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...经红遍大江南北的影视明星，如今依然保持着令人惊叹的身材和容颜。3月20日她在社交媒体上晒出了自己的健身照片，让人们惊叹不已。她的身材线条优美，肌肉线条分明，仿佛一位年轻的少女，散发着青春的气息。从背影照看...……更多
2024-03-26 19:39:00李若彤,身材,健身,少女,青春,李若彤
...波浪造型非常漂亮，再也不是当初那个大胖子贾玲了，要身材有身材要颜值有颜值，不知道以后的贾玲会不会走清纯路线，放弃自己的搞笑形象。不管怎么样贾玲在娱乐圈确实令人敬佩，不管是事业上还是自己的形象上都完全掌...……更多
2024-02-21 13:35:00小菜,肌肉,细节,健身,就是,鲁豫
梅婷如今已经48岁了，虽然人到中年，但她的身材和颜值依旧保持的非常到位，而梅婷保持身材的秘诀就是健身。梅婷已经坚持锻炼了很长时间，平时只要有时间她都会坚持跑步，她的老公也会经常陪他一起锻炼。最近梅婷一直...……更多
2024-03-27 11:30:00梅婷,人到中年,焦虑,画面,身材,健身
现在有越来越多的体坛美人展示着自己的好身材，比如惠若琪，刘湘等等。当她们褪去比赛服，将自己用心打扮后，也有着不俗的颜值，甚至有点“威胁”娱乐圈女星的意思了。娱乐圈中也并非都是白幼瘦的风格，追求健康美...……更多
2024-02-29 09:54:00紧身衣,外号,紧身,女星,运动,宋祖
...于有氧运动中最常见的一种，日常生活中很多本身对自身身材感觉不满意的人群也经常会选择使用有氧运动来改善个人的身体状态。与有氧运动相比，力量训练受众相对较少，通常情况下还是男性对于力量训练更为的关注...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
...战绩。除了亮眼的成绩，男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材，通常指上半身肌肉较大，展现出比例惊人的小头宽肩，像打开的双开门大冰箱一般。获得本届亚运会“最有价值运动员...……更多
2023-10-11 11:45:00运动员,冰箱,游泳,身材,运动,肌纤维
...站，71岁的石先生在杠铃架前进行力量训练。一头黑发，身材健美，石先生看上去不到60岁。他告诉记者：“我已坚持锻炼7年，因为喜欢健身还去考了教练证，我们几个兄弟一起练。我一般每周来四五次，如果出去旅游或不能来...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...一关，除了年龄合适，要有一定的舞蹈功底，还对身高和身材有要求。为了找到好苗子，厦门市健身球操代表队的教练林惠珍和领队杨水珠一趟趟来到广场和公园，在广场舞队伍中物色合适的人选。最终敲定了12名正式队员和2名...……更多
2023-01-10 01:03:00突破,健身球,队员,厦门市,一名,厦门
春节长假过后，健身房迎来一波客流增长，其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是，除了减脂瘦身外，女性的健身需求更为多元，已经不局限于减脂瘦身了，而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年，女性...……更多
2024-03-08 10:37:00六成,中超,女性,健身,需求,用户
...后间隔3小时再做有氧运动。”
储存肌肉 不仅仅能保持身材紧致不发胖“ 储存肌肉”就是通过提高肌肉训练的效率，趁年轻做好储备，增加肌肉量。以前大家接触肌肉训练目的可能是为了预防下垂、减肥、增强体力等。然而最...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 健身新风向多家机构专家预测2023年健身趋势随着2023年的到来，近日，多家国际健身类机构或媒体发布了对2023年运动健身...……更多
2023-01-04 12:10:00健身,监测,设备,全球,行业,健身
...训练优势，保护身体不受伤害。所以，做好功能性训练，健身效果能够事半功倍。推荐以下几个动作：1、弹力带侧拉 借助弹力带，一只手拉一个弹力带，往身体两侧下拉，这个动作能够有效刺激手臂和背部肌肉。2、哑铃飞鸟 ...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
