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揉腹虽好,但4类人却不适合
...心舞台。在这里,肝胆脾胃、大肠、小肠等器官,维系着身体的和谐运转。而肚脐周围,则隐藏着任脉、带脉、冲脉等重要经脉,它们宛如一张无形的生命之网,将身体的各个角落紧密相连。揉腹,这一简单而富有深意的动作,...……更多
男人最应该补1种维生素,尤其饮酒多,久坐,熬夜的人
...酬等方面,造成了生活习惯不是很规律,这时候,男人的身体应该都出现在亚健康的状态,那么对于男性,特别是哪种喜欢应酬和经常熬夜的人,在平时的生活中应该注意什么呢?特别是一些想要增加身体补充能量的营养,怎么...……更多
打羽毛球不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能愉悦心情
...手的特点,适合各年龄段的人群。打羽毛球不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能愉悦心情,陶冶情操。1.锻炼身体素质打羽毛球是一种全身运动,能够锻炼身体的各个部位。在击球过程中,我们需要运用到手臂、手腕、肩膀...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...、影响。其中,脾脏作为人体的重要器官之一,其功能对身体健康有着至关重要的影响。然而,由于现代生活节奏的加快,人们饮食不规律、不健康,导致脾脏功能出现问题,也就是所谓的“脾虚”。数据显示,现代社会中,十...……更多
想要减轻酒精对身体造成的伤害,最直接的方法就是少喝酒
...害,是在不断的增加。最直接伤害的就是肝脏,酒精进入身体后是完全需要肝脏来代谢的,而它的代谢物,是有害物质,对于肝脏的伤害是很大的,使其功能下降,影响到身体中的排毒以及代谢的能力,体内的毒素难以排出,身...……更多
不论男女,这里“毛”越多或许越长寿,很多人不懂珍惜,不妨一看
...的浓密程度与肾脏有着密不可分的关系,眉毛越浓密说明身体当中的肾气是非常充足的,而且肾脏也非常的健康,因为人们的身体只有肾脏健康了,才能将身体的毒素和垃圾排出身体之外,身体才会变得越来越棒。 腿毛多人类...……更多
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
...知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求。等到抽了几十年后,都到五六十岁,甚至七十岁的时候,明显体验到抽烟的危害时,想要戒烟的同时,但又生出一丝疑虑:都这个...……更多
身体里面有胆结石,主要病因是什么?一文了解清楚
“明明是给你补身体,怎么给我补出胆结石了啊!”王先生的妻子怀孕5个月了,王先生字啊得知妻子刚刚怀孕的时候,就一直很注重妻子的饮食营养均衡,顿顿饭都是王先生上班前,下班后亲手制作。什么“鲫鱼汤、排骨汤、黑...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
对于一个女性来说,月经是最能够反映出身体健康的晴雨表。如果一个女性的月经来的非常规律,就意味着她的身体状态是相当不错的,新陈代谢能力和各种激素的分泌水平也都不错。而且从医学角度上来看,月经更是一个女...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...力量。但是,瑜伽真的能做到这一点吗?它是如何在我们身体和心灵之间建立起一座桥梁的呢?瑜伽的真实效果科学视角下的瑜伽:超越传说的现实效果在深入探讨瑜伽的真实效益之前,我们必须从科学的角度来审视它。近年来...……更多
喝醉了对身体不好?调查发现:每天“喝点小酒”才是危害更大的!
大家都知道,过量饮酒对身体健康有害。然而,最新调查发现,相较于一次性喝醉,在日常生活中坚持“喝点小酒”才是危害更大的。这个令人震惊的调查结果引发了众多专家的关注。许多人在放松心情时,喜欢喝一杯酒,以...……更多
想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬
...会变得无比吃力,而消耗也比较大。这久而久之,大家的身体就会变得虚弱不堪。所以朋友们要想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬。鸡肉推荐做法:【香菇炒鸡】所需食材:香菇、鸡肉、葱姜蒜...……更多
女人“月经”走后,多久才可以“同房”呢?或许多数人做错了
...题;月经是女性生理周期的一部分,它不仅关系到女性的身体健康,也影响着她们的生活质量;在月经结束后,很多女性和她们的伴侣都会关心何时可以恢复性生活;这个问题的答案并不是一成不变的,它受到多种因素的影响,...……更多
男人阳气不足后,身体5处最先开始变虚,有感觉到吗?
