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...，这些食物通常营养丰富，含有大量维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。所以，下次去超市采购或者在餐厅点餐时，不妨多考虑这些低GI主食。它们不仅能满足你的味蕾，还能让你的身体更加健康。记住，健康饮食不是要你...……更多
2024-08-17 06:53:00大比,主食,王道,指数,健康,主食
...学饮食、科学减重至关重要。肥胖的衡量标准通常来说，身体质量指数，即“BMI”，是常用的衡量人体胖瘦程度的标准。计算公式为：身体质量指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。我国18岁至64岁的健康成年人身体质...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战，尤其是肠胃系统，往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期，选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品，不仅口感软烂，易于吞咽和消...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...冰雪谣》位列第三，《四海重明》位列第四，《拜托了，身体里的她》位列第五，小伙伴们在追哪部剧呢？《唐诡之西行》继续登顶，这部剧是由杨旭文、杨志刚、孙雪宁、陈创等出演的一部古装悬疑剧，剧情特别吸引人，一个...……更多
2024-08-05 00:23:00西行,重明,四海,指数,西行,重明
...种升糖相对较慢的主食，建议在降糖期适当食用，以维护身体的健康和血糖的稳定。1.荞麦面荞麦面是以荞麦为原料制成的面食。荞麦富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质（如镁、锌、铁等）及多种维生素。与传统的小麦面相比，...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...惯可以帮你提高生育指数：
01拒绝经期性生活——保护身体不受伤经期子宫颈口处于“张开”的状态，子宫壁上的内膜脱落有创面，身体的抵抗力降低，此时性生活，很容易细菌感染，上行至子宫引发盆腔炎性疾病，会得妇科...……更多
2024-11-07 16:10:00生育,指数,生育,卵巢,女性,子宫
...句话，仿佛瘦就是健康的代名词。但是，过分追求健康的身体可能会带来健康隐患。太虚弱可能会导致免疫力下降、骨质疏松等问题，严重时甚至会影响生活质量。那么，对于45岁以上的女性，标准体重是多少呢？为什幺女性在4...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
...，孙先生常感到口渴，多尿，还越来越没精神，他意识到身体可能是血糖出现了问题，于是他来到就近的医院进行测量，结果显示血糖值高达16.7mmol/L，医生赶紧为他注射了胰岛素，观察了1个小时，再次测量终于降至8.5mmol/L。孙...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...现。其实当人体过瘦一点，也并不一定愈加安康的；由于身体过于瘦，那是由于肠胃吸收不良招致营养不良，呈现了各种问题。瘦削症主要发作在哪个年龄段？瘦削症普通容易发作在60岁以下的人群中，特别是容易好发在40岁以...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...养价值相对比较高，日常生活中能够适量喝一点，可以为身体补充全面的营养物质，帮助减轻身体的负担。其实关于喝小米粥到底是否会影响血糖，这个问题应该辩证的分析，因为所有的食物都是有升糖指数的，只是有些食物升...……更多
2023-01-17 22:46:00血糖,小米粥,小米,还是,小米粥,小米
...年纪大了，新陈代谢变慢了。简单点说就是，到年纪后，身体开始不行了。可最近，顶级学术期刊《Science》刊登的一篇论文，首次揭示了全生命周期的代谢规律。研究发现，人的代谢率从20岁到60岁其实都是很稳定的，几乎没有...……更多
2023-02-02 13:35:00娘娘,定律,强势,模特,网友,皮质醇
...算肥壮。那些瘦成皮包骨的女人，尽管表面看似美丽，但身体健康状况未必良好。特别是关于40岁今后的女人，稍微饱满的身段反而更能凸显其成熟韵味，展现出饱满、水润、有光泽的魅力。01女人45岁后，规范体重是多少？医师...……更多
2024-06-21 14:02:00标准,体重,不好,医生,女性,体重
...种慢性代谢性疾病，它通常会导致血糖水平持续升高，对身体各个系统产生不良影响，糖尿病通常需要终身治疗和管理，包括药物治疗、饮食控制、运动等措施，以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后，身体都有...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...物质需求基本上得到了满足，医疗水平也不断进步，我们身体出现的大部分疾病也都能够找到针对性地缓解措施，但是人们的健康指数却没有提高，反而变得越来越低，出现在人们身上的疾病类型越来越多，有些是原本就存在的...……更多
2024-07-22 17:13:00肾衰,尿酸,肾衰竭,高达,食物,男性
...，口味都非常软糯香甜。红薯当中还有很多营养物质，对身体也有很多好处，有些人将红薯当粗粮来食用，但是对于高血糖患者来说，因为红薯吃起来很甜，所以不敢吃红薯。红薯当中1/5的成分都是碳水化合物，膳食纤维的含量...……更多
2024-10-16 09:40:00血糖,红薯,建议,还是,红薯,血糖
