- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛豆。毛豆味甘、性平，具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆中的钾含...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...，身体强”，许多人都知道多吃青菜可以补钾，但是其实豆类食品也是不错的选择。
绿豆是公认的“补钾王”，它含钾丰富，常吃对骨骼健康、预防便秘等方面有很多好处。除了作为传统的药食同源食材外，绿豆还有很强的排...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...的身体会消耗加大，从而产生疲惫和手脚无力的现象。而豆类是秋天正当吃的食物，它们新鲜且软糯，只要稍微制作一下，就能成为极其可口的美食。无论是做粥还是炖汤，都是中老年人的最爱！那接下来，大家就跟着阿阳一块...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健，长治圣爱妇产医院介绍，尤其以下这些豆类食物，对夏...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...季而食过夏天。”这不仅是一句俗语，更是蕴含着古老的养生智慧。“3豆”1、绿豆：堪称三伏天里的清凉使者。绿豆它性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤，还是熬成绿豆粥，都能在酷热中为身体带...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...方法。注意事项人体的消化系统在夏季变得脆弱，夏季吃豆类食物虽然可以养生，但是吃多了会影响肠胃消化，使胃肠消化蛋白质的能力下降。食用豆类食物的时候要将豆类加热、煮熟，否则容易造成中毒，出现头晕、恶心、呕...……更多
2023-02-09 11:53:00好处,身体,绿豆,黑豆,蛋白质,人体
...。好在大自然总是慷慨地为我们提供解决方案，而夏天的豆类，就是这样的一剂良药。豆类不仅能帮助我们排出多余的湿气，还能补充心脏所需的营养，维持心脏健康，保证血液顺畅，让我们的心情如同晴空万里一般愉悦。此外...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...则不良”，其中的“豆”除了我们常说的大豆，也包含杂豆类食物。杂豆类主要有赤豆、芸豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等。Part 1：杂豆的3大营养杂豆别看占着一个“杂”字，但是营养成分可不少。1、杂豆碳水化合物含量高...……更多
2024-05-22 13:46:00杂豆,主食,优点,健康,杂豆,豆类
...肉不如吃豆”，冬季吃豆可以给身体去去油水。此外，用豆类代替一定量的肉类，还能解决一部分人营养过剩、营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族，如黑豆、红豆、黄豆等，这些小小的豆，营养和养生好处各不...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类，只需要放入你主食的1/3即可。想必这个比例，对于大家来说都不是很困难的。食用起来也照样很美味，可...……更多
2024-11-24 09:15:00黑豆,红豆,绿豆,身体,答案,健康
...天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...来越注重身体的健康，也越来越注意饮食的均衡性。听说豆类可以代替主食，豆类不仅水分充足，而且富含多种营养物质。事实是这样吗？豆类做主食到底好在哪？应该怎么吃？一、豆类做主食有哪些好处？相比于大豆，把杂豆...……更多
2024-05-30 17:43:00干粮,豆类,主食,理由,减肥,豆类
...以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆类，更是营养丰富，对人体健康大有裨益。一、黄豆：...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...是满满的一大锅，要知道绿豆是我们平时都经常吃的一种豆类食物，属于杂豆类，其中含有不少的蛋白质和碳水化合物以及少量的脂肪，还含有维生素和矿物质，做成绿豆汤之后，除了有助于补充营养之外，还有助于消暑解渴。...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...直到鱼块入味，汤汁浓稠。出锅后，加香菜段即可。三、豆类豆类，如大豆、绿豆、红豆等，被称为“秋之豆宝”。这些食物富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，有助于维持消化系统的健康、稳定血糖水平，以及改善皮肤质量...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
夏季是豆类的季节，各种豆类在夏季成熟，为人们提供了丰富的营养。而“夏吃豆，好过肉”这句话，更是强调了豆类在夏季的重要性。尤其是以下4种常见豆，消暑祛湿的同时还能养气补血！绿豆绿豆是夏季最常见的豆类之一...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...下煮”，进入三伏天，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。在这个时节，都吃神马？调查发现，小公鸡、黄鳝、莲藕、豆芽成为扬州人伏天最喜欢的时令菜。伏天吃小公鸡补身体入伏以后...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
在众多健康食品中，豆类常被推崇，但它们真的适合所有人吗？特别是胃部较为敏感的人群，豆类的摄入是否适宜？豆类，包括绿豆、红豆和黑豆等，常被用来制作粥品或加工成豆浆、豆腐等食品。然而，部分人在食用后可能...……更多
2024-10-01 14:19:00胃病,发物,豆类,忠告,水果,最好
