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高血压、糖尿病、高血脂，俗称“三高”。研究表明，早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程，因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是，“三高”老人们到底该怎么运动？运动多久？去哪运动？近年...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...服，让我健健身，之前一直在外面跳操。后来听朋友介绍来这里，这里的器械很适合老年人。”每位来到长者运动健康之家锻炼的会员，通过AI智能体测一体机获取体测报告，由尚体乐活后台小程序生成“运动处方”，在健身指...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...动功能的患者，都可以通过这些设备进行恢复性训练。“来这里的患者依从性很高，都能在定制的康复计划内坚持到院完成治疗，这也侧面体现了医院的诊疗技术和人文关怀是得到大家认可的。”叶文凌教授表示，不建议术后患...……更多
2023-11-09 00:53:00康复,患者,运动,服务,骨科,长庚
...兰小区的70岁吴玉珍女士就和老伴下楼锻炼了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞，老伴则在一旁打太极拳，吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示，如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...民已经把这里当作社区生活不可或缺的一部分，每天都要来这里晒太阳、吃点心、喝喝茶，或是散步闲聊、运动跳舞。上海工人新村展示馆开馆后，散发时尚感和烟火气的228街坊将增添工人新村厚重历史的精神气，为活化杨浦“...……更多
2023-11-21 16:36:00展示馆,原汁,原味,上海,新村,工人
...卷2023年杨浦区学生阳光体育大联赛开幕式暨中小学田径运动会开赛式中，杨浦学生运动员们奋力拼搏，挥汗赛场。上海市东辽阳中学“人民城市”系列课程《漫步滨江阅读栈桥》。（均受访单位供图） “人民城市人民建，...……更多
2024-01-23 13:44:00答卷,实践,城市,人民,教育,杨浦
...中心暨帕金森病一站式诊疗中心正式挂牌。帕金森病患者来这里可以接受全病程的综合管理，给予多学科联合 “定制”的个体化诊疗服务。■温都记者 张晓 实习生 郭佳欣 ……更多
2024-04-13 14:19:00生活,帕金,帕金森,患者,温州市人,温州
...员告诉于德有。给自己来一套“实时健康体检”，是每天来这里吃饭的社区老人进门的第一件事。做完健康体检后，于德有来到助餐点。食堂管理员马得秀说，每天助餐点提供早中两餐，这些餐食会根据老年人特别是老年慢性病...……更多
2024-03-18 02:48:00成色,底色,幸福,健康,城北区,健康
...为工作关系，他经常久坐，缺乏锻炼。每逢周末，他都会来这里打羽毛球，强健体魄。不少市民表示，相比其他季节，冬季更要注重科学运动、合理健身。适当的体育锻炼可以促进心、肺、脑等器官机能的改善，增强身体素质，...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...室配备了身体成分分析仪、骨密度检测仪等多台检测仪，来这里健身的居民完成全部检测后可以获得一份测试报告，各村（社区）体育委员根据报告，为其提供个性化科学健身建议。今年上半年，嘉兴市入选国家社区运动健康中...……更多
2023-12-18 16:58:00全民,健康,秀洲,健身,运动,秀洲区
...体在线 张昕摄 本报记者 顾 宁 冯 蕾“我每天放学后都会来这里训练，从小学二年级第一次接触曲棍球，到现在大概有四年时间了，不仅让我对这项运动有了更深了解，也愿意花更多的时间去练习。”天津市滨海新区塘沽三中心...……更多
2024-01-23 03:58:00塘沽,体校,硕果,青少年,科学,塘沽
...民在这里热火朝天地打着篮球。“我基本上每天下班后都来这里运动一下，有时候打篮球，有时候打乒乓球或者羽毛球。”38岁的刘强告诉记者，近一年来，这里一早一晚常会出现这样的热闹场面。刘强家住燕京小区，而燕京体...……更多
2024-03-10 10:25:00运动场,家门,居民,运动,运动,健身
...相识，一对从许昌路专程而来的老夫妇告诉记者：“一直来这里买菜，虽然走过来有几公里了。”还热情地向记者介绍豆芽铺摊主的姓名、菜品特色。走出市集，记者看到，门口沿街处设有电瓶车充电装置，扫码即可充电。四平...……更多
2024-02-09 02:43:00杨浦,年味,市集,菜场,菜场,菜市
...成员们摩拳擦掌跃跃欲试。比赛开球后，12支乒乓球队的运动员们迅速进入状态，有的用直拍、有的擅长横拍，在有节奏的运球之间，精彩对决层出不穷，赛场外的加油声此起彼伏，将火热的运动比赛氛围拉满。经过三个多小时...……更多
2023-11-03 16:59:00杨浦,国球,人心,越来,越来越,社区
...12日，上海市体育局“政府开放日”系列活动之走进长者运动健康之家来到杨浦区大桥街道，市民代表见证大桥街道市民健康促进中心揭牌，体验长者运动健康之家的“一站式”运动康养专业服务。在长者运动健康之家，市民代...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...“这里的环境真好，空气新鲜，设施完善，我们都很喜欢来这里运动。”正在打门球的李大妈笑着说。每逢节假日或周末，这里健身场景更为火爆，各种体育比赛和活动不断。大桥下多功能运动健身场地建好后，不仅满足了双盟...……更多
