- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脂升高的风险。二、干货建议：降脂菜品来袭！1.木耳炖豆腐木耳，富含纤维质，能有效降低胆固醇；豆腐，富含优质蛋白质和钙质，有助于降低血脂。将木耳和豆腐搭配炖煮，不仅美味可口，还能有效降脂。2.西兰花炖蘑菇西...……更多
2024-05-08 06:20:00菜品,血管,健康,血脂,胆固醇,血管
...材是非常适合中老年人吃的，却经常被忽略，它就是魔芋豆腐。魔芋豆腐是由魔芋制作而成的，味道清爽、Q弹有嚼劲，虽然价格便宜却营养丰富，有句话是这么形容它的：“吃一斤魔芋豆腐等于吃10只鸡”，可见其营养价值很高...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
俗话说得好：白菜豆腐保平安。白菜、豆腐作为最亲民的平价食材，营养价值却非常高。豆腐，脂肪含量低且价值非常高，几乎含有人体所必需的氨基酸，素有“植物肉”之美称。它当中含有半胱氨酸、大量的蛋白质和钙，可...……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...食用建议豆制品是以大豆为主要原料加工而成的食品，如豆腐、豆浆、豆腐干等。大豆富含优质蛋白质、植物雌激素、膳食纤维等多种营养素，对心血管健康有一定的保护作用。然而，对于高血脂患者来说，豆制品的食用也需适...……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
...富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位，更因其各自独特的营养特性，成为了健康饮食的优选。在这3者之中，谁的营养价值更胜一筹呢？...……更多
2024-07-07 20:51:00豆腐,营养,最好,豆腐,豆制,营养
...、蔬菜面条等。03医生忠告：若想稳定血脂，建议远离4种素食第一种：高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等，含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高，进而引发胰岛素抵抗，增加脂肪堆积，从而影响血脂水平。...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...品，分为非发酵类和发酵类。非发酵类豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐脑等。发酵类豆制品则包括臭豆腐、腐乳、豆豉等。腐乳。健康时报图不管是大豆还是杂豆，建议一般成人每天都吃点儿。《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》建议...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...，也可以选择用少量油或者用蒸的方式处理茄子。西红柿豆腐——降血脂的佳肴西红柿豆腐是一道简单却美味的菜品，而且有着降血脂的功效。豆腐含有优质的蛋白质、钙、镁等矿物质，有助于平衡血脂、降低胆固醇，对预防心...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...的吸收率比较低，可以有效抑制肠道对于胆固醇的吸收。豆腐、腐竹、无糖豆浆都是不错的选择。2、多吃果蔬血管中的脂质沉积会导致血液的黏稠度升高，影响血液流向各个器官的速度，而补充水分则可以帮助缓解这个问题。...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
素食在如今的生活中越来越受欢迎，很多人选择素食以改善健康。然而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...尿酸值保持平衡，就要减少高嘌呤食物的摄入。1. 红烧南豆腐黄豆属于高嘌呤的一种食物，不建议患有痛风的人食用，但是豆腐却不同，他是黄豆加工而成的食物，在制作过程中黄豆中的部分嘌呤被降解，因此患有痛风的人，可...……更多
2024-08-08 09:58:00尿酸,肾病,冤家,痛风,食物,痛风
...山药和胡萝卜，全程2个小时，最好盐巴鸡精调味。
三、豆腐对于一些素食者或者需要减少动物性蛋白质摄入的人群来说，冬季吃豆腐是一种理想的选择。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
...。那么，应该怎么调节呢？提醒血脂超标的朋友，这几种素食尽量忌口，望了解！①芝麻芝麻虽然是一种很小的素食，但它的油脂含量很高，而且芝麻容易吃很多，经常吃芝麻不利于降血脂，而且还有可能影响身体健康，导致更...……更多
2024-06-16 09:32:00降血脂,素食,血脂,方法,朋友,血脂
...每天吃25克大豆和100—200克绿叶菜，25克大豆相当于100克豆腐或50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏，会导致骨质疏松和骨软化症，还会导致身体缺钙，引发并发症。维生素D必须经过...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论，以为世间万物皆有双面，有毒之物也不破例。那些带有毒性的中药，虽隐含危...……更多
2024-11-09 13:36:00血脂,豆腐,食物,医生,药材,中药
...命！健康的人体，为什么会出现高血压和高血脂情况呢？豆腐有很多的控压作用，主要是能够有效的降低人体内的胆固醇含量从而起到一个降压的作用！建议拌豆腐或豆腐汤！海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药...……更多
2024-12-11 08:36:00无副作用,血管,垃圾,荞麦,高血压,芦丁
...后得吃素了。但事实上，吃素并不一定就能降血脂，有些素食甚至可能让你的血脂不降反升。今天，我们就来聊聊查出高血脂后，哪几种素食要少吃，以及如何通过四个简单的方法帮助降血脂。在聊这个话题前，我们先要纠正一...……更多
2024-09-04 10:01:00降血脂,素食,高血脂,帮助,血脂,素食
...也有平衡肠道菌群、分解脂肪、控制饱腹感的作用。7. 臭豆腐臭豆腐是一种臭味浓郁的食物，但它含有一些营养素，如蛋白质和维生素B群等。此外，臭豆腐中的大豆异黄酮能够帮助提高高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...宁静的小城市。两年前的一次意外健康讲座中，她获悉了豆腐富含大豆异黄酮，对女性尤其有益。她下定决心，开始每天摄入豆腐，想要亲身验证这种食物是否确实具有神奇功效。而这个决定竟然持续了整整两年。李娟常常在闲...……更多
2024-05-04 06:53:00变化,身体,研究,豆腐,健康,饮食