...胜吃肉”的说法，说明夏天是吃豆的好季节，夏天，也是豆类成熟上市的季节，品种非常多，我们熟悉的就有蚕豆、毛豆、豇豆、扁豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、四季豆等等，这些豆类会在夏季先后成熟，它们各有各的...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
...对身体产生不良影响。此时，红豆作为一种温性食材，其养生价值超过了绿豆。和绿豆相比，三伏天更适合吃红豆！一、三伏天吃绿豆的利与弊绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，对于暑热烦渴、咽喉肿痛等症状有很好的缓解...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...吃3样忌2样”，健康迎接夏天的到来。一、吃3样（一）、豆类豆类，作为传统饮食的重要组成部分，尤其在立夏时节显示出其独特的养生价值。俗话说：“夏吃豆，赛过肉”，这不仅因为豆类如豌豆、蚕豆和毛豆在这一时节最为...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...，以补精益气”。其中“五谷为养”指的就是，麦、稻、豆类、杂粮这些主食能养五脏之真气，是人体最好的补药，而果菜肉类是主食的有效补充部分。老年人可以多放点豆类。大豆含有丰富的优质蛋白质、赖氨酸等氨基酸，易...……更多
2025-01-07 07:41:00腊八粥,中国行,中国,文化,健康,腊八粥
...、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等）、杂豆类（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等），以及块茎类（红薯、山药、马铃薯等）。消化系统在一定程度上主导着人体对各类食物摄入的选择，患有消化系统疾病...……更多
2024-05-25 09:34:00粗粮,养生,老人,粗粮,营养,块茎
...的可以打老虎，在吃营养价值高的食物时，最好多吃一些豆类食物，因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中老年，缺的最多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...适合的食材对于增强免疫力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物，在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...，以解除疲劳。此时的饮食宜以清补为主，要多吃蔬菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、芒果、绿豆、赤豆等。还要多吃瓜果蔬菜，以摄取足够的维生素C。当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控制血压和血脂。除此之外，毛豆中还有被称为“天然植物雌激素”的大豆异黄酮，对女性...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。海南有很多豆类，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、芸豆、豌豆等，豆类美食种类丰富，本期《海南周刊》封面带您“识豆”，敬请关注！海南豆类美食一览⇁ 香煎石山黑豆腐⇁ 砂锅...……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
更多关于健康的资讯：
当前正值初春，是过敏症状的高发季节。过敏性疾病已成为全球第6大慢性疾病，发病率和患病率很高，影响全球超20%—40%人口
2025-04-09 13:08:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 田佳玉 通讯员 林慧芹意不意外？！有一天，国家会督促我们减肥！日前，国家卫生健康委员会正式启动“体重管理年”三年行动
2025-04-09 13:09:00
董昌武，副主任医师，擅长针药结合治疗：冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节，乳腺结节、子宫肌瘤
2025-04-09 13:57:00
不少新手妈妈在生产过后，会出现体力下降、面色苍白、容易出汗、怕风怕冷、睡眠不稳等现象。这些并非简单的“没休息好”，而是身体在经历分娩这个“元气大伤”过程后的自然反应
2025-04-09 14:16:00
文｜李振兴4月8日，星巴克中国宣布，全国7600余家门店正式推出“真味无糖”创新体系。“真味无糖”即指将原有风味糖浆中的风味与糖分完全分离
2025-04-09 14:18:00
关爱女性健康：警惕阴道炎的“小麻烦”女性朋友们，咱们的身体就像一座精妙的花园，需要精心呵护，可有一种常见的“小麻烦”常常悄悄捣乱
2025-04-09 14:24:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨4月9日电 近日，黑龙江省佳木斯富锦市充分发挥农业技术专家人才作用，为春耕备耕提供智力保障和人才支撑
2025-04-09 14:35:00
济南肾病医院是经卫计委审批成立、专注肾病诊疗、康复和教学为一体的肾病专科专病医院。医院采用中西医结合手法，在肾衰竭、肾功能不全
2025-04-09 14:37:00
4月7日，在杏林整形外科医院的无影灯下，一场牵动人心的手术室内传来捷报。患有罕见先天性Poland综合征胸部畸形的小雨
2025-04-09 14:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 魏银科近日，钟南山院士在国家老年大学 “开学第一课” 上关于隔夜饭的提醒，引发了社会对老年人饮食习惯的关注
2025-04-09 14:55:00
东城中医医院蔡学萌主任毕业于天津中医药大学，有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法，针灸治疗中风偏瘫
2025-04-09 14:58:00
本文转自：人民网-河北频道为应对滑雪季影像检查需求高峰，提升运动创伤诊疗水平，北京大学第三医院崇礼院区引进高端磁共振设备助力精准医疗
2025-04-09 16:06:00
3月27日上午，山东省中医院千佛山院区中医外治中心省级非物质文化遗产“督灸疗法”揭牌仪式在思邈楼中医外治中心举行。院长邓华亮
2025-04-09 16:22:00