• 我的订阅
  • 头条热搜
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...,会容易导致血液变得浓稠,血管壁上也会因为脂肪堆积过多而变窄,导致血液流动过于缓慢,从而有可能会造成身体健康收到影响。甘油三脂过高,通常都是不好的饮食习惯所导致的,所以在日常饮食当中,如果过多摄入高油...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...的危害可不小。“回锅油”的危害真不少1、产生致癌物油脂经过高温处理以及反复“回锅”使用,很容易产生多种致癌物,比如丙烯酰胺、多环芳烃、杂环胺等。有一些数据提到,反复使用7次的“回锅油”中,丙二醛的含量可...……更多
“乙肝患者不能吃羊肉”,这个说法有科学依据吗?一文了解下
...制用量的情况下,适当吃一些羊肉,但是若乙肝患者摄入过多,会导致体内蛋白质和脂肪过量,会增加肝脏的负担,影响肝功能正常运转,不利于病情的恢复。而且中医生也说道,羊肉属于动火的食品,肝脏受损后,会引发肝经...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...的盐调味。汤中的营养素会被充分保留,同时也不会摄入过多的油脂。 4.蒸菜肉饼:将鸡肉或猪肉剁成肉末,加入适量的蔬菜丝和调味料,搅拌均匀后蒸熟。不仅口感鲜美,而且油脂含量较低。5.炒时蔬:选择各种时令蔬菜,如...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...核桃中含有约60克的脂肪和200卡路里的热量,这意味着吃过多核桃会导致摄入过多的脂肪和热量,从而增加体重和患心脏病等疾病的风险。此外,过量食用核桃还可能导致其他问题,例如核桃中的纤维素可能会引起肠胃不适,尤...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相这项研究将参与者24011人分为3组:长期节...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...多余的碳水化合物转化为脂肪储存起来。如果高血脂患者过多地摄入碳水化合物,就会使脂肪合成过多,造成体内脂肪堆积,进而导致血脂水平进一步升高。其次,面条中的淀粉含量较高,而淀粉又可以分解为葡萄糖,如果摄入...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...重要的。这个阶段,人体的新陈代谢开始减缓,如果摄入过多的热量和脂肪,就很容易导致肥胖和相关疾病。因此,保持正常的体重有助于维持身体健康,延长寿命。偏瘦:在50岁后,一些人可能会出现偏瘦的情况。这可能是由...……更多
这两种早餐最伤肝,越吃肝越肥,慢慢变硬,别不当回事!
...技与狠活”。如果经常吃的话,会会使体内的糖分等摄入过多,加重肝脏负担。在这里呢,还是建议大家早餐最好吃一些全谷物的食物,多吃一些小米,黑豆,燕麦,可以保护肝脏,排除肝脏当中的脂肪。早餐,不能马虎,更不...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...加是两个完全不同的概念,水分滞留通常是由于体内盐分过多或其他原因导致的水分暂时滞留,这种情况会在短时间内导致体重轻微上升,但并不是长期性的体重增加。此外,有些人可能将喝水与进食时间不当导致胃部膨胀相混...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...1、皮肤油脂分泌旺盛的人群:花生中的脂肪含量较高,过多食用会导致皮肤油脂分泌增加,加重皮肤的负担,不利于皮肤的清洁和保养。2、胃肠道疾病患者:花生中的蛋白质和脂肪含量较高,对于胃肠道疾病患者来说,他们的...……更多
高血压的祸根不是盐,原来是“它”,或许你经常吃,难怪血压不降
...物当中那都是以氯化钠的形式存在的,如果你每天都摄入过多的氯化钠超过5克的话,那么就会使你的血压急速上涨。一、腌腊食物:在朋友聚会的期间,通常餐桌上都会见到腌腊食物。,这是因为腌腊食物吃起来不仅可以开胃...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...慎重选择。而且,香辣调料虽然能增加食欲,但对于胃酸过多或者胃部敏感的朋友来说,可能会造成不适。适量食用香辣炒虾,享受美味的同时,也能给身体带来好处。小炒鸡胸肉小炒鸡胸肉,这道菜是健康饮食的代表。鸡胸肉...……更多
头皮上抠出了很多白色颗粒物,可能跟以下几种原因相关
...次数过于频繁了,影响到了皮脂腺的正常分泌,分泌油脂过多引起的。这些白色颗粒物就是分泌出来的油脂跟其他物质的混合物,这类人的头发一般也比较油,很容易出油。还可能是螨虫在你的头上扎窝了,螨虫不仅存在于枕巾...……更多
偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的
...的情况。偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的。一、眼睛油脂过多导致的眼睛疼痛眼睛油脂过多,又称为脂溢性眼病,是一种常见的眼科疾病。当眼睛周围的皮脂腺分泌过多油脂时,会导致眼睛疼痛、发红...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...,燕麦、苹果和绿色蔬菜都是不错的选择。控制食物分量过多的食物摄入不仅增加体重,也会加重肝脏的负担。因此,适量的食物摄入对于改善脂肪肝至关重要。可以通过使用小盘子或者控制食物的份量来实现这一点。 饮食建...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...致脂肪含量和热量显著增加,高脂肪和高热量的食物摄入过多可导致肥胖、心血管疾病等健康问题。其次,当食物油炸时,高温会导致食物表面产生多种有害物质,如丙烯酰胺、多环芳烃等,这些物质被认为与癌症的发生风险有...……更多
干性耳屎和湿性耳屎相比,哪种人的身体更健康?
