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过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...选择真的合适吗?冬季,当低温与干燥成为常态,我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动,现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
人到中年,身体机能衰退,不再适合进行高强度高难度的运动,适宜中低等的,坚持下去,对身体健康有益处,也不至于伤身,散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走...……更多
2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...龄朋友说,她现已55岁了,她热情地夸赞踮脚给她带来的身体上的巨大转变。记得一年前,疾病让她在床上辗转反侧了好几个月,尽管愈了,但她的身体仍旧瘦骨嶙峋,走路都显得费劲,腿部无力感明显。一天,她的广场舞同伴...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...否正常,由于经期的不规则或月经量的异常都或许预示着身体的某种问题。正常的月经,通常被描绘为周期安稳、量适中、持续时刻合理的生理现象。但是,由于每个女人的体质、个人饮食和日子习惯都有所不同,月经的具体体...……更多
洗澡后猝死,老年人洗澡多留心,别犯3个错
一、请注意,身体不适会发出3个“信号”对于许多自身患有心血管疾病的老人,本身就是心源性猝死的高发对象,尤其是老李经常在清晨洗澡,正是这个习惯,成了猝死的诱因,因为人体在清晨时,整体的血压水平还没有恢复...……更多
周琦的伤势不容乐观?周琦:我使不上劲,这个中锋如何靠得住
...很明显,现在可能就是逐步地去恢复到比赛的状态,包括身体的,不管是机能也好,还是说身体的力量也好,这是接下来的重点。”周琦表示,自己的腰部伤病由来已久,是老病根,是长期的积累,一直没有完全恢复,而这一次...……更多
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
...。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康,加入到“养生局”,成为养生保健类消费的新生力量。“一边熬夜内卷,一边养生保健”已成为不少年轻人的生活写照,为何如此矛盾的生活方式在当代年轻人...……更多
提醒:癌症扩散时,身体可能会有这4种异常!
...出现会让患者和家属都面临困境。患上癌症之后,患者的身体会出现很大的损伤,甚至会威胁到生命安全。癌症不仅很难治愈,即使切除了病灶,也可能会再次出现癌细胞的复发、转移、扩散。如果癌症发生了转移和扩散,那么...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健康...……更多
盆腔积液来临时,女人身体可能有这3个表现,希望你没中招!
...活。而且生活中有些女人还存在着盆腔积液的问题,一般身体会出现这3个变化,看看你中了几个?盆腔积液来临时,女人身体可能有这3个表现,希望你没中招!生活中有些女人在来月经的时候,经常会出现月经紊乱的问题,这...……更多
从“炎症”到“癌症”一般需要多久?提醒:三种炎症尽量不要拖延
...症。炎症与癌症之间有什么关系呢?为什么会转化呢?到身体的某些部位呈现炎症的时分会呈现一种分散的影响,而咱们的身体傍边也会启动一种修正的模式,可是这种模式是需求必定时刻的并且无法彻底的去修正到炎症所带来...……更多
男人对你有以下这些“身体语言”,他多半是爱你
...区别于女人对男人的爱,男人一旦爱上一个女人后,他的身体一定会有这些信号,也可以说是一种“身体语言”。在日常的生活交往之中,如果一个男人对你有以下这些“身体语言”,那么它多半是爱你。因为大多数男人在对自...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人身体素质更好?你是哪种血型
...前,医护人员会为每一位献血者搜集血液,判断献血者的身体状况是否契合献血要求。只要在没有其他疾病的情况下,他们才干献血。因此,能献血的人其实是美好的,阐明你的身体很健康。医务人员将依据献血者的血型和患者...……更多
【我的幸福时代】郭华玉:社区养老服务站让我们身体一天比一天好
...晖社区居民郭华玉自从来到云晖社区养老服务站后,我的身体比以前好多了。最初,我血压有点偏高,通过跟着大家一起锻炼,血压慢慢地降下来了。以前我家老伴喜欢打牌,一坐就是一天,现在他更爱来这里了,也不去打麻将...……更多
体重又涨了!如果是这5件事,请不要慌,因为并不是真的长胖
...涨得比较多。这些食物的含盐量都比较高,盐吃多了会让身体水钠潴留。而吃太咸的时候,我们也会因为口渴而喝不少水。而肾脏处理水分需要时间,这段时间人会浮肿,身体内水分一时半会无法排出,体重就会相应上涨。这时...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...的时候,我们应该注意调整饮食,选择适合的食物来滋补身体。与此同时,在夏天的消暑之后,我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此,少吃一些油腻的猪肉和鸭肉,而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健康。在这...……更多
如果你发现孩子身体出现异常,不要大意,要警惕白血病的出现
...69%的疾病都和室内环境息息相关。特别是对于年龄尚小,身体发育还未健全的小孩子来说,他们身体的抵抗力更弱一些,更容易受到有害物质侵害。我们生活的环境中,尤其要注意刚装修的房屋最好放置一段时间,及时做好通风...……更多
女人的这个部位,或关系这寿命的长短,早点重视更有益健康
女人40岁之后,身体这个部位“越痩”,或能说明身体越长寿事实上,女性的这个部位变瘦,或可能预示着寿命越长。我相信每个人都看过这样一个场景,就是说,有些女人总是“虎背熊腰”的,这不仅会影响整体美感,而且看...……更多
如果居家坐月子,不住月子中心也不请月嫂,那么请重视5件事!
