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天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...黑豆,这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材,是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事:在遥远的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发,牙齿坚固,步伐稳健,他们共享的秘密便是每天坚持食...……更多
镇平县第二人民医院扎实推进健康教育“五进”活动
...血压、糖尿病、脑卒中等常见疾病形成的原因与症状,对身体造成的危害,以及如何通过预防控制来降低疾病的发生率等多个方面进行知识科普讲解;同时给予健康生活方式的指导,使高危人群能够主动定期测血糖、血压,做到...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...熟食。精制碳水化合物因其高糖分,快速提高血糖,导致身体产生过量的胰岛素。长期如此,不仅增加患2型糖尿病的风险,还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担,长期摄入可能导致肝功能异常、...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...等神经功能缺失的症候。1. 神经功能障碍:由于大脑控制身体的所有功能,脑梗死可能导致广泛的神经功能损害,具体表现取决于受影响的脑区。可能出现的症状包括:言语和理解能力障碍、记忆力减退、注意力和认知功能障碍...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...礼物,更因为它们拥有强大的健康功效,能够帮助我们的身体抵御春季常见的疾病,比如感冒、过敏等。每当春天来临,我总是特别期待这些蔬菜的出现。它们不仅让我的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们给我的身体带来了...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
前言:身体是我们赖以生存的根本,随着年龄的增长,保持健康变得格外重要。我们常说,“少吃花生,多吃3种碱性菜!”这句话不仅是一句口号,更是一种健康生活的指南。在这篇文章中,我将为大家详细介绍年过50的人群...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...,李先生,一位年逾六旬的退休教师,因为长期的不适和身体疲惫,被诊断出患有尿毒症。这个诊断对于他和他的家人来说,如同晴天霹雳。李先生一直以来都是一个酷爱园艺、热爱生活的人。他从不抱怨,即使是在疾病面前,...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
在古代,人们常说:“观言色,知身体。”这意味着经过察看一个人的谈吐和面色能够判别其安康情况。往常,在现代医学范畴,这一理念似乎以一种共同的方式得到了重新诠释——经过剖析排气(放屁)来评价安康情况。固...……更多
其中,春季要常吃的一种食物便是暖宫活血祛湿寒的食物
...老一辈的人们常常会告诫我们要注重饮食,多吃一些有益身体健康的食物。其中,春季要常吃的一种食物便是暖宫活血祛湿寒的食物。对于女性朋友来说,暖宫活血祛湿寒的食物是非常有益的。由于女性特殊的生理结构,子宫的...……更多
揭开口臭背后可能关联的四种疾病,并提供简单的自测方法
...不佳而感到尴尬的情形。这不仅影响日常交流,还可能是身体在发出的警告。长期的口臭,尤其是在保持良好口腔卫生的情况下仍然存在,可能是身体试图揭示的更深层次健康问题。但口臭真的只是生活中的小麻烦吗?或者它背...……更多
充分发挥自身优势 满足群众健康科普需求
...多数人通过纠正生活方式、建立健康的生活理念便可缓解身体不适。因此,科普对于患者就诊、节约医疗资源非常重要。“科普教育要贯彻到方方面面,包括防、治以及康复等。”如何发挥企业作用,利用新形势、新渠道覆盖新...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...改变。现象:“脆皮” 是自我调侃 反映大学生开始关注身体健康“脆皮”一词源于电子游戏,是指血量低的游戏角色。如今被大学生以一种调侃的口吻用到自己身上,形容身体状况不佳、易受疾病侵袭。“脆皮大学生”这个“...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...害特别多,但是,生活中还有一小部分人群经常吸烟喝酒身体却依然挺健康的,那么相对于这种的人群,又是怎么回事呢?如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相。如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...:失去语言能力,可能只能发出片段的话或完全不说话。身体功能衰退:逐渐失去行走能力,最终可能连坐起和翻身的能力也丧失。完全依赖:需要全天候的照料和生活护理。感官功能下降:视力、听力和味觉可能会减退。吞咽...……更多
警惕!吃了这5种食物,简直是尴尬得不要不要的
...体会随着肠胃的蠕动向下运行,从而通过肛门排出体外。身体当中的气体通过肛门排出体外的时候,由于受到肛门约肌的作用,有时会发出响声,所以放屁是肠道正常运行的一种表现。正常情况下,人每天放多少屁?正常情况下...……更多
揭秘免疫系统的防护信号:认识“杀毒”症状
...功能了解不足,也不清楚如何有效地增强它。免疫系统是身体的防御机制,负责识别和对抗外来的病原体,如细菌、病毒和寄生虫。它的基本功能包括识别自身细胞与外来侵入者、发动攻击以消灭威胁、并记忆这些侵入者,以便...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...方法?双手搓动,这项源自古老传统的活动,不仅是一种身体运动,更是一种智慧的体现。它不需要任何工具,不受场所限制,任何人,不论年龄大小,都可以轻松实践。古人认为,手是“人体的第二心脏”,通过简单的搓手动...……更多
