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女性常吃4物,是天然“黄体酮”,帮你补充雌激素,暖宫养巢
...乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用,例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态,使之处于一种适宜的生理环境之中。在妊娠阶段,正常分泌的黄体酮犹如一把坚固的保护伞,...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我们的关注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...愉悦。另一方面,养生的意识则是指我们应该注重自己的身体和心理健康。 在现代社会,我们的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,而这些因素都会对我们的身心造成负面影响。因此,我们需要养成良好的生活习惯,例如...……更多
身体“缺”什么会大把掉头发?原因告诉您,秀发自己长出来
人一旦步入中年,不仅会感觉到身体机能断崖式的下跌,自己的容貌衰老,还有一个特别普遍的现象,就是一把接一把的掉头发。相信大家都有这样的体验,洗澡洗到一半,下水口堵住了,一检查,发现是掉落的头发堵住了下...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...冷凉,面容苍白,精神不振,食欲也逐渐减退。为了保持身体健康,在入秋后特别是进入十月以来,不论贫富,我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成...……更多
为了减肥不吃晚餐?身体有这5个问题时,你可能会后悔莫及
...胃酸的分泌对胃黏膜造成刺激,没有食物进行消化的时候身体健康会受到威胁,可能胃粘膜受刺激会有炎症、病变等产生。因此,在促进健康的过程中应该正确吃晚餐,防止胃部病变形成。2、低血糖不吃晚餐的情况下发现自己...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性,保证充...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
蔬菜,这一自然界的馈赠,不仅滋养着我们的身体,更以其丰富多彩的形式和口感,成为我们餐桌上的美丽风景。它们是大地母亲的呵护,阳光雨露的恩赐,每一颗蔬菜都蕴含着大自然的智慧和力量。蔬菜的种类繁多,形态各...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里,合理摄入这些“苦”味食材,有助于我们清凉度夏,保持身体健康,我们来看一看,...……更多
小酌怡情,其实是伤身利器,身体4处要受罪,不妨看看
...一点都没错。但每天都喝二两酒,真的能让人延年益寿,身体更健康吗?柳叶刀杂志的研究,让人“啪啪打脸”很多人都曾为了追求长寿却采访百岁老人,得到的长寿秘诀可能都不一样。其中有一些百岁老人会表示,自己有一些...……更多
大便溏稀、不成形怎么回事?
...需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后,都需要冲水,然后习惯性地看一眼大便,正常的大便直接就能够冲走了,若是在一段时间内,粪便出现异常,那就要注意了,特别是...……更多
跳绳减肥也是要掌握一些技巧的
...的选择,如果每天能够坚持跳绳一个小时,完全可以燃烧身体的大部分能量,时间长了肯定能够达到减肥的目的。但是跳绳减肥也是要掌握一些技巧的,掌握这些技巧就可以达到减肥的目的。每个人的特质是完全不同的,所以体...……更多
多喝不如会喝!这个时间必须喝水,不然身体会变差
...刚烧开的水”不能喝,其中的氯元素含量很高,容易威胁身体健康,甚至会致癌,真的如此吗?用科学道理看待这个问题,饮水安全,值得每一个人关注(重视)。刚烧开的水不能喝,因为其中的“氯元素”会伤身?很多人说“...……更多
女人“荷尔蒙”失调了,身体可能会有3种表现,如果都没有,恭喜
...力越来越大,越来越多的女性朋友因为心理上的压力以及身体长期过度劳累,影响到了荷尔蒙的平衡。一旦荷尔蒙失调,就会造成内分泌紊乱,给女性带来很多危害。 当女人身体的荷尔蒙失调后,就会导致检查功能失常,从而...……更多
女人让你利用这些优势,说白了就是喜欢你
...的行为,也不会拒绝你进入她的房间;她允许你利用你的身体,不拒绝你的身体接触。感情有时候是这样的,一个人喜欢你,会让你占她的便宜,升级你们之间的关系。其实女人让你利用这些优势,说白了就是喜欢你。01允许你利...……更多
新研究:特定维生素成分,或增27%癌症发病率
维生素是身体所需的营养素之一,虽然不能像碳水,脂肪一样供给能力,但却在酶等关键物质合成的过程中,起到了促进和催化的效果,同样对人体健康和维持身体机能有着极强的相关性。但也正因为如此,随着人们健康意识...……更多
每天多喝水到底是养肾还是伤肾呢?不想被尿毒症找上,千万要避开三个喝水习惯
...生活中喝水是我们每天都要做的事情,其实补充好水分对身体健康非常好,对促进新陈代谢都非常有好处,也是最简单的养生方法。但是在生活中很多人都忘记喝水,只有渴的时候才知道想去喝水。其实对身体来说,水是非常重...……更多
过了70岁的老年人,多做这6件事,以后你会偷着乐
...活到70岁的老年人,少之又少。在现代,70岁的老年人,身体状况也大不如从前了,有些老人身体上有很多老毛病,需要吃药看医生。也有些老人身体看起来很硬朗,吃啥啥香,晚上一觉睡到天亮,让人羡慕不已。这些老人不仅...……更多
男人晨起排便时,若没有这3个“症状”,恭喜,肝脏还挺健康!