...灰尘、汗液等杂质进入耳道,保护中耳和内耳。但是耳屎过多,就会形成一个耳塞,导致耳道狭窄,听力就会受到影响。严重的情况下,可能需要耳科医生用特殊工具清理。4.中耳炎中耳炎是指发生于中耳部位的炎症,可能与咽...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪,俗称油脂。脂肪的“名声”不太好,一听到脂肪这个...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...助我们开胃消食,但如果过度偏好酸味,可能是胃酸分泌过多的表现,可能引发消化系统问题。四、偏好苦味食物苦味食物如苦瓜、陈皮等具有清热解毒、降火等功效,但如果过度偏好苦味,可能会对胃肠道产生刺激,影响消化...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
...口感。 羊肉虽香,不宜吃多羊肉属于红肉,研究发现,过多摄入红肉会增加二型糖尿病风险、增加结直肠癌风险、可能增加肥胖风险、增加男性全死因风险,还可能增加子宫内膜异位风险。其中,增加男性全死因风险的意思是...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...提供者。相反,长链脂肪酸这个规矩的上班族,一旦摄入过多,很容易在我们的脂肪组织里“安家落户”,让我们在不知不觉中增加体重。不过,原理归原理,中链脂肪酸是否真的能减肥,目前的研究结果并不一致。虽然有些实...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...高脂肪、高胆固醇的成分,长期摄入可能增加肝脏负担。过多的乳制品和油脂容易导致脂肪肝等问题。2、榴莲:榴莲虽然美味,但富含高糖、高脂肪,过量食用可能增加脂肪囤积,对肝脏不利。部分人群可能对榴莲过敏,引发...……更多
植物奶油以其光鲜的包装和健康的承诺吸引着消费者的目光
...奶油,顾名思义,来源于植物油,如大豆、棕榈等。这些油脂通过特定的加工过程,如氢化,转化为固态形式。氢化是一种化学反应,通过加氢过程改变油脂的结构,从而增加其饱和度,使液态油转变为固态或半固态。这一转变...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...会变成葡萄糖,从而导致体内的血糖快速上升。同时淀粉过多还会影响糖分的分解。这会导致一部分转变成像甘油三酯的脂类物质,这很不利于高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...主,多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等。同时,避免过多摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。通过调整饮食习惯,降低血脂水平,有助于预防心血管疾病、中风等慢性病的发生。在调整饮食的同时,还应定期进行血脂检测,...……更多
肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?
...在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?要适量食用,避免摄入过多的蛋白质对肝脏造成负担。其次,在食用鸡蛋时,应该选择新鲜的鸡蛋,避免食用变质的鸡蛋,以免引起食物中毒或加重肝脏负担。肝病患者在食用鸡蛋时,应该注意...……更多
...膳食纤维还可吸收肠道中的水分,利于排便,防止因摄入过多精细食物而导致的便秘。《中国居民膳食指南(2022)》建议,除了代谢和食物之外,在温和气候条件下生活、轻体力活动的成年人,每日至少饮水1500—1700ml,按照普...……更多
...心脑血管病、骨质疏松、肝硬化、胃癌等病的发生与吃盐过多有关。人体每日盐的摄入量不应超过6克。油脂使血液黏稠。控制食量,每餐只吃七八分饱,减少胃的负担。 ……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...些健康饮食的建议。一、重口味饮食的危害1.高盐摄入:过多的盐分摄入会导致高血压、心脏病等健康问题。据世界卫生组织数据显示,高盐饮食已成为全球性的健康问题。2.肥胖风险:重口味饮食往往伴随着高油脂、高糖等成...……更多
更多关于健康的资讯:
总是减不下去的小肚子 竟是“卵巢肿瘤”?
