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...水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促进身体的代谢，提高身体的免疫力，促进血液循环和排毒，从而有助于预防血管堵塞和炎...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...心脑血管发生动脉粥样硬化。而均衡的营养摄入可以维持身体各个系统的正常功能，比如碳水化合物可以为大脑供能，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
...啥？市血液中心提醒，市民献血前应保证充足睡眠，避免身体处于疲劳状态；献血前一天和当天不要吃油腻的食物，如肥肉、油炸食物等，不要饮酒，但也不能空腹献血，应当清淡饮食；献血前应把手臂清洗干净，避免穿刺部位...……更多
2024-02-29 17:57:00不合格率,主因,生活方式,方式,生活,转氨酶
...长期不规律的生活习惯？或者，是因为那些她一直忽视的身体信号？小玲回想起自己近期经常感到疲惫，月经也变得不那么规律。难道这一切，都与黄褐斑的出现有关？这个疑问像一颗种子，在小玲心中生根发芽。她决定，要对...……更多
2024-03-01 13:51:00黄褐,黄褐斑,月经,美女,黄褐,黄褐斑
...症状。同时，要适量摄入富含水分和维生素的食物，保持身体的水分平衡。3、生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于预防和治疗上火至关重要。应保持规律的作息时间，避免熬夜劳累；保持心情愉悦，避免情绪波动；适当进...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
...识别这些早期迹象不仅能帮助女性更好地理解和准备自己身体的自然过程，还能在必要时及时寻求专业医疗建议。绝经的基本知识：理解女性身体的自然转变绝经是女性生理过程的一个自然阶段，标志着月经周期的结束和生育能...……更多
2023-12-08 14:52:00月经,特点,医生,月经,变化,女性
...的一种方式，但他没有意识到这种习惯正在悄然改变他的身体和心理状态。当医生告诉他，他的血压异常、血糖水平升高，并开始出现心律不齐的症状时，张先生感到震惊。他的医生指出，长期熬夜不仅导致了他睡眠不足，还触...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...三无产品，根本起不到治疗糖尿病的作用，长期吃下去对身体还会有伤害。本身李大妈的年纪就偏大，血糖水平也高，平时不好好吃降糖药，还吃这种三无产品，最后才导致了急性糖尿病并发症。虽然现在医学技术已经发展得很...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
...一些可能有助于缓解下午头痛的方法：补充水分头痛时，身体往往处于脱水状态。因此，适当补充水分有助于提高血液循环，缓解头痛。你可以喝一些温水或者常温水，如果头痛严重，也可以喝一些淡盐水或者淡果汁来补充身体...……更多
2023-11-15 17:57:00头痛,方法,头痛,坐姿,运动,饮食
...响的看法。一直以来，我们被教育要尽量少吃晚餐，以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示了令人意想不到的真相。他们的研究表明，在某些情况下，不吃...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...之后都存在着卧床不起、生活无法自理或者是缠绵病榻等身体不健康现象。这些问题不仅不利于健康，还会不利于长寿，那么如果人们想要既健康又长寿的话，又该怎样去进行呢？01到底多大年纪才算长寿老人？这是一个比较主...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...人的饮食混乱，导致体重超标，脂肪生成过快且过多，而身体运输能力不足，从而产生脂肪堆积。3、睡眠质量差当年龄增长时，许多男性会感到睡眠时间不足或早上醒来感到疲倦，这是因为缺乏足够的深度睡眠，导致睡眠质量...……更多
2024-01-27 06:43:00大肚,啤酒,啤酒肚,大肚子,办法,啤酒肚
...，这足以阐明睡眠关于安康的重要性。正常的睡眠有助于身体恢复，维持免疫系统的功用，调理代谢，以及维护心血管安康。但是，现代社会的快节拍生活和工作压力，使得很多人的睡眠质量遭到影响，不少人呈现了睡眠障碍。...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
...问题。这两个症状常常相互关联，都与肾脏功能的不足和身体能量的失衡有关。本文将为您介绍腰膝酸软和肾虚乏力的原因、调理方法以及预防措施，以帮助您更好地理解和处理这些问题。一、原因分析：1.肾气不足：肾脏在中...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...不当有很大的关系。3.增强免疫力：长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态，从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担：晚上身体需要休息，肠胃也是一样，长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担，让肠胃得到充分的休...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...各样类别的癌症。癌症是一种可怕的疾病，不但让自己的身体被摧垮，而且还会让很多的家庭支离破碎，而且只要得了癌症之后治疗的方法很单一，但是花费的金钱却可以让整个家庭入不敷出，所以我们每一个人都应该重视这一...……更多
