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重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
随着生活节奏的加快,越来越多的人为了追求口感,逐渐形成了重口味饮食的习惯。殊不知,这种饮食习惯正在悄悄侵蚀我们的健康。今天,我们将为大家解读重口味饮食对健康的危害,并提供一些健康饮食的建议。一、重口...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...今社会,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质,它在人体中发挥着重要作用,但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此,了解哪些...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...食用还可能导致营养不良和免疫力下降。霉变素食:含有黄曲霉素的霉变食品,对肝脏伤害极大,可能引发肝癌。储存食物时需避免潮湿环境,以防霉变。 ……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...郁结。【一、背景介绍】在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,压力也越来越大。这种快节奏的生活方式往往会导致人们心情不畅,进而引发肝气郁结。肝气郁结是指肝脏的气机不畅,导致气滞、血瘀、痰凝等症状。如果不...……更多
缺铁性贫血的人,这3种东西别碰,不然越来越严重
缺铁性贫血是一种由于机体缺乏足够的铁元素而引起的贫血症状。铁是制造血红蛋白的重要成分,而血红蛋白则是运输氧气到全身组织和细胞的关键分子。因此,对于缺铁性贫血患者来说,以下三种东西最好避免接触,以防病...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...益活动,提高患者的治疗率和生存质量。为何尿毒症患者越来越多?近年来,尿毒症患者的数量呈上升趋势,引发了广泛关注。那么,究竟为何尿毒症患者越来越多呢?以下举出几点原因:人口老龄化:随着人口老龄化的加剧,...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...病患者最为明显,这种现象不仅在老年人中普遍存在,也越来越年轻化,给人们的健康带来了极大的威胁。高血糖是最常见的一种慢性疾病,而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系,面条是许多国家的主要食物之一,也是...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...性朋友,多吃点糙米,不仅能够养好气色,而且身材也会越来越苗条。 红豆含有大量的钾元素,能够起到消肿利湿的作用,在平时多吃点红豆饭,能够有效的保护心脏,增加血液流通,使气色看上去更加红润有光泽,所以减肥...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...要引起重视。1. 肥胖的因素。随着人们生活质量的提高,越来越多的人患有肥胖症,而这些人也容易患上高血压。而且,肥胖者比一般人群更难服用药物控制血压,药物的用量必须高于普通人,才能达到降血压的效果。 2. 心情...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
最近,我注意到一件事情——我的老朋友李先生,一位曾经体型匀称的中年人,开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上,这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长,我们的体形似...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...高发期,九叔在此提醒中老年人,一定要多加防范。一、越来越多人脑出血,“高血压”是元凶脑出血,老百姓习惯叫做中风,而医生叫做出血性脑卒中,属于脑卒中的一种类型。脑出血高发于45~60岁的人,年龄越高,发病风险...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...1人发生脑梗,每21秒钟就有1人死于脑梗。一、脑梗患者越来越多,首要元凶是它脑梗成因复杂,但多项研究表明,高血压是引起脑梗塞的最重要危险因素。有研究表明,72%脑梗塞患者有高血压,收缩压升高10mmHg,脑卒中的患病...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
...增高,血管为了抵抗过高压力,就会导致血管壁逐渐变得越来越厚,血管腔变得越来越窄。肾脏血管一旦变细了,不仅会影响代谢废物的排出,同时连基本肾脏的供血也无法保证,导致肾脏缺血性萎缩,此时肾脏体积就会变小,...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。喜欢吃水...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...病和恶性肿瘤的发病率也不断上升,而二者的关系也受到越来越多的关注。大多数恶性肿瘤及糖尿病的发生率与患者年龄呈正相关,除去性别因素显著的癌症(如子宫内膜癌、宫颈癌、前列腺恶性肿瘤等),其余肿瘤中,大多男性患者较...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
