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身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
身体的每一个地方,都需要血管输送的血液来滋养,因此血管的健康对于五脏六腑乃至全身健康都十分重要。一旦血管发生堵塞,就会容易导致血流不畅,从而引发心脑血管疾病,严重者还会危及生命。生活中,如果了解自己...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...物残留等,并将这些废物通过尿液的形式排出体外,确保身体内部环境的清洁。2. 体液平衡调控:调节水和电解质平衡:肾脏能够精确调整尿液的浓缩与稀释程度,以维持体液量和电解质(如钠、钾、氯、钙、磷等)的稳定,这...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...,七十纵心所欲不欲惧。”万物有常,健康也有道,保持身体的健康,丰富自己的灵魂,充实未来的生活,活到百岁也无忧。衰老是大自然当中的规律,是每个人无法逃脱的事情。尤其是过了60岁,更应该让自己过得顺心如意,...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...春必病温”这句话的含义是,如果在冬天没有好好地保养身体,不注意储存精气,那么到了春天就容易得温病。这里的“温病”是指因为气温上升,身体不能适应而引发的疾病。冬天是收藏的季节,人体也应该顺应自然规律,好...……更多
每顿饭吃得太饱,对身体有什么危害的地方?
每顿饭吃得太饱对身体有很多危害。以下是一些主要的危害:1、消化不良:吃得过饱会给胃肠道带来负担,导致消化不良、腹胀、腹痛和恶心等症状。长期过度进食还会增加患胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病的风...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更加健康。由于夜跑能够促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,所以他成功地减去了多余的脂肪,身材也变得更加匀称。此外,夜跑还改善了他的睡眠质量。在白天忙碌...……更多
女性每天多吃鹌鹑蛋,能够维持身体内分泌稳定,呵护身体健康
...释手,殊不知像这种食物不仅会增加肠胃负担,也会诱发身体内分泌紊乱。 女性如果喜欢吃辛辣刺激食物,也会影响乳房健康增加,患上乳腺增生的问题,甚至会刺激到乳房,诱发乳腺癌的几率也会增加,损害健康。所以像这...……更多
如何保护血液透析患者的“生命线”
...弱,触及瘘管时可见明显的猫喘样震动。如果心跳声音和身体震动停止,应该立即向医师汇报。二、掌握动静脉内瘘的时机根据患者的年龄和血管状况,动静脉瘘的形成时间也会发生变化。对于年轻人和中年人来说,如果血管状况良...……更多
不论男女,这地方“毛”越长,可能越健康长寿,这些特征你占几个
...到世界不一样的变化,现在医疗的技术只能够有效的应对身体的一些疾病,到现在为止,延长寿命可以说是一件难以被解决的事情。不论男女,这地方“毛”越长,可能越健康长寿,这些特征你占几个我们在生活中无法掌握自己...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...胃功能从而导致孩子各种疾病及长期亚健康状态。对于本身体质较弱,如易反复感冒的孩子,可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳,在冬季食用,也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长,要注意调整孩子们作息时间...……更多
原来这几位央视名嘴早已离世,可惜我们再也见不到他们了!
...动。然而,沈旭华在事业达到巅峰的同时,也面临着自身身体的挑战。 她曾被查出患有重症肾病,但她依然坚持工作和生活,并积极参与公益事业。然而,沈旭华在2021年因突发疾病去世,让人们不禁反思生命的脆弱和珍贵。章...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...发现:55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,或养出好身体2022年1月,《美国医学会杂志》公布了一项引人注目的研究成果。研究指出,55至65岁这段从中年到老年的过渡期,对于一个人未来的健康走向具有决定性的影响。美国...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...变得浑浊。而那曾经挺拔的身姿,也在不知不觉中弯曲。身体的各个器官也开始走下坡路。心脏的跳动不再有力,肺部的呼吸变得沉重,肝脏的解毒功能逐渐减弱,肾脏的排泄能力下降。曾经旺盛的新陈代谢也开始减慢,脂肪堆...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...们的健康至关重要。每天摄入适量的蔬菜,不仅可以满足身体对营养的需求,还能促进肠道蠕动,保持身体健康。一般来说,建议每天摄入300-500克的蔬菜,种类也要多样化,至少选择5种以上的蔬菜。2.奶和奶制品中国膳食指南...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...力。这些激素,就如同大自然的魔法师,默默地在我们的身体内施展魔法,调节着我们的生理平衡。然而,如果荷尔蒙失衡,身体便会出现衰老和疾病,就像那一条条溪流,如果失去了源头活水,就会干涸、枯竭;那一个个山峰...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...节奏的现代生活中,健康问题往往容易被忽视。然而,当身体出现某些异常信号时,这往往是身体在向我们发出警告。42岁的张阿姨就是这样一个例子,她经常感到疲劳,最终被诊断为肝硬化。医生警告说,如果早些时候能注意...……更多
