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...醒大家，当我们在早上起床时，千万别做这4件事，很伤身体，看看你知道几个？1.闹钟音量调得太大在晚上睡觉前，很多人会习惯性定一个闹钟，但在这里建议大家一定要控制好闹钟的音量。因为闹钟的声音过大，可能会导致身...……更多
2024-10-07 21:36:00身体,建议,情况,血压,闹钟,人体
...30 分钟的盹儿，赖会儿床，或可改善大脑认知表现，减少身体疲倦感和一天的情绪状态。[1]（图/unsplash）研究分为两个部分。在第一部分，研究人员用问卷调查的形式收集了平均年龄为 34 岁、其中女性占 66% 的 1732 名参与者的睡...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...眠打断这个时候我们会出现心率增长，血压升高等一系列身体反应。呼吸和心跳都会加速，通常情况下心跳会加速十次每分钟，因此血液流动也会加快，时间骤然加快，血压随之升高。我们都知道正常我们睡眠有深睡眠和浅睡眠...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
...磨蹭”点，对心脑血管很友好。那些一骨碌爬起床的人，身体可能面临着健康风险哦。跟着江江和苏苏一起来看看其中缘由吧！
1冬天赖床起不来，可能真不是因为懒……为什么早上起床，尤其是在寒冷的冬天早上起床，是如此...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...稳之后就不吃了。人家都说“是药三分毒”，药吃多了对身体不好。”上述这段对话，偶尔出现，让医生感觉十分无奈。每次给高血压患者开完降压药之后，都会千叮咛万嘱咐，让患者一定要按时按量地吃药，中间不要私自停药...……更多
2023-02-04 20:51:00降压药,血压,话说,医生,降压药,血压
...力、增强免疫力和延缓衰老。午睡可以养生，坚持午睡，身体能收获5个好处提高免疫力在午睡的过程中，身体会释放出一些免疫物质，以帮助身体抵抗感染和疾病。如果缺乏睡眠或睡眠质量不好，则会导致免疫功能下降，增加...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...短期刺激应对自如的反应机制，会出现各种激素变化，让身体为应对刺激做好准备。比如出现闹钟“刺激”后，人体就会分泌肾上腺素和皮质醇，以打断睡眠周期、唤醒身体。有研究表明，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...的情绪，觉得“我本来可以睡个好觉，但是没睡成”。从身体层面来说，闹钟“刺激”容易让人受到惊吓，导致心跳加快，久而久之，容易增加心脏负担。三大睡眠问题 医生给出建议▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题
3月21日...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...为一天中最为重要的一餐，其实际摄取的时间点对我们的身体健康产生着深远的影响。许多研究和健康指南建议，理想的早餐时间应定在早晨的最初几小时内，具体而言，不晚于上午8:30.这一时间段并非凭空设定，而是基于人体...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...脂药通常需要长期服用才能维持疗效，吃吃停停可能会对身体产生不良影响。我们将从以下几个方面进行分析。1、药物疗效不稳定降压药和降脂药需要连续服用才能发挥预期疗效。如果吃着停着，会导致药物在体内浓度的波动...……更多
2024-04-27 14:08:00降压药,身体,影响,药物,降压药,医生
...生命有很多好处，不论男女老少都能通过运动收获健康的身体。适当的运动能够增强我们的身体的消化能力，促进血液循环，提高的消化系统的蠕动能力，提高消化能力的同时也能提高我们的身体的新陈代谢作用。很多时候你会...……更多
2024-05-17 11:27:00运动,有氧运动,血压,水平,只有,方式
...恰相反：随时随地都能入睡，表明没有得到足够的睡眠，身体已经筋疲力尽。过度睡眠和卧床可造成大脑皮质细胞神经抑制，使脑细胞缺氧。因此，多睡对健康并没有益处。误区三：大脑和身体可以适应较少时间的睡眠大脑和身...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...会降低，心率减慢，思考变得困难，浓浓的疲惫感袭来，身体在催促你去睡觉了。积累了一晚上后，在第二天闹铃响前PER蛋白的水平又达到了高值，于是你可以精神焕发地醒来。在发现PER基因之后，迈克尔·扬的团队继续探索新...……更多
2023-02-04 10:58:00闹钟,醒来,能力,生物钟,基因,生物
...改善，那么很有可能会诱发其他的并发症，从而严重影响身体健康。俗话说水是生命之源，虽然成年人身体中70%以上都是水分，但是我们仍然需要不间断为身体补水，因为只有保证体内水分充足，才能够维持各部位功能运转。因...……更多
2024-09-02 13:49:00浓茶,高血压,血压,医生,建议,血压
...行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素，会提示你在特定时间做某些事，可能会导致早醒。基因也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...吸过程中必不可少的辅酶，能够促进氧化磷酸化反应，为身体提供所需的能量。缺乏维生素B2会导致能量生成不足，进而影响身体的正常生理功能。然而，现代人饮食中维生素B2的摄入量普遍不足，导致维生素B2缺乏症成为一种常...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...大腿被电击闹钟电破皮了。那么，什么是电击闹钟？它对身体有害吗？科技日报记者就此采访了相关专家。“电击闹钟一般是指电击手表闹钟，它又被称为智能脉冲手表。与普通闹钟通过声音唤醒用户不同，电击闹钟通过释放微...……更多
