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...之类的东西，这对皮肤并不算友好。但其实坚持裸睡，对身体是有好处的。01坚持裸睡，身体会得到什么？裸睡对于身体是有促进睡眠的作用的，现在的人生活压力大，有时候烦心事放在心里，就会导致入睡困难，有时候还会半...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
...充满力量与优雅的运动，不仅能锻炼全身肌肉，还能提高身体的协调性和灵活性。研究显示，它能让男性的寿命延长8.4年，是男性延寿的冠军。想象一下，当你像一只飞翔的鸟一样跃过横杆，全身的肌肉都在协调工作中得到锻炼...……更多
2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体
...富的变化赢得了食客们的青睐。然而，近年来关于面条对身体健康影响的讨论却愈演愈烈。那么，爱吃面条，对身体究竟是有益还是有害呢？今天，我们就来听听医生是咋说的。案例分享：58岁的李大爷是北方人，平时非常喜欢...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
其实自从我们出生开始，我们基本上都有着相同的身体条件，可是随着年龄的增长，身体的各种差异也会慢慢凸显出来，会发现大家的身高会有差异，身体素质也有差异，就连寿命长短都有差异，当然这跟遗传基因有一定的关...……更多
2024-11-21 09:38:00共性,寿命,男性,男人,身体,男性
...方式迎接冬天的到来。首先，要注意保暖。天冷的时候，身体需要更多的能量来保持体温，所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖，还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时，也要注意手部、脚部和耳朵...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...是瑜伽、跳绳和健身操。这些运动可以帮助您在室内锻炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...与药品之间的高级滋补营养品，现在很多人吃蜂王浆滋补身体，蜂蜜也对身体有很多好处，有人将二者兑在一起食用，那蜂王浆兑蜂蜜保存多久呢？蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆...……更多
2023-11-11 15:49:00身体,蜂王,蜂王浆,抵抗力,蜂蜜,抵抗
...它们引领我们走向更健康、更美好的未来。01坚持走路，身体能收获哪些好处？首先，让我们来谈谈骨骼。骨骼是支撑我们身体的“框架”，而走路则是一种低冲击力的运动，可以有效减少骨质疏松的风险。随着年龄的增长，骨...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...人，整天冰冷和辛辣燥热食物不离口，殊不知这样对我们身体的伤害很大。为什么要少冰冷？三伏天的伏字有“阳盛于外，阴伏于内”的意思，说的便是阴气受阳气所迫，藏伏地下，也藏于人体之内。三伏天期间大自然的阳气充...……更多
2024-08-20 10:13:00辛辣味,好轻,建议,身体,食物,阳气
...在群众的视界中，男性如同并不需求像女人那样过火注重身体的保养和健康处理。但是，这种观念其实是大错特错的。男性相同需求注重身体的健康和保养，由于他们相同会面临各种健康风险和应战。事实上，由于男性的日子方...……更多
2024-04-02 10:14:00男性,素质,身体,男性,健康,身体
...平时的饮食习惯都有一定的联系。糖尿病这类疾病是由于身体当中的糖分过高，从而导致糖尿病的发生，虽然现在医疗水平不断提高。但是对于糖尿病这类疾病并没有特效药，患有糖尿病的患者需要长期服用降糖药才能够稳定身...……更多
2024-11-11 08:55:00糖尿,糖尿病人,橘子,病人,糖尿,身体
...取极端的饮食限制或断食来减肥，但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉，并可能对身体健康造成负面影响。此外，一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物，这些食物虽然能够带来短暂的满足感，但长期食用会对...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
人上了年纪，身体就如被使用很多年的机器一样，零件老旧，开始出现各种各样的问题，容易生病。特别是在寒冷的季节，虽然已经立春了，但是天气还很寒冷，尤其北方，天寒地冻的，中老年体格素质差，体温调节功能衰退...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...的休息，疲劳感仍然无法缓解，这时候就需要考虑自己的身体是否生病了。近年来，关于身体过度疲劳而突发“过劳死”的新闻屡见不鲜，昨天关于“过度疲劳的6种表现”再次冲上热搜。但医学上其实没有“过度疲劳”这一疾...……更多
2023-10-15 12:33:00警报,疲劳,信号,身体,疲劳,综合征
养肝，是保持身体健康的重要一环。肝脏作为我们体内的重要器官，承担着众多生理功能，如解毒、代谢、合成等。现代生活中，由于种种原因，如饮食不健康、环境污染、药物滥用等，肝脏负担日益加重。因此，养肝护肝已...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...不一样的，所以运动时的出汗量自然也会有差距。对了，身体有大汗腺和小汗腺之分。很多人先从腋窝开始出汗，这是大汗腺；而皮肤表面出汗，多半是小汗腺在工作。只要身体健康，没有不舒服的地方，那么出汗多少，好像也...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