2024-04-15 04:56:00垃圾场,垃圾,乐园,运动,老年人,运动
...我这个喜欢打篮球的人来说实在太好了，我经常领着孩子来这里玩。”张建强说。位于营西街的篮球场是杏花岭区今年新建的10个惠民篮球场之一，该区持续扩大公共体育设施有效供给，优化健身设施布局，推进群众身边的中小...……更多
2023-12-31 07:06:00杏花岭区,杏花,家门,运动,自由,杏花岭区
...，身体免疫力也得到了提高。“现在天不冷了，我每天都来这里和老伴一起锻炼身体，坚持锻炼对身体好，练完之后很轻松，一天都是精神的。”家住人民公园附近的付阿姨最近成了公园里的“常客”。施阿姨告诉记者，天气暖...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...一次来深圳光明，感觉周边环境很不错，赛事氛围很好，来这里遇到了不少老球友，很开心。”李忠九表示，在混双项目的第一轮比赛中，虽然比赛对手很强大，但上了赛场，就有不服输的劲，他和搭档默契配合，做好战术和策...……更多
2023-11-21 09:51:00五湖,大师赛,光明,深圳,四海,网球
...儿分为十个阶梯，按照不同阶梯进行系统化诊疗。“患儿来这里就诊，我们会根据他的病史、实验室和病理检查结果、并发症、治疗难易程度等明确他所处的阶梯位置，治疗方案会随着阶梯升高而加强。”任献国表示，希望更多...……更多
2023-11-03 05:46:00预警,这是,肾病,肾脏,孩子,儿童
...并保持健康状态。“半年前，我觉得胸闷、心慌，就赶紧来这里了，医生给我做了检查，用了药，只花了几十元就解决了问题。”在石岗社区卫生服务中心，68岁的吕阿姨对这里的服务非常满意。该中心主任胡叶介绍，该中心依...……更多
2023-12-19 06:45:00慢性病,健康管理,健康,管理,健康,管理
...就有专门设置的乒乓球运动区，周围绿树环绕空气清新，来这里打球锻炼，身心愉悦。深圳路体育公园有关工作人员介绍：“乒乓球运动区免费对外开放。除白天开放外，晚上约6点至10点就会亮灯，让市民晚上也能来锻炼身体。...……更多
2024-04-11 02:55:00球桌,球友,崂山区,崂山,体育,乒乓球
...期待已久的“体育课”。今年10月起，杨浦区开启“人人运动、学会游泳”活动，全区近40所初中的初一学生每周在6家社会游泳池上两节游泳课——专业的场地、专业的游泳教练，由教育部门“买单”，5周10次的课程让不少游泳...……更多
2023-11-06 10:47:00坐着大巴去上游泳课，上海体育课走出学校向社会资源“借力”
...者 冯源 实习生 刘小珍）昨日，第一届全国学生（青年）运动会体操项目第三个比赛日，男子团体在广西体育中心迎来决赛。其中，南宁队获得男子甲组团体项目冠军和男子乙组团体项目亚军，上海杨浦区队则将男子乙组团体项...……更多
2023-11-09 07:06:00南宁,体操,决赛,团体,男子,南宁
...场地不足、智能化健身器材缺乏的问题。并且，区级全民运动赛事内容单调，影响了公众参与健身运动的热情，不利于全民健身运动事业的开展。这让我不禁思考，是什么原因导致上述问题的产生？据我了解，一方面，部分健身...……更多
2023-10-20 06:11:00全民健身,全民,花样,健身,健身,运动
...4在伤口愈合期间保持体重相对稳定，勿骤升或骤降;二、运动方面：1注意休息，避免长时间站立、翘二郎腿、穿高跟鞋。2每日腿部抬高,将双腿抬高到心脏水平以上30min，卧床时抬高患肢15~30°,以利静脉回流，减少水肿，促使溃疡...……更多
2024-04-15 14:53:00蚯蚓,弹力,弹力袜,皮肤,静脉,溃疡
...自从去年3月乐养中心正式运营开始，村里的老人就经常来这里锻炼、看书。这里有理发室，60岁以上的老人可以每月享受一次免费理发，老方便了。除了可满足不同需求的活动室，这里还开设了老年食堂，有红烧狮子头、笋干烧...……更多
2023-10-18 17:00:00萧山区,衙前镇,萧山,衙前,杭州市,社区建设
...，自己是工伤后右膝活动受限，蹲不下去，已经是第二次来这里做康复，已经有了效果，右膝活动有改善。“这里有40张床位，从去年5月31日运行至今，基本上都是满员。所有医护人员均来自红会医院，目前有13名专业人员常驻...……更多
2024-04-18 20:04:00西安,布局,卫星,医院,社区,医院
...程中可以发展自己的身体素质、增强体能，更重要的是，运动是大脑的‘营养剂’，能够促进孩子们的大脑发育。”
运动不仅有益身体和大脑发育，对学生的心理健康也有着积极作用。根据《中共中央国务院关于加强青少年体...……更多
2024-03-21 09:46:00万名,小学生,场地,公益,游泳,开放
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我们的肝脏是非常重要的一个器官，它能够帮助我们排毒解毒，而且还会让身体越来越好，如果肝脏出现了问题，就很有可能会导致我们身体多个器官出现衰竭或者是毒素和垃圾在身体中堆积
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长寿之人能多活几年，靠的就是他们所掌握的“养生法则”，而今天，我们也要看一看这5条“养生法则”，它能让你的人生更有品质
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愉快的国庆小长假结束了，我们又回归了原来的生活节奏，带着喜悦的心情期待下一次的假日来临。但是亲爱的糖友们，你们的血糖回归平稳了吗
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