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春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...姜切片备用。锅中加入适量清水,放入姜片,水开后加入豆腐块。待豆腐煮至微微浮起,加入荠菜,继续煮2-3分钟。加盐和少许鸡精调味,煮沸后即可关火。这道汤品清淡可口,营养均衡,适合作为夏季清凉的开胃汤。推荐食谱...……更多
...业,浙江交通集团义龙庆高速公路丽水段卯山2号桥首个桩基顺利开钻,标志着项目主体施工拉开序幕,这是在3月底取得先行用地批复后,义龙庆丽水段项目取得的又一实质性工作进展。义龙庆高速公路丽水段项目是浙江省综合...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...8、把过滤好的鱼汤倒入砂锅中,大火煮开后放入切好的豆腐块,加入适量食盐、白胡椒粉,加一把枸杞,继续大火煮10分钟,撒上葱花,奶白鲜美的鲫鱼豆腐汤就做好了。 【技巧总结】想要炖出奶白鲜美无腥味,牢记这3个技巧...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...,腌制半个小时。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,放入豆腐块小火煎至两面焦黄,盛出备用。2、碗里加入适量生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、白糖、清水,用筷子搅拌均匀。锅里留底油,放入鱼肉小火煎一会儿,两面金黄...……更多
蚌埠延安路淮河大桥主墩今起进行首桩施工
...负责人夏晓介绍,目前,大桥两岸工地都在为大桥主墩的桩基施工做准备,南岸在抓紧进行钻孔平台的建设;北岸钻孔平台已经建成,正在开展护筒施工作业,即将进行桩基施工。延安路大桥主跨长度达到了420米,是淮河上在建...……更多
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...蜊干出奶白色汤汁,丝瓜变软,倒入适量的清水,然后把豆腐块也一起倒进去,如果豆腐抹的盐比较多可以不另外加盐,比较少就需要再加一点盐;4、炖到锅内的丝瓜熟透,撒上一点小葱末就可以出锅了,这道汤喝起来特别的清...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...,香椿洗净后焯水,捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水,去除豆腐的豆腥味,焯水后捞出备用。在碗中加入适量的盐和鸡粉,搅拌均匀。3、锅中倒入适量的香油,加热至香油冒烟。将热香油均匀地浇在调...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...果你喜欢辣味,可以适量加入一些辣椒。接着,将切好的豆腐块放入锅中,轻轻晃动锅底,使豆腐均匀受热。加入少许老抽调色,注意火候不要太大,以免豆腐煮烂。经过短暂的煎炒后,再加入适量的蚝油调味。至于盐,则可根...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...泡发好的鱼鳔块,翻炒均匀。倒入足够的水,水开后加入豆腐块,用小火慢炖至豆腐入味。最后根据口味加盐调味,撒上葱花即可出锅。推荐食谱三:蒜蓉鱼鳔蒜蓉鱼鳔是一道简单但非常美味的家常菜,蒜蓉的香辣与鱼鳔的鲜嫩...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
...中,倒入适量清水,加入姜片和葱段,烧开后放入切好的豆腐块,煮至豆腐稍微软化。5.炖制汤汁:将煮好的黄花鱼块放入炖锅中,与豆腐一同煮开,再炖约10分钟左右,让黄花鱼的鲜味充分融入汤汁中。6.调味:根据个人口味加...……更多
...入了大桥主墩施工阶段。据悉,该大桥主墩共有18根桩,桩基深度达130米,预计今年5月底完成桩基施工。据了解,瑞湖高速三标段主要分为飞云江1号特大桥、云周互通、飞云江2号特大桥和碧山高架四大部分,其中飞云江1号、2...……更多
...全部主体结构封顶,新厝安置房一期预计4月底完成所有桩基施工,5月进入主体结构施工。走进洪塘、五显安置房项目现场,只见塔吊林立、机械轰鸣,数百台机器不停施工,6栋主楼拔地而起。洪塘、五显安置房楼层为24层至29...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...右,直至番茄煮烂成汤汁。5.加入豆腐和调味:将切好的豆腐块加入锅中,煮至豆腐变软。根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。6.出锅装盘:待汤汁变浓稠后,即可熄火,出锅装盘,撒上少许葱花点缀即可。温馨提示: (1)肉片...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
...块。锅中热油,加入葱姜蒜爆香,放入冬笋片翻炒。加入豆腐块,加入适量水和调味料。中火煮沸后,转小火慢炖至汤汁浓稠,撒上葱花即可。3.冬笋汤冬笋汤是一道温暖的冬季汤品,富含维生素和矿物质。这道汤有助于提高身...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...捞出备用。3.烧豆腐汤:将砂锅中的鸡汤继续煮沸,加入豆腐块,煮至豆腐变软。4.调味:加入煮熟的生蚝,撒上盐和胡椒粉,再加入葱段煮1分钟,淋上香油即可关火。5.出锅食用:热腾腾的豆腐生蚝煲端上桌,享受美味的一餐...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...水,大火煮沸后转小火炖煮20分钟,去除鱼腥味;4.加入豆腐块,继续炖煮5分钟,让豆腐入味;5.最后加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花,关火即可。温馨提示: -烹饪鲫鱼豆腐汤时,不要搅拌过多,以免破坏鲫鱼和豆腐的形状和...……更多
