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越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...常出现于:人体体重较大、在跑步过程中未能维持恰当的身体姿势、未穿着合适且舒适的鞋子跑步、跑步之前未做热身或热身时间不足等。久坐不动更伤膝关节国家卫生健康委微信公众号近日发布消息称,久坐不动比跑步更损伤...……更多
60岁产下双胞胎的盛海琳,丈夫突然离世,“希望向天再借30年”
...琳没有后悔,却有遗憾。她遗憾丈夫没有“珍惜”自己的身体,没有等到两个小女儿长大成人。在真爱永失后,盛海琳承载着无言的痛,她说,“未来唯有携幼女拼命的好好活。”这道出了盛海琳的坚韧与不屈。……更多
2022-12-08 07:31双胞,双胞胎,丈夫
建议所有女生都要知道:你离真正的爱自己,只差这一步
...没有发现,似乎女性从小到大,都不太好意思谈论自己的身体。例如:聊起月经时,不会直接说“月经”,而是用“例假”“大姨妈”等词语代替;在发育期,常常为胸部变大而感到羞耻,故意含胸驼背,或穿更多的衣服来遮掩...……更多
又一个“脆皮大学生”因为进医院上热搜,网友们边敲木鱼边笑
...育生,而是生病受伤“花样频出”的脆皮大学生。他们的身体以各种意想不到的方式惨遭迫害,堪称中国大学生版“死神来了”。突患高血压进急诊,是玩恐怖游戏吓的。气喘心悸得了呼吸碱中毒,是分手emo导致的。拔了根头发...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,可以缓解哪些病?早知道早受益
...生素B12是人体必需的营养素,有促进正常生长发育、坚持身体安康的成效。其功用不只如此,还能缓解贫血、神经系统疾病、口腔溃疡和糖尿病神经病变等多种疾病。一、改善贫血症维生素B12的主要功用之一就是促进红细胞的产...……更多
初中男孩几个阶段标准身高,你家孩子过及格线了吗,不妨对比一下
...的是,“初中”,初中不仅是学习的关键时期,也是成长身体的关键时期,特别是在初中生的“身高”中,特别明显。#身高管理#初中男孩几个阶段标准身高第一阶段:13-150cm对于这个年龄段的男生来说,身体还处于非正式发育...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...多甘食物,尤其是来自天然水果和蔬菜的天然糖分,能为身体提供能量,同时不会对肝脏造成负担。这些食物还富含纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和肝脏功能的恢复。2.甘性食物的选择:我们应该选择天然甜味的食物...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...自然规律,人们都有老的的时候,随着年龄的不断增长,身体素质会慢慢下降,老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时...……更多
“不倒娃”养成记
...己摆成和孩子一样的姿势,并一步一步引导她调整自己的身体。我做,她学。我翻身,她翻身;我起身,她起身。由于学得太认真,我用手将一绺头发顺到耳朵后面去,她也在耳旁做这个小动作,尽管她手上没有头发,逗得我哈...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花富含的胡萝卜素可以促进身体胃肠的健康和消化,还可以降低血压、降血脂、降低胆固醇对身体很有好处,我们在平时的餐桌上记得多吃。第二步:橙子我选用的是果冻橙,果冻橙的口感非常好,...……更多
本文转自:平顶山日报本报讯 (记者魏应钦)“感谢孟医生精湛的医术帮助我们达成心愿,两个宝宝满百天了,我俩今天专门来感谢您!”近日,詹女士夫妇怀着激动的心情来到市生殖医学研究所,为生殖医学科副主任医师孟...……更多
怀孕胖到180斤,嫌弃被离婚,怒减70斤,前夫求复合
...养,我胃口也越来越好,根本没法减肥,想着母乳对孩子身体好,还能省下奶粉钱,我就想着,等孩子断奶后再减肥吧。可老公却对我嫌弃的不行,我躺在床上给孩子喂奶,老公指着我哈哈大笑,说我像是一头老母猪。刚出月子...……更多
...医院。到达医院后,徐豪和冯杰抱上孩子奔向急诊室。经医生检查,发现孩子的门牙嗑到了嘴巴和舌头,所以都有渗血,因孩子发着高烧,昏迷是由高烧惊厥导致的。经过抢救,孩子醒过来后开始哭闹,大家悬着的心终于放了下...……更多
如何通过白带来了解身体体征?
