- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...遵循四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...菜具有明目、降压、健胃消食等功效，适当食用可以增强身体免疫力，促进阳气生发。荠菜是时令蔬菜，春季做荠菜饺子，荠菜馄饨是最好不过了。3.葱葱是春季常见的调味品，其性温味辛，具有发汗解表、通阳散寒的功效。春...……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
...，与机体的功能、活力和免疫力密切相关。阳气充足的人身体健康，精力充沛，抵抗力强，对疾病的敏感性较低。阴能量是向下和向内的，代表安静、冷静和克制。是生命活动的基础，与机体的矫正、营养和调节密切相关。阴气...……更多
2024-10-15 19:03:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,时间
...然而，由于现代人的生活方式和环境因素的影响，我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此，借助立夏这个时节，通过合理的饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...天的早晨，大约五点钟的样子。这个时候人们刚刚起床，身体正处于从缓慢运行恢复到活跃状态的过程，正是阳气不断生发的时刻，这个时候非常适合做一些能够使人活力恢复和精神饱满的运动。比如慢跑、打太极拳、瑜伽拉伸...……更多
2024-09-26 10:57:00阳气,时间段,时间,阳气,韭菜,人体
...气寒冷，但也要保持室内空气清新流通，适当锻炼，提高身体的免疫力。C立冬后养生保健 晒背泡脚温养阳气专家支持：徐立宏 沈阳市第七人民医院治未病中心主任中医师立冬以后，养生保健，温养阳气尤为重要。两个简单的方...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...质温和，适量食用壮阳果可以促进体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，而且对于一些风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用，患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果，可以在一定程度上缓解不适...……更多
2024-04-07 21:00:00功效,食用,作用,方法,食用,作用
...、调理气血等功效，可以温暖腹部，改善脾胃功能，促进身体对营养物质的消化，增强体质。
2、关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。艾灸关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血等功效，可以增强人体的阳气...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...有温补肺气、化痰止咳等功效的中药方剂，从内而外调整身体的阴阳平衡。
通过冬病夏治，能够有效地提高肺部疾病患者的免疫功能。在夏季阳气充足的环境下，人体的免疫系统更加活跃，此时进行治疗可以激发和增强免疫系...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...汤，补而不腻，温而不燥。注意：羊肉性热，阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料：花胶1-3个，虫草花10克，枸杞子10克，桂圆肉3-5枚，红枣2枚，陈皮3克。做法：提前把花胶置温水中浸泡过夜，每个切为2-3...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...势，也就进入了疾病的高发期，一定要好好的保护自己的身体，护住阳气，适当进补，这样才能够有利于平安过冬天。今日大雪，记住“吃3肉，饮3茶”，增强抵抗力，温暖过冬天！今日大雪，进入养生关键期，记住“吃3肉，饮...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
...气越来越冷，但这也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础啦。冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...因为经历了夏季的高温和湿热，人体的阳气受损，导致了身体的虚弱。因此，秋季进补显得尤为重要。然而，在进行补品选择时，有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物，它们不仅能提升健康，还能帮助我们...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...的新陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金要方》是我...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养生尤为关键，因为冬三月是抵御寒邪、蓄...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...医生这么说一定有他的道理。再说又不是只有泡脚能保养身体，一招不行，再想另一招嘛。”对于泡脚，相信生活中很多人都有过舒适、放松的体验。尤其是在专业的足疗店里，温热的水加上师傅们娴熟的按摩手法，别提多舒服...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体的抵抗力，提高对高温的适应能力，有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位，中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...子、榛子和杏仁也是不错的选择。
坚持做5件事，养出好身体，来年少生病在冬季想要养好身体，就要保持睡眠的充足。中医上讲究“冬三月，早卧晚起，必待日光”，就是说在冬季的三个月里，一定要早点睡，晚一点起来，要...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...渐散去，我们迎来了凉爽的初秋。在这个季节交替之际，身体的调养尤为重要。根据中医理论，自然界的阴阳变化直接影响着人体的健康平衡。出伏后，气候由热转凉，人体阳气渐收，阴气渐长，此时应顺应时节，调整饮食，少...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质，能够帮助身体补充水分，增强免疫力，缓解春季的燥热症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...。这个穴位在中医理论中占据着举足轻重的地位，与人的身体健康息息相关。而合谷穴，更是众所周知的一个穴位，它俗称“虎口”，是手阳明大肠经的原穴。原穴在中医中有着调整气血的特殊功能，它像是一个调控中心，调控...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...季润燥补阴的养生原则不符，容易导致体内燥热，不利于身体健康。为了维持消化系统的正常运作和预防疾病，秋季饮食应以清淡、滋润为主。因此，在秋天，我们应选择更为健康、适宜的食物来滋养身体。2、寒凉性质食物寒...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗产“津沽脏腑推拿”第四代传承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...为什么在咳嗽时会感觉到痰的存在。
在咽喉处，我们的身体会产生更多的黏液，这些黏液与之前黏液和微粒混合在一起，形成了我们所看到的痰液。当然，痰液不仅仅是我们体内的“垃圾袋”。它还扮演着重要的角色。通过痰...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
...季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒凉的食物，多食用一些有助于补阳的养生食材。本文将介绍四种春季养生的“养肝菜”，包括蒜苗、芹菜、香菜和菠菜，这些食材口感...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭藏”渐转到春天的“升发”，机体的阳气开始趋向于表，皮肤腠理慢慢舒展，变的疏松起来，对外邪的抵...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
阳气不足百病生，开春多吃这3种蔬菜，增阳气身体壮，少生病春回大地，万物复苏。阳气生发，正是调理身体的黄金时期。然而，不少人因阳气不足而体质虚弱，易受疾病侵扰。今天，就为大家推荐三种蔬菜，助你增阳气、强...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
更多关于健康的资讯：
1月20日，贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会，会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先，会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
近日，大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话，县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
“无联不成春，有联春更浓”，新春佳节将至，为弘扬中华传统文化，营造浓厚的节日氛围，丰富群众文化生活，近日，务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
1月17日，遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动，为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动，不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德，在新春来临之际，道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近，合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围，年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日，大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
1月21日，贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣，县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
近日，仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神，退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
1月21日，贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志，感谢他们为中心建设作出的重要贡献，悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00
为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶，赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动，为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
2025-01-22 21:54:00
1月16日，仁怀市公安局组织召开退休党支部、退管会年终总结会暨新春座谈会，市局党委委员、政工室主任赵炎与离退休老同志欢聚一堂
2025-01-22 21:54:00
1月21日，在蛇年春节来临之际，贵州省市场监管局以“新春佳节送祝福，‘光荣退休’留纪念”为主题，召开新年座谈会，省局党组成员
2025-01-22 22:25:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个！”“我要十二个油酥的！”“十个肉的！”临近春节，济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
2025-01-22 17:32:00
鲁网1月21日讯（记者 邢婷婷）“医生，我三年前出现耳聋，一直吃药，效果也不太好，最近感觉又加重了，时常头晕眼花，想看看你这儿有啥好的办法……”近日
2025-01-22 17:32:00