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...，把葱蒜倒进去炒香，再把腐竹和木耳倒进去，加入两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，再倒入半碗水中，小火慢炖15分钟后放入五花肉。4、放入青红辣椒翻炒炒熟，加入水淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料：豆腐2块、花生米20克、...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者孙眉新鲜的蔬菜是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食的重要特点之一。“蔬菜能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，对保持肠道正常功能...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒，可以...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...肉推荐做法：【西兰花炒鸡胸肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净，去掉表面的白色油脂，切成小块放入碗中，加入适量生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油，用...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
在现代社会中，皮肤抗氧化已经成为许多人关注的焦点之一。随着生活压力和环境污染的增加，皮肤暴露于更多的自由基和氧化压力之下，容易出现老化、干燥和色斑等问题。然而，通过坚持摄入一些富含抗氧化物质的食物，...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤：1、准备好羊排骨，清洗干净。2、锅中烧开适量水，下入羊排焯水。3...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...节里，人们往往容易出现上火的现象，表现为口干舌燥、皮肤干燥、易怒等症状。为了保持身体健康，我们需要注意饮食调整，尽量避免食用过于辛辣油腻的食物，而是多吃一些具有降火、清热润燥功效的食物。下面，我将为大...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
...莲藕去掉外皮，冲洗干净，藕孔刷干净，切成薄片，越薄越好。猪肉冲洗干净，剁成碎末状，香菇胡萝卜洗净，剁成碎末状，不需要太多，想吃纯肉的，不用配菜也行。肉末和香菇胡萝卜末放进碗中，加入盐、白胡椒粉、生抽、...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...发着勃勃生机，给人们带来了丰富的食材选择。春季正是蔬菜生长的旺盛季节，各种应季蔬菜供应充足，其中，藜蒿作为南方人喜爱的热门蔬菜之一，清香爽口，味道鲜美。本文将介绍藜蒿的特点以及一道美味的藜蒿炒香干的家...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...道：“病从口入”，现在生活水平越来越高，吃的也越来越好，但不一定吃得健康，很多东西都是科技与狠活，各种添加剂、地沟油、僵尸肉层出不穷，这些东西吃多了，对身体伤害非常大，虽然我们不可能完全避免，但可以减...……更多
2023-10-14 12:50:00癌细胞,癌症,蔬菜,风险,西兰,西兰花
...都不愿意种油菜，是因为产量低、成本高，现在政策越来越好，政府不仅送苗送肥，还送技术，教我们种好油菜！”近日，长沙县黄兴镇石弓湾社区先锋组油菜种植户胡爷爷看着刚冒芽的油菜开心的表示。今年以来，该镇深入开...……更多
2023-12-05 10:20:00长沙县,黄兴,黄兴镇,坡地,长沙,成效
...一、彩椒牛肉粒1、牛肉清洗干净切成小块，加入料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制后淋入食用油，再次抓拌均匀腌制二十分钟。彩椒去蒂，洗净后切成小块。洋葱清洗干净后切成小块。2、起锅烧油，油...……更多
2024-04-26 11:27:00道高,腿脚,中老年人,牛奶,身体,生抽
现在是4月的后半期，各种新鲜时令的蔬菜瓜果大量成熟上市，这些食物不仅营养高，味道鲜美，对人体的滋补也好。因此建议大家在春季的末尾，入夏前，好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物，它就是...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...热情不高。“如何拓宽群众增收渠道，让村民的日子越过越好？”这是东至沟村第一书记王强始终在思考的问题。“今年村‘两委’班子又谋划了一番，村里的榨油坊准备投入运营，将其发展为村集体经济的支柱产业。”据王强...……更多
