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立夏4不吃,一年病不沾
...然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适。此时,我们需要特别注意调整饮食,以适应夏季的气候特点。而那句广为流传的谚语“立夏4不吃,一年病不沾”。正是古人智慧的结晶,提醒我...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...于减肥的故事,更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以,如果你也在寻找一种健康而又有效的方式,来对抗那些不受欢迎的体重增加,跟我一起深入了解这些“刮油高手”,让我们一起探索它们的神...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
芒种时节,阳光炙烤着大地,热气蒸腾,小李感到身体不适,仿佛被这股热浪所困扰。他知道,随着季节的更迭,身体也需要相应的调整,以适应这变化多端的气候。小李开始思考,如何通过饮食来改善自己的身体状况,恢复...……更多
别看它长得丑,却是女人最爱的!激发雌激素,保养卵巢更年轻!
...、便秘,而且它抗病毒、抗炎杀菌的功效特别好,能提高身体抵抗力,防治妇科疾病。蒲公英中含有的营养价值非常高,具有抗病毒、抗菌消炎的作用,还能提高机体免疫力。春季,万物复苏,正处于阴退阳长、寒去热来的转折...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
...上我国古代的很多医典都对此有所记录补血补钙、多吃对身体很有益处,其色泽金黄、香味宜人。女人不注意保养很容易衰老的,与其看厚厚的化妆品来遮掩,不如多吃一些养颜食品,由内而外散发真正的美丽。 5、玉米须6、...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力、食欲不振、心烦意乱等问题,这一切的背后,往往与脾胃功能减弱和心脏负担加重有关。因此,夏季...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...到有人存在痛风的情况,如果患有痛风的话,那么给人的身体会带来非常大的伤害,而且也会非常的痛苦,甚至会影响到人们的工作和生活。其实引发痛风最主要的原因就是体内中的尿酸含量超标而引起的同时也和体内的嘌呤类...……更多
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
...,排出毒素。尤其是里面含有的挥发物生物碱成分,对于身体健康有着极大的作用。 “玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费玉米须本身的营养价值非常的丰富,烹煮方法也非常的简单,在中医学角度来看:...……更多
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
...、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季,人的身体也在生长,尤其需要这种高质量的营养。此外,莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜,以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。 李时珍把韭菜描述为“肝之菜”...……更多
中药又立功?蒲公英可以消灭98%癌细胞、消结节?医生告诉你真相
...节的形成与体内气滞血瘀有着千丝万缕的联系。它们就像身体里的“风、雨、雷、闪电”,在不同器官之间穿梭。长期积累容易引起各种疾病。当很多人发现自己有结节时,医生会建议定期检查,而不是立即开药。因为在西医看...……更多
...变化,晚睡早起,这样才能够保持比较多的日常活动,让身体内的阳气得以完全的舒展。而老弱者则应早睡早起,尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始,一定要睡午觉,合理的午睡很重要,不但能够避免烈日的灼烤...……更多
三伏天苦瓜要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
...夏季,老年人体内的阳气已然不足,苦寒之物更可能加剧身体的阴阳失衡,从而影响到身体的整体健康。苦瓜虽然含有丰富的维生素C和一定的清热作用,但其苦寒特性并非适合所有体质的老年人。在中医理论中,体质分为寒热...……更多
夏日补钾秘诀:黑豆——钾元素宝库
...系列生命活动。因此,在夏天及时补充钾元素,对于保持身体健康和精神饱满至关重要。在众多的食物中,有一种食材以其丰富的钾含量和卓越的营养价值脱颖而出,它就是黑豆。黑豆,这种貌不惊人的小豆子,却蕴藏着大自然...……更多
它是天然的“阿司匹林”!经期吃,促进子宫排污血,预防“炎症”
...吃,促进子宫排污血,预防“炎症”对于我们女性来说,身体中的很多器官都是非常重要的,其中我们的子宫就是一个不能够被忽视的部分,女性的子宫不仅跟我们每个月的生理期有着密不可分的关系,更我们很重要的生殖器官...……更多
它不仅营养丰富,而且被誉为养肝排毒的高手
