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生病了才知道的事
...生告知,右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊,医生的双手一掰一拉,这只脚就像抽屉一样,显现出可错开的两节。“如果没断,不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字,说先做康复训练,两个月...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
...通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至关重要,以避免后续的并发症和慢性问题。一、了解脚踝扭伤1.什么是...……更多
“习惯性”崴脚1
...习惯性地扭到脚踝扭伤,即我们常说的崴脚,是最常见的运动损伤。70%的崴脚者都会出现疼痛和失稳的后遗症,之后再次扭伤的概率很高,而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...:在不平或者很滑的地面上走路、跑步,造成脚下打滑。运动负荷过重:在跳跃或者快速变向时给脚踝施加了太多压力。鞋子问题:穿着不适合的鞋子,比如太松或者没有足够的支撑性。注意力分散:边走路边玩手机或做其他事...……更多
健康养生始于足下
...的微创治疗,老年骨质疏松及颈肩腰腿痛的诊治,足踝部运动损伤、畸形矫正、足跟痛、跟腱炎、软组织肿瘤及甲沟炎的治疗及康复。健康始于足下,足踝部对于人体的行走和运动起到“举足轻重”的作用。随着人口老龄化以及...……更多
脚踝痛?教你找准位置轻揉3分钟,可缓解疼痛,或一天比一天轻松
...见的原因,发生于韧带过度伸展或撕裂时。而长期的重复运动或站立工作,也可能导致脚踝的劳损和疼痛。脚踝的结构复杂,包括骨骼、韧带、肌腱和其他软组织。这些结构的任何损伤或炎症都可能导致疼痛。例如,跟腱炎是由...……更多
话题 | 内马尔赛季报销?巴西心疼,新月肉疼
...时间今天凌晨,利雅得新月官方宣布内马尔确诊为前十字韧带和半月板撕裂,这意味着,巴西人大概率将提前告别本赛季。与乌拉圭一战,内马尔在上半场补时阶段的一次对抗中倒地后痛哭失声,当时他便已经无法站立,立刻被...……更多
韧带断裂受重伤!36岁大满贯冠军职业生涯悬了,网友:传奇落幕
...德勒纳达尔并称为四巨头,他们都是赛场上非常有实力的运动员。费德勒已经选择退役了,纳达尔没有伤愈复出,德约科维奇选择了退赛,所以在四巨头里面只有穆雷参加了迈阿密大师赛,不过穆雷在这次的比赛中状态确实没有...……更多
埃弗顿中场伊沃比可能脚踝韧带受伤
...7日讯 据《Theathletic》报道,埃弗顿中场伊沃比可能脚踝韧带受伤,尼日利亚国脚将会接受扫描检查。足总杯第3轮1-3不敌曼联的比赛,伊沃比在第51分钟因伤被杜库雷换下。赛后,埃弗顿主帅兰帕德表示:“我们希望伊沃比的伤...……更多
天津男篮官方:林庭谦脚踝韧带损伤,预估需休息两周&缺战辽宁
...篮官博更新了林庭谦的最新伤情:“经诊断,林庭谦脚踝韧带损伤,初步预估需休息两周左右,将缺阵15日与辽宁一役。”本赛季CBA第一阶段各队分别进行10轮比赛,在对阵辽宁的比赛过后,天津男篮将迎来两周左右的窗口期,...……更多
本坦库尔脚踝韧带撕裂仅一个月就复出,比预期提前了6周
...1月29日报道本坦库尔伤情时,记者罗马诺称本坦库尔脚踝韧带撕裂,预计需要2个月到2个半月的恢复时间,最早也要在明年2月时复出。 ……更多
脚踝扫描结果显示罗伯逊没有骨头或韧带损伤,预计几日内复出
...是很好的消息。罗伯逊脚踝扫描结果显示,他没有骨头或韧带损伤。尽管在比赛上半场他一瘸一拐下场,但预计他将缺席时间为几天而不是几周。他能否参加周日对阵布莱顿的比赛还不确定,如果他错过那场比赛,也应该会周四...……更多
埃弗顿官方:左后卫米科连科战利物浦时脚踝韧带受伤,赛季报销
...顿官方消息,球队左后卫米科连科在默西塞德德比中脚踝韧带受伤。这名球员在此役中场因伤被换下,经过专家评估,这名乌克兰国脚不需要进行手术。不过,米科连科在本赛季剩余时间内无法为球队出战。24岁的米科连科本赛...……更多
被伤病毁掉的内马尔
...10月17日,内马尔在对阵乌拉圭的世界杯预选赛里前交叉韧带、左膝半月板断裂,11月2日接受手术之后,内马尔一直在巴西接受治疗。拉斯马尔12月19日透露,“现在还为时过早,加快康复过程和冒不必要的风险是毫无意义的。我...……更多
崴脚后处理小常识
...,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者对于爱好运动的人来说,运动时踝关节承重较大,若在运动之前热身不...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...店推出的“科目三”舞蹈展示服务,因其动作夸张,肢体运动幅度大,屡屡登上热搜。网上出现了许多舞蹈教程,引得网友跃跃欲试,纷纷“斗舞”,甚至这个魔性炫舞还火到了国外。 不过,喝彩声有之,哀嚎声也不在少数,...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...作,比如选择合适的鞋子,佩戴护踝、护膝等护具;同时运动前做热身运动,运动后做好肌肉的拉伸和放松。老人足跟痛,平时的保养方法?直播中,不少人提到家里老人足跟痛疼的问题。苏嘉介绍,现在患足跟痛的中老年人很...……更多
