合理定计划 充实过寒假

本文转自：长治日报

合理定计划 充实过寒假

——潞州区建东小学教师王泽北谈科学利用假期固强补弱

本报记者 马艳霞

时间如白驹过隙，快乐而充实的一学期校园生活已经结束，大家期待已久的寒假模式开启。面对寒假的到来，家长和孩子的想法是不一样的，孩子想的是放松、玩耍，过个轻松愉快的假期，父母想的是如何让孩子在学习上不松劲。

如何合理安排假期时间，让孩子度过一个“健康、快乐、充实”的假期呢？近日，记者采访了潞州区建东小学教师王泽北，请他谈谈家长和孩子怎样查漏补缺，充实度过寒假。

查漏补缺 固强补弱

王泽北认为，假期是孩子离开课堂，进行短暂放松和调整的一段时间，要让孩子以轻松的心态完成假期作业和学习，首先要考虑假期计划的可行性，否则再完美的计划也是一场空。在执行计划中，家长要充分认识到孩子是主动执行者，家长只是一个辅助实施的角色。所以，建议家长充分调动孩子的积极性，通过交流和引导，让孩子以积极、乐观的心态实施计划。

“制定寒假计划，安排好每天要做的事情，按计划有条理地进行。”王泽北表示，每个孩子可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，安排需要背诵的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，有利于提高学习效率。

如果孩子有偏科问题，那么首要解决心态问题，比如很多孩子数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋。建议这部分孩子把自己薄弱的学科放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。“其实只要努力，大部分孩子的偏科现象可以纠正。”王泽北说，除了在弱项上多花些时间外，强项也不能放松。

寒假里，孩子们也要充分利用时间安排一些体育活动，既能强身健体，又能调节身心。例如，跳绳、乒乓球、羽毛球等都是不错的选择。

劳逸结合 张弛有度

“让孩子们度过一个心情舒畅的假期，必须张弛有度。”王泽北说，在制定寒假计划前，家长应该先听听孩子的心声，尊重孩子的意愿，根据个人兴趣和特长，给予他们一定的独立空间。不能将孩子的假期安排得满满当当，让孩子喘不过气来。

每一个孩子的基础条件以及成长节奏是不一样的，所以家长在引导协助孩子制定假期计划时要充分考虑孩子的具体情况，制定一些小目标，让孩子跳一跳“够”得到。如：改正一些小缺点，保持一些好习惯，或者弥补学习上的一些薄弱之处。另外，寒假期间，孩子整体学习状态不像上学时一样紧绷，高强度的学习计划，孩子很难坚持下来。要尽量做到劳逸结合、张弛有度，可以半个小时为单位制定任务，另外每天可以留一至两小时的空白时间，用于调整。

假期，部分家长不能充分征求孩子的意见、倾听孩子的心声、了解孩子的想法，而是过多地融入家长意愿，甚至完全是家长说了算。那么，孩子自己对此就没有责任心，也不会有担当意识，自然而然就不会配合执行这所谓的“寒假计划”了。因此，在制定假期计划时，家长要通过交流和引导，比如想去哪里玩、想看什么书或者电影，这样既可以提高孩子完成计划的积极性，又可以合理分配学习和玩耍时间。

强化责任 提升能力

“寒假并不是学校生活的延续，家长应该利用好假期这段时间，注重培养孩子的综合实践能力，而不是让孩子做一个学习机器。”在王泽北看来，家长要真正理解假期的意义，换位思考，站在孩子的立场上面对假期，才能让孩子们真正度过一个开心愉快、有意义的寒假。

寒假里，孩子绝大部分时间都是与家人在一起的，家长要发挥榜样示范作用，通过良好的言行举止、生活习惯和学习习惯，潜移默化影响孩子。可以适当分解一部分家务事给孩子，让孩子通过参与家务事，感受家庭责任感。比如让孩子去市场买菜，给孩子安排洗碗、打扫室内卫生等事项。当孩子真正付诸行动时，家长要及时给予表扬和鼓励，让孩子感受到参与家庭事务的快乐和重要性。

寒假恰逢春节和元宵节，家长必须多关注孩子的教育，适当提醒孩子切莫过度沉陷于娱乐之中，要做好假期计划的执行。在走亲访友过程中，做好礼仪教育，让孩子学会正确待人接物；在亲人团聚过程中，家长要做到尊重长辈、孝敬老人，通过以身示范让孩子继承优良传统；节日期间，家长要引导孩子注意饮食，切莫吃喝玩无节制，打乱生物钟；教育和引导孩子有计划地安排压岁钱开支等；积极引导孩子参与社会实践活动，比如去敬老院看望孤寡老人、到儿童福利院慰问等，让孩子在参与社会活动的过程中，增强爱心、同情心和社会责任感。

王泽北建议，家长在寒假里除了照顾好孩子的生活起居，还应利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。只要计划安排合理，孩子们就能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。