肠癌多半是拖出来的!医生:身体出现5种异常,最好去查一下肠镜
...突然发生的,很多患者确诊肠癌的时候会说,医生,我的身体平时一直很好啊,为什么会突然得了肠癌?肠癌不是突然发生的,肠癌多半都是拖出来的,其实,你的身体可能很早就发出了报警信号,只是你一直没有重视而已。 ...……更多
为什么建议老年人多出门,别宅家?这3大好处,当子女的了解一下
...个简单而又强大的事实:定期的外出活动对于维持和提升身体健康至关重要。让我们深入探讨这一点。增强体力与耐力:走出家门的第一步外出活动,如散步或参与社区的体育活动,不仅打破了久坐的习惯,还能显著提高心肺功...……更多
呵护美丽人生, 避免“女生病” 听听中山一院贵州医院医生怎么说
...主任医师杜娟用生动的案例,轻松的语言,紧紧围绕女性身体保健主题,从女性常见的疾病入手,详细讲解了各种疾病的原因、症状,以及一系列预防措施和女性日常保健的一些小常识。那么常见的“女生病”有哪些呢?杜娟介...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...化为各种细胞类型的能力,从而可以不断修复和更新我们身体的组织和器官。随着年龄的增长,干细胞的功能逐渐减弱,导致人体的老化。 科学家们意识到,如果能够重新激活和增强干细胞的功能,就有可能实现返老还童的梦...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...最佳的养生效果。它们不仅仅是单纯的药材组合,更是对身体各个方面综合调养的智慧结晶。莲子:多元应用大观园,解锁你不知道的健康美味莲子,作为中医材料,其应用远不止于传统的煲汤。它的多元化应用在中医领域中有...……更多
腋下、眉毛,这些部位的毛尽量别刮,不论男女,越多或越长寿
...每天看似漫不经心照顾的腋下和眉毛,可能正诉说着您的身体健康和生命长短的故事。腋下毛发,常被视为美观的绊脚石,却实际上承载着重要的生理功能和健康指示作用。让我们深入探索这一常被忽视的身体部位,揭示它与健...……更多
癌症能让人长生不老,只是人体无法承受?若能承受人就能永生吗?
...们在遗传层面的变异。这些变异让它们拥有了适应和抵抗身体免疫反应的能力。然而,这同样使得癌细胞的行为变得不可预测,增加了治疗的难度。代谢异常:生命的贪婪癌细胞为了支撑其快速增长,会改变自身的代谢方式。它...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...发生风险吗?这是我们需要探讨的问题。坚持午睡,能给身体带来哪些好处?提高认知能力午睡可以帮助提高注意力和专注力,在午后的疲劳中,短暂的休息可以帮助恢复精力,使我们更能够集中注意力,这种认知能力的提高可...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...瓜还富含维生素、果胶、锌、氨基酸等多种营养物质,对身体健康有很多益处。南瓜的益处1.保护视力:南瓜中富含的维生素A有助于维持正常的视力,可以预防夜盲症以及老年黄斑变性等眼睛疾病。2.降低胆固醇:南瓜中的植物...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...平静的夜晚,有一个不起眼的现象可能正在悄悄暗示你的身体健康状况——那就是流口水。是的,你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕,可能是你身体正在试图向你发出的警告信号。许多人将夜间流口水视为一个不足挂齿的小...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...为我们健康的隐形杀手。特别是对于老年人来说,他们的身体正在逐渐衰老,饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出,老年痴呆症可能与我们的饮食有关,某些食物,可能会对身体造成伤害,导致海马体提前萎...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...,这些食物往往含有大量的糖、盐和脂肪,长期食用会对身体健康造成负面影响会导致高血压、心血管疾病、老年痴呆症等疾病的发生。所以,有预防需求或者已经确诊的老年痴呆症患者,应该限制每日的盐摄入量,改变高盐饮...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...载着输送氧气与养分的重任。它们如同灌溉系统一般,为身体的每一个角落提供必要的支持。然而,当血管健康受损,一系列问题随之而来。血管疾病,如动脉硬化、高血压(体循环动脉血压增高)和糖代谢异常,都可能是由不...……更多
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长治圣爱妇产医院:秋季来临选择这几种食物就对了
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糖尿病食谱--剁椒香葱炒鸡蛋
材料:香葱、鸡蛋、适量剁椒、植物油做法:1.香葱洗净,切成小葱花;鸡蛋打入碗中,加入少许温水(可使炒出的鸡蛋更加蓬松)
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饮用蜂蜜水要注意什么细节?六忌千万记住!秋季宜饮蜂蜜,但许多人不懂得用正确方法饮用,致使蜂蜜中所含营养元素无法有效地为机体所吸收和利用
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我们日常生活中有许多垃圾食品,这些垃圾食品不含任何营养,长期食用会诱发一些疾病,甚至使人体抵抗力下降、免疫力下降,那么
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