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踝关节急性扭伤后,应如何处理?
踝关节急性扭伤常见的症状是肿痛,局部有压痛、出现肿胀,如果踝关节急性扭伤后继续强行活动,就可能会带来比较严重的后果,因为急性扭伤后,可能会存在着韧带的损伤,关节处于不稳定的一个状态,这时候继续活动会...……更多
崴脚后处理小常识
本文转自:贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...伤了脚踝,每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”,通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时,脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂,导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤,但如果处理不当...……更多
...育项目中常见的几种损伤类型,陈贺给出防治建议。一、踝关节扭伤怎么办?踝关节扭伤是体育运动中最常见的关节韧带损伤之一,严重时可并发骨折,多发生在跑步、篮球、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...活动;而下肢的关节需要完成承重的作用,包括髋、膝和踝关节等,关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源,同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里,上下肢都有参与其中,可谓是...……更多
女子崴脚后拖延不治,竟发展到无法长时间站立
...今年60岁,2022年11月,她在买菜的路上不慎扭伤了左脚,踝关节当即出现了肿胀疼痛,蒋女士不仅没有积极治疗、回家静养休息,反而重复着每天的日常活动,偶尔还会骑自行车,正因如此,蒋女士左踝后踝关节的疼痛始终无法...……更多
扭了脚脖子怎么还得做核磁?
...影视剧中,常会见到这样一种场景:某人不小心扭伤到了踝关节,被郎中一拉、一牵、一顶,即刻恢复了正常。那在现实生活中,真的有那么神奇吗?其实,正骨推拿治疗急性踝关节扭伤确实有非常好的疗效,但单纯整复一次,...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...人应该可以发现,完成一个这样的动作,人体从髋关节到踝关节都是一个“扭曲的状态”。在孙文建看来,这些动作甚至都不太符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中,需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻,韧带...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...表现为脚拇指根部发红、肿胀、疼痛明显,也可以出现在踝关节、膝关节等其他部位。近年来呈现年轻化趋势,多见于中年男性。脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病,可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部、臀...……更多
首例!平度市第三人民医院成功开展首例踝关节镜微创手术
...4月28日讯近期,平度市第三人民医院骨外科成功开展首例踝关节镜微创手术,标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶,填补了踝关节镜微创治疗的空白,为踝关节疾病患者开辟了一条微创治...……更多
踝关节扭伤了怎么办?
本文转自:河池日报踝关节扭伤了怎么办?黄安慰踝关节扭伤也就是人们生活当中所熟知的崴脚现象,是一种比较常见的损伤,通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤,扭伤部位常常会出现...……更多
打羽毛球护几个部位
...带损伤。而如果不慎踩空或是步伐不正确,也有可能造成踝关节的扭伤,也就是我们常说的“崴脚”。打羽毛球或网球时,长期的挥拍或发力不正确,也可能引起“网球肘”,也称为“肱骨外上髁炎”,常发生肘关节外侧疼痛。...……更多
山东第一医科大学附属省立医院:超声新用,助力肌骨疾病诊疗
...学工具。找病因精准诊断肌肉关节痛崴脚后X线检查显示踝关节骨质无异常,但受伤部位疼痛、肿胀,通过超声检查能找出原因?在省立医院,面对医生给出的“超声检查”的建议,常有患者提出这样的疑问。“像这名患者,虽...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...动不当,容易产生关节损伤的问题,比如肩关节脱位或者踝关节扭伤等。韧带损伤:如果运动不当导致踝关节或者膝关节受到外力的冲击引起韧带损伤,会直接影响运动功能,比如无法负重活动或者关节稳定性下降等。神经损伤...……更多
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
...的韧带严重拉伤,需立即手术治疗。崴脚,医学术语为“踝关节扭伤”轻者可能只是短暂疼痛和轻微肿胀重者可能导致韧带撕裂甚至骨折韧带损伤,是常见的运动损伤。过度疲劳运动、姿势不标准,都会导致韧带扭伤、拉伤、撕...……更多
8岁男孩化脓性膝关节炎,医生通过利用膝关节镜手术灌洗
...发展,关节镜技术已经普及到肩关节、腕关节、肘关节、踝关节以及髋关节,微创技术的发展为广大临床患者进一步快速获得功能恢复、减少并发症带来福音。近年来,淮安市妇幼保健院小儿外科紧密把握关节和运动医学发展方...……更多
关节炎怎么护理?这些方法要知道