...。新妈妈需要一个安静、舒适、温馨的房间来休息和恢复身体。该房间应该有良好的通风和采光,同时也要保持适宜的温度与湿度。如果房间内空气不流通或者光线不足,可能会影响到新妈妈的身体恢复和宝宝的健康。因此,家...……更多
猪脚煲汤大揭秘:滋补养颜双重功效,健康美味轻松享!
...矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等。这些元素对于维持身体的正常生理功能至关重要。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分,能够增强骨骼的强度和密度,预防骨质疏松和骨折的发生。铁则是合成血红蛋白的关键元素,能够促...……更多
戒烟多久算成功?若身体发生明显变化,可能离戒烟成功就不远了
...来说一定要克服烟瘾和心瘾。如果坚持戒烟一个月,你的身体不良反应基本上就会全部的消失,从生理上已经克服了烟瘾。 但是这仅仅是戒烟道路上的一小步,想要成功戒烟,一定要克服自己的心瘾。戒烟一个月到三个月的时...……更多
女性患“性病”早期症状较明显,仔细观察“下面”这4个身体变化
...性患“性病”早期症状较明显,仔细观察“下面”这4个身体变化其实有很多生殖疾病不一定是性病,性病主要包括梅毒,艾滋病,淋病等。事实上,性传播疾病的早期症状非常明显。如果女性朋友能够及早找到它们,那么我们...……更多
得了颈椎病,身体会有什么异常?
...视,那么从哪些方面,能够判断有没有得呢?一旦得了,身体会有哪些异常呢?很多人并不清楚,要引起重视。健康的身体,并不会出现弓腰驼背,但如果出现比较严重的驼背,需要多重视,这样的情况,需要考虑是不是后背脊柱...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说,保持健康是至关重要的。在秋天,我们选择适合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见...……更多
夏天特别怕热,冬天特别怕冷?小心“阴阳两虚”症,应该如何补?
...。什么是“阴阳两虚”?顾名思义,阴阳两虚指的是一个身体,同时存在“阴虚”和“阳虚”两种症状。在中医的观点中,人体的阴阳保持平衡的状态。阴液运化代谢,而阳气承载血气扩散全身。如果身体阴液缺乏,身体运化能...……更多
肝脏对于人体很重要,呵护肝脏健康可以多吃这些食
...人体的系统中含有极其重要的地位,而且肝脏还可以帮助身体更好的进行消毒,也就是说当我们肝脏受到损伤的时候,身体就可能出现一些症状,如果不及时恢复,那么就可能损坏身体健康。在生活中想要更好的呵护肝脏健康,...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
在我们的日常生活中,常有这样的困惑:为什么总感觉身体不轻松,时常觉得疲倦或浑身沉重?中医学,这一古老的智慧,为我们提供了解答。它告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品,将它们融入日常饮食中,可以在冬天更好地调养身体。接下...……更多
高尿酸是怎么演变成痛风的?一文了解清楚
...时进行治疗的话,很容易诱发痛风以及其他的并发症,给身体造成的伤害,也是比较麻烦的。高尿酸是怎么演变成痛风的?在探讨这个问题之前,我们需要先来了解一下尿酸升高的原理是什么,造成尿酸升高的原因跟嘌呤代谢紊...……更多
20岁女子肺癌晚期,从不抽烟喝酒,医生问后才知:晚上常做2事
...,好几年都持续这样的状态。前段时间,林女士觉得自己身体不舒服,做了检查,结果被诊断出患有肺癌。这让林女士非常不解,为什么会出现这样的情况?她和医生说自己从来不抽烟,也不喝酒。听到了这样的叙述之后,医生...……更多
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延边烤肉邂逅苏州古城:一家开在人民路上的“昌福朝鲜族烤肉”
在苏州的小桥流水与园林假山之间,藏着一种热烈而地道的风味。今天,走进姑苏区人民路505号的“昌福朝鲜族烤肉”,听老板娘崔贤英
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生食淡水产品藏隐患 白酒食醋难杀寄生虫
中国消费者报北京讯(记者万晓东)为追求鲜美口感,有消费者选择生食或半生食淡水鱼、虾、蟹、螺等产品,但鲜美背后暗藏健康隐患
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周锡润 博白县人民医院血管健康是我们每个人都需要重视的议题。现代社会由于饮食不均衡、缺乏运动等因素,一些人会出现血管堵塞的情况
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1月29日清晨,清徐县老年福利院内暖意涌动,后勤人员早早到岗,逐次检查老人居室、食堂、活动区等,细致保障老人们的温暖一天
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减重9斤腰围缩减11公分——肥胖患者的健康逆袭之旅
多彩贵州网讯 近日,36岁的杨女士在贵医大二附院临床营养科注册营养师刘丹的个性化方案指导下,52天就实现减重9斤、腰围缩减11公分
2026-02-01 15:21:00
在贵州,米粉下锅,浇上酸汤或酸辣汤底,辣椒的刺激与发酵酸味迅速交汇,入口直接、明确,是很多贵州人一日三餐的固定选择,讲究“第一口就美味”
2026-01-31 15:06:00
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
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在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
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最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
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“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
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“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
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