请收好滑雪入门指南
...原晚报@冰雪初学者请收好滑雪入门指南眼下,冬季冰雪运动正在火热进行,伴随着冬奥热的带动,还有大家一颗爱上冰雪运动的心。随着越来越多室内滑雪场、滑冰场的建成,大家在家门口也能畅享冰雪世界的“速度与激情”...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...目三”,每一下都让人心惊。11月29日,西安市红会医院运动医学诊疗中心综合病区副主任张亮在接受记者采访时提醒大家,“科目三”虽火爆,但模仿需谨慎。张亮说,“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高,动作有一...……更多
一招鲜|北大医疗鲁中医院骨外二科:以小创口解大病痛
...扭伤。踝关节扭伤就是日常所说的崴脚,在人们的生活及运动中时常发生。运动中崴了脚怎么办?发生踝关节扭伤后,很多人第一反应就是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不在意了,甚至有人认为扭到脚踝只是小...……更多
泰山队发布王大雷伤情公告:左膝髌韧带等多处损伤,缺席近期合练
...和局部的肿胀。4月8日,经医院专家诊断,王大雷左膝髌韧带和前交叉韧带损伤,左膝内侧半月板后角损伤,左踝距腓后韧带轻度损伤,左足距骨上缘关节软骨轻度损伤。近期,王大雷没有参加球队合练,在队医安排下进行恢复...……更多
德媒:美因茨未能确诊韧带重伤 致奥尔森带伤踢了2场&7周后才手术
德媒:美因茨未能确诊韧带重伤 致奥尔森带伤踢了2场&7周后才手术直播吧1月11日讯 据《图片报》报道,因美因茨队医未能诊断出队内中卫奥尔森韧带断裂的重伤,导致球员受伤后还踢了两场比赛。报道称,在美因茨本赛季...……更多
纯白色的运动鞋,不仅能提升你的气质
...不惧岁月,不畏老去,她们的穿搭中常常会选择“裙子+运动鞋”的组合。这种搭配不仅时尚,而且非常舒适,适合日常生活中的各种场合。【一】为何上海阿姨都爱穿“裙子+运动鞋”,看到这几组示范就懂了01.穿高跟鞋,舒适...……更多
崴脚脖子后很久还是会肿痛,为什么?如何做能够减少疼痛
...能会引起关节周围的软组织结构变化,进一步影响行走和运动能力,增加跌倒的风险,尤其在老年人中。 打破疼痛循环:缓解和预防策略立即行动:RICE原则遇到崴脚情况,立即采用RICE原则——休息(Rest)、冷敷(Ice)、压迫(Compress...……更多
手术成功!内马尔进行了前十字韧带重建,修复了两个半月板损伤
...接受了手术,以修复上个月在国家队比赛中遭受的前十字韧带撕裂和半月板损伤。负责手术的巴西队医罗德里戈-拉斯马尔表示:“手术很成功,我们对结果非常满意。他的前十字韧带进行了重建,两个半月板损伤也得到了修复...……更多
男子骑车意外扭脚竟造成重度骨折
...能致使踝关节的骨质受到强力牵拉,从而导致骨折,例如运动时的扭伤、行走时的崴脚等,这些生活中大家常常忽视的动作都有可能因为崴伤出现严重的后果,而一旦出现崴脚情况,在条件允许的情况下一定要及时前往医院进行...……更多
男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...务必及时就医。在日常生活中,踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,有时候踝关节扭伤可能还会伴随着骨折、脱位等更严重的损伤。如果是轻微扭伤,只需要进行休息、冰敷、压迫包扎等保守治疗,而有些严重的扭伤,则需要进...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...疾病等原因导致关节疼痛,而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因,导致关节疼痛。近年来,关节疼痛的年轻患者逐年增加,其中以女性居多。如今,很多女性为了“风度”不要“温度”导致关...……更多
内马尔将接受手术至少伤缺半年:这是我人生中最糟糕的时刻
...日宣布,巴西巨星内马尔在世界杯预选赛遭遇左膝前十字韧带和半月板撕裂的重伤,将要接受手术。据巴西媒体消息,内马尔至少要伤缺6个月,而沙特联赛将在明年5月结束,这意味着内马尔将大概率赛季报销。还有更悲观的说...……更多
羽生结弦:他不仅是冰上的诗人,还是生活中的王者
...里,4A是一个什么样的动作呢?它是一个四周半跳,要求运动员在0.7秒的滞空时间内完成1440度旋转,这已经接近人类身体的极限,目前无人挑战成功。然而,羽生结弦却颠覆了这个认知。在比赛中,他身穿黑色上衣,飘逸优雅,...……更多
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高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
2025-01-21 23:21:00
六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00