糖尿病又被称为是不死的癌症,如今糖尿病在生活中越来越常见,每10个人中总有1个人患糖尿病。对于糖尿病患者来说,稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯,长期的服药,才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...味,还因为它们丰富的营养价值。然而,随着人们对健康越来越关注,尤其是对于中老年人群,肾脏健康成了一个不可忽视的话题。那么,这个普遍的疑问怎么解答呢?吃菌类真的会伤肾吗?如果已经有肾脏问题,还能不能继续...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...来,关于人们在晚餐后摄入食物对体重管理的影响的研究越来越多。然而,这些研究往往是基于动物实验,以便更好地理解人类的情况。那么,我们来思考一下动物实验中晚间摄入对体重管理的影响。动物实验通常以老鼠为模型...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...体健康没有任何危害。看到“曲霉”,很多人会联系到“黄曲霉素”,进而担忧喝多了普洱会增加患癌风险。实际上,在普洱茶的发酵过程中,较高的温度和优势的黑曲霉不仅对黄曲霉的生长有一定的抑制作用,而且还能产生具...……更多
4种常见食物是抗癌食物,生活中多吃,对身体有益
...活质量降低,还会增加整个家庭的压力与负担。身体痛苦越来越严重对于存在癌症的患者而言,癌细胞在身体当中不断扩散,会给身体带来巨大的痛苦与分娩所带来的疼痛,相比较会以0.15倍的状态进行慢慢发展。而细胞在人们...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,这4种食物尽量少吃,再馋也要忍住
...痛,以为是受凉感冒了,没想到随着时间的推移,头痛却越来越厉害,甚至出现了一侧肢体的活动障碍,为了查明病因,家属急忙将60岁的杨大爷送进医院,一测血压,竟然高达190/110mmHg。医生说,这么高的血压,十有八九是中...……更多
血压升高的根源不是盐,而是“它”,很多人都大意了,难怪血压高
...想要控制血压的话,就要少吃含钠元素的食物。现如今,越来越多的人对饮食有着比较高的要求,特别是很多人喜欢吃饱饭后吃一些甜点,而些食物,如果长期吃的话,很容易导致肥胖和高血糖的出现,同时这些食物当中也含有...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...来严重威胁。随着年龄的增长,保持健康的饮食习惯变得越来越重要。但是,你知道吗?有些食物中的胆固醇含量特别高,它们就像是“胆固醇之王”,经常食用可能会对我们的血管健康造成严重影响。那么,这些食物究竟是什...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...的营养物质并不能决定癌症的发生与发展。04癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关 环境因素现代工业发展迅速,人们在享受便捷科技的同时,也遭受到环境恶劣带来的后果。由于各种工业污染、各种电器辐射的存在,机...……更多
担心尿酸升高?高嘌呤含量食物大总结,4招帮你远离痛风
体检单上尿酸指标升高的人群近些年来是越来越多,说起痛风可能大家都有所耳闻,根据2017年我国痛风现状的调查资料显示:高尿酸血症患者的人数已经达到了1.7亿,痛风病人更是超过了8000万人,痛风已经成为第二大代谢类疾...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...的细致,而现在我们大多数是吃细粮食物为主对于粗粮也越来越少的食用。尤其是大米更是我们日常饮食过程中必不可少的一种食品,如果食用大米的时候坚持加上“它”,一个月的时间或许有助于降低三高而且有助于血管的顺...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...节奏的生活中,由于不良的饮食习惯、压力等多种因素,越来越多的人遭受着胃不适的困扰。对于胃不适者来说,饮食调整至关重要。本文将重点介绍六种胃不适者最好少吃的食物,并解释其中的原因,以帮助大家更好地保护自...……更多
冬季荨麻疹为什么反而得的更多?生活中荨麻疹应注意哪些?
...子和昆虫的叮咬也会引起荨麻疹复发。现在得荨麻疹的人越来越多了,很多人甚至长时间都不好,饮食也控制了,药也吃了,可是一把药停下来,荨麻疹又发作起来了。这是为什么呢?荨麻疹都是有哪些病因引起的呢?其实,这还...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...—紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中,紫薯因其独特的健康功效备受推崇,被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅味道美味可...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
素食在如今的生活中越来越受欢迎,很多人选择素食以改善健康。然而,对于高血脂患者来说,一些素食可能并不适合他们的饮食。今天,我将告诉您三种素食,您需要慎食,以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00