2023-10-19 11:54:00新乐,强村,富农,青海,田间,大通
...菜1颗；葱适量；姜适量；蒜适量；醋2汤匙；白糖1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；植物油适量步骤：1.白菜洗净，切成块状，葱姜蒜切成末备用。2.锅中倒入适量的植物油，加热至五成热，放入葱姜蒜爆香。3.加入切好的白菜块，翻...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...青椒：50g（增加口感和色彩）葱姜蒜：适量（提升香气）生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、水淀粉：适量（调整味道）接下来，我们来一步步制作这道油菜小炒：油菜洗净，切成段；猪肉切成薄片；胡萝卜切片；青椒切丝；葱姜蒜切...……更多
2024-04-10 14:31:00小炒,一口,幸福感,油菜,爱上,幸福
...丰富多样。油菜——清炒小油菜
油菜是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且富含钙质、维生素C和纤维素等营养物质。清炒小油菜是一道简单又健康的菜品，它可以为我们提供足够的钙质，让我们的骨骼更加强健。首先...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...的食物，包括卷心菜。西兰花
西兰花是一种非常健康的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，然而，对于甲状腺不好的人来说，他们需要谨慎地考虑是否能吃西兰花。首先，我们需要了解西兰花中的...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...加入香菇翻炒均匀。4.加入清水，炒软香菇后，再加一勺生抽、一勺蚝油，适量的胡椒粉和盐，继续翻炒均匀即可。香菇炒油菜是一道非常健康的家常菜品。油菜富含维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平和消化系统的正常运作...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...食材：土鸡 半只、茶树菇 1小碗、粉丝1把、葱姜1小蝶、生抽1勺、料酒2勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、烧热锅放入适量的油，将准备好的鸡块放进煲中煸炒，煸炒干后表面微微发黄。2、加入葱姜片进锅翻炒几下，再加...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...。而萝卜则是润肺化痰的好食材，被中医视为冬季保健的蔬菜之一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
适合冬天吃的蔬菜，维C含量极高，润肠通便清热除烦，冬天使劲吃！进入三九寒天，天气变得愈发寒冷，而且特别干燥，早上起来，总感觉皮肤紧绷，嘴唇干裂，有时候鼻子里面还会有丝丝的血丝，这就是内热上火、干燥缺水...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...略微变软。3.加入切好的胡萝卜丝和青椒丝，继续翻炒至蔬菜变软，但保持一定的脆嫩口感。4.加入适量的蒜末和生姜末，炒香出味。5.倒入适量的生抽，加入少许盐和白胡椒粉，调味均匀。6.炒至蔬菜熟透，呈现出淡淡的香味时...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...，可以使用保湿无刺激的面膜或医学护肤品，成分越简单越好。瘙痒明显者需遵医嘱口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，急性皮炎有明显渗液可用生理盐水或3%硼酸溶液冷湿敷；如有红斑、丘疹无渗出或者有轻度苔藓化，可...……更多
2024-03-12 09:41:00华西,人数,医生,花粉,患者,过敏性
...的工钱都有20多万元。”这些年，栋川镇村民们日子越来越好，变化之快令人目不暇接。2016年，苏永新将家里的土坯房拆了，盖了砖混结构的小楼，新买的SUV也开进了装修一新的小院。2023年，他粗略估计，家里全年扣除成本后...……更多
2024-02-21 11:42:00姚安,钱袋,云南,土地,永新,西兰
...苷，能够协助进步胰岛素的敏理性，从而降低血糖程度。蔬菜：蔬菜是一种低热量、高纤维的食物，能够提供丰厚的营养素，有助于控制血糖程度，倡议选择绿色蔬菜，如菠菜、芥蓝、苋菜等。水果：某些水果能够协助降低血糖...……更多
2023-12-26 10:37:00高血糖,血糖,建议,标准,血糖,高血糖
