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...，“结节”这一词汇，相信许多人都不陌生。结节，作为身体某部位组织异常增生的表现，虽然大多数情况下是良性的，但其存在仍然让人心生忧虑。除了遵循医生的治疗建议，日常饮食调整也是结节患者需格外注意的一环。本...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...的风险。当强力抑酸后，钙的吸收也会受到影响，尤其是老年人高剂量、长期使用的情况底下很容易加重骨质疏松，从而增加骨折的风险。2.营养素吸收不良长期抑制胃酸，会导致营养素吸收出现问题，如镁、钙吸收异常导致骨...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...弱的人来说，本就有所禁忌，而女性在例假来临期间，其身体往往会处于一种虚弱的状态，所以，并不建议女性朋友在此期间服用西洋参。2.西洋参不能与浓茶同饮一般来说，人们在服用西洋参之后，最好能间隔两到三天，再饮...……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
...是好习惯呢？我们不妨逐一来分析一下。第一，抽烟，对身体有没有伤害？你买烟的时候，烟盒上都写着“吸烟有害健康”，你还在为自己狡辩，说着我天天吸烟，没发现烟对身体有不好的影响。有句话说的好，不是不报，时间...……更多
2023-12-07 13:49:00真相,身体,医生,肺癌,癌症,中国
...JAMDA）的研究发现，中年人饮茶或咖啡，有助于降低晚年身体虚弱风险。研究截图这项研究共纳入了约1.2万名45-74岁参与者，他们的平均年龄是53岁，平均随访20年。根据喝茶、喝咖啡的习惯，研究人员将参与者分为：咖啡：不喝...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...会增加关节负担；适当的负重运动可增强骨骼强度，如；老年人应在力所能及的情况下进行，日常可选择有氧及增强平衡能力的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。多晒太阳：阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，从而促进钙吸...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...素A等的吸收有抑制作用。粗粮一天大概吃50克，青少年、老年人在此基础上要适当减量，更不能完全用粗粮代替主食。（来源：“科普中国”微信公众号，有删改） ……更多
2023-11-13 06:05:00食物,问题,粗粮,咖啡,损伤,食管
...防晒做得太到位，要么无奈获取不到阳光，这种情况下，身体就非常容易缺维生素D。建议每天将面部及双臂皮肤暴露照射15～30分钟，这样就能满足合成的需要。但要注意选择阳光较为柔和的时间段（根据季节、地区、纬度等有...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...，还可能诱发肝硬化。所以，让我们养成运动的习惯，让身体更健康。3.长期熬夜熬夜会影响人体内的生物钟，扰乱肝脏的自然代谢节奏。长期熬夜容易诱发肝炎、脂肪肝等疾病，进一步加速肝硬化的发生。爱护肝脏，就要保持...……更多
2023-10-31 06:34:00肝硬化,陷阱,生活,肝脏,肝硬化,慢性肝炎
...导致骨量减低，增加骨折风险。原本以为骨质疏松症只有老年人才会得，自己今年才30岁，罗斯表示难以理解。经过一番了解，医生发现，罗斯的骨质疏松症和她特别爱喝咖啡有关系。罗斯是一名初中老师，常常加班、熬夜备课...……更多
2023-10-27 11:12:00脆骨,女子,咖啡,骨质,罗斯,骨质疏松症
...病原因之一。如果在平时养成了不良的饮食习惯，会导致身体血压水平过高。血压过高会使血管受到刺激，久而久之，还容易使血管破裂。一天一杯绿茶，身体吸收了什么？4个好处“显而易见”1.预防癌症加利福尼亚大学洛杉矶...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...，所以在平时，也要注重适当的调理，这样才有助于保护身体健康。而且，当血压升高时，也会导致多种并发症的产生，在平时一定要注重及时的改善。特别是日常饮食方面，像以下几种食材，可能会导致血压急剧飙升，希望你...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...有的钾元素以及维生素，能够很好地健脾养胃，进而加速身体对脂肪的代谢，而这也同样能起到很好的降脂作用。所以，从某种程度上来说，适当吃一些苹果，确实有利于降低体内的血脂水平。除此之外，相关专家也表示，如果...……更多
2024-01-20 10:12:00血脂,苹果,影响,血脂,高血脂,苹果
...料，同时也要保持正常饮水量。此外规律的运动也能帮助身体保持健康的体质，降低患肾脏疾病的风险。
3、不要滥服药物什么都吃只会害了你，临床有数据显示，约25%的肾功能衰竭与滥用药物有关，特别是抗生素、退烧药、感...……更多
2023-11-14 14:26:00全国,肾脏,尿毒症,肾病,肾功能,肾脏病
...空气污染或其他环境因素，这些都有可能加剧睡眠障碍。老年人想要改善睡眠，关键在于通过内、外进行自我调节。调整饮食习惯：为了减轻肠胃压力，建议老年朋友晚餐选择轻盈、易消化的食物，保持至七成饱足度。避免临睡...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...，各自具有着一大批忠实的拥趸。关于这两者谁更有益于身体安康的争论也从未中止过。那么，在长期饮用茶和白开水的人之间，终究谁的身体更安康一些呢？本文将经过科学的角度，为您揭开这一真相的面纱。一、白开水：简...……更多
2024-03-11 10:03:00白开水,真相,身体,健康,安康,白开水
