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...调理，条件不允许者则至少喝一次，相信你的气色会越来越好！谁又能抗拒呢！？周末想喝汤，还可以煲这些↓↓↓秋燥来喝汤，这个组合我超爱！清热润肺泻肝火，一家老少都适合！秋已浓，给家人来碗「四色鸡汤」，润肺生...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...可能增加患其他疾病的风险。例如，脾胃虚弱会导致体内湿气重，容易引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；同时，脾胃功能不佳也会影响胰腺的分泌功能，增加患糖尿病的风险；此外，脾胃不好还可能影响血液循环，导致高血压...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
相信很多人在夏季的时候都听说过湿气。到了秋季，可能很多人都说得比较少了，但是秋冬季如果体内湿气严重的话也是非常危险的。所以虽然说现在已经到了深秋了，但是一定要注意湿气的问题。如果湿气重的话，那我们会...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
大家好，现在天气越来越热了，很多人都不喜欢喝粥，我们今天给大家介绍一款适合夏天喝的粥：先来看一下小米小米，俗称谷子，中国古称为粟，亦称禾、稽、谷、稗等，原产于中国北方黄河流域．在我国有着悠久的种植历...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...很多人的身材并不是真的胖，都是虚胖，就是因为体内的湿气寒气很重，所以身体就拼命的吸收脂肪来供暖，由此身体就越来越胖了。
把这几种食材混合在一起熬粥，从中医角度上来说：南瓜薏米小米粥，开肠胃，补虚损，而...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...消肿、减肥美容功效，适用于心烦不安、脾虚水肿、下肢湿气、小便不利、大便溏薄、身体肥胖、产后乳汁不足等症。2、腊八粥粳米100克，花生仁20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，加水同煮作粥。此粥具有健脾益肾、滋补...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳累是我们的气虚不足的一个很重要的原因。这种情况不是仅仅的依靠涂抹昂贵的护肤品就可以缓解的。平时的饮食，尽量是多吃一些补气血还，提...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...气渐凉，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时候，湿气重的人要特别注意养生，否则容易导致身体不适；作为一名中医，我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则，帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...衰老作用，而且研究表明米的颜色越深，其抗衰老的功效越好。2、预防动脉硬化：黑米薏仁粥中含有丰富的黄酮类活性物质，可以有效预防出现动脉硬化。而且黑米和薏仁中都含有丰富的膳食纤维，所以在食用黑米薏仁粥时，...……更多
2023-12-04 06:43:00薏仁,黑米,亚健康,功效,食用,薏仁
...去除女性体内的毒素的，这样或许会让你的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。
3、黄芪加白术可能现在有一些女性朋友经常熬夜，而且白天工作也比较忙，所以经常会感觉到自己没有什么精神，无论做什么事也仿佛没有...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...，红豆，红糖等，能够很好地帮我们排除体内的凉气体内湿气，从而使得人体温暖的，过冬更精神实质。
女人想气色红润，何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水，做法简单，可是能够很好地滋补气血，让女性在夏日里养足精神，比人参...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...对于米粥还是比较喜欢的，因为薏米粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...饮食是很有必要的。宫寒的女性，体内原本就比较阴寒，湿气也比较重，故而在平时不宜多吃过多的冷饮以及寒凉的食物，不然的话有可能加重宫寒的症状，一些诸如花生、红枣等之类的暖气补身食物可以适当多吃。但是大家在...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...餐吃2-3个，在整个冬天，都很少生病呢，而且气血也越来越好了。而我也会每餐吃1-2个，每次吃完后，也能明显的感觉身体变得更加暖和了，所以我强烈建议，大家每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”，这样能为入冬打好基础，做好...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...吧，不但可以抑菌消肿，使子宫变好，而且气色也会越来越好。香菜的味道比较特殊，可能很多人接受不了，但是香菜既是一种食物，也是一种中药。香菜性温，可以助消化，对于减少胃酸、胃胀都有很好的效果。香菜中的醇类...……更多
2024-01-10 11:31:00妇科炎症,炎症,子宫,妇科,食物,女人
...有丰富的苦药性物质，可以帮助消化系统排除体内多余的湿气和热毒，净化身体。同时，车前草富含蛋白质、氨基酸、钙、铁和维生素C等营养成分，对身体健康有着积极的影响。车前草炒鸡蛋是一道简单而美味的菜肴。将新鲜...……更多
2023-11-02 06:18:00车前草,苦瓜,解毒,天然,方面,作用
春天的气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...菊花的清热解毒的作用，有利于身体及时的排出身体内的湿气，一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一，受到不少人的喜欢，生活中小朋友不妨多吃一些龙眼，有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...源则是牛奶和绿叶菜。最后，容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，因此在饮食上应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 ……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...烤馒头片缓解胃部不适的经历。一位网友发帖表示：“我湿气太重，胃里还反酸，脾胃一直比较虚，试吃空气炸锅烤馒头片后，胃舒服了不少。”马先生看后在家如法炮制，刚开始吃了几次，好像真的有效。但连续吃了三四天后...……更多
2024-04-19 07:18:00消化道,馒头,男子,馒头,胃部,胃酸
...性朋友，多吃点糙米，不仅能够养好气色，而且身材也会越来越苗条。
红豆含有大量的钾元素，能够起到消肿利湿的作用，在平时多吃点红豆饭，能够有效的保护心脏，增加血液流通，使气色看上去更加红润有光泽，所以减肥...……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...患者，还有老人、产妇、儿童等群体，都是比较好的药用食物。薏苡仁于夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。以薏苡仁为主的食物，比如薏苡仁粥、薏苡仁茶、薏苡仁糕等，若合理食用，更是不可多得的养生药膳...……更多
2024-03-09 21:50:00兴仁,种植史,薏苡,采风,中医药,药材
...后，希望这篇文章能对您有所帮助，让您的气色变得越来越好，肌肤更加健康美丽！ ……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，因为湿气重很容易损伤脾胃，所以吃一些冬瓜和薏米可以有效保护脾胃。冬瓜薏仁影响：蜡南瓜和大麦一起吃还可以美容皮肤。它们可以清除人体内积累的毒素，减少对皮肤细...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...等等疾病的患者都不宜吃生姜。买生姜，并不是越光滑的越好，学会这几点挑选！
1.看颜色生姜表面参差不齐，有的剥皮，有的发黄，不法商贩为了让它看起来更加美观，会使用一些硫磺将其熏蒸被硫磺熏蒸过的生姜。外表颜...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...物。首先温性食物不会让肝脏受凉，并且不会加重人体的湿气。其次温的食物要好于热的或者冷的食物。热的或者烫的食物会造成口腔，食道受到刺激的情况，因为有很多患有食道癌的患者就是爱吃烫的食物，所以遇到美食不要...……更多
2023-12-11 08:55:00保养,行动,肝脏,食物,就是,毒素
...际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代，人们越来越重视食疗的力量。你知道吗？有些简单的传统食物，如粥，其实是我们最好的健康伙伴。今天，分享三款特制的粥，它们不仅能温暖你的胃，还能帮你解决便秘的困...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
说到湿气，想必很多人都不会觉得陌生。这种看不见的东西，它确实存在于体内，而且还会给我们的身体健康带来很大的影响。中医认为湿气是人体湿邪的代表，湿气过重会给身体带来健康隐患，影响五脏，也会对人体的新陈...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
引言:健康美食的盛行让越来越多的女性开始注重饮食的健康性。其中，碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物，多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭，还能使头发...……更多
2023-11-01 12:40:00香芋,头发,气色,排骨,口臭,香芋
更多关于健康的资讯：
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00