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它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...现代生活的快节奏和压力,往往让很多男性忽略了对自己身体的关怀。加班、熬夜、不规律的饮食习惯……这一切都在悄悄消耗着他们的体力和精力,使得不少人感到身体疲惫、精力不济。在这样的背景下,一道烹制得当的猪腰...……更多
...过度训练。这一阶段建议以定时的一两公里慢跑为主,让身体逐渐放松下来。慢跑能够提高心肺功能,增强身体的耐力和柔韧性,同时又不会给身体造成过大的负担。切忌为了提分临时拼命地加大运动量,一旦造成下肢损伤,反...……更多
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”,意思是睡高的枕头对健康有益,事实果真如此吗?这要看你的枕头具体有多高...……更多
这3种早起后的常见习惯,或会损伤肝肾健康,尤其男性最爱做
...能一经确诊就是晚期,此时后悔亦晚矣。所以对于自己的身体健康,还是需要自己进行精心的呵护。俗话说“早起一根烟,快乐似神仙”,这就是在形容男性起床后抽烟的现象。而这个现象对身体的伤害性很大,在无形之中会对...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...钟的小睡可以显著降低血压水平。这是因为小睡能够缓解身体的紧张状况,降低交感神经的兴奋度,从而减少心脏负荷,降低血压。此外,小睡还可以促进血管的舒张,改善血液流动,进一步降低高血压的风险。然而,不能盲目...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...的早晨,您是否经常感到手脚冰凉,仿佛它们不属于您的身体?或者在夏季,当他人享受凉爽的空调时,您却仍然抱怨手脚的冰冷。这不仅是一种不适感,更是身体发出的微妙信号。手脚冰凉,常常被我们忽略或笑谈,但它可能...……更多
女性“雌激素”充足,身体往往有这3个表现,若你也有,值得恭喜
...以体内的雌激素还是比较旺盛的。那么雌激素旺盛的女性身体会有哪些表现呢?1、有好的身材,情绪稳定女性拥有好的身材离不开雌激素和黄体酮这两种物质。雌激素能够帮助改变体内脂肪的分布,加速皮下脂肪的形成,就会...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...来说,都听过这样一种说法——要想成功减肥,需要加快身体的代谢。在减肥过程中,代谢到底起到了怎样的作用?如何调节代谢?接下来,顺义妇儿医院临床营养科的医生马啊琴就来聊聊这个话题。代谢是什么?代谢是人体内...……更多
中医这一专治“阴虚”的方子,失眠 盗汗 身体燥热等,帮你解决
...者,刘先生,他就是典型的阴虚现象,他最近这两年出现身体燥热的情况,一天到晚,身体就像被放在蒸笼上一样,浑身上下,从里到外都散发热气,很是难受,尤其是晚上,躺在床上辗转反侧,难以入睡,而且还伴有头晕,夜...……更多
本文转自:乌鲁木齐晚报□本报全媒体记者彭芳“如果身体有不舒服一定要告知安全员,我们可以等大家恢复了再考!”1月30日,在乌市公安局交警支队车辆管理所乌拉泊考试场科目三实际道路考试候考室内,考试员刘光耀一...……更多
女人更年期来时,身体会有什么表现?多吃2种食物,养护子宫
...早或晚都会面临绝经。出现绝经的原因是什么呢?因为人身体年龄的增长开始走下坡路,于是内在的雌性激素下降,导致绝经。在绝经的时候,人体抵抗力在一定程度上受到影响。可能还会有一些并发的症状,因为绝经不是一天...……更多
早上晨起后,空腹吃一个“苹果”一段时间后,可能会有这3个好处
...银苹果,到了晚上却成了毒苹果,其实吃苹果对于人们的身体健康是非常好的,而且还会给人们的身体健康带来不错的效果,但是在早上起床之后坚持一段空腹吃苹果,而且身体还会有这三个变化,不妨了解一下,早上晨起后,...……更多
乔丹和詹姆斯的身体素质如何?
...得分能力和手段、以及队友和对手之外,这期将对两人的身体素质进行比较,重点分为两人静态&动态天赋以及生涯出勤率。一.两人静态&动态天赋NBA球员每年都要参加各种体侧,很多内容并不会被公布。但幸运的是,乔丹2...……更多
夏至之后,有钱没钱,别忘了吃“3宝汤”,顺应节气,安然入伏!
...个特殊的节气里,人们通过食用“三宝汤”,既能够补充身体所需的营养,又能够顺应节气的变化,帮助身体更好地适应高温环境。二、夏至“三宝汤”的选材与烹饪 1、绿豆汤绿豆是夏季消暑的首选食材之一,具有清热解毒、...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
高尿酸不要怕,做好这5点,尿酸“慢慢”往下降,早看早受益!
