- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。医生：若不想腹部长赘肉，6物尽量少吃
1.方便面方便面属于油炸类食物，维生素已被破坏，脂肪高，热量高，方便面没有配菜，容易导致碳水化合物及脂肪摄入过多而导致肥胖，所以说减肥...……更多
2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖
...身体充分吸收其中的水分和纤维。05医生：若不想腹部长赘肉，这4物建议忌口高糖水果尽管一些人会认为晚上吃水果可以避免发胖，但事实上并非如此，水果虽然富含营养，但其中也含有一定的糖分，如果摄入过多，也会导致热...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...腹部脂肪，在生活之中，尽量不要做这几件事，否则腹部赘肉将很难减掉。一、吃后就躺
在以前的时候，人们需要辛苦的下地劳作，才能够获得足够的粮食来供自己生存，但是现在人们不需要进行体力劳作就足以养活自己了。...……更多
2023-04-17 20:06:00赘肉,腹部,之中,碳酸,腹部,人群
...化合物比较高，大家一定要忌口。
坦白说：不想腹部长赘肉，7类主食要忌口1.泡面泡面在制作过程中也是需要经过油炸工序，而且集中添加了大量的添加剂以及化学成分，特别是调味品，种添加剂含量也是非常多的，热量也不...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。2.猕猴桃猕猴桃中有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃的蠕动，果肉中的果胶...……更多
2024-04-11 09:02:00西瓜,减肥,西瓜,减肥,脂肪,水果
...伤害，影响到我们身体的新陈代谢，也容易导致腹部形成赘肉，导致发胖的存在。知道了上述这些不良习惯是我们发胖的主要原因后，我们就要对症下药，通过培养一些好的生活习惯来保持良好的身材，比如：多吃优质蛋白，可...……更多
2023-04-16 20:22:00赘肉,腹部,帮助,长胖,脂肪,身体
它是大功率“吸油机”，冬天吃正好，清肠刮油减赘肉，错过等一年冬天对于我们很多人来说可能意味着寒冷干燥出门不适应，但是对于一部分体型偏胖的女生来说，却是一个非常可爱的季节，因为在冬天的话，我们可以名正...……更多
2023-12-13 14:40:00油机,大功,赘肉,大功率,错过,魔芋
...肪堆积过多，从而影响减肥的进程。坦白说：不想腹部长赘肉，6种美食需少吃1.高糖饮食：高糖饮食会使血糖急剧升高，过量糖类易被转化为脂肪，腹部积累的脂肪就会增加。建议少吃蛋糕、巧克力等高糖食品。2.高脂肪饮食：...……更多
2023-05-14 20:04:00赘肉,腹部,美食,肥胖,脂肪,高糖
腰腹赘肉多怎么办？学习这5个方法，让腰围下降5cm！方法1、记录自己每天的卡路里摄入，严格监督自己的热量摄入。想要减掉腹部赘肉，我们需要降低热量摄入，建议，减肥期间，你每天的热量摄入比平时少500大卡，如果你以...……更多
2023-02-04 22:08:00腰围,赘肉,怎么办,参考,方法,热量
...吃瓜子是不是会长胖的问题就需要多多的掌握，那麼，吃西瓜子是否会发胖?下边我们就对晚上吃西瓜子是不是会长胖的问题开展剖析。吃西瓜子是否会发胖吃西瓜籽会造成肥胖症，西瓜籽中带有很多的植物油脂，也有一些蛋白...……更多
2023-02-25 20:39:00西瓜子,西瓜,西瓜子,西瓜,瓜子,长胖
夏天最喜欢做的事情是什么呀？当然是吃着冰镇西瓜，开着空调，追着剧，多美！应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜。那么，减肥期间，西瓜到底能不能吃呢？01热量不同品种的...……更多
2024-08-06 06:10:00西瓜,真相,减肥,西瓜,热量,摄入量
...的，很多人都在追求着减肥。对于减肥而言，对于腹部的赘肉很多人都是非常困扰的，因为一长胖肚腩就会大起来，一旦有了大肚子怎么减也减不下去。在日常生活中很多人经常选择吃减肥药，让自己瘦下来，虽然瘦身的效果非...……更多
2023-05-07 05:59:00腹部,三个,运动,生活,腹部,运动
...素和垃圾及时排出体外，坚持一段时间会发现自己身上的赘肉逐渐减少，皮肤也会越来越好。燕麦粥燕麦当中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，而且还可以乳化脂肪，帮助排便。燕麦属于一种热量低升，糖指数低，降...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...胶能够促进我们肠道的运动，清除体内的毒素，让我们的腹部变得更加的平坦。需要注意的是，减肥并不是只靠单一的食物就能达到目的，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。同时，每个人的身体状况和减肥目标不同，建...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
很多人最怕的事情就是身体发胖，因为一旦身上的赘肉太多，不仅穿衣服的时候不好看，而且还容易引起一些疾病出现。事实上大多数情况下身体发胖都和饮食有关系，除了大鱼大肉和油炸食物容易导致体内堆积大量脂肪之外...……更多
2024-09-26 12:55:00面食,米饭,热量,人士,减肥,热量
...人体推动血液循环系统，那样能够协助减肥瘦身，非常是腹部，会非常好的变瘦。少吃火锅，还可以帮你变瘦。对比女士，男士通常更喜欢吃火锅，立刻天气热了，又来到吃火锅的时节，许多男士可能会邀上自身的朋友，边吃火...……更多
