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通过简单的按摩手法,就能激活这些能量通道,促进气血流通
...本却又至关重要的健康问题。然而,你知道吗?在我们的身体上,隐藏着三个神奇的“长寿窝”,它们就像是守护健康的小秘密,轻轻一按,就能通经络、补阳气,帮助我们恢复活力,提升生命力。不需要昂贵的保健品,也不必...……更多
每天早上吃一个鸡蛋,身体可能收获4个好处,前提是吃对了
...早餐最重要。毫不夸张的说:一顿营养的早餐,不仅能为身体补充更多能量,而且还有唤醒身体和保护健康的作用。当然,早餐一定要精心搭配,确保营养多元化才可以。在所有的食材中,鸡蛋是很多人早餐的必备品。这是一种...……更多
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低,引发身体肥胖。适当运动可以增强体质,预防各类身体疾病,不过,运动是有很多注意...……更多
尿酸高、有乳腺增生都不能吃“豆制品”?不敢吃的人看看吧
...豆,可以提供丰富的植物蛋白,还能获取钙质,镁元素,身体适应的情况下正确吃,对健康有促进作用。但有的人说尿酸指标高或者有乳腺增生在发展,这些豆制品要远离,是真的吗?想要保持健康,应该注意饮食问题,根据身...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
春日渐深,随着气温的回暖,我们的身体也开始悄悄地向我们发出新的信号。春季,是万物生长的季节,也是我们身体需要适时调理的时刻。在这个季节,许多人可能会遇到肠道不适的问题,如便秘、排便不畅等,这不仅仅影...……更多
血糖高不高,“睡一觉”能知道?
...体生命活动的奥秘。血糖,即血液中的葡萄糖,它是我们身体的主要能量来源,如同汽车的汽油,为身体的各个部位提供源源不断的动力。在人体内部,血糖水平的稳定至关重要。它受到多种激素的精密调控,如胰岛素和胰高血...……更多
经常熬夜的人来看看:身体出现6种变化 及时调整作息 别耽误
...了……不管是因为怎样的理由熬夜,都会慢慢损耗我们的身体,长时间下去各种问题也就出现了,内分泌失调、体质变弱,疾病也就容易趁虚而入。所以,经常熬夜的人要注意,如果身体出现了下面这6种变化,就要警惕了,这...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...组成部分,其重要性显而易见。合理的饮水习惯关于坚持身体健康至关重要。然而,每个人的饮水偏好却不尽相同。有些人偏心纯洁无味的白开水,觉得它清淡宜人,能够润泽心田;而有些人则钟情于茶香四溢的茶水,以为它既...……更多
骨折手术前后麻醉会对身体有哪些影响,如何做好术后镇痛?
...术前后,麻醉是必不可少的一环。那么,麻醉会对我们的身体产生哪些影响?又应如何做好术后的镇痛?接下来,让我们一起深入了解一下。1.麻醉对身体的影响麻醉是通过药物使患者在手术过程中失去疼痛感觉的一种方法。常...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
...生方法——冷热水交替浴;这种方法不仅被认为能够增强身体的抵抗力,还有着提升男性性功能的传说;今天,我们就来聊聊这个话题,看看这种古老的智慧如何在我们的日常生活中发挥作用;故事的开始:一次意外的发现记得...……更多
人到中年多吃7种碱性菜,头发乌黑口不臭,身体更健康
一个健康的身体需要维持酸碱度的平衡。然而,由于饮食习惯偏好重油重辣,很多人的身体往往偏向酸性。当身体呈现弱碱性时,新陈代谢会受到影响,导致抵抗力下降,整天感到疲惫无力,晚上也容易失眠。为了保持健康,...……更多
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!在绝大多数人的心目当中都奉行着这样一个养生理念:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,并且坚定的认为按照这样的方式进行吃饭,就可以让身体变...……更多
为何人老了会有一股“老人味”?主要原因有4个,需对症处理
...调整好,只有这样才能安度晚年。不过由于很多老人因为身体原因或性格比较懒散,所以很容易忽视个人卫生,这样就会导致身体总是有一股味,就连他们的住所中也会有这种味道,事实这种“老人味”和很多因素都息息相关。...……更多
人过65,进入疾病高发期,想要身体好,少做三件事,越少做越好
人过六十五,已是花甲之年,年龄越大,身体越发不如从前。这个年纪的老人,也是疾病高发期的人群,想要身体好,少做三件事,越少做越好。1、停止无约束的生活 很多人以为过着无约束的生活,就是幸福。其实,不是这样...……更多
寿命长的人,一般走路不会出现5个信号,希望你符合
...我们每一个人都不可逃避的一关,随着年龄的不断增长,身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退,身体表现出衰老的迹象。身体衰老之后,从走路就能够看出问题,这是因为在走路的时候需要调动人体内的多个器官,可...……更多
喝什么样的水对身体最好?
...中老年朋友到底该喝什么样的水呢?喝水的主要目的是给身体补充水分,“干净”是首要条件。其实从健康的角度来看,白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能被人体直接吸收利用,一般来说,喝30摄氏度以下的温...……更多
无论多大烟瘾,这3种烟都别再抽了,老烟民看了也不说话
吸烟对身体的伤害有多大,想必很多人都知道,因为我们经常被普及抽烟对身体的伤害,可是有的人并不在意,各种真实案例也是起不到任何震慑作用,我国吸烟人数每年都在呈上升趋,据数据统计,吸烟人群不再限于18岁以上...……更多
绝经意味着衰老?提醒女性:绝经并不是坏事,或还能收获2大好处
...有孩子吵起来,她觉得已经严重的影响到了自己的生活。身体也会有其他方面的变化,衰老的速度好像也比以前快了很多,尤其是皮肤的状态变得特别不好。这些的时候,赵女士就会变得特别焦虑,在网上也查了一些相关的信息...……更多
运动有助于长寿,但这三项运动,50岁后的老年人要少做,了解下
...完饭后喜欢去户外散散步,因为在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦,身体中的气血也会变得更加畅通,整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人还是比较友好的,不需要过大的运动量,就算在家里也可以...……更多
早上慢跑45分钟,减脂效果竟然如此惊人!
