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...磨蹭“不出活”，家长着急不知如何给孩子“赋能”放松身心 做好计划 学会坚持合理安排，科学“赋能” 卓文 绘●小学生每天的放学时间并不晚，很多孩子的作业在学校就完成了，但在放学回家后，孩子们所做的事情却千差...……更多
2024-05-10 04:42:00身心,孩子,家长,时间,学习,小时
...（2021—2023年）》（以下简称“方案”），规定保障学生身心健康成长，严格按照规定的课程计划，依据学生学习和生活规律合理安排每周课程和作息时间，学校或教师不得以任何理由和形式增加授课时间，减少不必要的测试和...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率提高至关重要。毫不夸张地说，这不仅关乎个人健康和家庭和睦，也是关乎民族未来的大事。然而近些年来，中小学生睡眠匮乏却成为愈来愈突出的社...……更多
2024-01-23 09:27:00减法,加法,睡眠,学生,睡眠,学生
...教育指导师、眼科医师指出，孩子长时间玩电子产品影响身心健康，家长需要重视。孩子玩电子产品容易上瘾“我和爱人白天要上班，每天早上我就把平板电脑和电话手表放在床头，孩子醒了会打电话给我们，然后他一边看平板...……更多
2023-01-19 08:03:00保姆,孩子,电子,孩子,电子产品,长时
...少年在成长发育的关键阶段，如果睡眠不足，将极大影响身心健康。专家建议，家长、学校、社会多方共同努力，为孩子们创造良好的睡眠环境和健康成长氛围。专家表示，充足稳定的睡眠，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长...……更多
2024-03-21 20:28:00中小学生,作业,中小,学生,空间,睡眠
...的自我规划、合理的时间安排，收获一段劳逸结合、放松身心、收获心灵成长的悠长假期。良好的作息能使人心情愉悦，一整天都充满活力，并保持头脑清醒。尤其早上的时间，空气清新，用来看书、做事，效率都不错。假期里...……更多
2024-02-04 10:39:00孩子,孩子,学习,时间,作息,阶段
...种技能，锻炼意志培养能力，激发创造力，还能促进孩子身心健康和全面发展。游戏并不一定是洪水猛兽，其本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方。家长要学会解决“玩”的问题，这样也就解决了“教”与“学...……更多
2023-01-19 11:25:00在线课堂,困惑,课堂,你好,家长,在线
...拍不响。家长怎么看待孩子学习这件事，如何平衡学业和身心健康、家庭教育以及亲子交流等其他诉求。如果来自学校的压力变小一点，校外的压力就相应增长，双方就像跷跷板一样，那减负就很难真正实现。回到孩子睡眠这件...……更多
2024-01-06 17:23:00孩子,家长,学生,学校,孩子,睡眠
...中常常提醒他们。
孩子可以这样自我调整：1.学会放松身心学习一些简单的放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，这些技巧可以帮助自己在感到紧张或焦虑时找到平静。即便是几分钟的静坐也能大有裨益。2.逐步恢复学习状态在家...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...关注和疑虑。
关注孩子的生活规律生活规律对于孩子的身心健康至关重要。家长应当关注孩子的作息时间，保证孩子的休息时间，同时还要关注孩子的饮食和锻炼情况，为孩子提供一个健康良好的生活环境。合理安排孩子的学...……更多
2023-12-02 09:27:00焦虑,家长,孩子,方法,专家,孩子
...分利用时间安排一些体育活动，既能强身健体，又能调节身心。例如，跳绳、乒乓球、羽毛球等都是不错的选择。劳逸结合 张弛有度“让孩子们度过一个心情舒畅的假期，必须张弛有度。”王泽北说，在制定寒假计划前，家长...……更多
2024-02-05 03:41:00孩子,家长,学习,时间,张弛,劳逸
...活暂时告一段落，令人期待的寒假来啦！假期是给我们的身心一个休憩的机会，也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间，可以划分为三个阶段：第一阶段：学习为主时间：腊月二十八之前（2月7日...……更多
2024-01-31 17:05:00高新,济南,生活指南,高新区,黄金,指南
...了体测的初衷”——日常体育锻炼演变成突击补习，有损身心健康体育锻炼，本该是循序渐进、日积月累的过程，却演变成了临阵磨枪的突击补习。家长让孩子上体测培训班，真的有必要吗？对此，北京师范大学体育与运动学院...……更多
2023-10-24 03:46:00青少年,体育,孩子,体育,培训班,家长
...做到“轻眼课间10分钟”“清空教室”，到室外活动放松身心、远眺。督促学生上好体育课、大课间等体育活动课，尽量到户外运动，不得在班级逗留。与家长对接落实好户外1小时锻炼时间，督促学生完成体育家庭作业和周末、...……更多
2023-11-13 01:25:00任课,教师,体育,活动,近视,学生
...饭、锻炼身体等。此外，家长可以鼓励孩子参加一些有益身心健康的活动，如阅读、绘画、运动等，以丰富他们的课余生活。”新城区满族小学五年级五班的学生云茜这个寒假计划这样度过：“上午做假期语数英各科作业，背诵...……更多