春天，是肝脏养护的关键时期。随着气温的回升和新鲜蔬菜水果的丰富，选择适宜的食材来调理肝脏功能至关重要。这五种“护肝菜”不仅令人垂涎欲滴，更因富含丰富的营养成分而备受推崇。它们有助于促进肝脏健康，让我...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...叶洗净，用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌，至白糖化开。锅内加油，烧热后放入蒜蓉，炸成金黄色，再倒入料汁，煮到浓稠的状态，浇在盘内。接着撒上小米椒圈，再入锅蒸十分钟。最...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...等，增添风味。二、生菜生菜，这个在沙拉中常见的绿叶蔬菜，其实是个营养小巨人。生菜的水分含量非常高，几乎占了总重量的95%，这使得它成为减肥时的理想选择。而且，生菜中还含有丰富的纤维，这对于保持肠道健康、预...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...的维生素E可以抗氧化，保护皮肤免受自由基损伤。5.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜和芹菜等富含维生素A、C和K，可以帮助清洁毛孔，减少毛孔堵塞和炎症。此外，这些蔬菜中的叶绿素还可以保护皮肤免受紫外线辐射和自由基损...……更多
2024-04-21 11:31:00毛孔,收缩毛孔,收缩,食物,毛孔,维生素
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你知道吗？越来越多的人在没有丝毫征兆的情况下突然发现自己患上了脑梗，或者说脑血栓，它就像一个悄无声息的杀手，很多时候，我们在不知不觉中就给了它可乘之机
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糖尿病，这个听起来并不陌生的疾病，已经成为全球面临的重大健康问题。据国际糖尿病联盟（IDF）数据显示，全球约有4.62亿成年人患有糖尿病
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孩子自闭症确实会对生活产生多方面的影响，其危害不容忽视。自闭症，作为一种神经发育障碍，主要影响患者的社交能力、语言交流
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治焦虑不是单单要医生去努力的，作为患者本人，想要病好，自己也要全身心的投入调整。如果仅凭个人意愿行事，不按照医嘱用药，不改变自己的认知
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立秋之后，气温逐渐变凉，身体的抵抗力也面临新的挑战。为了提高免疫力，顺利过渡到秋季，可以通过饮食来增强身体的抵抗力和健康水平
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8月24日，记者从贵州盛京中医肝病医院（下称“盛京医院”）成立13周年庆典现场获悉，该院当天乙肝临床治愈门诊正式成立，并邀请到北京知名肝病专家郝美君来院进行两天的会诊
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大家的家是大家保险集团旗下专业养老品牌,自2021年12月品牌发布以来,截至2024年6月已在全国15个核心城市布局17个医养社区
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秋日到来，此时空气中水分减少，没有夏季湿热、发汗多的特点，也正是脚气真菌最为“虚弱”的时节。济南市皮肤病防治院中医皮肤科副主任中医师张雪燕建议
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“您是不容易睡着，还是更容易醒来？”“来，我给您把把脉。”“别担心，坚持循序渐进地治疗就会有所好转。”8月24日上午，来自重庆中医药学院附属江津医院（江津区中医院）特邀慢病管理专家杨国强教授
2024-08-26 16:34:00
它是“地底人参”，健脾益气，乌发养颜，增强免疫，秋天别不懂吃入秋以后，适合吃的东西可太多了，山药、莲子、莲藕等等，都可以尽情吃起来了
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“8月吃一瓜，中药不用抓”！立秋后常吃这个瓜，排毒润肺又通便在炎热的 8 月，有一种瓜成为了餐桌上的宠儿，它不仅口感清甜
2024-08-26 16:46:00
导读：“养肝就是养命”，尤其对于步入中老年的朋友们来说，肝脏的健康更是关乎全身机能的顺畅与长寿的基石。今天，咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜
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出伏后，天气逐渐转凉，人体也开始适应秋季的变化。这个时候，饮食上需要特别注意，选择一些能够祛湿、润燥、补气血的食物，不仅能帮助我们更好地适应季节变化
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当下物欲横流，压力很大，肝胆二经就成了重灾区，肝胆经如果出了问题，会危害全身健康。肝胆二经堵了，多种疾病找上门！我们知道
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