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冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
冬至过后,阳气渐生,寒潮逐渐退去,大地开始回暖。这个时候,我们迎来了一年中最长的夜晚,也意味着新年即将来临。在这个特殊的时刻,提醒家人注意以下几点,让我们共同迎接一个健康舒适的新年。1不出。冬至过后,...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...在这个时候,出现这些身体问题的概率会大大增加。大雪过后,记住以下这几点,让全家人身体健康,远离疾病!1、围巾、帽子保暖天气寒冷,我们就要多加注意身体的保暖。我们的体温需要维持在正常的范围,如果不注意保...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...味着2023年即将结束,崭新的2024年即将开启,又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期,进入到大雪节气以后,随着气温的一路的走低,这个时节在饮食和生活起居上都要多注意,以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...,除了腊八粥记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春!今年的腊八不一般,正好和四九相逢,在腊八节大家都知道要和腊八粥,但是逢四九,天气严寒,记得饮食上要多吃4样、忌2味,御寒保暖养精蓄锐,健康快乐喜...……更多
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌,或者是生活习惯不规律,体内积攒了不少毒素。有些人可能脸色不佳、经常感觉...……更多
秋季传染病多发,如何做好防护(服务窗)
...者 龚相娟《 人民日报 》( 2024年08月28日 第 14 版)立秋过后,气温逐渐下降,天气干燥,各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病?记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
春节一过,胡吃海喝的日子虽然让我们过得开心满足,但也多少让身体感到了沉重。现在是时候调整饮食,选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...弱的中老年人,立秋后,【养肺】是头等大事。8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻,营养美味!这里的它指的是——银耳!它是公认的“养肺高手”,入肺、胃、肾三经,具有清热健胃、养阴润...……更多
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
贴秋膘并非适合所有人因为天气炎热、胃口不好、体力消耗较大引起身体亏空,体重下降明显,体质和免疫力也有所降低的人群,“贴秋膘”确实有一定的必要性。这类人群在秋季多吃一些容易消化,富含蛋白质、维生素和矿...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...期,多吃这6种食物,对于身体的健康非常有帮助。白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主...……更多
大雪来了!今日大雪,多吃“3白”,预防“3病”,助你健康一整年
...胃的负担,预防腹痛腹泻的情况发生。防感冒疾病:大雪过后,天气一天比一天冷,这时候身体的保暖非常重要,因为此时很容易感染感冒等疾病。如果平时喜欢喝热茶的话,那么对于身体健康是有一定好处的。因为热茶能够有...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...、科学运动,健身强心 1.选择适宜的运动方式立秋时节过后,随着天气逐渐转凉,中老年群体应倾向于采纳如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等温和且适宜的运动形式,以促进身体健康。这些温和的运动不仅能够有效推动血液循环...……更多
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力,预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤,润肺养胃又祛燥...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
立冬过后,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。人们需要注意保暖,穿上厚衣服、手套、帽子等防寒物品。同时,也要注意保持室内空气湿润,多喝水、多吃水果蔬菜等,以增强身体免疫力。尤其是中老年人,更需要特别注意...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...能逐渐衰退,这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质” 高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险,如果您在60岁后保持血压正常,说明您的血管...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...更好地适应初春时节的变化。有一句古训说得好:“小寒过后,牢记吃3样,忌2事。”这不仅是对身体的呵护,更是对生活的智慧总结。让我们一同走进这个寒冷过后的时节,牢记这些传统,让身体在春天的蓬勃生长中焕发出更...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,人们通过增加饮食,尤其是增加肉类摄入,来补充夏季的消耗,并为即将到...……更多
4种喝水方式让心脏难以承受,想要健康一个都别要!
...生命来说至关重要。让两个人7天不吃饭和7天不喝水,7天过后,肯定是一直没有喝水的人奄奄一息的。因为水的重要仅次于我们一刻都离不开的氧气。《中国居民膳食指南》建议我国成人每天要喝1500毫升以上的水。 水进入身体...……更多
秋季降火秘籍 六种碱性蔬菜助你健康
...鲜美,还能让汤更加营养丰富。我记得有一次,我特意为家人准备了一道清炒菜花,加入了蒜蓉和一些橄榄油。大家都说这道菜清新可口,吃完后感觉整个人都轻松了许多。而且,这些碱性蔬菜不仅好吃,还有助于提高免疫力,...……更多
新年迎新 出行戴三星Galaxy Watch6系列事事都顺心
从商场响彻耳边的新年主题音乐,到购物车里的各类年货,近来大家都纷纷开始为过年做准备。其中,为自己和家人买新衣服是很多人最看重的春节仪式感,而如果同时挑一块与之搭配的智能手表,更能为新年平添一份时尚感...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...它独有的方式,滋养着每一个追求健康生活的灵魂。处暑过后为什么建议多吃莲藕?处暑过后吃莲藕有什么好处呢?处暑,作为秋季的第二个节气,标志着炎热逐渐消退,凉爽的秋意开始弥漫。此时,自然界中的万物也悄然变化...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...感冒。老话说的好:“立秋吃三根,病魔不缠身”。立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物,储水量丰富,有润燥补水作用,还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱,供大家参考。第一:...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...、秋分不养生,一年都白忙!4个养生重点要牢记!秋分过后,天气逐渐转凉,昼夜温差加大,这个时候养生尤为重要。以下是四个秋季养生的重点,帮助大家健康度过这个季节。饮食要平衡秋天气候干燥,应多食用滋阴润燥的...……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...贫血状况,增强体力和耐力。 “1菜”——萝卜立冬节气过后,吃萝卜有着诸多好处,这些好处不仅体现在萝卜的营养价值上,还体现在它对人体机能的调节和平衡作用上。萝卜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C和微...……更多
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
小雪节气过后,天气逐渐变得寒冷而干燥,为了保持身体的健康和活力,在此建议大家:多吃以下 6 种食物,它们不仅营养丰富、味道鲜美,还能帮助我们有效地御寒保暖,安稳度过漫长的冬季。 首先,当属温热的羊肉。羊肉...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
小雪过后,气温逐渐下降,冷风呼啸而至,寒意逼人。在这寒冷的季节里,选择合适的食材,不仅可以滋补身体、抵御严寒,更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...凉拌百合,一定要当天吃完,千万不要隔夜吃,因为焯水过后的百合,时间放的过长,口感不仅会变差,而且营养价值也会降低呢。“秋天不排毒,一年你都堵”,入秋后多吃“凉拌百合”这道排毒菜,清热润肺,通肠排毒,现...……更多
...的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保持健康的居室环境。李金辉建议,供暖以后,室内温度不宜过高,室内湿度保持45%-65%为宜。起居上,尽可能早睡晚起,睡...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...于保持良好的心态和精神状态,提高生活质量。 02立春过后,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该【洗头3不要】1、不要洗得太快太频繁频繁洗头会破坏头皮的正常油脂分泌,导致头发干燥、易断。因此,中老年人应该合...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
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