...意自己的健康,导致阳气不足。那么,男人阳气不足后,身体会有哪些变化呢?今天我们就来探讨一下。阳气是身体的动力源泉,能够推动各项机能的正常运转。当男人阳气不足时,身体变化通常从以下5处最先开始显现:1、心...……更多
癌症病人不能吃糖,否则等于“喂养”癌细胞?答案或许并非你所想
...分之五,而自身的免疫细胞也可以通过吸收葡萄糖来帮助身体产生热量,使机能得以正常运转。所以,癌症患者可以吃一些含糖的食物来帮助身体补充能量。癌症患者吃糖需要注意什么?一、少量的吃癌症患者平时吃糖的时候要...……更多
喝啤酒与喝白酒,到底哪一个对身体的伤害更大呢?
...奇的色彩。一说起酒或许很多,男士都比较喜爱,就对于身体的危害或许有一些人也是比较清楚的,但是没有办法看到酒就管不住自己。毕竟我们的生活那么苦,借酒消愁也是在所难免的问题,在我们的日常生活当中,我们大家...……更多
拒绝这些坏习惯,养出想要的好身体
40岁后,女性的身体和容貌,真的已经大不如前。年轻时候有用不完的精力,可现在只有满身的疲惫,而且是身心俱疲。之前觉得养生遥遥无期,要等到50岁之后才开始的女性,真的要改变思想了。说真的,40岁女性养生,起步...……更多
体能较差的人,选择低强度运动
...绍一些适合体能较差者进行的低强度运动,帮助您在提高身体素质的同时,避免因运动强度过大而导致的身体不适。一、体能差者的运动需求1.提高心肺功能:对于体能较差的人来说,提高心肺功能是运动锻炼的首要目标。通过...……更多
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
...来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病,从而威胁机体健康。随着年龄的不断增长,身体的各项组织器官机能会逐渐衰减,体内的激素水平也会出现紊...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...作用。冬季是人体需要更多钙的季节,因为在这个时候,身体的骨骼和肌肉需要更多的钙来维持其健康状态。本文将介绍5种高钙食物,帮助您在冬季保持身体健康。牛奶牛奶是钙的最佳来源之一,每杯含有约300毫克的钙。牛奶...……更多
营养充足不打烊:这些食物补气血,让你焕发健康光彩!
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的,而在我们日常生活中,很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质,让我们焕发健康光彩。因此,我们无论是为了爱美还是保持身体健康,都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...的时间段就是三伏天,因为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除,不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”,平时少吃冷饮、少吹空调,防止...……更多
鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!
...蛋在我们生活中是经常见到的一种食物,并且对于我们的身体健康来说也是非常重要的,如果每天都可以吃鸡蛋就可以补充我们身体内需要的营养,并且可以让身体变得越来越健康,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,维生素和脂肪可...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...样,晚上不睡觉,白天睡觉。这样的生活方式,是不利于身体健康的,久而久之会造成恶性循环,会导致失眠等一系列问题。一天之计在于晨,如果起床后能够做一些运动,比如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体会有这...……更多
什么是糖调节受损?会给身体带来哪些危害?
...床上一般是指糖尿病前期,它主要包括空腹血糖受损以及身体的糖耐量减低,当身体出现弹调节受损的时候没有及时采取措施进行治疗,会让身体持续往糖尿病发展,一旦出现糖尿病就不可挽回,而在治疗糖调节受损的时候是不...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
身体燥热,生活不再“火热”在中医的世界里,身体燥热并不是一个简单的症状,它可能是身体内部失衡的一种表现;让我们从一个真实的故事开始,了解身体燥热对一个人生活的影响;小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,...……更多
想要补充钾元素,下面这些食物请别错过
人的身体就像是一台非常复杂的机器,正常的机器在运转的时候需要足够的燃料,其实人的身体也是需要燃料的,这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量,维持各部位功能的正常运转,所以各种各样...……更多
那些每天走路锻炼的人,身体发生的变化,大大出乎意料!
...好的运动之一”。那么,这些每天走路锻炼的人,他们的身体到底发生了哪些令人意想不到的变化呢?一、心血管系统的改善走路锻炼对于心血管系统有着显著的益处。坚持每天走路的人,心血管功能会逐渐得到改善,血液循环...……更多
睡觉时,双腿突然抖一下、抽筋、流口水是怎么回事?早了解早预防
...康生命的办法”。坚持杰出的睡觉医治办法是依据自己的身体状况和各种安排细胞临床目标的变化,拟定合适自己的睡觉办法和睡觉时刻。在睡觉过程中,身体的安排细胞和代谢器官在自我运转、自我代谢、自我排毒、自我攻击...……更多
中老年人,这4个看似勤快的‘坏习惯’,其实是在伤害身体!
...然而,有些看似勤快的习惯,在悄然无声地伤害着我们的身体。今天,我要与大家探讨四个这样的习惯,以期引起大家的重视。习惯一:早起锻炼早晨的阳光洒在窗台上,是新的一天的开始。许多中老年人都有早起锻炼的习惯,...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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