- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可能造成心脏功能衰竭、肝衰竭等，所以并不是补得越多越好。”专家介绍，科学补铁有相应的公式，可以吃相应剂量的口服补铁药。“一般服用3-6个月，中间定期复查，就可以达到一定的效果。”记者注意到，近期一些宣称可...……更多
2024-05-28 03:17:00天都,还是,贫血,缺铁性,小红,天都
...这样简略构成指甲的损害。
07阅览延伸：指甲剪得越短越好吗？指甲并不是剪得越短越好。实践上，过度修剪指甲或许会对甲周皮肤和全体健康带来一些负面影响。指甲的修剪长度应该适度，与指尖平齐即可，假定修剪得太短...……更多
2024-02-14 23:49:00指甲,医生,指甲,养分,维生素,健康
...的重要方式，但是你知道吗，运动的时间也会影响运动的效果。有些人喜欢早上运动，有些人喜欢傍晚运动，那么到底哪种时间更适合运动呢？科学家们通过研究发现，早上运动和傍晚运动确实有可能对身体产生不一样的效果。...……更多
2024-05-30 14:27:00运动,解释,效果,研究,健康,运动
...3、控制好早餐量虽然我们常说早餐要吃好，但不是越多越好，如果摄入的早餐量过多，就容易使血糖快速上升，尽量将早餐的量控制在全天食物的30%即可，也尽量以清淡为主。早餐吃哪些食物更有助身体健康？
玉米俗话说，一...……更多
2024-10-14 09:19:00早餐,参考,健康,早餐,时间,热量
...；肌肉组织比脂肪组织需要更多能量来维持，因此肌肉量越多的人BMR越高；甲状腺问题也会影响BMR。提升基础代谢率，不仅关乎减肥，更是一种促进整体健康的方式。通过以下六种方法，可以有效地提高基础代谢率，促进身体更...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...事项1，适量食用：虽然燕窝具有滋补作用，但并非越多越好。过量食用可能无法完全吸收其营养成分，还可能对身体健康造成负担。建议每周食用1-2次，每次适量即可。2，个体差异：不同人的体质和需求不同，食用燕窝时应根...……更多
2024-08-29 21:05:00燕窝,功效,做法,营养,价值,燕窝
...怎么称为主食呢；还有人认为主食必不可少，但不是越多越好，主食应该少吃一点。到底谁的见解更可信，我们不妨来看一个权威研究。国际顶级期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》发表了一项研究，表明低碳水化合物饮食...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...助于显著减少术中和术后并发症的发生率，从而提升康复效果。一、手术前的准备1.了解手术流程在手术前需要让患者对手术的预期效果、风险、步骤、目的等实际流程全面了解。加强和患者的沟通交流，让患者能全方位地认知...……更多
2024-06-14 00:49:00手术室,健康教育,知识,健康,教育,患者
...压患者，空腹运动的危险系数更高。9.流汗越多运动效果越好?流汗多少与减脂效果没有直接关系。流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每个人体质不同，出汗情况也不一样。而衡量减脂效果的准绳是热量消耗。（来源...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...的注意事项#健康红十字#1.适量为宜：早上喝水不是越多越好，一次适量的水量为200-300毫升即可，避免过量饮水导致水中毒和电解质紊乱。2.遵循个体差异：不同人体质和健康状况不同，对水的需求也有所不同，因此要根据自己...……更多
2024-05-12 10:34:00空腹,身体,科学,空腹,饮水,水分
...有些人认为进补就是多吃多喝，其实不然。进补并非越多越好，过量进补反而会对身体造成负担。因此，在进补时要适量为度，根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一：感冒发热时进补：感冒发热时身体处于应激状...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...度依赖拔火罐。有些人认为，拔火罐的次数越多，效果就越好。然而，这种观念是不正确的。拔火罐虽然可以舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，但过度使用可能会对皮肤造成损伤，甚至引发感染。因此，我们应当根据自身的身体状...……更多
2024-05-10 11:47:00火罐,毒素,火罐,拔罐,皮肤,身体
曾庄 北流市人民医院儿科春季是流行性感冒多发季节。由于部分地区的春季温差较大，宝宝的免疫功能较低,容易受到流感病毒侵袭，引发流行性感冒，出现咳嗽症状。虽然咳嗽是人体的防御动作，但家长不能大意，需要对宝宝...……更多
2024-06-03 10:09:00护理,感冒,效果,宝宝,儿童,宝宝
...后、睡前等。但需要注意的是，蛋白粉的摄入并不是越多越好，过量摄入会增加肾脏负担，甚至对健康造成负面影响。因此，在使用蛋白粉时，我们需要根据自己的实际情况来确定摄入剂量和时间，避免盲目跟风或滥用。此外，...……更多
2024-04-02 12:40:00蛋白粉,蛋白,阶段,时间,蛋白粉,蛋白