...，颜色如童子，可见姜汤对人体健康的好处。5、黑木耳豆腐汤豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖，熟后加少许盐、香油...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...肉类或豆制品，比如清炖鸡、清蒸鱼、白灼虾、酱牛肉、豆腐、豆浆等。这些食物可以提供优质的蛋白质和必需的氨基酸，有助于增强免疫力和修复组织。晚餐要少吃或不吃高脂肪、高热量、高淀粉、易胀气不易消化的食物，比...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品，“北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克相当于20克大豆的营养含量。”奶及奶制品作为钙与蛋白质的优质来源，充足摄入有利于肌肉和骨骼健康。“建议每...……更多
2024-05-20 01:00:00全民,营养,建议,专家,健康,陈慧
...外来病原体，保持身体健康。02优质“蛋白质”排行榜！豆腐未上榜，牛奶排倒数第一，建议了解下每种食物中的蛋白质都存在着差异，这种差异主要体现在氨基酸模式上。一般认为，氨基酸模式越接近人体蛋白，那么它就越容...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...显示，每100克的黄豆含有35克蛋白质。做成豆制品后，1两豆腐干蛋白质含量与1两肉的蛋白质含量相当。大豆属于优质蛋白，在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美；而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类，但因其中的碳...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...肉，真的能预防高血脂吗？有些人认为高血脂患者应该以素食为主，肉类食物一口都不能碰，然而事实并非如此，92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病，从事这方面研究50多年，对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...十岁，近来，她到医院进行了一次检查。原本以为多年的素食生活会让她的体检报告光鲜亮丽，没想到结果出来却让她略感意外。医生翻看着她厚厚的体检报告，轻声解释道：“方大妈，你的总胆固醇、低密度脂蛋白都控制得还...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...低血压的作用。二、冬季白萝卜的正确搭配1、白萝卜配豆腐豆腐含有丰富的植物蛋白质，与白萝卜搭配，可以提供丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于降低血脂，预防心血管疾病。同时，豆腐和白萝卜都含有丰富的抗氧化物质，...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...的有效方法，比如香蕉、菠菜、西葫芦、芹菜、西兰花和豆腐等，这些食物中都含有丰富的钾元素。二、除了盐以外，也尽量少碰这3种素食1. 高热量的植物油：高热量植物油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，可增加血压，加重...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...餐以素食为主，即食用高质量碳水化合物和植物蛋白（如豆腐）时，心脏病患病率将降低约10%。研究人员建议，晚餐可适当多吃素食，或用高质量碳水化合物（如粗粮、豆类、薯类等）替代部分低质量的碳水化合物，能显著降低...……更多
2024-04-10 11:06:00获益匪浅,晚餐,两个,晚餐,碳水化合物,血糖
...最好选择水煮或者蒸熟。医生提醒：除了土豆，这3种“素食”也要少吃1.红薯红薯是一种非常健康的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素A和C，以及钾、镁等矿物质。然而，红薯的糖分含量较高，如果摄入过多，可能会导致血糖...……更多
2024-09-02 13:50:00土豆,素食,高血脂,医生,血脂,高血脂
更多关于健康的资讯：
你爱喝酸奶吗？酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来，网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上，一项早期的大型研究再次被提及
2025-01-10 00:08:00
国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议，男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00
本文转自：人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》（2025年01月10日第 03 版）本报北京1月9日电 （记者汪文正）记者从财政部获悉
2025-01-10 04:20:00
1月8日至9日，贵州省委老干部局由王强副局长带队，各处室有关人员组成调研组，冒着寒风细雨，到江西省调研老干部工作。旨在全面贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神
2025-01-10 04:21:00
本文转自：人民日报海外版滨州沾化河东李家村：渔网“织”出致富路贾海宁 林 源《人民日报海外版》（2025年01月10日第 10 版）寒冬腊月
2025-01-10 04:24:00
支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病，尤其是在季节交替、气候变化较大的时候发病率较高。当孩子被诊断为支气管炎时，合理用药是治疗的关键环节
2025-01-10 05:07:00
产后出血(PPH)是指产妇在分娩后24小时内发生的异常出血，通常被认为是非常严重的产科并发症。根据世界卫生组织的定义，产后出血分为原发性(分娩后24小时内)和继发性(产后24小时至6周内)
2025-01-10 05:07:00
髋关节置换术，听起来挺让人紧张的，但别担心，这其实是一种非常有效的治疗方法，尤其是对髋关节内部出现严重病变(比如股骨头缺血性坏死或者髋关节骨性关节炎)的人来说
2025-01-10 05:08:00
随着近些年来生活水平的不断提高，临床当中妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年升高的趋势。孕期糖尿病会严重危及母婴的生命安全，但是很多人对其并不了解
2025-01-10 05:08:00
尿路结石会令患者痛苦不堪，突如其来的剧烈疼痛和烟熏火燎般的痛苦让人难以忍受。想摆脱尿路结石的困扰，必须了解什么是尿路结石以及尿路结石的具体预防措施
2025-01-10 05:08:00
本文转自：人民日报王 浩乡村振兴，关键在人，必须练内功，补短板，着力打造一支沉得下、留得住、能管用的乡村人才队伍贵州榕江县兴华乡摆贝村
2025-01-10 06:23:00