...关,当雌性激素水平升高时白带也会增多。可以说白带是身体健康晴雨表,能通过白带的质地、颜色和量看出身体是否正常。如何通过白带来了解身体体征?霉菌性阴道炎患者可出现豆腐渣样白带,同时伴有外阴瘙痒。患者的阴...……更多
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”
...益气固表的功效,可以帮助提高体力和耐力。它能够促进身体能量代谢,增加肌肉的氧气摄取量,改善肌肉疲劳。黄芪还能够调节神经内分泌系统,提高机体对压力的适应能力,减轻疲劳感。因此,黄芪被广泛用于体力衰弱、疲...……更多
...本文转自:扬子晚报孕妇吃了一口草莓就吐血,这是为何医生解读:草莓不是“罪魁祸首”,孕妇也不是高危人群近日,杭州的一位孕妈娜娜(化名)因为吃了一颗草莓而口吐鲜血。据了解,该孕妇被诊断为“食管贲门黏膜撕裂...……更多
...,她全力参与学校发展建设,凡事以身作则,带头先干,身体力行为年轻教师做榜样。“我想参与学校的每一个发展过程,尽自己的一分力让学校发展得越来越好。”2022年,鲁甸县突发新冠疫情,昭通卫生职业学院需要组织教...……更多
凝聚世间流动的爱!“感动海南”2023十大年度人物揭晓
...样,别人能做到的我也能做到。”廖玉婷没有一副健全的身体,却有一颗最饱满的心。廖玉婷。记者 姚皓 摄 最为艰难的人生道路,在廖玉婷8岁那年展开,她用这副身体和这颗心,诠释此后余生不屈的信念。十年时间,廖玉婷...……更多
周海媚确认去世,享年57岁!曾因血小板低不易生子而被富商抛弃
...说法是这段恋情,长达12年,对方多次求婚,周海媚因为身体原因,始终不答应。最后二人并未走出婚姻殿堂。 周海媚也看开了,在接受采访时感叹,婚姻对于当下的她来说,已经不是必需品了,她一个人过惯了单身的舒坦日...……更多
...行部,一名医生正在为张师傅测量血压,询问张师傅最近身体状况,给予治疗建议和用药指导。张师傅在今年的员工健康体检中因三级高血压被列为健康高危人员。公司高度重视其健康状况,每个月都会安排专业医生对其进行健...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...因此,将海带纳入饮食,意味着不仅仅是补充碘,更是为身体提供了多方面的营养支持。海带过量摄入:甲状腺健康的隐形威胁 碘摄入量的重要性与风险碘是一种对人体至关重要的微量元素,尤其对于甲状腺的正常功能。甲状...……更多
...,2023年7月来到海宁帮忙照顾外孙。但没多久,蒋大爷的身体频频发生“怪事”:双下肢没磕没碰却出现多处瘀斑,高烧反反复复,体温始终降不下去。家人们担心蒋大爷的身体,于是带着他来到当地医院治疗。一系列检查做下...……更多
...,树立自信和独立意识,必要时可求助心理咨询师或专业医生,帮助孩子解决焦虑问题,学会有效应对压力和情绪。在讲授心理调适的方法与技巧时,孔教授认为,焦虑有两面性,要直面焦虑,并利用好它,不要只想着克服焦虑...……更多
突发爆燃!19岁姑娘一天收到150万元捐款 最新消息来了
...年轻,救活的可能性很大,恳请好心人伸出援手。”杭州医生在朋友圈发的求助信息,也被网友纷纷转发最新消息:截至今天上午,浙江省妇女儿童基金会已收到约150万元捐款。1感谢好心人!短短一天,已收到约150万元捐款烧...……更多
错位的现代都市人
...钟的电影里,通过通宵工作、葬礼修图、挂号看病、锻炼身体、生病住院、幻想葬礼等各种桥段,着重描绘了男主角错位的日常生活状态。病患关系错位。影片讲述了平面修图师翁因日复一日的辛勤工作而患病,在命运的推动下...……更多
漕湖人民医院开展健康“WALK”行义诊服务
...进行巡诊服务,通过询问病史、查体等方式深入了解群众身体状况,用通俗易懂的语言从健康生活方式、合理饮食等方面提出合理建议,针对个体情况给予治疗建议。同时,随行药剂师帮助居民检查药箱,帮助居民备注药物的使...……更多
30岁女性有“宫颈病变”,可能和老公做的“这件事”有关
...多女性朋友都受到一些妇科疾病的困扰,因为女性朋友的身体是比较特殊的,而且生理结构也非常的特殊,有和男性朋友的生理结构有很大的区别,所以常常会受到一些细菌和病毒的侵害,产生一些妇科疾病,妇科疾病总是会反...……更多
...非常喜欢骑自行车,他们觉得骑车经济环保,还可以锻炼身体。在德国要注意利用信箱,国内写信的人越来越少,但是德国人还喜欢写信,所以要时不时翻看一下你的信箱。 德国的社会福利待遇非常好1.在德国,一个普通家庭...……更多
温州31岁女子不想浪费丈夫基因,结婚13年生9娃,目标凑产12生肖
...她请来了保姆和营养师,让这个年轻的孕妇能安心地养育身体。 2010年,两人的第一个女儿Coco出生了,一家人都为这个新生命的降临而感到无比幸福。那时田东霞才18岁,赵万龙21岁,在这个年纪,大多数人可能还在上大学,谈...……更多
年纪轻轻就提前闭经,四大因素女性朋友要了解
...瘤导致闭经,这属于继发性闭经,需要经过治疗才能够让身体慢慢恢复。若女性是流产闭经人流后身体没有完全恢复,那么就可能是体内激素水平紊乱造成的,这个时候建议中西医结合中医进行补气血,西医进行补激素,这样才...……更多
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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
2024-07-30 10:32:00
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
2024-07-30 10:34:00
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
随着夏季的深入,将迎来了气温最高的三伏天——小暑。在这个时节,人们往往容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火
2024-07-30 10:35:00
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
2024-07-30 10:35:00
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
2024-07-30 10:35:00
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
2024-07-30 10:37:00
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
2024-07-30 10:40:00
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
2024-07-30 10:41:00
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
2024-07-30 10:41:00