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频繁腹泻如何应对?5个饮食小贴士值得你收藏
腹泻是一个让人十分困扰的问题,尤其是一天拉稀好几次,不仅影响日常生活,还可能导致脱水和营养不良。如果你正在经历这种情况,不妨从饮食调理入手。下面列出五个关键的饮食注意事项,帮助你缓解症状,恢复健康。...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...周局部不适,建议尽早到医院做详细检查,及时诊治。小贴士:春节期间,沈阳市肛肠医院正月初二、初四、初六、初八消化内科门诊正常开诊;电子胃肠镜中心初四、初七正常开诊。沈阳日报、沈报全媒体主任记者 尚志文 ……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...可以普通饮食和细软食物搭配着吃,更利于健康。健康小贴士1. 细软的食物可以帮助减轻消化道的负担,用均衡的细软的膳食满足营养需要,每一类食物都应该吃到;2. 专家推荐食物:肉类选择鱼虾类、血制品等;鸡蛋;奶制品...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...便秘带来的烦躁而变得更加和谐;四、预防便秘的生活小贴士除了上述的调理方法,我还给老张提供了一些生活小贴士,帮助他更好地预防便秘:养成定时排便的习惯:最好是每天早晨起床后,即使没有便意,也去厕所蹲一蹲,...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...痛或体重急剧下降等严重症状时。扩展干货:日常保健小贴士为了维持肠道健康,每天保证足够的水分摄入至关重要,因为水分可以帮助食物在肠道中更顺畅地移动。此外,定期进行肠道健康检查,尤其是对于有肠道疾病家族史...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...,表现为排便次数减少、大便干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何通过饮食调整来改善便秘症...……更多
大便先硬后软正常吗?提醒你,3种情况别不当回事!
...时,应立即就医,进行全面检查。维持肠道健康的日常小贴士为了维持肠道健康,避免大便先硬后软成为常态,我们可以从以下几个方面入手:1、均衡饮食增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、全谷物、蔬菜,它们能帮助保持大...……更多
收好春节防护小贴士  健康平安过大年
本文转自:金陵晚报收好春节防护小贴士健康平安过大年□实习生 李东镁金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤 春节即将来临,这也是人口流动最为频繁的时期。大量外出务工、求学的人群返回家乡,与亲朋好友团聚,共度佳节。...……更多
炎症性肠病该如何饮食调养
...的日常生活带来影响。报道显示,炎症性肠病与患者日常饮食习惯密切相关,文章在此结合现有研究实证给出以下炎症性肠病饮食调养注意事项。一、总体饮食原则炎症性肠病急性发作期应坚持无渣饮食,也可称为低纤维饮食;...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...身体健康,还可以让我们在秋天里保持活力和好心情。小贴士:1.红枣可以作为水果直接食用,也可以加入炖汤或煮粥中。2.红薯可以蒸煮、烤箱烤制,还可以制作红薯丸子等美食。3.红豆可以炖煮成甜品,如红豆糕、红豆粥等。...……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...建议。毕竟,健康的身体是享受美食的前提。希望这些小贴士能够帮助你摆脱腹胀的困扰,让你的生活更加轻松愉快。 ……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...、酶等有益物质,对维持人体健康至关重要。1. 不健康的饮食习惯:高糖饮食:摄入过多的糖分会导致肠道内有害菌群的增加。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式脂肪,会引发肠道炎症。加工食品:含有防腐剂、人工色素和添...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...确的诊断和适当的治疗。 1. 误解: 所有肠炎都是由不良饮食习惯导致。事实: 饮食可能是肠炎的一个因素,但许多其他因素也能引发肠炎,包括感染、遗传、药物反应以及自身免疫条件等。2. 误解: 肠炎只是轻微的消化不良...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
本文转自:贺州日报 □林梅珍每逢佳节到来,管理好糖尿病患者的嘴至关重要。一、合理摄入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...疗过程中,药物治疗是不可或缺的,但与此同时,合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。一、肠胃炎的定义肠胃炎是指肠胃黏膜发生炎症性病变的一种疾病,通常由细菌、病毒、寄生虫等有害微生物引起,但也可能因为药物...……更多
胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...在胃中凝结形成硬块,如大量服用抗酸剂时可能出现。1. 饮食习惯:摄入大量难以消化的食物,尤其是含有高纤维的蔬果,如柿子、菠萝等,或者是牛奶和其他乳制品。2. 消化不良:当胃部的消化功能受损时,它不能有效地分解...……更多
春节大餐:蔬菜纤维助你告别油腻,拥抱健康!
