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...也是不能少的。另外，就是不能过度的使用它，包括剧烈运动，负重等等，这些行为都会加重软骨的磨损，疼痛加剧。值得一提的是，很多人以为骨关节炎是因为缺乏运动所致，加强运动会对关节有益。其实不然，因为，成人的...……更多
2024-10-27 08:34:00骨关节炎,骨关节,预报,天气,这是,骨关节炎
...节的位置，保护膝关节的软骨和骨头，以及协调膝关节的运动。半月板损伤通常是由于膝关节的扭转、冲击或过度弯曲导致的。半月板损伤的症状包括膝盖疼痛、肿胀、卡顿、活动受限、走路困难等。半月板损伤的严重程度可以...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
来源：极目新闻俗话说，“生命在于运动，锻炼创造幸福”。经常有人问，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？近日，“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议，这项来自权威...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中，我俱乐部运动员黎伊扬在比赛时与对位球员发生身体冲撞，下场后感觉左膝不适。后经医院核磁检查报告为左膝关节软骨撕裂，经研判，黎伊扬赛季报销。伊扬本赛季代表主队出战...……更多
2024-03-20 04:00:00左膝,软骨,福建,男篮,关节,赛季
...加速磨损，进而早早地就宣告“退休”，尤其是以下这些运动很容易导致膝关节损伤。
1.跑步机受到天气和时间等诸多影响，许多人都会到健身房的跑步机上进行跑步，而殊不知跑步机对于膝关节的损伤是非常严重的。因为在...……更多
2024-09-11 12:49:00膝关节,寿命,只有,关键,时间,膝关节
冬季来临，许多冰雪运动爱好者沉浸在从雪道上俯冲而下的速度与激情中，殊不知对刺激的极限追求很多时候会转化成危险和伤害。享受运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...见的一种锻炼方式，尤其是饭后散步更是很多中老年人的运动方式，因为走路不受时间场地的限制，不管在任何地方任何地点都能通过走路锻炼身体，但是对于如何正确走路你真的是了解的吗?为什么过量走路容易导致膝盖受损...……更多
2024-11-20 10:09:00关节,疼痛,原因,方法,中老年人,膝关节
...人，以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素，尤其是年龄在40岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史的人群要特别注意。骨关节炎有哪些表现？尚希福表示，关节疼痛是骨关节炎最...……更多
2023-10-11 10:31:00关节,炎日,原样,世界,骨关节炎,骨关节
...3楼B区，为河南省医学重点学科。科室在关节疾病诊疗、运动医学关节镜微创手术、骨折手术治疗等方面成果卓著，让众多患者远离病痛，受到患者及其家属的一致好评。科室专业特色突出骨科二病区拥有一支梯度合理、技术精...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
...关节是人体内负重最大的关节，由于它活动的范围大，在运动过程中所承受的冲击和压力也更大。虽然它不是身体最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重数倍的重量（如在...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...度的关节面压缩与移位，将影响膝关节的对合、稳定性与运动。徐女士受伤的部位胫骨平台后塌陷外侧骨折（SchatzkerⅢ型），骨折块塌陷较多，如果不能良好的复位，将严重影响膝关节的匹配，快速磨损膝关节的软骨面，导致膝...……更多
2024-09-20 21:35:00潍坊市,椎体,微创治疗,潍坊,胫骨,微创
膝盖上有一条缝，关系着我们能不能正常走路和运动，你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙，随着年龄增长，缝隙变得越来越窄，稍微一动就会紧贴在一起，所以患者才会感觉到疼痛，等到缝隙完全消失，也就意味着关节功能丧...……更多
2024-11-19 09:31:00膝盖,老年人,不好,动作,膝盖,膝关节
...药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症，物理治疗则通过特定的运动来增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性和灵活性。此外，减轻体重、改善饮食习惯和增加适度运动也是控制病情进展的重要措施。然而，当疼痛和功能障碍达到一...……更多
2024-03-01 14:27:00疼痛,神奇,小时,关节,治疗,疼痛
...成骨关节炎发病的原因有很多，高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素。“有一项传统体育保健运动——太极拳，很多人都觉得很安全，其实对老年人来说，这项运动要适度做。”吴连国教授解释，太极拳的技...……更多
2024-09-27 08:05:00信号,人群,专家,骨关节炎,骨关节,关节
...骨头，张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后，诊断他为外伤造成的急性膝关节损伤。“你的膝盖以前肯定有慢性损伤，这次突然受到外力挤压，...……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
