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立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...咬春也要顺应自然,选择一些升发的食物来吃,才能帮助身体更好地适应环境。下面就来跟大家分享3种,每一种都鲜美可口营养足,立春来临,记得给家人咬一咬,咬出一年好身体,咬出一年好福气。 一、萝卜“立春之时,无...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康,这段时间吃非常适合,快一起来看看吧!一、荠菜炒豆干准备食材:荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤:1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净,下锅焯水,锅...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来,气候变化多端,身体容易失调。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...,大地回暖,春菜纷纷上市。被李时珍称为“报春菜”的荠菜,是第一批春季时鲜。与此同时,春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说,春菜比肉香,一口仿佛吃进一个春天。其实,这些“春之味”,不仅味道鲜...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...煮豆豉至烂,下入猪肝、葱白,临熟时将鸡蛋倒入。六、荠菜——荠菜汤年糕准备食材:年糕、荠菜、鸡蛋、食用油、食盐。做法步骤:1、荠菜汤年糕用到的材料很简单,荠菜、鸡蛋和年糕,鸡蛋是蛋白质的主要来源,荠菜是...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...材的味道混合在一起,时间到,出锅装盘。三、春笋——荠菜炒春笋所需材料:荠菜、春笋、食用油、鸡精、蚝油、生抽、白砂糖。做法步骤:1、将春笋剥去外皮,去掉老根,切片备用。2、荠菜洗净沥干水分后切碎,注意其根...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...暖阳普照,时而阴风阵阵,这种阴晴不定的天气容易让人身体受凉,应时减衣加衣,防止感冒咳嗽的发生。所以,保持身体健康,预防流感等疾病,也是春天最重要的准备工作之一。 应季而食,多吃春季食材,迎接美好春天春...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
春日,用美食呵护身体,健康迈向全新季节1、迎春之味:春季3款应季蔬菜,滋补身体之选、.香脆春韭:春食为宜,满口鲜香春韭,温润补肾,益阳和之功。它含有丰富的膳食纤维,助消化排毒。韭菜的独特香气,让清炒韭菜...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...发,活力无限。在春日里,多吃莴笋是一种享受,也是对身体的呵护,让生活更加轻松惬意。扩写:莴笋细嫩的身躯仿佛春天里的一缕微风,清新而怡人。将莴笋切成丝状,纤维细腻,嫩绿欲滴,入口生脆,伴着淡淡的清香,散...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...它们富含膳食纤维,不仅可以帮助通便排毒,还能够提升身体的健康水平,特别适合中老年人经常食用。花菜的美味佳肴花菜,是春天不可或缺的蔬菜之一,其富含的膳食纤维能够有效促进肠胃健康。除了生吃外,花菜还可以制...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...天是养生的好时节,适合吃一些清淡不油腻的素菜来滋补身体。本文推荐了五道清爽开胃的素菜,每一道都经过精心烹调,保留了食材的原汁原味,给您带来健康美味的享受。不妨在春日里尝试制作这些美味素菜,让清爽的味蕾...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
充分了解养骨重要性养骨是补充身体所需营养,维护骨骼健康的重要环节。年龄越大,对于骨骼的保养就显得尤为重要。除了积极晒太阳,适当运动外,饮食中的补钙也是至关重要的一环。很多人只知道牛奶富含钙质,但生活...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
秋季是湿气累积的高发季节,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...气里,不妨尝试制作这四道美味的秋天汤品,不仅能滋养身体,还能温暖心灵。俗语说:“秋天一碗汤,不用医生帮”。不管是丝瓜扇贝鸡蛋汤的清爽,还是萝卜羊肉汤的温补,亦或是养生莲藕排骨汤的滋补,以及荠菜山药汤的...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...卜可以帮助排出体内的湿气,促进消化吸收,有助于提高身体的抵抗力,预防春季常见的呼吸道疾病。推荐做法:凉拌水萝卜材料:500克水萝卜;适量盐;适量白糖;适量醋;适量辣椒油(可选);适量蒜末;适量香菜碎(可选...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...是一种富含高钾元素的食材,能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样,其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先,用黑胡椒调味的口蘑具有独特的香味,清洗口蘑后入锅煎炒,再加入适量的热...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...。总结:在春天这个气候多变的季节,合理饮食对于保持身体健康至关重要。清淡不腻的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,更可以让人摄取均衡的营养,调理身体。通过制作豆芽海带肉丝汤、油菜炒口蘑、菠菜肉丸汤、蒜薹炒肉...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...个春日里,如何以健康营养的方式享用一些特色食材,让身体在春天里更加健康美好。1、春天特色美食的魅力体验春日的美好在于各种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...马兰头还富含抗氧化的黄酮类化合物,可以减少自由基对身体的氧化损伤。[10]马兰头的吃法:下面是我们家的做法,沸水焯一下,然后浇上生抽,还有煸后的蒜末、辣椒,味道清香,超级好吃,我是一下子就喜欢上了。▲原创...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...脏,不仅可以维持其正常功能,还能增强免疫系统,提高身体的抵抗力。这8道养肝排毒的快手菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,为我们的肝脏提供了全方位的呵护。在繁忙的生活中,关注自己的饮食习惯,选择这...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...是民间的传统习俗,人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁,身体健康,这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜,那值得一说的是,春天有很多美味的蔬菜,比如香椿、芦笋春笋、艾草、韭菜等等,这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...发凸显,富含丰富的维生素、矿物质等营养素,对于维护身体健康有着重要作用。特别是对于高血压等疾病,荠菜更是具有一定的治疗功效。同时,荠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助身体排毒养颜。荠菜,不仅是味蕾的...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...分,在春日滋味中达到了巅峰。吃野菜不仅味美,更是对身体的极致呵护。荠菜作为人们熟悉的野菜之一,吸收了大地的恩赐,在春季表现出绝佳的滋味,更有着药食同源的保健功效。扩写:随着春天的脚步悄然而至,万物复苏...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...嗅到春天的气息。在这个春暖花开的季节,香椿、春笋、荠菜、野葱等春季时令蔬菜成为餐桌上的新宠,它们不仅带来口感的新鲜和营养的丰富,更是与春天美好时光的完美契合。香椿:春日鲜嫩,香味浓郁 1、香椿是春季时令...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
