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夜幕低垂，当世界沉入梦乡的时候，你是否思考过，身体在这安静的时刻，采取何种姿势才能赋予我们更多的生命之光？医生们提醒我们，尤其是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
肚脐，一个通常被忽视的身体部位，其实承载着身体健康的秘密。某次门诊中，一位患者因长期不当清洁肚脐而引发腹痛求医，令人意识到肚脐护理的重要性。为何一个小小的肚脐，处理不当就可能导致健康问题？它的结构又...……更多
2023-12-17 15:43:00步骤,关键,问题,肚脐,腹部,健康
...感觉到饿，也不妨碍我们产生“饿了”的想法，然后驱动身体去进食。事实上，根据相关科学研究，当一个人忍不住想吃东西时，要么就是因为长时间缺少食物而迫不及待想要获得食物，也就是真的饿了；要么就是由食物的刺激...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...是缺钙，骨密度直线下降是为什么呢？这是因为每个人的身体对于钙吸收量不同，单纯补钙仅能说明身体钙摄入量充足，但是不代表身体就能吸收。如果本身存在维生素D缺乏、有饮用浓茶/咖啡习惯或是罹患胃肠道疾病的话，都...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...烦恼。男人鼻毛茂盛的“窜”出来，意味着什么?
与男人身体雄性激素分泌旺盛有关，雄激素不仅有增加男人魅力的作用，还影响毛发的生长，还有遗传，要是父母的身体体毛旺盛的话也会影响后一辈的体毛生长。除此以外，抠...……更多
2022-12-16 18:33:00一文,科普,鼻子,过多,有关
...维生素A、钾、纤维等多种营养成分，这些成分对于维护身体健康至关重要。而且，苹果中含有丰富的天然果糖，为人体提供能量的同时，也具有补充体力的作用。在冬季，苹果不仅是一种美味的水果，还可以与其他食材搭配，...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...气保持清新，与人交谈时更加自信。而洗澡则是全面清洁身体，洗去一天的疲惫和尘埃，使肌肤保持光滑和润泽。此外，还要注意衣物、鞋子等的清洗和晾晒。衣物是我们与外界接触的第一道屏障，它的清洁度直接影响着我们给...……更多
2023-12-31 13:56:00财运,人身,东西,口气,味道,衣物
电影《中国乒乓之绝地反击》已于1月6日正式官宣定档春节，伴随上映日期日益临近，影片宣传变得愈发紧凑的同时，一些幕后花絮也同步曝光。而作为导演的邓超，在时隔多年之后终于又和老婆孙俪演夫妻了！在官微晒出的最...……更多
2023-01-09 18:41:00孙俪,母子,大人,身体,妈妈,视频
...赶紧跟着做起来。第一招：好好吃饭首先，三餐要规律。身体需要定时定量地营养摄入来维持其正常生理功能，当三餐时间不规律时，身体会因为缺乏稳定营养供应而感到疲劳和不适。早餐不仅要吃，还要吃好，一份营养丰富的...……更多
2025-01-11 07:17:00体重,马上,营养,食物,身体,睡眠
...的开始，早餐作为一天中最重要的一餐，吃好早餐才能给身体提供更多的能量和热量，维持生理所需。然而现在的年轻人却越来越不重视早餐，喜欢熬夜，这也导致第2天早晨无法及时起床。时间紧迫的情况下，大部分人放弃吃...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,食用,早餐,鸡蛋,建议,早餐
...脑神经的功效。另外，核桃里面还含有锌等营养元素对于身体营养的补充会起到供给的效果，所以一天适量的吃一些核桃，对于肾部的健康，脑部的健康，胃肠道的健康都有好处。常吃核桃或会收获这3个好处补益大脑长时间进...……更多
2024-11-25 10:26:00核桃,高血压,血压,患者,核桃,营养
...说并不重要。然而，随着时间的推移，他开始感受到一些身体上的不适。起初，李明经常感到疲劳，特别是上午的时候，精神不集中，无法专心听讲。他还注意到自己的皮肤变得暗淡无光，容易出现痘痘。他并没有太在意，以为...……更多
2024-09-23 20:23:00肝脏,正在,肝脏,李明,早餐,健康
...力。同样的生活环境，每个人的免疫力各不相同，有的人身体携带病毒，却不发病，而周围免疫力低的人反而被传染感染病毒，这说明携带病毒的人免疫力更强。当然也有人即使确诊，也属轻症，很快即可治愈，也说明其免疫力...……更多
2024-06-26 17:32:00免疫力,免疫,隐患,病毒,专家,免疫力
...道路上，我们常常忽略了一些微小但关键的元素，它们在身体的协调运作中扮演着重要角色。想象一下，一座由无数细小齿轮精密组合的大钟，每一个齿轮的运转都至关重要。在这个比喻中，每个齿轮代表我们体内的一个元素，...……更多
2024-02-25 12:25:00肾功能衰竭,肾功能,市面,食品,磷酸盐,肾脏
冬季是我们身体抵抗力最弱的时候，为了保持健康，我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，对于强身健体、健脾养胃具有重...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...状，大警示舌头溃疡不仅仅是一种常见的口腔问题，它是身体发出的信号，提示着潜在的健康隐患。这些小小的痛点，通常呈圆形或椭圆形，中央较凹，边缘清晰，触之疼痛明显。虽然多数情况下，舌头溃疡源自无害的原因，如...……更多
2023-12-13 06:40:00溃疡,舌头,口腔,信号,不仅仅,身体