为什么适当运动可以让人年轻？1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标，很多人一运动就喘不上来气，这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动，可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
2024-09-29 14:09:00宝典,健身,方法,运动,身体,力球
...然介绍，近些年，骨关节炎出现低龄化趋势，且主要见于运动损伤、肥胖者。“肥胖和不合理的运动、生活习惯是年轻人罹患骨关节炎的重要原因。”熊然表示，比如最近很多年轻人都喜欢爬山，但由于缺乏足够的热身，导致膝...……更多
2024-10-12 18:04:00半月板,右腿,男子,小时,骨关节炎,骨关节
本文转自：北京青年报一次看似简单的运动“拉伤”，让何女士胸疼了三年之久，止痛药没少吃但也只是治标不治本。医生提示，如果出现胸肋疼痛、上肢活动受限等症状，要警惕这个疾病。扛了3年的“拉伤”竟是关节炎64岁...……更多
2024-04-27 00:19:00软骨,关节炎,关节,关节,关节炎,上肢
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进，骨关节运动医学科学科带头人，资深专家，主任医师。
专业特长：擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治，尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
2024-01-17 22:12:00置换术,髋关节,七旬,骨科,人生路,置换
...以接受，所以，只能选择性地切除那些有症状或妨碍关节运动和伴发肢体畸形的骨软骨瘤。肢体畸形的矫形手术可视其复杂程度，与肿瘤切除术一起完成，或分期手术。瘤体压迫神经、血管或影响关节活动，以及蒂部外伤发生骨...……更多
2024-01-12 04:54:00骨瘤,治疗,骨瘤,治疗,肿瘤,骨骼
...们总能看到很多人在打羽毛球。作为一项群众喜闻乐见的运动，羽毛球可以说是很多人休闲运动的第一选择。作为一项挥拍类运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应...……更多
2024-07-05 15:50:00羽毛球运动,球运动,羽毛,身体,建议,羽毛球运动
...长膝盖的使用寿命呢？今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会大家：如何让自己的膝盖更健康？什么是膝关节骨关节炎？注意3种典型症状膝关节表面覆盖关节软骨，起到缓冲压力和润滑等作用。...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
春暖花开，正是运动好时节，跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年，中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归，“跑友圈”不断扩大。不过，网上有传言称“越跑步，膝盖越废”。这是真的吗？天气转暖...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...的表现；肿胀和红肿可能是关节内部炎症或损伤的迹象；运动受限可能涉及关节结构的问题，如半月板撕裂或软骨问题。注意：跪姿因其特殊的生物力学机制，通常导致髌骨承受巨大的压力。长期、频繁的跪姿动作可能增加潜在...……更多
2024-06-26 02:40:00膝关节,关节,软骨,问题,半月板,损伤
膝关节作为下肢负重的枢纽关节，在人体运动、劳作中承担着重大负荷，加上周围缺少肌肉、软组织的保护，极易出现损伤，影响正常功能发挥。另外，因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
近年来，在因不科学运动造成的身体损伤病例中，膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...疼痛的原因是什么，预防和治疗都是重要的。保持适度的运动和体重控制可以减轻膝盖的负荷，减少疼痛的发生。使用热敷或冷敷可以缓解膝盖疼痛。如果疼痛严重且持续，最好咨询医生的建议，以确定具体的病因和制定适合的...……更多
2024-02-03 16:42:00膝盖,风湿,就是,膝盖,疼痛,关节
...，会反复磨半月板，伤害膝关节。并且对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，腿部肌肉力量通常是不足的，突然长时间暴走，容易造成膝关节不稳定，从而出现膝盖损伤。建议：外出旅游尽量穿舒适、合脚的运动...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
生命在于运动，运动能够强健身体，还能够增强抵抗细菌病毒的能力！都知道运动能提高身体免疫力，更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多，有专家说“日行万步”好，也有人说“个性化”运动比较好，其实这些...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...大爷是因为长期缺乏锻炼，导致体质下降严重。老年人不运动的危害有哪些？有些老人一直坚信：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼的观念，所以就很少运动。但是身体长期不运动也会有一定的危害。那么老年人不运动...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
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