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...觉自己无所事事，看着日渐大起来的肚子意识到这样下去身体状况只会越来越差，于是他便决定每天早上起床晨跑。刚开始王大爷确实感到身体有些吃力，但时间一久他跑步的公里数越来越长，身体素质也越来越好。半年之后王...……更多
2024-05-30 10:48:00检查,惊讶,大爷,半年,结果,医院
...罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉，这个隐藏在我们身体深处的神秘力量，承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是，它们常常被忽视，直到问题浮现。尤其是对于女性，因为生育、年龄增长和...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...意自己的健康，导致阳气不足。那么，男人阳气不足后，身体会有哪些变化呢？今天我们就来探讨一下。阳气是身体的动力源泉，能够推动各项机能的正常运转。当男人阳气不足时，身体变化通常从以下5处最先开始显现：1、心...……更多
2024-04-30 10:37:00阳气,最先,身体,感觉,男人,阳气
...随这份热情而来的是部分玩家因长时间沉浸游戏而感到的身体不适。专家温馨提醒，尽管在游戏中英勇闯关令人兴奋，但现实生活中长时间保持同一姿势或熬夜游戏，却潜藏着不容忽视的健康风险。潜在风险一：眼部疾病风险增...……更多
2024-09-03 17:14:00悟空,隐患,爱好者,神话,医生,健康
...已经成为一种常见的疾病。颈椎不好不仅会影响到我们的身体健康，还会影响到我们的生活质量。因此，保护好颈椎是非常重要。如何保护颈椎？是否能治疗？一、保持良好的坐姿和睡姿长时间保持不良的坐姿和睡姿会导致颈椎...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...运动后，肌肉可能会变得疲劳，导致抽筋。另一种可能是身体脱水，当身体缺乏水分时，肌肉和神经可能会受到影响，导致抽筋。此外，不正确的姿势、坐或站得过久、过度伸展或扭曲身体等都可能导致肌肉疲劳和抽筋。至于补...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...有裨益的！一、坚持适当的运动适当的运动能够使我们的身体素质得到提高，也能使我们的骨骼变得更加坚硬，还能够减少疾病的发生，所以大家在平时一定要坚持适当的运动。但是对于老年人来说，老年人更应该以缓慢而温和...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
...和颜色深浅等因素都与个体的生理状况有关。一般来说，身体健康的人的青筋数量不会太多，而突出的青筋则可能提示身体某些部分的问题。哪些部位的青筋突出需要重视？1、头面部头面部的青筋主要出现在额头、太阳穴和颈...……更多
2024-04-30 11:12:00青筋,越多,部位,身体,青筋,身体
...能够有效控制疾病发展，也是为了预防其他疾病的发生，身体好了，自然寿命就会延长。听了医生和家属的劝告，张大爷出院回家后下定决心要开始运动，但他想了很久也不知道做哪种运动。跑步，自己太胖，跑不动。看广场上...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...30分钟左右。这些运动不仅可以改善肠道功能，还能提高身体素质，增强抵抗力。当然，在运动过程中，我们也要避免过度运动，以免对肠道造成损伤。如果在运动后出现腹痛、腹胀等不适症状，应及时就医检查。三、定期体检...……更多
2024-05-28 06:29:00肠梗阻,肠道,解答,措施,医生,方法
...，记者在玉环新城某健身中心看到，虽然是工作日，但是跑步机、椭圆机、动感单车等健身器材处都有市民的身影，一派火热的健身景象。“这两天每天客流量平均在400人左右，比平时多40%，顶峰时期有500多人，而且最近来办卡...……更多
2024-08-03 12:49:00之火,一地,浙江,体能,中国,健身
...。在运动类型的负荷试验中，冠心病患者或许需要事先在跑步机进行运动的同时监测血压变化。药物负荷试验则通过使用特定的药物来模拟运动的效果。3、核素心肌显像核医学检查，主要通过注射专用液体来评估心肌的血流和...……更多
2024-09-15 23:00:00冠心,冠心病,心血管,心血,检查,医生
...生了猝死，令人非常的惋惜。其实在猝死发生前，我们的身体是有一些征兆的，但是很多人不太了解这些征兆，以至于没有及时去干预、康复，最终导致了悲剧的发生。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍：身体即将猝死有...……更多
2023-01-11 23:35:00心血管科,心血,症状,对话,主任,身体
...其他办法。当他连续做了半年以后，很神奇的发现了自己身体有好几个方面发生了变化。一、经常提肛有什么好处？大家网上冲浪时经常会刷到热心网友提醒“提肛”，那么到底什么是提肛运动？提肛运动，说白了就是我们身体...……更多
2024-07-30 12:26:00大半年,好处,男子,肛门,运动,身体
...16公斤，每天都要控制饮食、练仰卧起坐、练背肌、扶着跑步机走路......“当时身体特别虚，走两三步就要缓一会儿，这个过程简直是太痛苦了，但我一想到要去参加比赛，就又充满了动力。”郭玲玲说。郭玲玲（中）和其他运...……更多
2024-03-14 09:27:00邯郸,世界,举重,世界纪录,残疾,姑娘
...，体积虽小却非常重要，它分泌出的甲状腺激素对于我们身体代谢以及生长发育都会有影响。但是近些年，甲状腺疾病是越来越常见，甲状腺结节便是之一，虽说多数患者均为良性，并不是特别严重，但也需要加以重视。平时想...……更多
2024-01-21 06:49:00香芹,甲状,结节,甲状腺,医生,甲状
...于很多人来说却是一种煎熬。实际上，长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的，根据一项调查，60%的上班族每天需要坐6小时以上，甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦，导致...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...康长寿的意图，当然也有一些人会经过中药的方法来滋补身体。就比如说六味地黄丸，也是加剧肠胃的一种中成药物，可以协助缓解腰酸软，起到补肾滋阴等功效，对身体的优点十分多。所以关于男性朋友来说也是会坚持服用，...……更多