...氧运动,它主要依赖于脂肪的氧化供能。在慢跑过程中,身体会逐渐消耗体内的糖原储备,随后开始大量利用脂肪作为能量来源。因此,慢跑有助于减少体内脂肪的积累,促进体脂率的降低。其次,是慢跑对减脂的影响。减脂的...……更多
如果身体有以下这些不良症状,需要及时检查
...药治疗,饮食调控的方式来缓解病情。那么,吃完饭之后身体有哪些不良症状,需要警惕肠胃功能下降呢?肠胃出现病变后很多人在吃完饭可能会有腹痛的感觉,这是肠胃功能受损比较常见的信号。在发病过程中肠胃的消化能力...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
长期喝三七粉,身体会怎么样?了解一下
...,有一些人会通过饮食,还有一些人会通过中药材来增强身体的素质。有一些人会通过每天喝三次水来帮助自己增强免疫力,保持身体健康,三七又叫田三七、金不换,它是五加科植物三七的干燥根和根茎。而从中医的角度上来...……更多
这4个看似很小的问题,有可能是冠心病“暗号”,别不当一回事
冠心病作为心脏疾病的一种,在冠心病找上门来时身体会有一些症状浮现。因此多了解一些健康常识,察觉到冠心病来临信号可以及时干预,能够采取治疗措施改善冠心病。否则冠心病一旦严重,患者的生命健康也会受到威胁...……更多
这4种食物老人要常吃,这样身体才健康,很实用
...的体质和年轻的时候有很大的区别,年轻的时候,他们的身体素质很好,但是却没有注意到自己的饮食,这就造成了很多的问题。老年人的体质会随着年纪的增加而下降,这时要注意调整自己的体质,保持良好的生活习惯和饮食...……更多
苹果手势专利曝光:可扫描识别用户手势
...100中,设备102包括一个传感器104,用于扫描包括主体用户身体部位120和另一个物体122的近距离区域110。在某些方面,物体122可以是近距离区域1120中除身体部位120之外的任何物体。例如,身体部位120可以是一只手,而物体122可以...……更多
生活中想要减低胆固醇,建议多吃这些食物
...健康造成一定的损害。那么在日常生活中吃什么可以帮助身体降低胆固醇呢?1、苹果 苹果当中含有丰富的果胶、维生素和膳食纤维等,这些成分可以帮助身体补充营养,同时这些成分还可以有效的达到降低脂肪的效果,同时帮...……更多
老伴迷上了打太极,她的身体越来越健康了!
...。两人结婚四十年,一直过着平静而安稳的生活。张大妈身体一直不太好,有高血压和轻度糖尿病,平时除了散步,很少参与其他运动。李大爷则是个运动爱好者,退休后更是迷上了太极拳,每天清晨都会在公园里挥汗如雨。发...……更多
伏天养阳有“妙招”丨日照华洋白求恩医院督灸给身体“通阳加油”
...冒。日照华洋白求恩医院中医科医师付煜提醒:这可能是身体阳气不足的信号,而眼下正是用“督灸”给身体“通阳补能”的好时候。为啥阳气不足会攒下小毛病?付医生解释,中医常说“背为阳,腹为阴”,咱们后背正中间的...……更多
肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病
肝脏,是身体将军器官。肝脏是人体唯一没有末梢神经的器官,根据统计,我国肝癌发病率越来越高。肝脏是人体沉默的器官,所以很多人没有及时发现肝脏病变,往往在发现疾病的时候到了中晚期。为什么肝脏疾病越来越多...……更多
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1月29日清晨,清徐县老年福利院内暖意涌动,后勤人员早早到岗,逐次检查老人居室、食堂、活动区等,细致保障老人们的温暖一天
2026-02-01 17:55:00
减重9斤腰围缩减11公分——肥胖患者的健康逆袭之旅
多彩贵州网讯 近日,36岁的杨女士在贵医大二附院临床营养科注册营养师刘丹的个性化方案指导下,52天就实现减重9斤、腰围缩减11公分
2026-02-01 15:21:00
在贵州,米粉下锅,浇上酸汤或酸辣汤底,辣椒的刺激与发酵酸味迅速交汇,入口直接、明确,是很多贵州人一日三餐的固定选择,讲究“第一口就美味”
2026-01-31 15:06:00
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
2026-01-31 06:40:00
在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
2026-01-31 06:41:00
最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
2026-01-31 06:41:00
“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
2026-01-31 06:41:00
“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
2026-01-31 07:11:00
1月30日,由杭州先为达生物科技股份有限公司自主研发的1类创新药“埃诺格鲁肽注射液”(商品名:先颐达®)正式获国家药品监督管理局批准上市
2026-01-31 07:42:00
1月30日,“醉忆杭鲜·共富迎新”2026杭州新春年货市集在武林广场正式启动。“醉忆杭鲜”首批推荐产品地图正式发布,线上商城同步启动运营
2026-01-31 07:42:00
肿瘤治疗更精准 长安医院开展空间分割放疗技术
近期,长安医院肿瘤医院放疗中心成功开展空间分割放射治疗(SFRT)新技术,让多位复杂肿瘤患者受益。该技术对于体积较大、形状不规则
2026-01-30 17:14:00