...持走1万到2万步，因为他们认为走的步数越多，锻炼效果越好。老年人多走路是有好处的，但是走太多步对身体会弊大于利。有专家说，每天走1万步并不适合日常健身。每天走一万步口号的初衷是好的，但也会对人体健康造成一...……更多
2024-05-24 17:38:00天都,结局,老年人,关节,身体,运动
...。
适度运动也是非常重要的。有些人可能认为运动越多越好，但实际上，过度运动可能会对身体造成伤害。因此，我们需要根据自己的身体状况和运动能力来选择适当的运动强度和时间。一般来说，每周进行两到三次适当的运...……更多
2023-12-22 11:04:00运动,方法,运动,身体,方式,选择
早晨起床后，除了刷牙洗脸外，还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体，增强脾胃功能。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后，我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...心血管系统稳定方面发挥着重要作用。04男性荷尔蒙越多越好吗？男性荷尔蒙，即睾酮，对于男性的身体健康和生理特征起着至关重要的作用。它是男性生殖系统的核心，负责维持男性的第二性征，如深沉的嗓音、肌肉发达和骨...……更多
2024-05-10 12:55:00荷尔,荷尔蒙,男性,荷尔,荷尔蒙,男性
寒冷的冬季，寒风刺骨，不仅使人感到寒意袭人，更是对人体皮肤的一大考验。干燥的空气让肌肤失去水分，容易出现干燥、粗糙、脱皮等问题。为了在冬季保持肌肤的水润和光泽，人们通常会选择各种护肤品，但其实从内而...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...下许多患者误以为康复锻炼仅是尽力行走，认为走得越多越好，这种观念是否正确呢？8月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗（PT）科主管治疗师向华奎，为大家释疑解惑。向华奎...……更多
2024-08-30 13:57:00太和,卒中,越好,越多,康复,患者
...对威尼斯的比赛我踢了90分钟。我踢得比赛越多，状态就越好，但这要由教练做出决定。现在我们必须努力恢复身体，并考虑接下来会发生什么。” ……更多
2024-11-07 10:30:00塔罗,比赛,越好,越多,性格,实力
...轻便性和可压缩性，但对湿气非常敏感，湿后会失去保暖效果。（图/unsplash）把你封印在床上的被子，从材质上看，同样重量下的羽绒被比真丝被和羊毛被更能保暖[5]。一是因为羽绒被的物理结构能够滞留空气，而空气就是绝佳...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
...对于改善体温调节功能以及心血管机能也能够达到一定的效果。3、补充身体所需的钾：脉动功能饮料中含有钾和钠等成分，不仅可以改善大量运动之后导致身体缺钾缺钠等电解质引起的身体乏力症状，或者是抽筋症状，通过和...……更多
2023-02-02 17:24:00功效,饮料,作用,饮料,身体,心血管
“粗粮不是吃得越多越好，黑米也不能随便吃！”医生语重心长的跟孙大娘解释。孙大娘在去年被确诊为糖尿病，之后她一直遵医嘱好好吃药，然而血糖的控制一直不太理想。这让她苦恼不已，偶然的机会下她得知吃粗粮对于...……更多
2024-06-26 16:12:00黑米,建议,黑米,粗粮,花青,花青素
...词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病、防止产生肌肤色斑等。本期我们就向那些不喜欢运动的人、受...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...位表示。CADR值越高，表示空气净化器的过滤和净化效果越好，可以更快速地清洁空气。一般厂家会标注固态污染物（颗粒物）CADR和气态污染物（甲醛）CADR两个数值。如固态污染物CADR为500，即表示1小时使用空气净化器对颗粒物...……更多
2024-06-12 03:25:00选购指南,净化器,家用,空气,指南,净化器
今年是寒湿之年，夏天湿气重，利水，而且今年雨水丰沛，所以痰湿体质的人、肥胖体质的人群就要认真开始把除痰湿减脂肪排湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...的补水问题也变得尤为重要。合理的补水不仅能保证锻炼效果，还能有效预防脱水和其他健康问题。那么，春季锻炼时如何做到合理补水呢？本文将从补水的重要性、补水原则、补水时机和补水方法四个方面进行详细阐述。一、...……更多
2024-06-29 06:54:00身体,时机,原则,效果,方法,健康
...萝卜，它们在寒冷的季节里坚强生长，也具有很好的养阴效果。而那些在背阴处生长的植物，比如冬菇和蘑菇，它们在阴凉的环境中生长，自然也富含养阴的成分。少点紧张若人能低调行事，心境悠然，细胞的新陈代谢速度便会...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，但是并非“越多越好”。掌握以下三点，才能健康合理地享用鸡蛋。首先，适量摄入。根据《中国居民膳食指南》，每日摄入1-2个鸡蛋为宜。过多的鸡蛋摄入会增加胆固醇和脂肪的摄入量...……更多
2024-08-23 06:58:00食用,鸡蛋,指导,科学,健康,鸡蛋
更多关于健康的资讯：
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00