2024-05-25 09:40:00六味地,黄丸,大叔,真相,变化,身体
...概念，指的是由于长时间在空调环境下工作或生活，导致身体出现的一系列不适症状，如头痛、乏力、关节疼痛、呼吸道感染等。这些症状通常在离开空调环境后会有所缓解。那么，吹空调会导致中风或面瘫吗？首先，我们来了...……更多
2024-01-16 11:17:00二天,答疑解惑,中风,面瘫,答疑,空调
...有氧训练区使用有氧训练区配备的适老化有氧健身器材（跑步机、健身车等），能够在一定程度上控制血糖；此外，有氧训练作为改善患者体脂、血液循环、心肺功能的一种运动方式，也是延缓病情发展，减少并发症的有效手段...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...方法融入到日常日子中去。02常常走路的人，或许收获6大身体好处维护心脏步行被誉为“心脏的守护神”。每当咱们迈出一步，心脏便随之跳动，为全身输送着新鲜的血液和氧气。这种继续而适度的有氧运动，能够显着下降心脏...……更多
2024-11-22 19:06:00长寿,医生,健康,研讨,身体,年纪
...者仿佛置身其间，共享那份安静与夸姣。漫步不只是一种身体上的活动，更是一种精神上的享受，在繁忙的现代日子中，人们常常为了作业、学习而奔波繁忙，忽略了心里的需求，而漫步正是一种调节身心、放松精神的好方法。...……更多
2024-06-03 16:44:00肺部,好处,医生,肺部,功用,长时
...能，促进机体含氧量，俗话说生命在于运动，运动是保养身体的方式之一，不久前来自济南的王大爷曾分享过他的降脂经验，王大爷表示自己在两年前曾被医院确诊患有高血脂。为了尽快将血值稳定下来，王大爷曾尝试过各种各...……更多
2024-10-27 08:39:00降血脂,效果,血脂,苦荞,降血脂,海带
...的健康危险。当人体的胰腺无法制作足够的胰岛素，或许身体细胞对胰岛素的利用功率大打折扣时，糖尿病便会悄然侵袭。2014年的统计数据标明，每100位18岁及以上的成年人中，就有约8.5位患有这一病症。仅仅五年后的2019年，...……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...意在科普健康知识，请知悉。“饭后马上散步，对我们的身体有很大影响！”刘华正和朋友们边吃边聊，面对丰盛的早餐，大家愉快地讨论着旅行的计划，突然被这句话打断了。刘华是一名年轻的IT工程师，平日里忙于工作，常...……更多
2024-10-09 14:11:00医生,运动,刘华,运动,健康,生活
...坚决积极地配合医生治疗，但经过九个月三次化疗，贺明身体并无丝毫好转。正在此难关之际，贺明决定踏上人生改变之路，身体状况许可的情况下，积极接受康复治疗，由行走逐步进化至慢跑，再进而迈向登山，渐渐地，他深...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
刘先生是一位66岁的健身爱好者，他非常注重身体健康。每天早晨，他会在公园进行一些简单的锻炼，其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...哪里不舒服就调整运动方法，各方面都很安全。你看这个跑步机，锻炼时老人身上别个夹子，连着开关，一旦站不稳，机器感应到就会停下来。”在南东长者运动健康之家，越来越多的老人尝到了运动的甜头，每天来打卡。反馈...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体，大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中，很多人并不太注重血管的保养，长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血管内疾病出现。时间一久不仅会...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...代谢废物。假如大便色彩过于浅白或过于深黑，都或许是身体内部某种疾病的信号。其次，健康的大便应该有恰当的形状和质地。抱负的状况是成形且柔软的，易于排出，不会过于枯燥导致便秘，也不会过于湿润导致腹泻。这种...……更多
2024-05-25 13:42:00鸡蛋,差别,实话,老人,状况,身体
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
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作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
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大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏，认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜，是因为低温可以防止发霉
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即便医疗技术现在已经有了很明显的提升，很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康，但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
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日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
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坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
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张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00