不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤?毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤?小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤?王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
2024-10-25 18:51:00
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
#秋日生活打卡季#孩子的健康成长是每个家长最为关心的事情。而脾胃虚弱常常困扰着许多孩子。今天就来分享6款健脾胃的粥,让孩子们在美味中调养脾胃
2024-10-25 18:59:00
南瓜这么吃,排毒素,补气血!
秋天正是吃南瓜的季节。常吃南瓜,可以便便通畅、皮肤好好,对女性尤其友好。清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多吃南瓜,慈禧太后到老依然面色红润有光泽
2024-10-25 19:00:00
了解多囊有什么症状表现,可以帮助女性朋友早发现
备孕时,很多女性朋友“谈囊色变”,毕竟多囊在育龄期女性中的发病率为6%~10%,占无排卵性不孕患者的30%~60%。了解多囊有什么症状表现
2024-10-25 16:33:00
净果集团:致力做行业的引领者
随着物质生活水平的提高和社会两性观念的开放,中国不同年龄段群体对情趣用品的需求进一步释放,情趣用品行业市场将进一步下沉
2024-10-25 17:04:00
湘潭唯雅口腔:专业实力赢得患者好评
在口腔健康领域,牙齿矫正技术一直是人们关注的焦点。湘潭唯雅口腔医院作为一家享有盛誉的医疗机构,其牙齿矫正技术及服务水平自然成为众多患者关心的问题
2024-10-25 17:05:00
淮北市杜集区:“蟹”逅丰收助增收
本文转自:人民网-安徽频道秋高气爽,蟹肥桂香。这几天淮北市杜集区高岳街道韩楼村的蟹农迎来了大丰收。10月24日一大早,在韩楼村的蟹塘中
2024-10-25 17:06:00
创新于行,关爱于心 强生携百余款创新产品七赴进博之约
第七届中国国际进口博览会即将到来。作为进博会"全勤生",强生将聚焦医疗科技和创新制药两大业务板块,携百余款创新产品再次如约而至
2024-10-25 17:08:00
海口首大医院:百姓放心的平价医院
海口首大医院紧跟国际医疗发展步伐,斥巨资引进了一系列国际领先的医疗设备。从高清影像诊断系统到精密微创手术器械,每一项技术都旨在为患者提供更加精准
2024-10-25 17:08:00
从140斤减到110斤!绿瘦发现:做对3点养成好习惯
近日,在国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会上,河北省石家庄市新华区退休教师李老师分享了其健康经验
2024-10-25 17:09:00
真的是“吃”茶!烘青豆茶你吃过吗?
十月初,是毛豆成熟的时间,也是烘制青豆的最佳时间。在杭州的仁和、瓶窑、塘栖一带,不少村民忙着烘青豆。想要得到好吃的烘青豆
2024-10-25 17:16:00
长顺:深秋中的“一片绿”管护忙 村民增收有保障
本文转自:人民网-贵州频道霜降过后,万物藏辉。连日来,长顺县摆所镇松港村500亩蔬菜种植试验示范基地依旧绿意盎然、生机勃勃
2024-10-25 17:18:00
庐江县盛桥镇:满山飘来油茶香
本文转自:人民网-安徽频道金秋好时节,遍地油茶香。走进合肥市庐江县盛桥镇盛桥村油茶种植基地,满山连绵起伏的油茶树林绿浪翻滚
2024-10-25 17:25:00
安医大一附院:用心呵护祖国的花朵
本文转自:人民网-安徽频道安医大一附院综合实力稳居安徽前茅,连续13年入围中国最佳医院百强榜,作为中国康复医学会儿童康复护理专业委员会主委单位
2024-10-25 17:28:00
北京长城文化带密云区中医药文化活动举办
本文转自:人民网-北京频道人民网北京10月25日电 (鲍聪颖 戴琪果)10月25日至26日,一场独具特色的中医药文化活动在密云区全域发展促进中心举行
2024-10-25 17:36:00