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本文转自：河池日报预防“寒湿”攻击孩子身体罗香团初春的“寒”与冬季的“寒”有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”，而立春后，雨水渐重，因此，初春的寒伴随着“湿”，整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说：...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...物资养分。知道了脾脏的作用，也就想到，脾虚一定会对身体有影响，那又会出现怎么影响呢？那就一起来看看脾虚对身体都有什么影响，会出现什么症状。如果你的身体出现以下症状，说明你也是脾虚患者。1、 消化不良，腹...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...学第一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚，常见的表...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...下暴晒、劳作，一旦发生持续性头痛、肌肉痉挛、恶心、身体无力等中暑症状，请及时补充水分，到阴凉处休息，如果症状得不到缓解，请及时就医。饮食方面，很多人喜欢喝冷饮、冰镇啤酒，吃西瓜、凉拌食物等。王朝辉说：...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好，在气温变化下血管急速收缩，就会使原本脆弱的脑血管破...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...常感觉疼痛，医生说每年定期复查。想请问中医怎么调理身体好呢？答：容易感冒多与气虚有关，尤其是人体的“防护墙”肺气亏虚时，外邪便容易入侵让人感冒。肺气奋起祛邪，让本就亏虚的它更加虚弱，所以久咳难愈。肺气...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...及生冷食物，以免助燥伤阴。针对寒露时节常见的疾病和身体症状，人们还可以从起居、情志、运动等方面综合调养。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹说，寒露节气应顺应自然界阳气的收敛和沉降，早睡早起，保...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...用药以后可以提高患者的生活质量；此外，三伏贴可以把身体中多余的寒气快速排出体外，减少关节肿胀或者疼痛的现象，避免关节畸形或者僵硬。特殊人群不宜贴敷不过，并不是所有人都适合三伏贴。陆城华提醒：患有严重高...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
...衣服，躲在被窝里还暖和不起来，那就要小心了，可能是身体出问题了！比如说甲状腺功能减退，我们的新陈代谢能力下降；贫血，我们的肢体关节经络失去血液的温煦而怕冷，还有一些血管病变、糖尿病、周围神经病变等等都...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...上。另外，吃凉、生冷的食物也会增多，这样很容易引起身体里的寒湿堆积。三伏天是一年之中最热，最潮湿，最热的日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说，天热之时，阳气旺盛，阳气旺盛，阳气旺盛。三伏天，正是祛寒...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
...，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。西南地区寒冷潮湿，更应注意此部位的保暖，可适循此部位进行...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...升人体抵抗力。但要注意避免暴晒和过度晒太阳，以免对身体造成损伤。每天开开心心：有句话叫“喜则阳气升”。生活中多做一些高兴的事，看一些搞笑开心的节目，听一些喜欢的歌曲，培养几个让自己畅快的爱好，这些都能...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...，主管人体的生殖发育以及水液代谢，肾阳充足则意味着身体精力充沛，抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时，很可能是脾的功能失调，不能有效运化湿气，导致湿浊内生，同时也可能反映了肾阳不足，无法温煦脾...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...的能量。血指的是体内的血液运输氧气和营养物质，维持身体各个组织器官正常功能的作用。中医认为气血的平衡与健康密切相关，当气血不畅或失调时，就会导致各种身体疾病。辨别自己的气血是否充足，可以看这4个地方：01...……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
...气短，尤其是运动后，上述症状明显的情况，这提示我们身体仍处于肺脾气虚的状态，因此运动要适量，“可以进行一些伸展运动，如八段锦、太极拳等，来生发体内的阳气。同时，还需要进行肺部康复运动，进行呼吸操锻炼，...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...化湿、祛痰化瘀，如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体；脾胃虚弱型主要病因为脾胃功能失调、运化无力、血行不畅，患者常伴有胸闷、食欲不振、便溏、脉细弱、舌质淡嫩或舌苔白腻等症状，治疗时需补益脾胃、健脾化...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。特禀质人群大多适应能力较差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾。平时即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易对药物、食物...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...因为水果大部分是「水」，在常温状态下，对于36.5℃的身体来说，也是凉凉的，何况很多人还是直接吃冰箱里拿出来的水果呢？有的人一早上吃点小西红柿，或是蓝莓当早餐，做摆盘漂亮，气血并不漂亮，早上是一天当中阳气...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...可小视。
为什么要一边拍手，一边大喊大叫呢？我们的身体不仅是物质的，也是精神的，人的精神可分为三个层次，精神的第一个层次藏在人的大脑里，被称为意识，人们常常用它来思考金钱、美女和权力；精神的第二个层次...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...迎来了早春三月。此时万物生长，日光照充足，正是孩子身体发育黄金期。作为家长，都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界卫生组织的一项报告，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
在现实生活中，有一种怪异的现象，很是常见，那就是身体和四肢都不胖，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢？对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们...……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
...感到酸胀为宜。保持良好的作息：良好的作息习惯有助于身体阳气的恢复和补充。女性应保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。同时，保持心情愉悦，减少精神压力，也有助于改善体寒症状。三、总结与建...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...让自己和年轻人一同“爆笑”……纵享春光，首先有个好身体。经过查阅信息资料，小编为老年朋友的谷雨养生总结出一个“清”字，以供参考。谨防湿气身清爽谷雨节气前后，气温显著升高。潮湿多雨的天气里老年人容易受湿...……更多
2023-04-20 08:28:00老年人,小口,荆门,节气,神清,身体
...道疾病高发，王金贵教授给市民推荐一些推拿方法，调理身体。摩关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下10厘米处。用食指、中指、无名指指腹摩关元穴。摩的力度均匀、柔和，以关元穴处微微发红、发热为佳。每次摩2至...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...约看见一些三伏贴贴敷起泡后的小疤痕。前几年，她感觉身体状况不错，暂停贴敷，去年开始，因为更年期激素变化产生的一些身体不适，她重新开始针对关节疼痛、腰膝酸软等症状贴敷三伏贴。“贴了这么多年，体质感觉还是...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...不适症状。2、阳气不足阳气主温煦，如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动，比较懒，则属于阳气不足的表现，通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较重，除发冷之外可能还有疼痛，可以用散...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...间坐在办公室或者家里，缺乏运动。长时间久坐不动会使身体阳气不畅，血液循环不良，导致气血运行不畅，阳气消耗过多。此外，长时间久坐还会导致肌肉松弛、代谢减慢等问题，加重了阳气的消耗。2、饮食不均衡中医认为...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...多等消化系统疾病表现；湿邪侵袭人体肌肉关节，则出现身体困重、肢体活动受限等关节疾病表现；湿邪侵入肌肤，则易发疮疡、湿疹等。此外，湿气重还会诱发痤疮、肥胖等。那么，如何辨识自己是否湿气重呢？邵明义表示，...……更多
2023-04-20 09:11:00湿气,时节,中医,湿气,明义,节气
本文转自：今晚报身体6部位重点保暖人体的头、颈、后背、肚脐、膝关节、足六处部位并不抗冻，这时一定需要重点保暖。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭提醒大家，两脚离心脏最远，血液供应较少，又因...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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