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...俗称“腊八”。这一天处于农历一年中最寒冷的日子，从中医阴阳学的角度看，寒为阴、热为阳。《素问阴阳应向大论》认为“寒极生热、热极生寒”，就是说寒到了极致，热就开始显现了。人处于腊八时刻既要保阴又要护阳。...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...病的患者，出门前要注意防护。如何养生收下这份衣食小贴士那么，春季该如何养生呢？从饮食上来说，春季气温还不是很高，不宜吃过冷的食物。而从保肝的角度来说，可以喝点绿茶、菊花茶，以清肝火，通过喝玫瑰花茶、月...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...、胸闷气短等不适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起居养生等几个方面来进行。黄金元主任医师（通讯员供...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养阳”的原则，使肝脏得以疏通畅达，机体阳...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。 扬子晚报/紫牛新闻...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...医养生爱好者，我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士，帮助大家更好地适应季节变化，保持身体健康；首先，秋分时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...！从即日起至2024年1月31日，重庆当代整形外科医院美容中医科特别推出“当代千人艾灸暖冬节”福利活动，助您三九补阳，温暖一冬！重庆当代启动千人艾灸暖冬节活动。院方供图“三九灸”助力冬病冬防 过个暖冬三九天，为...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期。其中，三伏贴作为中医传统疗法的瑰宝，因其独特疗效而广受推崇。那么，脾胃功能欠佳的人群能否贴敷三伏贴呢？7月17日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院康复...……更多
2024-07-17 21:11:00太和,脾胃,功能,健康,张欣,脾胃
...要注意让身体“去寒就温”，守护阳气，健康过冬。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受人民网采访时表示，冬季应适当增减衣物，既不过薄也不宜过厚，尤其注重保三暖，即头暖，背暖、脚暖。衣着过少过薄，易...……更多
2024-11-07 08:52:00健康,阳气,人民网,节气,阳和,人体
本文转自：中国中医药报□ 高文莉 山西省中医院立冬过后，寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样，位于人体的远端，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...你吃出健康又美味那么，如何正确吃水果呢？下面这些小贴士，或许能帮到你。一、因时制宜。《黄帝内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季是阳气发散的二、因地制宜：中医讲究“天人合一”，选择当地应季水果更符合人...……更多
2024-06-25 13:16:00盛宴,美味,水果,健康,水果,脾胃
...代文明实践站联合秦淮路社区妇联，邀请了南京市溧水区中医院针灸康复科冯同忠主任医生开展冬病夏治养生讲座，同时安排了端午香囊制作活动。提倡人与自然的调和、平衡，以安然度过夏天；起居以养阳气，饮食以调气血，...……更多
2024-05-30 15:46:00匠心,香囊,香囊,溧水,疗法,秦淮
...纷晒出自己的晒背“心得”“体会”。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍，三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中自然界阳气最旺盛的时节，而我们的后背正中的经络叫做“督脉”，是人体“阳脉之海”，...……更多
2024-07-23 07:00:00温度,年轻人,时间,科学,阳气,经络
...，但寒冷的冬天仍是众多周围血管疾病的高发季节。天津中医药大学第一附属医院疮疡及周围血管病科张庚扬教授提醒，大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...刚刚迎来清明时节，多见大风天气，雨量也会增多。天津中医一附院老年病科主治医师刘振葳给市民一些养生提示。春季养生注重养肝，清明节时期正是春季养生好时节。养生并不是完全靠食补，适当地运动也是很有必要的。经...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
...开始升发，而这其中升发的阳气，主要来自体内的肝阳。中医认为，春季是养肝护肝的黄金时期，在春季做好肝脏的养护，可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日，太原市中医医院主治中医师李钢提醒，因为每个人的体质...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...意开窗通风，保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素，疾病的发生还与人体免疫系统息息相关，因此增强人体的免疫功能，能大大增加人们对疾病的抵抗力。
中医认为，免疫力低下与气虚有关。...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...们迎来了二十四节气中的小暑，也就是常说的盛夏时节。中医讲究天人合一，顺应节气养生，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉，请她为网友讲解小暑应该如何养生。王朝辉主任说：“小暑在南方的特点是湿热，...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此时湿热交争，易伤精耗气，导致人体出现困倦无力、食欲不振、胸...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
寒冬来袭，阳气潜藏，阴气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...、祛风、滋润肌肤，预防和辅助治疗皮肤干燥症。养生小贴士立冬后养生须“五防”：防头寒、防颈寒、防鼻寒、防腰寒、防脚寒。立冬后养生须“三藏”：藏阳：固护阳气；藏精：养好肾脏；藏神：多晒太阳。立冬养生，建议...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生保健的目的。哪些表现...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...一个节气—大寒。大寒是冬天结束，春季到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...，血压不断飙升。南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心中医科副主任中医师朱明娟提醒大家，冬令进补首先要对症，其次要适当适量，否则有可能适得其反，有害无益。市民一到冬天就手脚冰凉“每年‘进九’之后我的手脚就...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...仍在伏天，这时的暑热被戏称为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要学会润燥养肺。古人将立秋分为三候：一候凉风至，二候白...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
中医认为，人有“四胖”，胆小的胖子、肿眼袋的胖子、怕冷的胖子、急躁的胖子，可以针对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子：气虚看一个胖子是不是气虚，首先要看胆量。一般来说，胆小的胖子往往气虚...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。会上，北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，马上立秋，早晚的风虽有一些凉意，但是白天还是很闷热，这和立秋时段还在伏天有关系，所以这个时候说“秋燥”还有点...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...动，且人的精神活动长期被压制，久则必然导致抑郁。小贴士判断睡眠质量的几个标准何为好的睡眠？大家可以参考如下标准：1入睡快、半小时以内睡着;2睡得沉、香，能进入深度睡眠，一夜无梦到天亮;3次日表现：醒得早，一...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...：荠菜一熟即可出锅，以免过度烹饪影响口感和营养。小贴士：山药去皮时要戴手套，因为山药的汁液可能会刺激皮肤。荠菜焯水后要迅速冷却，这样可以保持荠菜的绿色和口感。炒菜时要控制火候，以免破坏食材的营养价值。...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...数呈上升趋势。12月21日，记者来到益阳市五州医院采访中医内科主治医师侯中平，了解中医在预防和治疗流感方面的方法。侯中平医师介绍，流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒（甲型和乙型...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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本文转自：人民网代表委员说张抒扬代表：罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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