在我们日常的饮食中,选择一些有助于身体健康的食材,是非常重要的。而在这众多的食材中,山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平,具有健脾养胃、益气生津的功效,被誉为“补脾圣品”。今天,我们将介绍...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...,因此这两个月除了要做好防寒保暖外,适当进补来帮助身体抵御严寒,也是民间传统顺应时节而食的饮食智慧。男人可谓是家中的“顶梁柱”,需要承担起家中挑大梁的重担,因此有一个强壮的身体,不仅自己受益,也会让家...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...清新健康佳品春笋口感清淡爽口,富含多种营养物质,对身体健康大有裨益。烹饪一份春笋烧肉,将五花肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合,入口鲜美,回味无穷。4、莴笋:春季排毒佳品 莴笋被誉为“千金菜”,水分丰富、口感脆嫩...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...的益处。经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块,锅内加水烧...……更多
只会做酱爆螺蛳的人看过来 这些螺蛳新吃法鲜上加鲜
...加入一些时令蔬菜,正值春菜上市,马老板便加入了一些荠菜,盘中倒入适量鸡汤后,放入蒸箱中上汽10分钟左右。成品端上桌,咬一口,瞬间爆汁,满嘴的春天……口感软糯,咸淡适中,搭配着底下的鸡汤,令人唇齿留香,余味...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...的胡萝卜素含量十分丰富,有2710μg/100g,胡萝卜素可以在身体里转化成维生素A,帮助宝宝视力发育;豌豆尖的B族维生素、铁含量也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱:蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们,又到了我...……更多
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快走比跑步更养生?提醒:的确是,但需注意这4点,否则等于白走
很多人都会觉得与快走相比,跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的,有研究显示,快走与跑步相比,更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
2024-07-05 14:20:00
备孕总是无结果?这或与“小蝌蚪”质量有关,一文教你判别!
长时间备孕,但最终的结果却并不好?其实没怀上孩子由多种原因导致,其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高,因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
2024-07-05 14:20:00
女性卵巢早衰时,身体往往会用6种方式“通风报信”,须早做预防
卵巢是女性体内的重要器官,因为它具有分泌卵子和激素的作用,若是卵巢的功能衰退,卵子的数量便会有所减少,质量也会下降,临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
2024-07-05 14:21:00
做好人,制好药,好医生骨痛灵酊以品质和疗效赢得市场认可
在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上,好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效,赢得大众信赖,获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
2024-07-05 14:34:00
长期维养|苗医生微生态平衡2.0让痘痘不再反复
从青涩的少年少女到成熟的成年男女,无论是油性肌肤或混合性肌肤,痘痘的反复侵袭总是令人烦恼不已。为了破解这一普遍存在的肌肤难题
2024-07-05 14:35:00
一品制药为西柏坡希望小学捐建“一品书屋”,并获央视报道
近日,一品制药党支部书记带领公司爱心团队重返革命重地西柏坡,并为西柏坡希望小学捐献一份特殊的礼物——“一品书屋”。西柏坡希望小学校长赵建波
2024-07-05 14:36:00
“博士团”+“土专家” 自贡富顺念好“人才经”助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质,关键是解决湿度和施肥的问题。”日前,自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
2024-07-05 14:42:00
活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”
本文转自:人民网-青海频道“行进中国”调研行活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”人民网“行进中国”青海调研采访团现下,位于青海省西宁市大通县新庄镇的温室蔬菜大棚整齐划一地排列在路两旁
2024-07-05 14:52:00
绥阳:漫山遍野银花开 巧手采摘“金银”来
本文转自:人民网-贵州频道仲夏时节,草木青翠,绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里,一簇簇、一团团金银花俏立枝头
2024-07-05 14:57:00
晴隆农商银行:金融活水润沃土 百香果园好光景
本文转自:人民网-贵州频道夏日长,今年晴隆的雨季也长。在充沛的雨量下,万物翠绿,草木疯长。而在晴隆农商银行的金融活水浇灌下
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【健康关注】贵阳疾控发布7月防病提示
近期我市正值汛期,强降雨天气频繁,7月入夏,也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑,民间有俗语:“小暑大暑,上蒸下煮”
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防制原则:洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时,以环境治理为主,辅以药物灭杀,加强个人防护
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贵阳疾控提醒您:暴雨洪灾过后,这些健康防病知识需掌握!
近日,南方多地出现持续强降雨,洪涝灾害形势严峻。今年以来,我市平均降水量较常年同期偏多12.4%,特别是进入6月主汛期以来
2024-07-05 15:00:00
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近年来,为推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局,逐步实现医疗资源共享,助力分级诊疗体系落地,仁怀市积极探索深化医改、推动公立医院高质量发展的有效路径
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炎热夏季 警惕食源性疾病
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2024-07-05 15:01:00