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...建议，市民要注意保暖并适时增减衣物，做到饮食有节，起居有常，心神安宁。一旦发现自己出现流感症状，及时口服中药，并进行穴位贴敷、足浴疗法、艾灸疗法、刮痧疗法等，疏通身体的经络，促进人体的血液循环，有效缓...……更多
2024-01-10 07:38:00流感,防治,中医,建议,专家,流感
...住院期间，我没有掉头发、恶心、失眠等不适反应，生活起居也十分规律，一年以后，我就好了。”谢强表示，实际上养生方法就是注意保养元气，注意阴阳平衡。旴江医学就遵从《黄帝内经》中的一句话，“阴平阳密，精神乃...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
疫情之下，失眠等睡眠障碍波及各年龄层。如何才能睡个好觉，已成为临床上迫切需要解决的任务之一。遭受睡眠问题困扰的人们不妨从以下几方面入手：■规律作息调整好个人的作息时间。不规则的睡眠习惯会破坏人体正常...……更多
2023-01-16 14:02:00失眠症,节奏,睡眠,时间,作息,运动保健
...养的阶段，人们容易变得忧郁。此时，我们要通过运动和起居调养来调节心情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当的运动秋季运动量不宜过大，...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...羊肉汤：“羊肉250克，生姜30克，当归30克，炖汤喝。”起居：早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说，冬三月应‘早卧晚起’。”陈长春表示，这时天气寒冷，人们应该顺应天时，适当调整作息时间，早睡以养阳气，迟起以固...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合，将中医四诊“望、闻、问、切”，西医四诊“视、触...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...悠久历史，且具有显著疗效的预防保健方法，在我国传统养生文化中占有重要地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节，强调身心合一，达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...发展过程中，都不会因为一种病因导致。这跟患者的饮食起居，生活习惯密不可分，中医认为，体质下降，饮酒，食积，郁闷，过食肥甘厚味等都可能引起肝功能发生改变。比如脂肪肝患者是因为长期喜食肥甘厚味而患病，那么...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...改善抑郁症状。中医认为，听音乐是一味“价廉物美”的养生良方。美妙动听的音乐，可以让人身心舒畅，甚至忘却烦恼。中医经典古籍《素问·举痛论》中说“百病皆生于气也”，《灵枢·五音五味》又详细论述了宫、商、角...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...作息饮食就可以调整过来。《黄帝内经》讲“饮食有节，起居有调”，最简单的事情做好了就可以养生。对于特别脆皮的大学生，就要狠狠地休息，再配合上恰当的药物。疗与养相结合，才能养好体质，和脆皮说拜拜。最后，希...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...类养生也应该要跟着自然节律进行适当闭藏，减少消耗。起居作息上，冬季要早睡晚起，夜间早睡以养阳气，而到太阳升起之后再起床，可以避开清晨的寒气侵袭。尤其是有高血压等基础疾病的人群，冬季气候寒冷，更需要做好...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...民宿中诗意栖居；感受中医药文化的博大精深，学习健康养生知识，在祖国的大好河山里强健体魄……随着生活水平不断提升，健康生活、品质养老成为越来越多人的共识和刚需。近年来，内丘县聚合独特的中医药文化资源、优...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...全面、深入的个性化健康调养计划，包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生服务中心中...……更多
2023-12-15 08:56:00相城区,相城,江苏省,建设单位,批次,江苏
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...4月份以来，平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”，严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
2023-10-27 18:37:00平度,青岛,养生保健,医疗服务,大队,养生
...需要药物调理身体，还要自律的生活：避风寒、调情志、起居有节、忌过饱；这样才能让身体不受病邪所困，让自己开心生活、用心工作。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大...……更多
2024-03-15 16:02:00体质,医师,体重,中医,患者,中医
...疗法在各种疾病的防治中得到广泛应用，尤其在自我保健养生及突发疾病自救更是意义非凡。小耳朵上的大乾坤，中医耳穴疗法值得广泛推广，为人民的幸福安康保驾护航！（滁州市第一人民医院 吕凤娟） ……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
每日商报讯 昨天上午，随着三声悠扬的锣鸣声在浙江省中医院响起，首届全国名中医王坤根和浙江省中医院党委书记何强共同为2023年度浙派膏方节鸣锣。开幕式结束后，由浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家还为广大...……更多
2023-11-03 06:54:00平价,养生,年轻人,健康,工作,生活
...就在你身边”健康巡讲活动，同时举办第八届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户外互动体验活动。记者从活动现场了解到，该院对2021-2023年一千多名参与中医体检的市民大数据分析发现，大部分人处于亚健康状态，其中...……更多
2023-10-07 06:09:00亚健康,体质,人群,体质,南京,中医
...的重视。中医，作为中国独特的医学体系，对于糖尿病的防治有着丰富的经验和独到的见解。中医认为，糖尿病的发生与饮食不节、缺乏运动、情志不畅等因素密切相关。因此，中医防治糖尿病的方法主要包括饮食调理、运动锻...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
不论男女，学会两种生姜的”养生方式“，或许排湿寒，促进睡眠！脚也被我们称之为人体的第二个心脏，因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍，在节后上班上课的两三天里感觉厌倦，提不起精神，注意力不集中，效率低下，甚至有不明原因的恶心、厌食、眩晕、焦虑、失眠等，各种生...……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...）今天是小寒节气。广安门医院主任医师赵昕介绍，小寒养生的重点是让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...健康3.胃口好，说明肠胃是健康的，身体营养吸收充足4.睡眠好，60岁后睡眠质量依然很好，说明身体白天状态不差5.肺活量好，走路的时候不会容易喘粗气6.不抽烟喝酒，权威研究证明，戒烟戒酒有利于长寿7.不久坐，经常久坐不...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...镇卫生院在槐树湾村开展了一场以“弘扬中医文化 学习养生之道”为主题的中医养生保健知识讲座活动。讲座上，该院医师张苗苗为大家介绍了中医文化，讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性，介绍了平和质...……更多
2024-04-18 11:36:00山镇,卧龙区,南阳市,卧龙,南阳,卫生院
...温度、湿度、日照和通风等。适宜的室内气候是保障健康起居的重要环节。以调节温度为主，室内温度以25℃～28℃，室内外温差不超过10℃为宜，可利用空调机的除湿功能，将室内相对湿度调到40%～60%，这样的居室环境，人体会...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...”，避免体内阳气受损而患病。白田雨说，雨水过后，在起居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升，建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春季健身不宜“大汗淋漓”春节假期“大鱼大...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...文化有何独特之处？湖南中医药有何特点？张伯礼院士的养生秘诀是什么……1月5日晚，“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼作客湖南日报社。在接受记者专访时，他表示，中医药是中华文明的...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
...长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。木型人起居调养宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。饮食调养应多吃可清热养阴生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。 火型人的体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
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在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
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肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
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因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
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人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
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大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
现在人们条件虽然好了，但是在饮食方面，却更加随意，如爱吃辛辣食物，经常熬夜等，这些不良的习惯都会引起胃病。如今，我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00