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...怕一出门就冷着凉了。是啊，人体免疫力各有差异，人们身体的御寒能力也各不相同。经常锻炼身体的人，身体棒实，御寒能力强，天气再冷也不会着凉。而有些人平常缺乏锻炼，身体免疫力较低，抗寒能力也较差，气温一降低...……更多
2023-11-26 06:10:00身体,御寒,天气,能力,体式,身体
...气寒冷，人们容易感到手脚冰凉。在这样的天气里，保护身体免受寒冷侵袭，保持良好的健康状态，是每个人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...，美化肩颈形态等。加强这个动作的练习，不仅能使你的身体形态得到很好的优化。还能增强身体的免疫能力。你的颜值也将得到很好的保养。练习时如果你双腿做不到一字马形状，则可后退屈膝，这样就降低了练习难度。记住...……更多
2023-11-29 09:19:00光彩,瑜伽,寒风,肌肤,体式,瑜伽
...服穿多少，因为衣服本身不产生热量，穿衣服只是提升了身体的保暖性。甚至穿的衣服过多过厚，会抑制体温调节功能的适应性，反而造成御寒能力减弱。所以，正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒制品。另外，天冷时最好...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...还是煲汤等各种料理中，加入几片生姜，都能让人感受到身体被温暖包围的舒适。此外，生姜还有驱寒、散寒的作用，有效地抵御冬日的寒气。补充：\"青葱生姜\"煮鸡：准备好一只新鲜的鸡，将其洗净剁成块状。在锅中加入大...……更多
2023-11-26 12:25:00生姜,寒气,作用,白萝卜,羊肉,生姜
随着秋风渐去，冬日的寒冷悄然而至，我们的身体也开始渴望更多的温暖和滋养。在这个季节，有句老话说得好：“入冬一碗汤，不劳医生开药方”。确实，一碗热腾腾、营养丰富的汤，不仅能御寒保暖，还能开胃健脾，让我...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...。血液不断将体内的热量带到体表，就会给人面部发烫、身体暖和的感觉。但要注意，发热并不等于御寒暖身。这种短暂的发热，并不会提高我们实际的体温。所以喝酒不仅不能御寒，寒冷的天气还会加剧酒后寒冷，这时候抵抗...……更多
2024-02-21 09:27:00御寒,饮酒,科学,御寒,饮酒,寒冷
...白，维生素，矿物质，淀粉酶等成分，特别适合冬日滋养身体，山药的吃法也很多，可以说煎炒烹炸都适合，搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐：山药炖大鹅山药炖大鹅的做法：食材：大鹅，山药，红薯粉条，葱段，姜片，...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...冷，人们的户外活动减少了，人体血液循环比平常要慢，身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因，我们的皮肤也会变得比较粗糙，甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。
体式一、神猴式主要功效：1、拉伸小腿、大腿、...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...冰糖梨水，供全校师生饮用。沙沃刘小学一贯重视学生的身体健康，根据天气变化及时提醒学生增减衣物，合理搭配学生膳食。据该校负责人刘清平介绍，本次寒潮天气到来后，为全力应对大幅度降温及雨雪天气带来的不利影响...……更多
2023-12-26 08:02:00宋集镇,宋集,睢阳区,睢阳,御寒,饮品
...好流浪乞讨人员的避寒防寒救助工作。“先喝杯热水暖暖身体，再来登记一下！”深圳市救助管理站工作人员一边招呼着前来求助的人员，一边给他们拿来防寒衣物。因为连日来深圳天气阴冷，前来救助站的人员有所增多。“我...……更多
2023-12-22 06:28:00人士,人员,防寒,御寒,工作,深圳
...胃，润肺止咳的作用，大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道山药炒木耳。山药外皮刮干净后切成均匀薄片，青红椒切成菱形片，干木耳用温水泡透后去蒂掰成小朵，大葱白切成葱...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...皮肤吸收并转化为热能，最后利用皮下血液将热能输送到身体各处，从而实现“保暖+产热”两不误。
这样，运用北极熊毛保暖原理制作出来的纺织品，仅仅使用室内照明就可以保暖，就像衣服在自己发热！运用北极熊毛的保暖...……更多
2023-12-01 11:51:00北极,御寒,北极熊,羽绒服,保暖,羽绒
...养胃。”引补之后，专家提醒，市民需要根据地域以及自身体质选择食物，选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补。江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示，冬季虽然是进补的好季节，但进补不当...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...常见，挡风被主要有分体和连体两种，分体的手臂位置和身体分开，而连体的挡风被将骑车人包围在里面，并与电动车成为一体，这样严重限制了骑车人在紧急情况来临时的自我保护能力。市民朋友在选购挡风被时，切记不要选...……更多
2023-12-27 04:04:00御寒,神器,挡风,骑车人,全盔,御寒