大家好我是大强,肝脏是我们身体重要器官之一,人体的排毒工厂,具有解毒、转化、合成、代谢等一系列重要功能,对人体非常重要,所以我们一定要保护好我们的肝脏,平时一定要注意,远离发霉的食物、不酗酒、不熬夜...……更多
5月这菜全身都是宝,开胃健食
...了。04夏日养生的智慧在中医养生的理念中,夏日是调养身体的好时机。《黄帝内经》中提到:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”意味着夏季是万物生长的旺盛时期,也是人体调养的关键时期。藕带,作为夏日里的...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...盛的时节,通过合理的饮食调养,补充体内阳气,是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天,就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物,通过简单易学的菜谱,为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒,提振阳气推...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...后果却可能相差很多。咖啡内含有利尿剂,本身喝酒之后身体就会出现口渴的情况。在酒后喝咖啡的话会加剧这种口渴的症状,感觉会更加的糟糕,导致身体缺水的情况更加的严重。眼看着天冷了,就害怕听到某人酒后在外过夜...……更多
乳腺有增生的女人,这5类食物少吃为好,吃得越多可能增生越严重
...的时候,最好要经过医生同意,不要为了漂亮乱补,造成身体不适。4、咖啡现代女性,工作繁忙,工作之时,为了提神,来杯咖啡是很正常,也很时髦的事,但是咖啡中的咖啡因会刺激女性体内的雌激素,导致加重女性乳腺增...……更多
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...重了呢?这个季节,养心和驱除体内湿气变得尤为重要。身体若被湿气困扰,可能会感到疲乏、不适,连带心情也跟着阴霾。好在大自然总是慷慨地为我们提供解决方案,而夏天的豆类,就是这样的一剂良药。豆类不仅能帮助我...……更多
多走路真的能降血脂吗?3物敞开吃,或保持血管“年轻态”
...还是感到非常的困,吃过早餐后,会稍有一些改善。肥胖身体肥胖容易引起高血脂,因为身体肥胖自身的脂肪会增加,而且血液内的脂质也会明显地升高。尤其是甘油三酯和胆固醇的水平比正常人都高得多。多走路能降血脂吗?...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...平衡,还能清热补钾,让你在享受夏日的同时,也能保持身体的清爽和健康!1.酸辣土豆丝:简单易做的开胃菜土豆,这个不起眼的小家伙,其实是个宝。它含有丰富的维生素C和钾,能帮你在夏天补充流失的营养。搭配上青椒和...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...俗话说,“一夏无病三分虚”,说明在炎热的夏季,保持身体的平衡尤为重要。在这样的季节里,那些在寒冷冬天里能提供温暖的高脂肪肉类,比如牛羊肉,到了夏天反而可能成为身体的负担。此时,选择更为清淡、清凉同时富...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...可能导致口苦、嗓子干、易怒、失眠等症状,影响我们的身体健康和生活品质。因此,选择适当的食物来降肝火、护肝脏就显得尤为重要。以下介绍了四种春季降火菜,它们能有效调理肝火,保护肝脏健康。一、苦菊: 苦菊被...……更多
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天,就为大家推荐三道夏日佳肴,它们不仅美味可口,更能清肠刮油、排...……更多
夏天湿热重,这4道汤要常喝,养血祛湿助睡眠,胜过天天敷面膜!
...天的温度逐渐升高,湿热也开始悄悄侵袭我们的生活,给身体带来种种不适。在这样的季节里,很多人会感觉身体沉重、易疲劳,晚上更是热得难以安眠。大家常常依靠敷面膜来寻求一丝清凉与舒适,但如果我告诉你,有更自然...……更多
春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...。野菜好吃但要适量春季吃野菜利于养生,但吃多了会给身体带来负担。记者了解到,许多野菜是药用植物,比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等,偶尔尝鲜可以,不宜天天食用或大量进食。如果长期大量食用蒲公英,可能会导致胃...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、...……更多
立秋吃5根,身体稳扎根”,“5根”指什么?揭秘立秋养生秘诀
...夜温差加大,空气也趋向干燥,这样的气候变化容易引发身体不适,因此增强体质、保持健康显得尤为重要。民间有句话:“立秋吃五根,身子扎稳根”,强调了根茎类食物在这个季节的营养价值。这些食物不仅富含蛋白质、维...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00