2023-11-30 03:48:00闹钟,闹钟,电流,手表,科技日报,用户
...龄的增长，尤其是过了50岁之后，这样的行为需要改变。身体的机能不如从前，快速起床很容易导致血压突然波动，从而引发头晕、目眩，甚至更严重的心脑血管问题。适当的方法是，早上醒来后，先在床上静卧片刻，深呼吸，...……更多
2024-05-25 10:31:00养生,黄金,身体,影响,食物,健康
...现动脉粥样硬化。中老年人中老年人群随着年龄的增长，身体的各个部位会随之衰老，血管就是其中之一。血管衰老所带来的后果就是人体血管膜出现增厚、硬化的现象，且不同部位的血管增厚、硬化的程度也有所不同。这种现...……更多
2023-02-04 21:04:00压差,食物,参考,建议,压差,血管
...也更高了。尤其是那些上岁数的老年人，为了拥有一个好身体，不仅经常买一些保健品，还会不断地参加体育运动。作为银行的一名退休职工，刘阿姨起初受到高血压的困扰，她对健康的要求更高了，所以每天都会坚持运动。在...……更多
2023-02-04 20:36:00高血压,人体,方面,高血压,患者,血压
...脑部健康的重视程度。刘先生年过60，除了血压较高之外身体还算健壮，但近一段时间常会出现头晕疼痛的情况，有的时候脑袋昏昏胀胀，还出现了模糊感。刘先生并没有过分在意，认为是最近休息不好而造成的大脑疲惫感。一...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
...么难？但其实，喜欢赖床不能完全怪我们自己。这可能是身体在保护你。天冷为什么想赖床？赖床分类型，一种是“主动赖床”：舒舒服服一觉醒，可就是不下床。还有一种是“被迫赖床”：不是不想起，而是很难醒过来，更别...……更多
2024-01-04 10:42:00身体,网友,研究,皮质醇,皮质,光照
...有效的去稳定控制血压。高血压最怕缺钾？钾元素属于是身体当中特别重要的一种物质元素，有着非常多的重要功效。一般情况下，人们在服用降压药之后，钾元素会有所降低，这主要是由于降压药当中含有一些利尿剂成分。长...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...的那种闹钟？不不不，那种闹钟只影响大脑休息，会让人身体骤然紧张，会对人体造成一定的损伤，建议千万不要用。那是妈妈每天叫自己起床的声音？这里我只想说一句话：你妈妈早上叫你起床的时候所发出的声音让你感觉美...……更多
2024-07-14 23:06:00柔声,柯基,天都,主人,闹钟,柯基
...量也就相应的会增加。如果这个时候进入到了睡觉状态，身体循环系统和新陈代谢速率等，都会为了适应机体的节律变得慢下来。为保证向胃肠道的足够供血，就需要心脏加大泵血流量，血压也就由此开始异常升高。特别是对于...……更多
2024-10-31 14:06:00高血压,医生,朋友,高血压,血压,血管
...，在日常生活中多补充一些维生素，在一定程度上有利于身体健康，可以提高身体免疫力，预防其他疾病的产生。大家不妨想想看在日常生活中，我们常见的维生素有哪一些？比如维生素A、维生素B、维生素E、维生素D、维生素C...……更多
2024-11-02 09:20:00维生素,变化,身体,时间,维生素,身体
...制血压。但是，你知道吗？长期服用降压药，也可能会给身体带来一些副作用，比如导致钾缺乏。钾是人体必需的微量元素，对维持正常的代谢、神经、肌肉、心脏等功能都有重要作用。如果缺乏钾，不仅会影响身体健康，还会...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...上来说，我们每天最好睡够八个小时，这样才能使大脑与身体得到充足的修复与调整。但随着生活节奏的日益加快，很多人往往面临着较大的生活压力，在这种情况下，就很难保证每天睡满八小时。对于这部分朋友来说，可能会...……更多
2024-10-24 09:56:00所有人,健康,身体,血液,朋友,血压
...病情。不过要知道，是药三分毒，经常服用药物会对咱们身体器官形成必定的损害。一起许多药物里都存在加速尿液分泌的成分，这也让体内钾金属元素丢失，对身体形成损害。
血压多少需求吃降压药？一般情况下，人体血压...……更多
2024-06-06 10:16:00降压药,长时,降压药,血压,元素,身体
...压，作为人体健康的重要指标之一，其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而，在实际测量过程中，很多人都会遇到一个困惑：为什么多次测量血压时，初次数值往往偏高，随后逐渐降低？应该以哪个...……更多
2024-03-10 06:56:00数值,测量,血压,结果,血压,测量
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
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有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
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在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
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大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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