...的李雪铭、张熠晨，从小热爱运动的他们，七岁左右开始接触轮滑训练，逐渐在全国、省级的速度轮滑比赛中崭露头角。随着全省冬季运动赛事的开展，2021年开始陆续接受“轮转冰”训练。此次，三名小运动员出现在省七冬的...……更多
2024-02-04 16:03:00德州,代表队,全民健身,佳绩,运动会,全民
...（约46kg）。45岁之后，她才发现自己虽然能控制体重，但身材线条并不理想，所以希望透过运动练出腹肌。结果练到停不下来，最后不仅拥有了腹肌，还拥有了天鹅臂和傲人的“川字肌”，更重要的是“整日都有能量”了。所以...……更多
2023-12-27 00:45:00月经,规律,运动,香港,健身,就是
...，越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线，为了八块腹肌、马甲线，当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中，不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知，过度...……更多
2023-11-30 13:50:00蛋白粉,蛋白,健身,男子,结果,蛋白
众所周知，观众们对于女明星的身材要求非常严格，但凡是哪个女明星稍微有点肉感就会被痛批，连神仙姐姐都躲不过。所以女明星们40+了都保持着纤瘦苗条的身材，哪怕她们并不是靠颜值吃饭。而男明星到了中年大部分都放...……更多
2024-03-10 14:06:00上半身,道具,肌肉,差距,肌肉,身材
...在年轻人加入之后，对审美也产生了更高的要求。为展现身材、激励自身，相对朴素的练功鞋和练功服已经满足不了需求。女生们更加偏向修身、透气的瑜伽服。小红书搜索“八段锦穿什么”，不乏lululemon组织的立冬八段锦活动...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...点赞。如今，这位小伙子已经毕业半年，工作也很不错，身材依旧保持得很好。
当然，单纯性肥胖者运动减脂是相对比较科学的减脂方法，也不是所有人适合运动减肥。有一些人是病理性肥胖，运动减肥效果可能就相对不理想...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...独某个领域有建树或者成绩的人就不能称之为普通人。在健身圈，从没有健身训练经历的是普通人，经历过系统健身训练的人我们通常称其为健身者。还有一部分人，他们与健身者一样都曾受过专业且严格的体能训练，但两者之...……更多
2024-02-05 14:06:00退伍兵,退伍,普通人,肌肉,差距,同时
...为了减脂。冯丽也不例外，在瘦身之前她也曾因为偏胖的身材不自信。她觉得自己有时候“怂”惯了，遇到别人的冒犯，也总是默默吃亏，不敢声张。开始打拳后，冯丽逐渐意识到自己不可能瘦成闪电，也不可能因为高强度的刻...……更多
2024-02-20 16:49:00拳击手,济南,年半,拳击,健身,拳击
嘿，健身达人们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...肥很困难。话说回来，我们可爱的宋茜一直以来都是以好身材和美丽外貌著称，这次晒出腹肌自拍照更是让粉丝们疯狂不已。不过话说回来，能有这么好的身材，也离不开她平时的努力锻炼和健康饮食啊！那女神平时都吃些什么...……更多
2024-03-06 14:37:00腹肌,女神,粉丝,自拍,疯狂,腹肌
...生，最小的只有4岁。如今，越来越多的家长选择让孩子接触拳击运动，进行意志品质和综合运动能力的锻炼，茁壮成长，其中女生的参与比例越来越大。“可盐可甜”的小拳手李旻霏长相文静，目前读小学6年级的她，2年前开始...……更多
2023-11-23 10:31:00达人,民间,体育,拳击,孩子,运动
...年12月28日，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2024年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一（自2016年以来...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...高峰，以及励志电影《热辣滚烫》的热度，还专门推出了身材管理训练计划，以及凭影票或观影记录可免费换取私教体验课的活动。一家健身机构的会籍顾问告诉记者，他们推出的训练营计划课程非常受欢迎，没几天时间会员就...……更多
2024-02-19 13:58:00太原人,太原,减肥,健身,减肥,运动
