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医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...题,老张所言非独其困,而是众多长者普遍面对之难题。老年人或许会发现,尽管名为“豆角”的这种食材听起来并不引人注目,但对他们的消化系统来说,却可能构成一种考验。尽管豆角所含的纤维素有助于刺激肠道蠕动、促...……更多
支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短,特别是晚上咳嗽得厉害。今天难得碰到老朋友李医生,顺便聊聊自己的健康问题。“...……更多
110岁!合肥最年长老人心态好胃口也好
...近55%。在寿星不断增加的同时,近年来,合肥市持续提升老年人福利,拓展居家养老服务内容,让广大老年人幸福更有感。以高龄津贴为例,自2021年1月1日起,合肥市建立高龄津贴动态调整机制,并连续两年提高高龄津贴标准。...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
...离不开富含高纤维的食物,其中最受中老年喜爱的就是干豆角。干豆角,高蛋白低脂肪,纤维素含量高,可以促进肠蠕动,防止便秘。此外,干豆角还含有丰富的维生素,增强免疫。下面就为大家推荐一道超好吃、超下饭的家常...……更多
年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃
...给老张讲解起来。“很多人都觉得喝粥养胃,尤其是我们老年人,牙口不好,喝粥容易消化。可是你知道吗,粥的营养成分并不高,尤其是大米粥,除了淀粉和水,其他营养素少得可怜。长期吃粥,不仅无法满足身体所需的营养...……更多
长豆角含有丰富多彩的蛋白和维他命,可以调养人的消化道,避免呕吐、腹泻。还可以提升身体的免疫能力,提高睡眠质量品质,长豆角中的不饱和脂肪还可以防止三高,减少血压血糖。我们在销售市场上购买长豆角时,也一...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青椒、大蒜等调料,经过简单的处理后,就能制作出一道清爽开胃的凉拌豆角。这道菜利用了食用碱软化豆角的...……更多
年纪大了不能吃香菜和洋葱?医生劝告,很多老人根本不在意这些
...一下呢?\"王医生面色凝重地点点头:\"老张说得很有道理。老年人不宜经常食用这类刺激性的佐料,否则确实容易造成身体上的负担。\" \"哈?\"老刘惊讶地叫了一声,\"我的天,难道我们老年人就真的那么脆弱,连点小香菜也受不...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...平时吃的家常菜里面,也有很多含钙量高的蔬菜,比如长豆角就是其中的一种。长豆角我们叫它长豆,它的学名叫作豇豆,是夏季日常生活中非常常见的蔬菜。长豆角富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、膳食纤维素、硫...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。老林一周常常吃上两三次豆角,可见老林对豆角的喜爱,按老林的话说,“豆角,绿...……更多
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗,也许事情并没有那么简单,这里面可能还有些讲究呢。为了让大家更...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
Hey,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...到了烹饪和健康食品的探索上。这天,她正挑选着新鲜的豆角,一种她一直以为既健康又美味的蔬菜。然而,就在前一天的夜晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
随着岁月的流逝,现在中老年人群体,可以感受到身体的变化,腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等,这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上,再也不能像年轻时肆无忌惮,年龄越大,我们越要注意...……更多
“蔬菜中的肉类”,几块钱一盘,多吃豆角,帮你“咬”住健康
豆角被称为“蔬菜中的肉类”,含有大量的维生素和矿物质。豆角低热量低脂肪,是不少减脂患者钟爱的蔬菜,除了这些好处,你还知道哪些?一、豆角的多种好处征服你豆角之所以被称为“蔬菜中的肉类”是因为它的蛋白质...……更多
“胖子”和“瘦子”,谁更容易活得久?医生给出了令人意外的答案
...个简单的指标,用来判断体重是否在合理范围内。对于中老年人来说,BMI值在18.5到24之间是比较合适的。”“那我这情况,是不是得多吃点粗粮、蔬菜,少吃点肉?”老张开始计划起自己的饮食。陈医生点头赞同:“确实,均衡...……更多
烟台老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:卖相寒碜,没眼看
...天的晚餐,我又动手做了两道简单的菜。先是自家种的白豆角,这豆角已经挂了不少豆子,我还特意加了两颗小辣椒提味,最后炒出来香辣适口。接着是炒丝瓜,也是从院子里现摘的,秋天丝瓜长得特别好,嫩嫩的、绿绿的,看...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...推荐2种蔬菜的美食食谱,供大家参考。 推荐食谱一:蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用,而且豆角中还含有丰富的膳食纤维,还能促进肠道的蠕动,新鲜的豆角掐豆去尾,清洗干净后将它们切成小段,全部切好后放入盆中,...……更多
吃了半斤差点没命!17岁姑娘四肢发麻,被男朋友送医洗胃……
...肥,凉拌菜是最优选,她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角,也没焯水、炖煮,直接洗了洗、蘸着甜面酱吃,一餐饭也算吃得心满意足。结果不到半个小时,婷婷就开始肚子痛,她胸闷、心慌、四肢发麻,稍稍走两步就头晕头...……更多
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
...喝茶的量。这不是说茶有什么不好,而是某些茶的成分在老年人的身体里可能引发一些不必要的反应。今天我们就来聊聊这个话题,顺便看看有哪些其他的选择可能更适合保健。首先,我们得明白,茶叶中含有咖啡因,虽然可以...……更多
老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:清淡饮食,看着就好吃又健康
...一次,他也开心。 我擀面的时候,他已经在一旁准备焖豆角了。这焖豆角可是我们夏天在自家院子里种的,每年秋天时收上一大堆,吃不完的就冻起来,冬天再拿出来慢慢吃。焖豆角这个菜我们常吃,简单又营养,豆角软软糯...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...,多尝尝新鲜的时令蔬菜,这样身体才能棒棒的!【一、豆角】夏天热得要命,豆角可是大家的救星!它不仅吃起来爽口清香,还能帮你的肠胃动一动,开胃又消暑。简单清炒或者凉拌一下,都是美味佳肴,让人回味无穷。推荐...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
只是吃了一顿没煮熟的豆角,就上吐下泻,而且因此住进了医院。谈及自己的患病经历,55岁的老唐悔不当初。没有煮熟的豆角危害竟然如此之大?很多人都觉得难以置信。原来,生豆角中含有皂素和植物凝集素两种物质,如果...……更多
麻酱豆角怎么做简单又正宗?解锁麻酱豆角新吃法,美味瞬间升级!