假期建设“不打烊”!合肥多个重点工程建设进度有新进展
...一期正在抢抓幕墙安装、机电安装工程,二期土方外运、桩基和筏板基础施工正在全力推进。在肥西县山南镇,重点安置房工程—西岗安置点三期项目正是一片如火如荼的大干景象,500多名建设者日夜奋战在一线,目前正在抢抓...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...干净,切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热,放入豆腐块,小火炸一会儿,颜色金黄膨松后捞出沥油。香菜切段,香葱切葱花,蒜瓣切末,熟花生捣碎。2、碗里加入适量食盐、生抽、蚝油、辣椒酱、鸡精、白糖、淀粉,搅...……更多
庆云:升级水利设施 优化农田灌溉
...00万立方米。“目前,项目日浇筑混凝土1800立方米,地下桩基已完工,总工程量已完成25%。”杨书军介绍,项目主体计划6月底完工,10月初进行蓄水和泄洪能力调试,预计今年底交付使用。水利兴,是五谷丰登的坚实保障。“以...……更多
...水排放需求。项目东北角,随着搅拌桩钻头的旋转,3根桩基钻孔逐步形成,翻腾的水泥土体携带着地下的热气四散开来。不远处,一台台静压桩机正将一根根水泥圆桩持续压入地下。“桩基深度从24米到29米不等,整个一期第一...……更多
...舱)已竣工,1个已封顶,6个正加快主体施工,7个正加快桩基施工。圆通东方天地港项目由上海圆通蛟龙投资发展(集团)有限公司投资建设,总投资约122亿元,占地面积1410亩,总建筑面积约108万平方米,预计今年年底能提前...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...或清水倒入锅中,加热至沸腾。然后放入切好的西兰花和豆腐块。3.烹调:待西兰花和豆腐煮至稍微软化时,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调味。继续煮数分钟,直至所有食材煮熟。4.出锅:煮好后,撒上一些葱花提香...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...火,盖上锅盖焖煮约5分钟。6.待鱼块煮熟后,加入切好的豆腐块,继续煮约5分钟,让豆腐吸收鱼汤的鲜美。7.最后,根据个人口味加入适量的盐和生抽调味,再煮约2分钟即可。8.出锅前可撒上香菜点缀。小贴士: (1)煮鱼时可以...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...抽,白糖,味极鲜,蚝油,拌均匀6放进锅里烧热,倒进豆腐块,翻炒均匀即可出锅了。第五道:地三鲜地三鲜出自于东北菜,由于好吃美味,现在全国各地都在吃这道菜。这道菜是由茄子、土豆和青椒一起制作的。烹饪好的美...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...体做法:嫩豆腐切成小块备用。锅中加入高汤煮沸,加入豆腐块。待汤再次沸腾后,加入洗净切好的荠菜,煮至荠菜变软。根据口味加盐调味即可。推荐食谱四:蒜蓉荠菜简单的调味方式能最大程度保留荠菜的营养成分,同时蒜...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...、蚝油、清水,搅拌均匀备用。2、起锅加油烧热,放入豆腐块小火煎一会儿,颜色金黄后盛出。锅里留底油,放入葱姜蒜、干辣椒爆香,倒入香菇、黑木耳大火翻炒一会儿,断生后放入豆腐块,倒入料汁翻炒均匀,炖3分钟入味...……更多
化疗后白细胞低?这6款升白营养汤,让你秒变健康小达人!
...、葱段和足量清水,大火煮开后转小火炖煮20分钟。放入豆腐块,继续炖煮10分钟。加盐调味,撒上葱花即可。🥣2️⃣黄鳝骨头汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:黄鳝骨头富含钙质和微量元素,对于升白有很好的效果。食材准备...……更多
...预压施工,然后再进行浇筑。目前,白家河特大桥正进行桩基、承台、墩身的施工。“我们已完成桩基251根,承台32个,墩身17个,现在施工阶段为0号段和桩基施工,预计今年年底完成白家河特大桥三分之二的基础施工。”中铁...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
...蒿洗净,切成小段;豆腐切块备用;锅中加水烧开,放入豆腐块,煮约2分钟;倒入茼蒿,继续煮1分钟;将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,形成蛋花;加入适量盐、鸡精调味;倒入水淀粉勾芡,最后淋上香油即可。小贴士:水淀粉的...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
....加入清水,待水烧开后放入鲫鱼块,煮至鱼肉变白。6.将豆腐块放入锅中,继续煮约3-5分钟,使其入味。7.加入适量的盐和生抽,调味。8.撒入适量的白胡椒粉,提味。9.最后放入切好的青葱段,煮至汤汁稍微收浓。10.尝味,根据...……更多
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