...起床之后通常做的第一件事就是去排片,由于整晚我们的身体和器官都在休息,所以就会产生大量的毒素和垃圾,如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内,就会影响到我们的身体健康,而且身体的毒素和垃圾通过粪便的方式排...……更多
30岁女性有“宫颈病变”,可能和老公做的“这件事”有关
...多女性朋友都受到一些妇科疾病的困扰,因为女性朋友的身体是比较特殊的,而且生理结构也非常的特殊,有和男性朋友的生理结构有很大的区别,所以常常会受到一些细菌和病毒的侵害,产生一些妇科疾病,妇科疾病总是会反...……更多
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
体脂率,简单来说,就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字,而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志。医学研究和健康专家一致认为,体脂率对于判断身材胖瘦,具有决定性的意义。体脂...……更多
发胖的秘密:那些让你悄悄长肉的坏习惯
...不是总忍不住点份夜宵?小心了,这可是个坏习惯!晚上身体的代谢率降低,吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且,夜宵往往是高热量、高脂肪的食物,吃了不仅容易长胖,还会影响睡眠质量。所以,想要保持好身材...……更多
经常吃空心菜的人不会身体不好
简介:经常吃空心菜的人不会身体不好,但是一定要遵守三个禁忌很多人不知道他们还不认识我。能。空心菜是餐桌上不可缺少的美味佳肴。空心菜可以炒着吃,也可以凉着吃。五月吃空心菜非常健康。经常食用空心菜可以清...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...气流失。寒冷的环境会使血管收缩,影响血液循环,导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内,阻碍阳气的正常运行。这时候,人体容易感到寒冷、乏力,免疫力下降,容易患上感冒等疾病。大雪过后,寒冷的冬季正式...……更多
于正力推剧《拜托了,身体里的她》:有笑点有感动有内涵
最近被一部充满奇幻色彩的喜剧《拜托了,身体里的她》深深吸引,它不仅笑点密集,还充满了温情和引人深思的内核,难怪知名编剧于正也倾情推荐。剧中,吴佳怡饰演的“拽姐”形象令人印象深刻,她将角色面对不公和委...……更多
瑜伽如何引导身心灵走向整体健康和平衡?
...中。而其中,睡眠是一个至关重要的环节,影响着我们的身体和心灵状态。对于许多人来说,优质的睡眠似乎成了一种奢侈。随着生活节奏的加快和压力的增加,很多人的睡眠质量受到了影响。而这也正是瑜伽所能提供帮助的领...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...法又到底是真是假呢?今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐,能够提供身体所需的能量,确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食,胃部会继...……更多
月经颜色竟能看出身体是否健康?