夏日必备!麻酱豆角做法,好吃到停不下来!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊麻酱豆角怎么做简单又正宗?麻酱豆角,这样做简单又正宗,好吃到停不下来!嘿,各位吃货小伙伴们,今天...……更多
家常炒豆角,不过油也不过水,学会这样做,翠绿鲜嫩,入味好吃
迎接冬季的好消息冬季是豆角价格高昂且味道一般的季节,但幸运的是,随着季节的变化,豆角价格慢慢下降,口感也逐渐变得更加美味。在各类常见蔬菜中,豆角是我们经常会购买回家食用的一种。今天,让我们一起探讨一...……更多
豆角买回家怎么做才好吃呢?豆角新吃法来袭!让您一吃难忘!
豆角这样做,美味升级,秒变餐桌C位!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊豆角买回家怎么做才好吃呢?豆角这样做,简直好吃到飞起!朋友们,您知道吗?家里那绿油油的豆角,其实是个厨...……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
...和丰富的营养价值,成为了这个季节的佼佼者——那就是豆角。豆角,这种看似普通的绿色蔬菜,在夏日里却蕴含着无尽的魅力。它不仅是夏季的时令蔬菜,更是人们餐桌上的常客。其翠绿的色泽、细长的身材,仿佛是大自然赠...……更多
夏季食材的特色,东北孩子夏天的“噩梦”
夏日的阳光洒落在东北广袤的土地上,绿意盎然的豆角藤蔓缠绕在篱笆上,形成了一道独特的风景。豆角,这个在东北孩子眼中既熟悉又“噩梦”般的食材,却在夏季里展现出了它独特的魅力。豆角,又称豇豆,是夏季餐桌上...……更多
轻松掌握拌豆角美味秘诀,让你欲罢不能
豆角是夏季时节的美味佳肴,而拌豆角更是家常餐桌上的常见菜品。如何将豆角拌得美味可口,让人欲罢不能呢?接下来,就让我为你揭秘拌豆角的秘诀,让你轻松享受美味。一、选购鲜嫩豆角首先,选购鲜嫩的豆角是关键。...……更多
农家饭店里吃一盘要68块的豆角,做法原来这么简单,爽口入味
夏日的阳光总是那么炽热,照耀在绿油油的豆角田上,每一根豆角都似乎散发着生命的气息。在这样的季节里,走进一家农家饭店,点上一盘豆角,那爽口入味的口感总是让人回味无穷。然而,你是否想过,这样一盘要价68块的...……更多
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咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
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“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
以秦岭淮河为线千百年的耕种历史画出了北吃粮面南食稻米的主食图谱擅制米粉的贵州将稻米改头换面做成姿态万千的各类米粉宽粉、细粉
2024-11-14 14:05:00
221刷牙法 帮助牙齿更健康
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
2024-11-14 14:23:00
宁夏百日攻坚战丨石嘴山市隆惠村:“唤醒”昔日盐碱地 菌菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-宁夏频道隆惠村平菇种植大棚。人民网记者 梁宏鑫摄人民网石嘴山11月14日电 (记者梁宏鑫)走进宁夏石嘴山市大武口区隆惠村菌菇产业园
2024-11-14 14:39:00
滕州市中心人民医院开展中医药“膏方节”义诊活动
11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
2024-11-14 14:41:00
东城中医医院张鹏大夫埋线治疗小儿多动症
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
2024-11-14 14:52:00
茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光
毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
2024-11-14 14:52:00
自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
2024-11-14 15:19:00
这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
2024-11-14 15:20:00
东城中医院贾彦军治疗颈椎病
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作
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东城中医医院王道海主任针灸治疗消化系疾病
王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
2024-11-14 15:22:00
铜陵市郊区:秋粮收购忙 颗粒保归仓
本文转自:人民网-安徽频道眼下,铜陵市郊区晚稻收割已接近尾声。连日来,铜陵市郊区正紧锣密鼓地推进秋粮收购工作,各粮食加工和仓储基地通过智能化运作
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海南陵水新村镇:“三产融合”推动乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海南省陵水黎族自治县的新村镇,乡村振兴的画卷正徐徐展开
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淮安市一院保卫处“轮暖安康”志愿服务获点赞
近日,淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单,点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队,这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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广西天峨:高速进山 特产出山
本文转自:人民网-广西频道南天高速公路和平天高速公路(贵州平塘至广西天峨高速公路)天峨县互通枢纽。王明福摄11月的桂西北
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