...文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城充满...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...提起购物袋，甚至在朋友聚会中展示一些令人印象深刻的健身动作，那将是多么令人振奋的事情！我曾遇到一位73岁的患者，玛丽亚。她的故事，或许能给我们所有人一些启发。玛丽亚之前从未认真考虑过力量训练，直到有一天...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
本文转自：中国体育报健身群众体验智能设备。 主办方供图 本报记者 林 剑日前，武汉市百年历史名园中山公园内的室外智能健身房正式启用，中山公园自此可以免费为市民和游客提供生态化、智能化、科学化的运动健身服务...……更多
2024-01-30 02:03:00名园,武汉,健身房,健身,智能,智能
...管”的居民可前往杨浦区“长者运动健康之家”与“市民健身驿站”，根据医生和体育专家开具的运动处方，在社区（运动）健康师的指导下科学锻炼，达到有效调节血糖水平、舒张血管、降低体内脂肪的目的。长者运动健康之...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...评论区最离谱的还是有些下头的恶意拉踩 ????Lisa甚至被嘲身材发福 ????虽然Lisa疯马秀的妆造一姐不敢苟同，但是这身材和胖真的沾边吗！？
要知道像BP这种南韩顶流女团，一般都是因为职业要求，身材保持方面也是多管齐下。Li...……更多
2023-10-16 12:21:00马秀,豪门,普拉,体态,姐妹,塑形
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1：张艺兴跟王迅鬼混？最近王迅的新作品《边水往事》（主演是吴镇宇和郭麒麟）上线了，播出到现在评价还不错，他身边的朋友也帮忙转发宣传剧
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仙侠剧在暑期黄金档的风光不再，取而代之的是“仙侠已死”的质疑声浪。但曾打出“仙侠剧第一厂牌”旗号的优酷，相比之下却仍在进行多方尝试
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小仙女们，晚上好！烧脑时间开始，交白卷的小仙女们，可以围观一下评论啊，真相帝往往就隐藏在其中！搞笑女艺人晶晶镜头下各种扮丑出洋相
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【铿锵爆料 快讯】近期，铿锵网友发布了一组导演大鹏（董成鹏）与其素雅妻子和“85花”当红明星杨幂深夜共进晚餐的画面。用餐结束时已接近11点
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暑期档接近尾声，很多观众开始审视这个暑期档了。备受期待的沈腾主演的电影《逆鳞》即将上映。这部电影讲述了大哥尊非（沈腾 饰）带领一帮兄弟投靠富商大佬
2024-08-22 14:35:00
毛攀终于下线了。自从毛攀出场之后，我就一直都在等，等他下线的那一刻。很久没有这么讨厌一个角色了，之前就一直在想，毛攀到底要怎么死才能平我心里的怒气呢
2024-08-22 21:47:00
梁龙本来在和沈震轩聊健身，向佐硬是上前猛炫胸肌，炫得沈震轩答不上话……梁龙：喝口茶笑笑算了。之后梁龙还想继续和沈震轩交流
2024-08-22 21:49:00
向佐这场抓马戏也算前无古人，想不到2024年竟然能在内娱节目里看日剧。镜头一边是陪练了15小时的老/黑听完导演批评后默默垂泪
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首秀之后，排名靠后的几位姐姐在选歌和分组时，出现了没得选的问题，而王丽坤和张雨绮，双双看中了已满员的《艾瑞巴蒂》组，于是向该组成员发起提问
2024-08-22 21:50:00
快讯马伊琍、徐峥亮相《喜人奇妙夜》综艺节目《喜人奇妙夜》正在腾讯视频热播，今日官宣马伊琍、徐峥以“飞行观众代表”身份在节目中亮相
2024-08-22 21:51:00
之后杨丞琳通过踢馆入局，当队长排练后却被老师指出队伍表演不齐，情况和现在的向佐组差不多，而问题最大的就是张柏芝。对此，张柏芝哭哭啼啼
2024-08-22 21:52:00
向佐并非闹退赛第一人，第一季林志炫和李响的battle也相当精彩。当时林队长给大家的安排是，李某迪弹钢琴，刘迦李响跳舞……结果李响不乐意了
2024-08-22 21:53:00