...血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数（BMI）。体重指数是...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...对于肿瘤人群来说，早餐不仅是新一天的开始，更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...《中国居民膳食指南（2022）》中提到，65岁以上老年人的身体质量指数（BMI＝体重kg÷身高2m）相较于普通成年人应该略高，范围为20至26.9。《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》则进一步指出，80岁身体质量指数...……更多
2024-04-16 10:34:00老来,健康,老年人,德州,红雨,体重
...炎症是一种急性炎症反应（Acute Inflammation），一般发生在身体被细菌感染或者受到外力损伤时，是机体自身免疫系统对外界刺激的一种防御反应，能够清除侵入的病毒、细菌，帮助身体修复。急性炎症通常反应比较迅猛，当时可...……更多
2024-11-10 15:15:00全网,神奇,饮食,饮食,炎症,食物
...，其实这也是不对的，长期不吃主食极易引发低血糖，对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚，米饭、馒头以及面条，哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头，哪种更容易升血糖？
一、米饭大米，是我国最常见...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果，吃了对身体有好处，不会影响血糖。但是他发现自己的血糖开始波动，有时候会突然飙升到很高的水平，让他感到很不舒服。他不明白自己到底做错了什么，他的饮食和运动都没...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
...够导致的。更糟糕的是，这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求，导致血糖水平过高，进而发展为糖尿病。由于我的身体没法产生足够的胰岛素，往后的日子里我需要补充外源性的胰岛素。出院后，虽然每天都有补充胰岛素...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...下降随着年龄的增长，新陈代谢率会逐渐减慢，这意味着身体消耗的能量减少，如果继续保持相同的饮食和运动习惯，就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌激素水平下降，会导致脂肪更倾向于在腹部堆积，腹部脂肪更容...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...错的选择。维生素C可以帮助我们抗氧化，抗衰老，提高身体的免疫力，所以红薯是一种非常健康的食物。02每天吃红薯，究竟是降血糖还是升血糖？医生告诉你答案红薯煮熟之后血糖生成指数是76.7，属于高血糖生成指数食物。...……更多
2023-11-15 13:20:00抗衰老,免疫力,维生素,免疫,身体,帮助
人到了花甲之年，要注意保持健康。但是，人的身体会随著年龄的增加而改变，因此，我们要多加注意与呵护。那么，如何判断60岁之后的身体状况呢？以下将从4个方面来说明和剖析其中的要点，以助老人在晚年身体健康，老...……更多
2024-10-15 09:18:00身体,还是,评价,健康,身体,人体
...代之的是，给自己和家人画一个BMI变化曲线图。BMI指数（身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一。BMI计算公式是体重（千克）/身高（米）2。星洲小学同学们的寒假体育作业具体做法是：放假...……更多
2024-02-09 06:03:00学生,体育,作业,德胜,文溪,星洲
...侣共同成长，共同面对生活中的挑战。**五、健康管理：身体的保障**健康的身体是幸福生活的基石。在婚前，双方都应该重视自己的健康状况，定期进行体检，养成良好的生活习惯。这样，婚后才能有足够的精力去享受生活的...……更多
2024-05-08 09:50:00细节,婚姻,指数,男女,幸福,婚姻
...含糖量略低,而且富含膳食纤维,适量食用既可解馋,又可为身体补充一些膳食纤维,促进肠道蠕动。糖尿病患者血糖控制达标后,可以适当吃水果,一般推荐每100g含糖量不超过10g的水果,如西瓜、柚子、柠檬、桃、李、杏等。每日水果...……更多
2023-02-02 20:02:00指数,血糖,含糖量,糖尿,指数,摄入量
...位假日能够放松，但你只要多留心，就能既放松，又能让身体更结实。你每天都会提醒自己要自我约束，以防自己变胖。这份用心着实不容易。不过，若是持续这样的紧张状态，容易感到压力而让反作用力促使你暴饮暴食。晚上...……更多
2024-01-22 12:13:00测试,肥胖,潜在,趣味,食物,指数
...把“双刃剑”，正是这各种各样的美食才导致了现代人的身体健康每况愈下。苹果算是生活中很常见的水果之一，基本上一年四季都能吃到，并且因为科技的不断进步，现在苹果的种类也是多种多样。苹果的维生素含量丰富，并...……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
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本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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