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...而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
本文转自：重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今，诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
2024-03-19 05:00:00大坪,商都,罗莱,新世纪,睡眠,百货
本文转自：人民网-科普中国赵言昌今天是世界睡眠日，相比很多人关注晚上睡觉话题，今天我们来聊聊午睡。你“午不能寐”吗？其实，这个问题可以有好几层意思，比如，你适不适合午睡？你午睡是不是睡不着……关于午睡...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
本文转自：济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科：科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会，却有越来越多的人正在...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...任何异常，应及时到医院复诊。银屑病患者护理的10条小贴士：1、首先不要过度焦虑。银屑病无传染性，也不是不治之症，过度焦虑会造成精神紧张、情绪抑郁等加重病情。建议经常参加文体活动，宣泄紧张情绪、进行自我调节...……更多
2024-01-16 16:54:00中研,贴士,银屑病,济南,科普,护理
...眠和良好的作息时间，有助于身体的恢复和造血。四、小贴士分享1.保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。2.饮食均衡，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物。3.定期进行健康检查，及早发现贫血并进行治疗。最后，提醒大家注...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
本文转自：萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日，睡眠对我们人类非常重要，一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过，很多人都面临着这样那样的睡眠问题，随着现代生活节奏的加速，睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...括光照治疗（主要适应症：季节性抑郁，非季节性抑郁，睡眠障碍）、经颅磁刺激治疗（主要适应症：抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等）、睡眠床（主要适应症：睡眠障碍、焦虑障碍等）以及名额有限的催眠治疗体...……更多
2024-03-20 07:07:00杭州,公益活动,公益,睡眠,活动,世界
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来，3月17日，中国睡眠研究会走基层活动（日照站）在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）、山东省中医院、日...……更多
2024-03-19 14:58:00日照,研究会,中国,基层,睡眠,医院
本文转自：中国新闻网每年的3月21日是世界睡眠日。许多经历过失眠的人常常会疑惑，自己越是努力想要睡着，却越容易失眠。这些努力中，有哪些是不太恰当的呢？我们又应该怎样走出误区，调整睡眠呢？来听听医生怎么说...……更多
2024-03-21 14:23:00睡眠,课堂,世界,睡眠,重庆,过失
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...要大家行动起来，有条件的朋友建议常喝。Lily美食谈小贴士：1、食材根据情况添加，还可以在搭配一些人参片等，都是跟滋补的食材，容易上火体质就建议根据自身情况来饮用，不宜盲目。2、这道汤主要适合体质虚弱、体寒体...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
本文转自：邢台日报内丘县举办世界睡眠日系列活动——打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌本报讯（记者郭文静通讯员翟丽、赵永生）3月21日是世界睡眠日。当天，内丘县举办中医睡眠科普讲座、健康义诊系列活动，...……更多
2024-03-22 07:39:00扁鹊,特色,品牌,国际,扁鹊,睡眠
...行动（2019-2030年）》中，针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时，高中生8小时，提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
...基础，急危重症医学、胃肠肿瘤、肺部结节、精神卫生、睡眠医学等多个学科，采用中西医结合诊疗方法，取得了显著成效。为加快落实中医药传承与人才队伍建设，省立同德医院以国家中西医协同旗舰医院建设试点项目启动为...……更多
2023-11-07 07:30:00国医,中西医,大师,医院,同德,患者
每年的3月21日是世界睡眠日，旨在唤起全民对健康睡眠的重视和关注。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...日报讯（通讯员黄闪闪、陈红玉）3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为提升公众对睡眠健康的关注和认识，传播睡眠科学知识，市中心医院睡眠医学中心、市精神卫生中心近日组织开展健康...……更多
2024-03-23 10:49:00随州市,随州,医院,睡眠,健康,随州
...更好地守护“心之光”。心身同治，给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍，很多人的第一反应是“睡不着”，但其实，睡不醒也同样成问题。中学生小楠（化名）就因此苦恼不已。前一秒还在上课，下一秒就沉沉睡去，被...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
近日，一名公司职员来到淄博市精神卫生中心睡眠医学门诊就诊。据他自述，最近工作压力很大，经常需要加班，下班后每当到了睡觉时间，却刻意不让自己睡眠，认为睡觉太多对他来说是浪费，他要利用这个时间去做更多其...……更多
2024-03-21 20:20:00淄博市,淄博,精神卫生,强迫症,睡眠,精神
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
本文转自：金陵晚报今天是第24个世界睡眠日一个好觉，“睡”出超2000亿元市场□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬3月21日是第24个世界睡眠日，今年中国主题是“健康睡眠，人人同享”。据中国睡眠研究会的数据显示，我国超...……更多
2024-03-21 00:42:00出超,市场,睡眠,智能,消费,市场
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日，中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好，晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
本文转自：陕西日报郑斐3月21日是“世界睡眠日”。这个笑话又开始流行：某人晚上睡不着觉，按照别人教的方法数1000只绵羊催眠，结果数到900多只时，实在困得数不下去了，便起来用凉水洗了把脸，然后躺在床上接着数。笑...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...-四川频道如今，熬夜已成为现代人的通病，在第24个世界睡眠日来临之际，四川省八一康复中心（四川省康复医院）主治医师文欣如发出温馨提醒——跟月亮一起入睡可不止秃头那么简单，还要小心你的“心肝”宝贝！小心！熬...……更多
2024-03-21 12:36:00睡眠,世界,四川省,四川,康复,情志
...转自：福州晚报男子一晚呼吸“卡壳”超200次今天是世界睡眠日，中年男子需警惕睡眠障碍福州晚报讯 3月21日是世界睡眠日，今年中国主题是“健康睡眠 人人共享”。对于许多中年男子来说，要做到健康睡眠并不容易，福州的...……更多
2024-03-21 01:59:00男子,睡眠,陈杰,小龙,福州,时间
...新的数据公布后都会刷屏一波，今年给出的数据是：中国睡眠大数据中心和慕思联合发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，少年儿童与老年人群体的睡眠障碍较为严重。与此同时，睡眠经济的浪...……更多
2023-11-21 17:50:00睡眠,智慧,旅行,全球,睡眠,欧洲
本文转自：中国新闻网3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行，来自全国各地的500余名嘉宾齐聚水立方，共同见证慕思潮汐科技新品发布盛况。会上，慕思品牌联合中国睡眠...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...着一夜的安眠。然而，有时候，一床舒适的被子可能成为睡眠的关键。但这背后，隐藏着被子选择的复杂谜团，以及它与睡眠质量的微妙关系。就在某个普通的夜晚，苏大妈与丽丽之间爆发了一场关于被子的争执。原因竟是一床...……更多
2024-02-01 11:33:00被子,美国,可信,研究,被子,睡眠
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做检查时最怕自己会被查出什么，就比如说结节类疾病，甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢？结节就是某个器官上长出了疙瘩，有的是硬的
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本文转自：人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来，贵阳市第二人民医院（金阳医院）肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
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成功受孕离不开3大必要条件：成熟圆润的卵子、健康有活力的精子和厚度合适、具有良好容受性的子宫内膜，而内膜常见2大问题：过薄或过厚
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