...就是喝水，有人喝茶水，有人喝白开水，喝的种类不同对身体的影响自然不同。那么，喝什么水对身体更安康呢？众所周知，人体内原本就有很多水分和液体，一天不喝尚且能维持，但是不能支撑太久。由于人体的水分会不时减...……更多
2024-02-16 21:53:00一文,白开水,身体,健康,水分,安康
...究养生了，不光要好好生活，好好赚钱，更要好好的保重身体，在保重身体方面有三个禁忌，是大家一定要注意的，那就是早茶、夜酒、黎明色，这是害己伤身的三大忌，至于究竟为何，我们一起来看一下。早上喝茶对身体是不...……更多
2023-11-11 16:11:00禁忌,身体,方面,三个,身体,不好
...2想知道，我今年36岁，得心肌炎的概率高吗？王利宏：和老年人相比，40岁以下的青年人抵抗力强，心肌活力较高，容易在感染病毒后，免疫反应激活过度，在杀死病毒的同时损伤自己的心肌细胞，所以年轻人更容易感染病毒性...……更多
2023-01-10 10:11:00心肌炎,心肌,心肌,心肌炎,王利,病毒
...持饮食规律，避免暴饮暴食。预防胃病的发生，时刻关注身体健康状况，及时进行体检和胃镜检查。胃不好的人，身体会有哪些表现？1、胃部不适是胃不好的人最常见的症状之一。这可能表现为胃痛、胃胀、恶心、呕吐等。这...……更多
2023-11-14 20:11:00延缓衰老,衰老,物质,皮肤,营养,豆腐
...症状；严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷甚至猝死。老年人患低血糖更容易引起心脏功能异常、影响大脑功能，甚至诱发老年痴呆等疾病。如果出现以上症状，务必要保持警惕，因为许多疾病也可能引起低血糖，如肺癌、肝...……更多
2024-03-16 14:00:00低血糖,心慌,回事,疾病,医生,低血糖
...2d4722dc11b.jpeg\"/>什么是高尿酸？高尿酸属于是身体当中的一种叫嘌呤的物质所带来的代谢性疾病，是因为代谢紊乱导致血液当中尿酸的增加。高尿酸一般指的是高尿酸血症，人们生活水平的不断提高...……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
...状色斑，而不是典型的老年斑。但是，长期熬夜确实会对身体造成不可挽回的伤害。1、熬夜会使人变“笨”注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等问题，甚至导致焦虑和...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...，还能防止便秘。研究表明，经常喝茶的人肠道更顺畅，身体更健康。
维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱类物质。是一种极好的碱性饮料。茶能迅速被吸收和氧化，产生高浓度的碱...……更多
2024-01-29 14:15:00白开水,真相,身体,医生,健康,白开水
...富。所以日常生活中能够适量吃点大蒜的话，其实可以给身体带来一定的好处，对于呵护身体健康也是有帮助的。之所以有的人听说甲状腺结节患者不能吃大蒜，是因为人们认为大蒜具有一定的刺激性，如果经常吃大蒜的话，可...……更多
2023-01-13 22:58:00食物,建议,甲状,甲状腺,结节,大蒜
...高御寒能力。沈军建议，一般人每次食6-8个为宜，儿童、老年人酌减，过多食用不易消化。吃栗应趁热，变质的栗子有毒，须忌食。脾胃虚寒者不宜生吃栗，应该煨食、炒食；便血者不宜食熟栗，可适当生食；产妇、小儿、便秘...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...忙碌的环境中，收获一份宁静和自在，还能在无形中调养身体。不单单普洱茶，大家都知道喝茶养生，对身体有益，但具体有哪些好处呢？好像又说不上来，今天就让我们看看研究是怎么说的吧。1.低糖尿病风险2021年，一项由北...……更多
2024-01-23 06:55:00养生,研究,普洱,普洱茶,茶叶,黄曲霉
...此可见，吸烟对人们的寿命有一定影响。
如果你吸烟，身体中如果出现以下的情况，应该提高警惕1.体重下降明显对于吸烟人群而言，如果没有刻意减肥但是体重突然下降一定要警惕，很可能是肺癌或肺结核引起的。吸烟会抑...……更多
2023-10-28 15:33:00烟瘾,时间,健康,肺部,吸烟者,身体
...阿姨的老伴张大叔看她这样，说：“你这是老了的表现，老年人都睡得早起得早的，你提前进入老年生活了。”林阿姨本来还有些担心自己是不是得了什么病，听张大叔这么一说，心想可能真的是年纪上来了，还是不要自己吓自...……更多
2023-10-09 09:06:00就医,症状,及其他,人群,疾病,睡眠
肾脏在我们身体中非常的重要，在我国传统的医学系统中，肾脏主要有四大功能，藏精，纳气，主骨和主水。肾脏是我们身体管理水分调节，储藏精气，协调人的新陈代谢，帮助骨骼生长等作用。但其实就现在医学来讲，其实...……更多
2024-02-08 10:38:00食物,医生,最好,肾脏,身体,食物
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本文转自：人民日报实施新一轮农业转移人口市民化行动等四项重大行动进一步释放新型城镇化内需潜力（政策解读）本报记者 刘志强《 人民日报 》（ 2024年08月12日 第 02 版）党的十八大以来
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春节，对于许多家庭来说，是一年中最重要的团圆时刻。然而，在这个充满欢声笑语的节日里，沉浸在美食的诱惑中，我们往往忽视了饮食对健康的影响
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张阿姨是一位普通的家庭主妇，近年来，她发现脸上的雀斑和几颗小黑痣开始变得更加明显。每次照镜子，这些斑点都像是在对她讲述着岁月的流逝
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