2023-10-09 06:44:00窍门,癌症,健康,癌症,乳腺,日本
...确保患者生活环境的整洁性整洁的环境有助于维持患者的身体健康和心理健康。所以，护理人员应定期清洁房间、更换床上用品、保持卫生间清洁等；帮助患者养成良好的卫生习惯，如洗手、刷牙等，提高他们的自我护理能力。...……更多
2023-12-23 05:19:00精神病,患者,精神,帮助,健康,生活
...细胞或血红蛋白水平低脱水：体内水分不足发热或感染：身体应对疾病时的反应血压变化：包括高血压和低血压电解质不平衡：钾、镁等电解质异常4. 药物副作用药物：某些药物如抗抑郁剂、高血压药物、甲状腺药物等5. 其他因...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...睡眠且分段睡眠的方式，对夏军涛逼取口供，致使夏军涛身体机能遭受严重损害，经诊断为韦尼克脑病。2020年9月1日，仇某某、周某因涉嫌犯刑讯逼供罪被刑拘。2023年1月6日，泰州市海陵区法院一审判决仇某某、周某犯故意伤害...……更多
2023-01-17 09:52:00脑病,植物人,嫌犯,一审,居住,警察
...长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时，会产生更多的自由基，这些自由基可能干扰头发颜色的正常生产过程。3.生活方式的影响：不只是头发，还是健康的晴雨表我们的生活方式，包括饮...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...备生育条件的外部表征之一，同时也能反映出女性朋友的身体健康状况。在女性14岁到17岁时是月经初潮来临的一个阶段，在这个阶段需要在父母全面的生理教育下，做好个人心理调节和自身的准备工作，月经是一个女性健康、...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...屏幕导致他们盯着屏幕的时间过长，造成精神健康紧张和身体健康问题。与此同时，这种与长时间使用屏幕有关的久坐不动的生活方式，在很大程度上导致了青少年肥胖率的上升。”班萨尔分享了使用屏幕时间过长、睡眠模式被...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...想动一动，严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种，但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗？近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者，因晚上腿部不适反复睡眠不佳，经医生诊断是得...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间；家长自身体力活动的不足，没有起到很好的言传身教作用；另外学生自己也可能没有建立起体育活动的兴趣和技能，电子产品的大量使用、使用屏幕时间过长，更加剧了这一问题...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...化过程中未能有效处理，导致肠胃负担过重，引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定，而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热？为什么它对孩子的健康如此重...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...理想全力冲刺，但是在努力工作的同时也要照顾好自己的身体哦！2023年即将过去你的身体还好吗？你有没有及时纠正不良的生活习惯？长期加班熬夜造成的身体负担是否有所缓解呢？本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...育锻炼。但要注意循序渐进，避免运动量过大，以免损伤身体。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动。（2）选择合适的运动时间最好选择早晨或傍晚进行锻炼，避免在中午阳光强烈时进行户外运动。2.保持充足的睡眠保持充...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...能增加风险。吸烟：吸烟被认为可以增加患AD的风险。4. 身体和心理创伤颅脑损伤：历史上有颅脑损伤特别是伴随昏迷者AD风险增加。抑郁症：长期抑郁症状或者抑郁病史可能与AD风险增加有关。5. 其他可能的风险因素睡眠问题：...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...相爱相杀几十年之后，女性便会进入绝经期。此时女性的身体和心理都会发生翻天覆地的变化，如果不多加重视的话，身体健康也将出现问题。很多人都觉得绝经就意味着衰老，因此大多数女性都不希望看到绝经期的到来，甚至...……更多
2023-12-18 06:53:00稳地,于平,困难,女人,女性,子宫
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00