...眠中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为宜,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失的长期卧床者,应注意帮助其经常更换体位,防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...演练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂、蛇形扭腰,循环内翻外翻脚。“前两个动作由于不需要过多地考...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...经减负,疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
...疼痛,完善相关检查后,小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁,也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史,看着小飞穿在身上的篮球服,胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
踝关节扭伤后疼痛3年,深受其苦!最终医生建议检查核磁发现病因
...医生这里想看看具体咋办。 查体的时候,我们发现他的踝关节肿胀很厉害,尤其是踝关节内侧压痛非常地明显,但关节的稳定性和活动范围还是可以的。鉴于以前已经多次做过x线检查没有发现明确的问题,那像他这种情况就要...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术;三、骨折方面,擅长四肢及关节周围骨折、骨盆骨折的手术治疗。精湛技术守护生命健康湛河区85岁的郑老...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|跌打损伤,中医有妙招!——常见运动损伤的中医治疗与康复
...型主要有扭伤、挫伤和骨折。扭伤多发生在关节部位,如踝关节、膝关节等,由于突然的外力作用,导致关节周围的韧带过度拉伸或撕裂。挫伤则是软组织受到直接或间接暴力打击,造成局部肿胀、疼痛、淤血等症状。而骨折则...……更多
一招鲜|北大医疗鲁中医院骨外二科:以小创口解大病痛
...复。提及到日常容易忽略的骨科病症,宋春健不得不提到踝关节扭伤。踝关节扭伤就是日常所说的崴脚,在人们的生活及运动中时常发生。运动中崴了脚怎么办?发生踝关节扭伤后,很多人第一反应就是活动活动脚腕,若没有疼...……更多
健康问太和 | 崴脚后按摩处理为何反而增加肿痛?
...骨科康复中心1病区主治医师瞿亿明,为公众详细解读了踝关节扭伤的正确处理方法。瞿亿明指出,踝关节扭伤,通常称作“崴脚”,是运动中十分普遍的一种损伤。它通常是因为行走或运动时不慎摔倒,导致踝关节的活动超出...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...以出现滑膜炎,比如肩关节、膝关节、膝关节、髋关节、踝关节,其中最多见的就是膝关节、髋关节、踝关节,有时也会出现在肩关节,甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄,年轻人、老年人都会得,甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省内前列。紧盯专业发展前沿,团队潜心...……更多
“习惯性”崴脚1
...和失稳的后遗症,之后再次扭伤的概率很高,而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面接触的大型活动关节之一,踝关节拥有非常复杂的结构。在踝关节部位,两根粗细、长短不一...……更多
...。左髋部术区敷料包扎完好,未见明显渗血渗液。左髋膝踝关节活动可,左下肢末梢感觉及血运可。刘建民给出建议,孙老的治疗上继续予以抗炎、止痛、消肿、抗凝,观察患肢末悄循环血运情况和切口敷料渗血情况,给患者基...……更多
3D打印关节,手术放到身体里,好使吗?
...学附属济南市第五人民医院骨二病区成功开展首例3D打印踝关节置换术。据悉,患者为男性,右踝关节疼痛8年余,诊断为右踝创伤性关节炎。患者61岁,距骨内翻畸形,胫距关节面磨损严重,无法保留,因日常生活要求较高,入...……更多
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云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
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四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
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康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
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肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
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晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
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吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
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春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
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