于长高。练习...……更多
2023-11-01 19:09:00动作,运动,运动,蛙泳,游泳,动作
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对单板滑雪的两种正确摔倒方式进行讲解和示范，具体分为前刃侧摔倒和后刃侧摔倒。在降低身体重心的前提下，须注意手腕、膝盖、腰部的协调配合。特别...……更多
2023-12-12 16:57:00滑雪,单板,风险,方式,运动,运动
...留在表面，那就“辜负”游泳这项兼具竞技性和观赏性的运动了。为了让广大观众高质量观赛，记者采访了学青会游泳项目竞赛委员会竞赛管理员郭文涛，请他为观众解读观看游泳比赛的“正确打开方式”。郭文涛介绍说，正规...……更多
2023-11-08 07:04:00看点,竞赛,游泳,管理员,比赛,专业
...创造亚运会历史上的最佳战绩。除了亮眼的成绩，男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材，通常指上半身肌肉较大，展现出比例惊人的小头宽肩，像打开的双开门大冰箱一般。获得本届...……更多
2023-10-11 11:45:00运动员,冰箱,游泳,身材,运动,肌纤维
本文转自：安康日报市妇幼保健院 闵爱在孕期,适量的运动不仅能促使血液循环顺畅、预防孕期里的各种问题,还有助于准妈妈的体重管理和宝宝的生长发育,并且帮助顺产。对于准妈妈来说,运动可以调节体重稳定情绪。如果能够...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
你一般什么时间运动？是早上、下午？还是晚上？在这个最佳时间内运动，糖尿病风险大大降低！在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！2023年9月，一项发表在《糖尿病学》（diabetologia）的研究发现：相比于晚上，上午或...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...日报中央厨房-碰碰词儿工作室李硕,孙龙飞增强体能，是运动员提高竞技水平的重要课题。近日，人民日报记者走近国家队运动员，通过一堂别开生面的体能课、一次高手众多的体能测试、一条上升的体能变化曲线，探访国家队...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
本文转自：厦门日报注意科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多，但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息，那么，如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
... 夏亮 戴锦镕第4届亚残运会正在杭州举行，观众们被残疾运动员高超的竞技水平和不屈的精神品质深深折服的同时，也很可能对名目繁多的项目一头雾水。游泳比赛的S5级、S6级、SB4级代表什么？田径比赛的T11级、T12级、F11级、F1...……更多
2023-10-23 20:39:00杭州,运动,残疾,运动员,残疾人运动会,项目
...之后的世锦赛参赛最佳战绩。在本届世锦赛上，11名参赛运动员首次获得世界冠军，多人刷新个人最好成绩，展现了积极进取的竞技状态。在精彩的泳池争锋中，队员们奋勇争先，收获自信。19岁的潘展乐夺得4枚金牌，并在男子4...……更多
2024-02-22 06:10:00佳绩,底气,大赛,观察,竞技,世锦
...社发记者季禹当地时间10月23日，世界泳联年度最佳游泳运动员评选结果，在匈牙利首都布达佩斯揭晓，中国运动员覃海洋凭借今年的出色表现，荣获最佳男子游泳运动员称号，这也是中国运动员首次获此殊荣。得到世界泳联的...……更多
2023-10-27 07:26:00戴奥,王冠,运动员,称号,游泳,海洋
世界泳联年度最佳游泳运动员评选23日在匈牙利首都布达佩斯揭晓，中国运动员覃海洋获得最佳男子游泳运动员称号，澳大利亚运动员麦基翁荣膺最佳女子游泳运动员。24岁的覃海洋在7月举行的福冈游泳世锦赛上一举夺得男子50...……更多
2023-10-24 10:54:00运动员,游泳,海洋,年度,运动,世界
...琪 孙嘉晖昨天，劳伦斯世界体育奖公布提名名单，网球运动员成为大赢家，不但有多人入围多个奖项，而且有望冲击年度最佳，特别是德约科维奇2023年收获四大满贯赛事中的3冠，呼声最高。中国泳将覃海洋入选最佳突破运动员...……更多
2024-02-28 04:02:00小德,冲击,海洋,年度,劳伦,运动员
...的重量，使我们能够行走、跑步、跳跃。然而，不正确的运动方式可能会对膝关节造成损伤。以下将为您介绍5个不伤膝盖的运动，帮助您在锻炼身体的同时，保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼心...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