随着人们生活方式的改变,我们的身体健康也受到了一定的影响。以前经常会说到三高的问题,现在则是又多了一个尿酸高。可能很多朋友对于尿酸并不了解,今天就来带大家了解一下。什么样的标准才可以认为是高尿酸,这...……更多
上了岁数,要学会正确饮食,建议“4少吃、3多吃”,有益健康
...开始关注饮食健康,因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例,让人们感觉到非常担忧。现在的饮食状况与几十年前相比发生了很大的变化,早在过去的时候,可能很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活,而现如今餐桌...……更多
手指甲的状况可以告诉我们身体的健康状态,尤其是一些早期的疾病
..."半月痕",其实是指甲生长过程中的自然现象。指甲作为身体的一部分,备受大家的关注,很多人好奇,为什么有的人指甲有月牙,而有的人却没有月牙,是否能够判断一个人的身体是否健康呢?建议早了解。什么是月牙?对于...……更多
生命在于把握,50岁以后记住这4个不要,让老了也精神矍铄!
...如梦,岁月如歌。当我们步入中年,需要更加关注自己的身体和健康。50岁以后,我们要牢记这4个不要,保持活力与幸福。不要忽视锻炼,保持身体活力随着岁月的流逝,许多人都会选择放松自己的身体锻炼,将大部分时间花在...……更多
一旦身体出现四个反常,是肝硬化的几率很大
...能已经出现了严重的纤维化,也就是患上肝硬化了。一旦身体出现四个反常,是肝硬化的几率很大:1,脸色暗沉、发黑情绪会表现在脸上,喝醉酒也会表现在脸上,就连肝脏硬化也会表现在脸上。主要是因为肝脏功能受到影响...……更多
哪3个时间阶段,不合适男性刮胡子?
...大家的喜欢?男性胡子长得快,是好还是不好?由于男性身体当中的雄性激素分泌比拟旺盛,就会招致男性身上的体毛,普遍要比女性旺盛很多,特别是胡子是男性身上最主要的特征之一。而关于每一位男性来说,胡子长得快和...……更多
经常抽烟的人,身上若没有这2处“凸起”,或许肺还算健康!
肺是咱们身体中掌管呼吸的首要场所,“天气通于肺”,身体中不断的与外界换将交换新鲜氧气和浊气,吐故纳新,维持人们正常的生命活动。“肺者,气之本”,肺在身体中担负着气的生成和运转的作用。但是,肺部又是个...……更多
年纪大不配拥有“房事”?做好这4件事,坚持到80岁都可以!
...中非常重要的一部分,如果能拥有健康高质的房事,对于身体保养是非常有好处的。不过对于房事相关的知识,很多人都不是十分了解,尤其是在发生年龄的问题上,很多人都认为只有年轻人才需要进行房事,而老年人则没有必...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
冬天的寒冷给中老年人的身体健康带来了许多挑战,因此他们需要摄入更多的营养来增强免疫力以抵抗疾病。然而,由于老年人的饮食习惯主要是稀饭和咸菜,导致他们摄入的营养物质很少,容易造成蛋白质流失,身体素质下...……更多
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...间一天天过去,张大爷的花生也一直没断过。他觉得自己身体倍儿棒,吃嘛嘛香,连以前的小毛病都少了。他心里暗自得意:这养生秘籍果然没错!好景不长。两年后的一天,张大爷去参加社区组织的免费体检。他本以为自己身...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...养和年轻人相比,老年人会更加的肠胃系统会更加脆弱,身体的各项器官也开始退化。因此在日常生活中更应该多关注下饮食问题,尤其早饭不仅要吃饱更要吃好,这样才可以保证营养摄入。而像大家提到的鸡蛋,什么时候吃,...……更多
枸杞和它是“天作之合”,连喝3天,排出肝毒,肾也为你“点赞”
...,众所周知肝和肾是我们人体最重要的两个器官,可以让身体的代谢正常运作,让我们身体保持一个健康状态,若是每天喝枸杞时搭配它一起泡,这样的话连喝三天就可以有效排出肝毒,肾也会为你点赞。枸杞和它是“天作之合...……更多
身体出现这4个特征,或许是体内潜伏的有癌细胞,平时多留心
...。癌症早期没有特别明显的症状,很容易被人忽略,等到身体出现不良反应,再去医院检查,或许就是很难治疗的中晚期了。因此,最好每年做一个全面的身体检查,及早发现,接受治疗。癌症总是无声无息地就来了,如果身体...……更多
大雪后,天骤冷,别忘了做3事,忌3事,吃3样,做足准备过深冬
...然而,人类的生活节奏并未因此放缓,反而需要更加注意身体的调养与适应。在这寒冷的季节里,通过合理的饮食与生活习惯调整,我们不仅能抵御严寒,还能保持身心的愉悦与健康。保暖:抵御寒气的第一道防线随着气温的急...……更多
维生素E有以下6大好处,过量摄入维生素E也可能对身体造成负担