...是一种让人羡慕的本领。遇到严寒或食物匮乏的时期，让身体进入冬眠状态，待到外部环境好转了，再起来活动，这是非常高明的生存策略。据研究，很多哺乳动物的祖先是有冬眠能力的，至于人类的祖先是否保有这种能力，目...……更多
2024-02-02 10:03:00人类,疾病,动物,治疗,研究,腺苷
...质，包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益，但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此，了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下，成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下，而低密度脂...……更多
2024-09-02 13:50:00土豆,素食,高血脂,医生,血脂,高血脂
...提高了，衣食住行的品质也提高了，从而导致了很多肥胖身体的出现，这时很多人都选择运动减肥法，而运动完后出很多汗，很疲劳，这是大家都知道的，所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳，那么运动完可以泡脚吗。运动完可...……更多
2024-04-16 14:34:00运动,运动,血液,马上,疲劳,身体
梅西在上赛季加盟了迈阿密国际之后，身体状况就一直不太理想，可能是年龄增大的原因。梅西在最近两个赛季伤病情况也比较多了，而这次阿根廷媒体TyC也官宣了一则消息，让梅西的未来相当不妙了。这次阿根廷媒体TyC报道...……更多
2024-03-18 10:35:00阿根,美洲杯,汉姆,贝克,梅西,贝克汉姆
...天都是需要吃饭的，选择吃什么样的饭，都是会对我们的身体有不同的影响的，有利处也有弊处，如果平时能够多花费一点心思在饮食养生上，相信身体会越来越健康的。有句话说的十分有道理，说病从口入，大概意思是你吃进...……更多
2023-12-18 14:13:00韭菜,搭档,个头,更快,孩子,男人
...钻空子，这个时候不仅仅要打针吃药，一定要养好自己的身体，及时为身体进补，让身体强壮起来。今天推荐一款鲜美好喝的靓汤——雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤，汤品鲜美，营养易消化，别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...月经量是否正常，亦或是产生月经不规律是否会影响其他身体器官的健康情况。让我们了解月经，解答心中疑虑。月经是指子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现脱落及出血。正常的月经有规律性和周期性。正常月经量为30-50ml，...……更多
2024-01-19 09:03:00月经,衰老,更快,规律,速度,月经
...鸽子肉可以改善老人体虚、腰膝酸软等症状，有助于提高身体的整体健康水平。2.提高免疫力：鸽子肉中富含维生素A、维生素B2、维生素E、维生素C等营养物质。这些营养物质可有效促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出，从而...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...尤其需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而且营养价值高，可以帮助我们在...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...通常具备以下几个特征：喜欢运动大家都知道定期运动对身体有好处，它不仅可以使人保持健康的体魄和体重，还可以改善心血管健康。而且喜欢运动的女性相对来说也更容易受孕。因为爱运动的女性往往拥有更好的卵子质量，...……更多
2024-12-11 09:23:00体质,排卵,女性,月经,规律,几率
...人一辈人常说“春季不养阳，一年都白忙”，春季到来，身体的代谢会变得旺盛起来，体内阳气正好与春阳相对应，非常适合养阳。体内阳气不足，就容易感冒，犯困，长大肚腩，精神气色也会变差，就像自然界没有了太阳，万...……更多
2024-09-15 15:49:00阳气,养生,健康,阳气,菊花,身体
...和免疫力下降。对于糖友们来说，这无疑是在本就脆弱的身体基础上雪上加霜。2.血糖波动加剧许多糖友误以为不吃主食就能一劳永逸地控制血糖，但事实并非如此。主食中的碳水化合物是身体获取能量的重要途径，一旦摄入不...……更多
2024-08-28 10:32:00降血糖,主食,危机,健康,主食,血糖
...最要命的是肺炎。长期卧床时，人的活动量大幅度下降，身体姿势相对固定，肺内的气体和痰液等组织分泌物也会排不出来，再加上老年人抵抗力下降，时间一长，就容易造成顽固、持续的肺部感染。很多因骨折而长期卧床的老...……更多
2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体
...巴结或器官上发现。结节是不同疾病的常见症状，可以在身体任何部位发现，其大小可以从几毫米到几厘米不等。结节的形成可以由许多不同的原因引起，包括炎症，肿瘤，感染和免疫反应。结节是如何形成的？大多数人都不知...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
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