2023-05-10 10:07:00体重,男生,标准,男士,长胖,体重
...小腹婆”它是天然的“泻药”，刮油燃脂，排毒排宿便，赘肉悄悄“溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质，所以说如果护理不周，很容易导致湿气入侵，俗话说十人九湿，湿气是比较难以去除的，如果女...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...长肉也是女人最害怕的两件事情，怎么减掉腰、肚子上的赘肉都是女人取在一起，喜欢讨论的话题。然而减肥这件事，不是一时半刻就能有成效，都是需要好好坚持的!今天给大家介绍瘦腰肚赘肉，每天在走路中就能轻松瘦下来...……更多
2024-05-30 09:45:00赘肉,妙招,腰部,走边,减肥,呼啦圈
...摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多，不但会影响到患者的外形，而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说，在过节时尽量减少高脂肪、高糖分食物的摄入。一旦出现肥胖现象...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...越胖，不仅达不到减肥的效果，而且还会让身体长出很多赘肉。所以要想减肥在选择酸奶的时候一定要遵循，脱脂、热量低、低卡路里的原则。
2、利于吸收对于正处于身体发育期的儿童来说，在选择酸奶的时候一定要记住，应...……更多
2024-09-26 12:52:00酸奶,营养,原则,健康,酸奶,身体
...依据呢？
01减肥不能碰“瓜子”？坦白说：不想腰上长赘肉，5种主食莫贪吃新鲜的葵花籽，通过特殊处理之后可以制成瓜子，同时也能够榨油，很多人表示吃葵花籽和喝油没有区别。瓜子儿属于坚果类，很多家庭会常备，矿物...……更多
2024-05-29 16:33:00赘肉,主食,瓜子,减肥,瓜子,减肥
...，很多朋友对于内脏脂肪的理解都比较简单，会单纯地把腹部脂肪等同于内脏脂肪，其实并不是。内脏脂肪只是腹部脂肪的一种，除了内脏脂肪以外，腹部脂肪还包括腹部的皮下脂肪，那么，皮下脂肪与内脏脂肪有什么不同呢？...……更多
2023-01-21 22:29:00内脏,脂肪,脂肪,内脏,腹部,运动
...量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很容易诱发一些疾病，所以减肥又成为了很多人生活中的主旋律。而减肥最重要的是“管住嘴”，那该怎么吃比较好？1、什...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚，而想要减掉腰腹赘肉，并不是一件容易的事情。但是，腰腹赘肉多，带来的健康问题却是多种多样的，研究发现，腰围尺寸过大的人，很大几率意味着内脏脂肪超标了，容易诱发高血压、...……更多
2024-09-07 09:59:00腹部,脂肪,而是,方法,脂肪,腰围
...甩掉大肚腩呢？1、吃饭以后散步想要快速的减掉腹部的赘肉，在吃饭以后可以进行适当的散步，饭后不要立即躺在床上或是坐着看电视玩手机，这样会导致腹部堆积的脂肪越来越多。而饭后进行适度的散步能够加快肠胃的消化...……更多
2024-09-26 12:01:00大肚,关键,大肚,脂肪,腹部,热量
...句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”，夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多，多吃这6种碱性食物，小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷叶茶常喝冬...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到医院就诊。检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
...能越差。除了上面所说的危害之外，更可怕的是肚子上的赘肉会释放致癌因子，也增加患癌风险。
03如何甩掉腹部的脂肪，降低体脂率呢？这4个方法坚持做！控制热量控制热量摄入，减少热量，能够让身体更快地瘦下来，就是...……更多
2024-05-29 17:13:00大肚,基因,方法,脂肪,热量,腹部
想要减去肚子上的赘肉，首先减少高脂肪食物摄入，尤其是动物的肝脏一定要少吃，这些东西都会让肚子的赘肉更加的明显。其次是定期做收腹运动，坚持的去做收腹或活动全身的运动，可以有利于减去肚子上的赘肉。最后就...……更多
2024-04-06 22:31:00赘肉,赘肉,脂肪,运动,肥胖,腹部
更多关于健康的资讯：
春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
2025-02-22 06:26:00
细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
2025-02-22 06:57:00
每至春季，流感高发，其中甲流（甲型流感）更是来势迅猛，甚至有人因此直接或间接殒命。事实上，流感“害人性命”的概率很低，尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里，20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00