让儿童远离“春节病”
...。胡绘平提醒,多带孩子参加体育锻炼,增强体质,提高身体抗病能力,可以有效预防疾病。引导孩子养成良好的生活习惯刘景珍介绍,春节期间,儿童的饮食结构、睡眠习惯等容易被打乱,从而出现身体不适。家长要引导孩子...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...生物感染,阻止疾病尤其慢性疾病进展、癌症发生、维护身体健康的最主要保护机制。免疫力下降会导致一系列亚健康和疾病状态。史金鹏谈到,身体免疫力和营养是维持生命活动及健康的物质基础,也是影响免疫力的关键因素...……更多
如何修剪鼻毛?要牢记这4点
...有害物质,将它们阻挡在呼吸道之外,从而维护着我们的身体健康,当你呼吸时,它们就在那里,默默地为你过滤着每一口空气,守护着你的健康。然而,有些时候,一些男性在照镜子时,会惊奇地发现,自己的鼻毛似乎“窜”...……更多
如何区分正常和病理性青筋?不妨多学习下
血管是身体中广泛分布的一种管道,血管的主要功能就是输送血液和营养物质,同时还能将体内堆积的毒素和垃圾排出体外,更好地维持身体健康,保证整个血液系统运行在通畅水平内。不知道大家是否发现这样一个现象呢?...……更多
【一月健康提醒】这些疾病近期高发,请家长注意!
...,保证充足的睡眠,吃营养均衡的食物,还要多动一动,身体倍儿棒!当然,最靠谱的防弹衣还是流感疫苗啦!就像打预防针一样,接种疫苗成了守护小朋友们健康的“金钟罩”。别让宝贝接触那些咳嗽、打喷嚏的病菌“大魔王...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...调了肝脏对人体外在形象的影响,更进一步揭示了肝脏与身体机能的关系。肝脏的健康状况直接关系到身体的整体状态,一旦肝脏出现问题,其他脏器功能也会受到不同程度的影响。中国工程院院士、著名肝病专家李兰娟在肝炎...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血管堵塞,一旦血管发生堵塞,血液循环就会遭到影响,以致引起器官无法获取满足的养分和养分...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡,但如果没有身体不适症状,就没有必要额外补充,长时间盲目乱用,可能会打破肠道菌群平衡。葡萄籽很多人认为葡萄籽中的白藜芦醇可以抗衰老,但事实是市面上在售的抗氧化剂不...……更多
医生:“阳康”之后,最好别做3件事,大家多注意
...朋友就会很疑惑:我明明是为了想要增强体质,怎么反而身体又复发了呢,究竟是怎么回事啊?01为什么有些人宅在家也会阳?众所周知,新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫,密切接触,物质传播,粪口传播,这特别容易理解,...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...熟能详的名字,它如同一个守护者,默默地滋养着我们的身体。在那些五彩斑斓的蔬菜和水果中,维生素B的含量尤其丰富,仿佛它们在悄悄地守护着我们的健康。而维生素B,正是我们身体保持活力的基础营养元素,不可或缺。...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...无论在什么地方都会有禁止吸烟的标志,吸烟有害我们的身体健康,不仅伤害吸烟者自己的身体健康,还严重影响吸二手烟的人群。总是会遇到一些戒烟的人,开始信誓旦旦的可以戒烟,最后都还是不了了之,都知道吸烟有害健...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“肝功能:身体健康的默默守护者”肝功能不仅影响身体的代谢,还间接影响心脑健康。肝功能异常可能导致血脂失调,增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...三无产品,根本起不到治疗糖尿病的作用,长期吃下去对身体还会有伤害。本身李大妈的年纪就偏大,血糖水平也高,平时不好好吃降糖药,还吃这种三无产品,最后才导致了急性糖尿病并发症。虽然现在医学技术已经发展得很...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫,这种状态下,肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾脏作为体内的“滤网”,在疲劳状态下,其过滤和代谢的效率会下降,增加了肾脏疾病的风险。另...……更多
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瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
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石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
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宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
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扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
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