...的摄入,有助于消化系统的正常运转。专家:春节饮食小贴士1.食物多样:春节期间尽量保持食物多样性,让餐桌上的佳肴既有肉类也有蔬菜。这样不仅能满足口腹之欲,还能保持健康。2.清淡为主:适当控制油腻食物的摄入量...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...制40-50分钟。地瓜烤至外皮焦脆,内部软糯即可。生活小贴士:这5道菜品不仅美味,还富含多种对肠道有益的营养成分。记得,保持健康的饮食习惯和适量的运动是保持肠道健康的关键。多吃这些高纤维的食物,可以帮助你维持...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和结直肠癌,是全球范围内较为常见的...……更多
每天放屁和不爱放屁的人相比,谁会更健康呢?
...区别呢?一般来说,每天放屁的人或许具有以下特色:1. 饮食多样化:这类人一般饮食较为均衡,摄入了丰富的膳食纤维。膳食纤维在肠道中起到重要的推进效果,它不仅能促进肠道活动,加快食物通过肠道的速度,还有助于食...……更多
遭遇排便困难?尝试多吃这三种“天然通便剂”,或能助你顺畅解决
...的快节奏中,排便困难成为了许多人的难言之隐。长期的饮食不规律、久坐不动、精神压力过大等因素,都可能导致肠道功能减弱,进而引发排便困难。面对这一问题,许多人选择依赖药物来解决,然而长期使用药物不仅可能产...……更多
肠道异常的6大信号,要多多注意观察哦
...消化吸收和废物的排泄。然而,由于现代生活节奏加快、饮食不规律等因素,肠道问题已经成为困扰许多人的健康问题。了解肠道异常的信号,有助于我们及时发现并解决问题,维护肠道健康。本文将介绍肠道异常的六大信号,...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...贵的药物,但效果都不理想。直到她遇到了一篇关于通过饮食改善便秘的文章,她的生活开始了翻天覆地的变化。便秘,这个在日常生活中被许多人轻视的问题,实际上对健康的影响是深远的。不仅仅是身体的不适,它还可能导...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...物。抗组胺或抗过敏药物:用于缓解症状。6. 一般性建议饮食管理:可能需要改变饮食习惯,如低残渣饮食或易消化食物。脱水预防:充足的水分摄入,尤其是当出现腹泻症状时。需要注意的是:任何关于肠炎的治疗都必须由专...……更多
不想再做“喷射战士”,肠炎患者看到这三种水果赶紧“闭嘴”
...敌人”呢?本文将揭晓这一谜团,帮助患者做出更明智的饮食选择,以求一个更舒适的日常生活。肠炎简介与饮食重要性肠炎,一词在日常生活中似乎是一个普通的健康问题,但其实它包含了多种类型,每一种都对患者的生活质...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
除了香蕉你还知道哪几种缓解便秘的水果
...重要,要坚持无时无刻,不压制大小便的习惯,保证每天饮食有规律,同时也要注意多喝水和多进行体育锻炼,及时就医得到治疗。便秘是一种常见的消化系统疾病,给患者带来很多不便,而食物在日常管理中也是非常关键的。...……更多
糖尿病人腹胀、不消化是何原因?如何解决?
...物可能会引起胃肠道不适,如腹胀、恶心、消化不良等。饮食不当高糖、高脂的饮食会增加胃肠道的负担,导致腹胀和不消化。二、如何解决腹胀、不消化的问题控制血糖首先,糖友需要积极控制血糖水平,保持血糖的稳定。通...……更多
健康小站|浙江持续高温!夏季居家旅行收好这份常备药小贴士
本文转自:钱江晚报潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 徐春华“小暑大暑,上蒸下煮”。7月7日是小暑节气,意味着我国进入一年之中最潮湿、闷热的时段。从上午开始,浙江人就感受到了高温的“炙烤”,截至16:00,浙江发...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
在日常生活中,我们的口味和饮食习惯经常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00