在减肥和塑形的过程中，选择能够有效燃烧脂肪的运动项目至关重要。以下将为您介绍一些燃脂效果最佳的运动项目，帮助您更有效地燃烧脂肪，实现减肥和塑形的目标。一、有氧运动有氧运动是指以有氧代谢为主要能量来源...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
...两项比赛，会努力发挥好每一场。”作为一名国家级游泳运动员，徐海蛟多次在国际赛场上摘金夺银。2016年，他在里约残奥会上，收获2银2铜。2017年墨西哥世界残奥游泳锦标赛，他以6金1银的成绩打破两项亚洲纪录、一项赛会纪...……更多
2023-10-24 07:30:00中国队,中国,游泳,比赛,运动员,运动
...报从株洲走出的“蛙王”覃海洋入选新华社 双“十佳”运动员株洲日报讯（全媒体记者/温琳 李卉） 日前，新华社体育部先后评出了2023年中国十佳运动员、2023年国际十佳运动员，从株洲走出的“蛙王”覃海洋，跻身双“十佳”...……更多
2023-12-29 07:59:00新华社,新华,十佳,运动员,海洋,运动
10月13日，贵州省第七届残疾人运动会各项比赛同步开赛，我省历届比赛规模最大的游泳项目当天共计决出了28个小项的名次。在游泳赛场上，本届运动会年龄最小的选手蔡宗峻在获得男子SB8级100米蛙泳第三名后说，“我喜欢游...……更多
2023-10-14 04:25:00贵州省,贵州,泳池,运动员,游泳,年龄
...赛中，蔡丽雯获得金牌。本报记者 吴亚琦摄/光明图片【运动员风采】 10月26日，杭州亚残运会游泳项目在杭州奥体中心游泳馆继续举行。中国游泳运动员蔡丽雯（视障）、张晓彤（视障）、马佳（视障）包揽女子200米个人混合...……更多
2023-10-27 03:26:00泳池,运动员,个人混合泳,视障,混合泳,王东
本文转自：广西日报游泳校园组比赛在南宁开赛1001名运动员将角逐116枚金牌记者/农芝 实习生/潘晓荷11月7日，学青会（校园组）游泳比赛正式拉开序幕。蛙泳名将于静瑶在大学乙组女子100米蛙泳的比赛中，以1分07秒70的成绩夺...……更多
2023-11-08 07:04:00运动员,金牌,运动,中学组,比赛,乙组
...都体育中心，省第七届残运会游泳比赛第二场继续进行，运动员们在泳池内奋“泳”争先，如同一条条自由的蛟龙，驰骋在水流之中，朵朵水花成为他们不屈不挠、敢于突破的有力佐证。哨声响起，运动员跃入池中。比赛中的运...……更多
2023-10-14 01:20:00贵州省,贵州,掠影,游泳,比赛,人生
国际泳联官方平台公布了本年度最佳男女游泳运动员候选名单，引发外界关注。从名单来看，中国名将覃海洋获得最佳男运动员奖项提名，他的两个竞争对手分别是法国游泳超新星马尔尚和突尼斯选手哈夫诺伊。而在最佳女运...……更多
2023-10-20 14:55:00国际泳联,雨霏,得票率,名将,中国,争议
最近是运动季，不少学校举办运动会。杭州第十三中学的运动会上，有名初一女生一出现，就吸引了众人的目光，她是艺术体操运动员张浅然。张浅然小学三年级时获得国家一级运动员称号，六年级时夺得全国青少年艺术体操...……更多
2023-11-16 10:02:00年级,小姑,运动员,小姑娘,冠军,小学
...扮成“美人鱼”在水中畅游的视频。“我本身就比较热爱运动，当时已经坚持几年的晨跑，也喜欢游泳，于是一下子被这条‘美人鱼’在水中的优雅姿态吸引，就想着自己能不能也像这样在水里畅游。”她说。当时，周姣姿38岁...……更多
2024-01-06 13:41:00饺子馆,老板娘,美人鱼,饺子,老板,美人
...本文转自：河池日报全区残疾青少年体育锦标赛落幕都安运动员斩获3金4银1铜都安讯 11月22日，全区残疾青少年体育锦标赛圆满闭幕，都安瑶族自治县4名运动员参加比赛，获得3金4银1铜的好成绩。其中，地苏初级中学随班就读学...……更多
2023-11-29 01:23:00都安,运动员,运动,都安,自由泳,蛙泳
...系列赛大显风采；“蛙王”覃海洋加冕世界泳坛年度最佳运动员，“蝶后”张雨霏在各项大赛上“收割”奖牌，汪顺用混合泳项目上的强势演绎何为实力与颜值并存，潘展乐还在发掘100米自由泳的无限可能……明星领衔，整体过...……更多
2023-11-23 09:48:00泳坛,济南,神仙,明星,自由泳,雨霏
亚运夺金在杭州亚运会游泳比赛中，两名来自北辰区的运动员闪耀赛场。王长浩分别在男子4x100自由泳、4x100混合泳以及100米蝶泳三个项目中荣获两金一银三枚奖牌。吴姝彤在马拉松游泳女子10公里比赛中，在距离终点几百米处...……更多
2023-11-18 14:23:00荣光,北辰,好样,手机,游泳,北辰区
...进行一些简单的锻炼，其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...金会资助下，北京市体育专业人员管理中心和北京市游泳运动协会共同主办，天津市体育综合保障中心、河北省体育发展交流中心协办的“体育基金杯”退役运动员创办俱乐部系列赛——2023年首届京津冀青少年游泳公开赛在国...……更多
2023-11-14 04:43:00加法,退役,运动员,青少年,运动,体育
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00