...通过月经来临的时间和月经期间的一些症状,去判断自己身体内部的子宫和卵巢,以及周边的一些组织器官是否处在一个健康的状态。尤其是月经颜色的变化,这最直接明了,所以女性在来月经期间可以自查一下,看看自己的月...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...略了自己的健康。然而,随着年龄的增长,她开始感受到身体的微妙变化,出现了一些小毛病,这让她警觉起来。李女士决定从现在开始注重养生。首先,她调整了自己的作息时间,每天保证7-8小时的充足睡眠,早睡早起。她发...……更多
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胃癌,在我国恶性肿瘤中发病率位居第五,死亡率位居第三。这串冰冷的数字背后,是无数被骤然打乱的人生。今天,让我们走近三位普通人,看他们与胃癌抗争,重新找回“人生滋味”。
2026-02-04 14:02:00
出生20天黄疸还不退,一查肝功超10 倍!抽丝剥茧揪出希特林蛋白缺乏症
鲁网2月4日讯常说“10个新生儿9个黄疸”,可有一种黄疸迟迟不退,背后竟潜伏着罕见遗传病。近日,青岛市妇女儿童医院感染科儿童肝病团队成功救治了一例希特林蛋白缺乏症患儿
2026-02-04 11:23:00
血液,是生命的源泉,是临床救治不可或缺的特殊资源。献血是一项公益行为,但为确保献血者和受血者的安全,需注意多项事项。所有人都可以献血吗
2026-02-04 08:11:00
都说滑雪的尽头是骨科,怎么预防滑雪造成的骨折?滑雪摔倒后如何判断自己是否真的骨折?首都医科大学附属北京积水潭医院创伤骨科副主任医师孙志坚跟您说说
2026-02-04 09:35:00
每日商报讯 “尹医生,救命,我在家吐了半盆血!”杭州市西溪医院肝病科主任医师尹春煜接到老张(化名)的求助后,迅速做好接诊准备
2026-02-04 07:29:00
每日商报讯 今天,我们迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。随着立春节气的到来,冬日的寒气逐渐散去,春天的脚步越来越近
2026-02-04 07:29:00
荣华乐养焕新银发赛道“一核两翼”擘画康养新未来
2026年2月1日,荣华大健康产业集团在西安康馨园成功举办“品牌焕新发布会”,正式发布以“一核两翼”为核心的战略体系,标志着其在银发经济赛道进入系统化
2026-02-03 23:39:00
共绘服务同心圆银龄行动陕西服务者联盟正式成立
2026年2月1日,“我们是快乐的好朋友”银龄行动陕西服务者大会在西安康馨园启幕。多位嘉宾共同见证银龄行动陕西服务者联盟成立
2026-02-03 23:39:00
2026 低敏肠胃友好猫粮选购技巧与猫粮推荐:呵护玻璃胃不踩雷
猫咪肠胃敏感已成为养宠核心痛点,据《2025 中国宠物医疗行业白皮书》,15% 的猫咪曾遭遇泌尿或肠胃问题,30% 与饮食过敏直接相关
2026-02-03 20:59:00
贵州桐梓:赶大集备年货 热热闹闹迎新春
多彩贵州网讯新春将至,年味渐浓。在桐梓县各地的乡村集市上,人潮涌动,热闹非凡。各类糖果、干货、果蔬、鲜肉摆满集镇两旁,摊主们用最质朴的吆喝声热情地向过往的行人推销着自己的商品
2026-02-03 22:30:00
停产十多年的锅被网友喊回来了,“传家锅”主理人分享复产工作日常。一口锅是如何带火整条产业链的。
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品质滋补选对款,礼赠体面更传情
新春佳节,礼尚往来是传递情谊的重要方式,随着居民健康消费意识的提升和滋补品市场的升级,燕窝凭借温润的滋补属性和高端的礼赠定位
2026-02-03 17:29:00
科学淡斑三部曲:找对根源、修复屏障、控制炎症
中国消费者报报道 你是否曾对着镜子,对脸颊上顽固反复的斑点发出无奈叹息。坚持用美白护肤品大半年,淡斑效果似有若无;斥巨资做医美项目
2026-02-03 15:00:00
腌腊肉制品是指以鲜(冻)畜、禽肉或其可食副产品为原料,添加或不添加辅料,经腌制、烘干(或晒干、风干)等工艺加工而成的非即食肉制品
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中国消费者报北京讯(记者万晓东)扁豆、四季豆、油豆角等家常豆角是市民餐桌上的常见美味,但其中暗藏安全隐患。近日,北京市市场监管局发布食用安全提示
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