随着小雪过后，天气越发寒冷，这对中老年人的身体健康提出了更高的要求。保持良好的保暖措施很重要，但是除了外部保暖，合理的饮食也能很好地御寒和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”，分别...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...紫菜及海蜇等，具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补，如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...中心健身广场坚持锻炼。冬季健身可以增加新陈代谢，使身体产生热量，从而提高御寒能力，坚持锻炼还能提高身体抵抗力。江苏省体科所专业人士提醒，冬季运动养生要注意讲究方式和方法，宜多做导引，或选择动静结合的运...……更多
2024-01-10 04:48:00动静,运动,运动,身体,选择,脊柱
...，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同，很容易出现血气不足的情况，加上冬季天气寒冷以及运动量相对也会低一些，体内的血气运行不畅以及血液循环差，从而使得女性更容易畏寒怕冷。...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...冬。天气寒冷，通勤尤其要做好防寒保暖功课，以健康的身体应对紧张的工作节奏。京东保暖服饰超级品类日期间，京东带来多款集时尚保暖于一体、适合通勤的冬季穿搭，比如波司登龙年限定联名系列羽绒服，以红色水墨祥龙...……更多
2023-12-14 18:58:00品类,京东,御寒,保暖,场景,需求
...食也需要注意调整。
增加热量摄入，小寒时节气温低，身体需要消耗更多的能量来维持体温和生理功能。因此，人们需要增加热量摄入，尤其是脂肪、蛋白质等产能营养素的摄入，以提供身体所需的能量。多吃温热食物，小寒...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...白天太阳升起后再起床，一方面可以避免寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气得到充分休息，以良好的状态迎接新的一天。另外，在小雪时节进行运动时要适量运动，可选择晨练或傍晚散步，或是慢跑、...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...心。寒冷的冬季进食滋补、添衣御寒、家居清洁都是增强身体免疫力、保障家人朋友身体健康的重要方式。这个圣诞节，让三星BESPOKE缤色铂格系列产品为相聚注入更多灵感，给亲朋好友带来更加智慧、美好的居家生活体验。 ……更多
2023-12-24 10:25:00变温,三星,设计,产品,空间,三星
...话说：大寒不排寒，一年都白搭“为了来年有一个更好的身体，记得多吃5样，排寒御寒身体倍儿棒，温暖度寒冬！一：鸡蛋在大寒节气到来之时，有吃蛋的食俗，寓意着圆满幸福，而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体，记得吃！...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...外发生率也会悄悄增多，类似感冒发烧、意外摔伤。对于身体较弱的老年人来说，心血管疾病等大病的发生率也会大幅增加。未雨绸缪、积谷防饥。在意外来临之前，科学合理地配置保险预防意外的发生，也是一种不可或缺的“...……更多
2023-12-11 20:58:00初雪,御寒,速冻,模式,北京,事故
...肉类外，还可以通过补充铁元素来增强体内的气血，提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大，老年人身体的各个器官功能开始下降，很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院内科主任张景宇说。天气寒冷会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液黏度增高...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...活方式是预防心血管疾病的关键。同时要密切关注自己的身体状况，一旦发生心梗，应立即拨打急救电话，等待救护车期间病人需静卧，不要有过多活动。在寒冷的冬季，保护心脏，预防心梗发生，首先要做好防寒保暖，尤其注...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...国的一种传统养生方式，强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力，预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...衡水市第四人民医院张长青时值“三九”，晨起气温低，身体素质较弱者运动时间不宜过早，否则很可能在运动过程中受凉。市民朋友也要避免在气温较低时做剧烈的运动导致冷空气吸入过多刺激鼻黏膜和肺部，且早晚身体处于...……更多
2023-01-12 10:46:00运动,身体,时间,强度,关节,保暖
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今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
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这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
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常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00