...些不好的事情。殊不知，女性晚上睡觉张开腿，反倒是对身体更好。若是不信，可以尝试用这样的睡姿，相信尝试两次之后，就知道“张开腿睡”有多香。重点是，这个睡姿，会给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...伟在现代生活中，压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制，但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此，抗炎是维持身体健康的重要一环，而饮食选择也可以对炎症起到消...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的通道，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，如何调整和优化我们的身体状态，成为了...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
身体保持健康，需要维持血脂的稳定。但是，很多人的血脂水平过高，血液粘稠之后流动速度缓慢，会让身体正常的血液循环无法保持，长时间缺血，缺氧身体无法保持轻松。另外，有部分人血液粘稠没有引起重视，容易在血...……更多
2024-07-15 16:14:00加分,血栓,健康,血栓,身体,血管
我们都知道熬夜对身体不好，但是还是不断的在熬夜，这有可能是受生活所逼迫，我们总觉得不就是熬夜嘛，熬夜一天两天也许没事，最多就是第二天精神不是太好，真的是这样吗？可以明确的是熬夜对我们第二天的精神状态...……更多
2024-12-06 09:07:00报警,身体,身体,二天,精神,睡眠
...食中的必备食品。01男子每天光吃菜不吃米饭，半年后，身体出现了哪些变化？半年前，一个叫小明的男子决定进行一项新的饮食挑战：每天只吃菜不吃米饭。这个决定对于很多人来说可能会觉得不可思议，但对于小明来说，却...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
气血不足，身体告急气血不足，就像是身体里的“电池”电量不足。这样的人常常感觉疲倦、头晕，甚至心慌。这是因为气血是维持我们身体正常运转的重要能量来源。当气血不足时，身体的各个器官都会受到影响，功能减弱...……更多
2024-04-22 09:51:00气血,剧烈,运动,气血,身体,运动
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性。可以尝试一些简单的伸展运动，例如深呼吸、瑜伽或伸展手臂和腿...……更多
2024-09-21 20:24:00身体,身体,运动,健康,帮助,舞蹈
...、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后，连续的阴雨...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...果在这个阶段养成健康科学的生活习惯，就可以让我们的身体更加健康，衰老也会来得慢一些，否则，将会出现一系列的健康问题，还会比同龄人衰老得更快。那么，在55-65岁这一关键“养寿期”，怎么做才能身体强健呢？专家...……更多
2023-01-31 22:39:00养寿,一关,身体,参考,身体,健康
特殊时期的重要性——增强身体抵抗力特殊时期，特别是在寒冷的冬季，我们的身体更加脆弱，容易受到病毒的侵袭。因此，增强身体的抵抗力就变得尤为重要。虽然有些人可能因为身体不适而没有胃口，但我们仍然需要摄入...……更多
2024-01-09 10:05:00抵抗力,抵抗,做法,时期,身体,白玉
月经的出现代表的是女性身体发育成熟，不过，月经只陪伴女性半辈子，它到合适的时间就会离开女性。而且，月经正不正常和女性健康是划上等于号的，来月经的时间长短都在反应健康状态。很多女性只知道月经每个月按时...……更多
2023-11-30 09:33:00月经,身体,时间,月经,女性,身体
...如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不太好，就问她：“张阿姨，最近是不是哪里不舒服？”张阿姨叹...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
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本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
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每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
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近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
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3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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