维生素E对身体有6大好处,维生素E是我们体内不可缺少的重要元素,它对我们的身体有很多益处,维生素E是常见的抗氧化剂之一,具有清除超氧自由基,抑制脂质过氧化反应,减轻DNA氧化损伤作用,因此具有延缓衰老、减少皱...……更多
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济宁市任城区李营街道苗营社区开展“立春养身心 社区共安康”志愿服务活动
鲁网2月2日讯立春将至,为助居民顺应天时、调养身心,济宁市任城区李营街道苗营社区举办“立春养身心 社区共安康”志愿服务活动
2026-02-02 14:16:00
热题新答案 华西乳腺癌诊疗进展学术研讨会召开
2026年1月31日,成都,四川省国际医学交流促进会主办,四川大学华西医院、四川省国际医学交流促进会乳腺肿瘤专委会、四川大学华西医院乳腺疾病中心承办的“华西乳腺癌诊疗进展学术研讨会”召开
2026-02-02 14:16:00
科普创作如何少走弯路?四川省第六届乳腺健康科普大赛启动会告诉你
2026年1月30日,由四川省国际医学交流促进会主办,四川大学华西医院、四川省国际医学交流促进会乳腺肿瘤专业委员会、四川大学华西医院乳腺疾病中心共同承办的“四川省第六届乳腺健康科普大赛”启动会在成都举行
2026-02-02 14:18:00
江南时报讯 众所周知,午睡有不少好处,放松身心、减少疲劳、增强免疫系统、降低心血管疾病风险……但餐后立马就睡,容易导致消化不良
2026-02-02 15:59:00
中慧生物再下一城!全人群三价流感病毒亚单位获批 持续领跑高端疫苗赛道
在全球流感防控策略加速转型的关键节点,我国疫苗创新领域再传捷报。近日,国家药品监督管理局正式批准江苏中慧元通生物科技股份有限公司(以下简称“中慧生物”)自主研发的三价流感病毒亚单位疫苗—慧尔康欣3上市
2026-02-02 11:56:00
告别经期emo+腰酸!达龄Reju28专家教你3步养出好状态
每个月那几天,你是不是也情绪低落、腰酸背痛、手脚冰凉?明明没做错什么,却莫名烦躁想哭;明明只是来月经,却像经历一场“小型生病”
2026-02-02 11:57:00
复发转移肿瘤伴基础病 四川友谊医院石辉兵微创介入术破诊疗困境
在肿瘤诊疗领域,复发转移及合并基础疾病是影响患者预后与生活质量的两大难题。尤其对于肝癌合并肝硬化的患者,由于肝脏储备功能下降
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郑州长江中医院李翠英博士解析:无精症不用慌,一管精液即可解锁生育潜能
“精液检查没找到精子,是不是就彻底不能生育了?”“传统睾丸活检又疼又有创伤,有没有更安全的检查方式?”在临床诊疗中,很多无精症患者都会陷入这样的焦虑与困惑
2026-02-02 11:58:00
头颈部放疗Ⅲ 级黏膜炎攻坚,四川友谊医院肿瘤科多学科护航健康
头颈部肿瘤放疗过程中,Ⅲ级及以上口腔黏膜炎是临床常见的治疗相关并发症——黏膜广泛破溃、疼痛剧烈,常导致患者吞咽困难、营养摄入不足
2026-02-02 11:58:00
回家团圆年,带上步长安宫牛黄丸,既是孝心也更安心!
你陪我长大,我陪你变老,父母是我们最大的依靠。那么今年过年,你想好怎么报答父母了吗?想好送些什么礼物了吗?钱?保暖的衣服
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胆囊内惊现388颗结石!四川患者来贵阳结石病医院成功“保胆”
近日,记者获悉,贵阳市临床重点专科建设项目——贵阳结石病医院肝胆外科副主任张智勇通过微创保胆取石手术,从一位63岁四川患者胆囊内取出了388颗黑色结石
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马年将至,满怀对“小马宝”期盼的准爸妈们,开始踏上试管助孕之旅。面对流程中的诸多未知,难免心生忐忑。请放心,北京家恩德运医院为您系统梳理从备孕到验孕的完整试管路径
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西安远大中医皮肤病医院举办健康中国2026·抗白公益工程活动,惠及五类白癜风患者!
为深入践行“健康中国”国家战略,切实减轻白癜风患者就医负担,西安远大中医皮肤病医院于即日起正式启动 「健康中国2026抗白公益工程」
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上海城市记忆中的药香:沪上传承百年的印中和堂与它的养元滋补传奇
在上海档案馆的一隅,创立于清光绪二十八年(1902年)的印中和堂档案静静存放着,望着络绎不绝的人群,诉说着它记忆中的大上海
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近日,在射频抗衰领域备受瞩目的舒立缇一周年庆典上,深圳联合丽格医疗美容医院凭借其卓越的临床实力、严谨的医疗态度与前瞻性的技术眼光
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