2024-01-03 00:45:00时间表,孩子,时间,学习,孩子,新城区
...与他们的成长“同频共振”。同时，还应多多关注教师的身心健康。当前，中小学一线教师面临工作压力增大和要求综合能力提升的双重困境，各种表格、各种资料、各种留痕，令他们身心疲惫。没有身心健康的老师，就不可能...……更多
2024-02-27 02:41:00焦虑,孩子,更多,心理,孩子,心理健康
...《通知》还要求，在开学后2周内组织开展一次全员学生身心健康摸排，重点了解学生寒假期间亲子关系、身心状况及思想动态，健全分类预防机制，及时提供心理帮助。积极组织心理健康教育活动，通过“开学第一课”、心理...……更多
2024-02-21 00:16:00学期,行动,学生,教育,学校,时间
...生睡眠不足直接影响到大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习能力与效率的提升。是谁“偷”走了青少年的睡眠？调查显示，不良的作息时间和电子产品使用习惯、过多的课外压力、校内外锻炼时长和运动量的不足等...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...天有效学习2小时。寒假还是要以休息为主，开学后再全身心投入学习……听了我的一番安慰之后，孩子眉开眼笑，家长也松了一口气。我起身告辞，才有了文章开头的一幕。 ……更多
2024-02-27 08:19:00劳逸,健康,学习,孩子,身体,英山县
...本任务的重要载体，是确保‘双减’落地见效、促进学生身心健康发展的实际行动，是解决广大家长‘急难愁盼’、增强人民群众教育获得感、幸福感的有力举措。”2021年12月22日教育部新闻发布会上，教育部相关负责人如此说...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...和意义”，课间活动是尊重教育教学规律的体现，是学生身心健康成长的必然要求。保障学生课间活动时间，有助于学生放松身心、保护视力，提高身体素质；有助于学生联络友谊、培养交际能力，促进沟通交流；有助于学生恢...……更多
2023-11-21 17:49:00西安市,西安,教育局,活动,教育,学生
...和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习生活中,市疾控中心发布健康指南。关注学子情绪,做好心理情绪调适相较于假期里的“慢节奏”生活,开学意味着“舒适区”被打破,部分学子...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...服务围绕“五项管理”设置课程,充分遵循初中学制学生身心发展规律,课程呈现在课表中,落实在教室、阅览室、活动室、大操场。午托时间接近3小时,期间包括午餐、阳光体育、午休、课桌操、作业辅导。11时 20分放学后,初中学...……更多
2024-05-09 07:39:00无忧,温情,学生,安康,活动,课桌
...学习习惯与态度、升学与择校。教育焦虑不但影响家长的身心健康，同时容易加剧非理性的育儿行为，对孩子的身心健康与亲子关系也带来不利影响。不可否认的是，焦虑对家长和孩子的身心健康均产生负面影响。焦虑作为一种...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...拿到孤独症的诊断结果，胡晓花擦去眼泪，辞去工作，全身心投入到儿子的康复训练中。“跑了很多城市，查了无数外文资料，当时简直运用了身上所有的‘学习细胞’，只要对孤独症康复干预有一点帮助的都学懂记牢。”胡晓...……更多
2023-11-14 01:26:00孤独症,娘家人,娘家,孤独,家庭,更多
...沉浸式亲近自然，传递人与自然和谐共生理念，促进学生身心健康全面发展。此外，随着创新媒材涌现，前海小学在国家课程之外，编写《特好玩的美术课》教材，发布《宅在家的玩美课堂》《玩美赏析三分钟》原创网络课程，...……更多
2023-12-14 06:48:00自然,美育,课堂,美育,艺术,前海
...对学习产生轻视，导致后期的学习难以为继。为促进幼儿身心健康发展，近年来，教育部及各省区市教育主管部门出台了多项幼小衔接和幼儿园课程纲要相关政策，都强调要尊重幼儿身心发展规律，禁止幼儿园小学化倾向。《中...……更多
2023-11-21 09:06:00不大,意义,幼儿,学习,教育,孩子
...教育等部门应形成有效的预防措施，避免让孩子接触对其身心有害的物品和环境，加强对学校周边商户和网络平台的监管。同时，要与学校建立信息畅通渠道，通过学校老师、学生及时发生校园周边违法违规经营行为，及时与相...……更多
2024-04-10 12:11:00东湖,童心,关爱,孩子,童心,学校
...精力充沛的年龄，却被“困”在教室，由此带来的一系列身心健康问题，诸如学习效率低下、运动不足、视力下降、内向寡言等，无疑也是家校“合谋”作用的结果。课间活动给学生带来的内心充盈和健康成长，无疑是非常重要...……更多
2023-11-24 03:26:00合力,学校,孩子,教育,家长,活动
...多进行指导。帮助孩子走好入学适应第一步入学适应包括身心适应、生活适应、社会交往、学习能力等多个方面。入学适应能力对孩子的成长具有重要影响。入学适应能力强的孩子能够更快地适应进入小学后新的学习环境和方式...……更多
2023-12-12 10:10:00适应期,帮助,孩子,孩子,家长,能力
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