• 我的订阅
  • 头条热搜
谷物类食物有哪些?该如何选择?
小豆豆是一个对食物充满好奇心的小朋友,他特别喜欢探索各种美味又健康的食物。在这个故事里,小豆豆将带领我们去了解一个非常重要的食物家族——谷物。在一个阳光明媚的早晨,小豆豆在餐桌上发现了一碗金黄色的小...……更多
豆瓣8.5,如何用爱治愈孩子的一生
...成年人又该如何对待孩子?今天介绍的动画电影《窗边的小豆豆》也许会给你一些启发。本片改编自日本电视节目主持人、畅销书作家黑柳彻子1981年出版的自传,讲述了二战期间黑柳彻子在巴学园学习生活的经历。本书是日本...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...不良外,荞麦本身不存在传言中所说的问题。荞麦:“假谷物”其实真安全荞麦,也叫乌麦、荞子,虽然名字里有“麦”字,但它其实并不属于“麦”类的谷物,或者说,荞麦其实属于“假谷物”。科信食品与健康信息交流中心...……更多
90岁黑柳彻子携新书《续窗边的小豆豆》到访中国
...中青报·中青网记者 蒋肖斌)六一儿童节来了,《窗边的小豆豆》作者、90岁高龄的黑柳彻子到访中国,展开为期两天的北京之行。5月30日,黑柳彻子新作《续窗边的小豆豆》中文版首发式,在位于前门北京坊的PAGEONE书店举行。...……更多
...闻》6月24日报道,日本著名艺人黑柳彻子所著《续窗边的小豆豆》一书的中文版正式发售。早就被前作圈粉的读者们终于得偿所愿。5月底黑柳女士到访北京并与读者面对面交流。“小豆豆”本尊的到来在中国的粉丝中引发轰动...……更多
90岁黑柳彻子携新书再访中国
...晚报90岁黑柳彻子携新书再访中国时隔42年续写《窗边的小豆豆》勉励读者像花儿一样“用一生去绽放”“中国是我憧憬的国度。”90岁的日本作家、主持人黑柳彻子时隔14年再度到访中国,她穿着如同童话里的盛装,出席近日在...……更多
“老头子,你吵到我看电视了”,孙子指着爷爷骂,妈妈反手一巴掌
...以附近的家长都不愿意让自己家的孩子和他一起玩。而且小豆豆常常欺负其他孩子,导致周围的小伙伴都不喜欢和他一起玩,甚至有些小朋友一看到他走过来就匆匆回家了。有一天,爷爷带着小豆豆出门游玩。几个孩子正在尽兴...……更多
《小豆豆成长日记》:看见儿童“生长”
本文转自:中国教育报《小豆豆成长日记》丛书主编 严杏中国言实出版社很多年前,在一个名叫“青青杏园”的班级里,有50个可爱的“小豆豆”,他们和杏子老师一起,聊天、阅读、朗诵、游学……他们真诚、自由、快乐,...……更多
张若昀同款!正宗红豆薏米水,喝可漾!
在追求健康生活的浪潮中,传统的谷物饮食文化重新回到了人们的视线中。可漾以中国传统谷物饮食文化为基础,在古方红豆薏米汤的基础上不断创新,推出了行业首款瓶装红豆薏米水,以口味正宗、0糖0脂0卡的健康特性,成为谷物健...……更多
...这些童书值得推荐说到今年上半年的重磅童书,《窗边的小豆豆》续作应该榜上有名。《窗边的小豆豆》这本现象级的儿童文学名作,当年的读者有不少已经长大成人,有了自己的孩子。日前,《窗边的小豆豆》作者、现年已90...……更多
窦加星社媒:总结今年一句话,空中飞人小豆豆,绿茵场上小壮壮
...足球员窦加星在社媒发文:“总结今年一句话!空中飞人小豆豆,绿茵场上小壮壮,3号蓝魂中国红,一年都在奔波忙,从此刻开始我的假期。”窦加星随中国女足参加了今年的世界杯、亚运会、奥预赛,并随队参加了12月3日和12...……更多
荞麦面不健康?
...能吃太多,以免消化不良。下面我们就详细说说。荞麦是谷物吗?要聊荞麦面,我们得先来看看荞麦是什么。荞麦是蓼科荞麦属的草本植物,也叫乌麦、荞子,食用部位为种子,通常被当作杂粮来食用。荞麦里有个“麦”字,很...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...物指南,指南强烈推荐了应该摄入的4种碳水化合物:全谷物、蔬菜、水果和豆类。《指南》指出:(1)吃更多的全谷物、蔬菜、水果和豆类与死亡率和疾病风险的显著降低有关,可降低近20%的全因死亡风险。(2)吃更多的全谷...……更多
大食物观下,燕之屋燕窝粥系列产品满足消费者多元的口味及健康追求
...将燕窝与高营养五谷杂粮进行科学搭配,研发出系列焕发谷物自然香、高营养、低负担、高粗纤维、具有一定养生价值的燕窝粥产品,让消费者在快节奏生活中依旧可以实现高效养生、健康饮食需求,早餐、代餐、下午茶,随时...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...前,且脂肪和总热量相对较低的。02花式麦片燕麦属于全谷物,能减缓葡萄糖吸收入血,有助于控血糖。但是,市面上很多花式麦片,配料表中燕麦片成分不多,还会添加糖、油、调味料等成分。这样的花式麦片热量高,也不利...……更多
中国江苏网5月10日盐城讯 近段时期以来,东台市东台镇华灶村的老人们有点忙:一茬茬菜薹采摘完毕,复套种的荷兰豆又陆续上市。豆架下,同样套种的扁豆正藤蔓吐蕊、争相攀爬……老人们起早贪晚,浇水施肥、采摘装运,...……更多
用歌声播下“一粒种子”
...者 宋建州)新年伊始,一场特别的音乐沙龙在五彩田园小豆豆自然学堂举办,参加音乐沙龙的人员是30多位热爱音乐的玉林人。他们当中,有音乐学院在读的大学生,有培训机构的声乐老师,有来自各中小学校的教师以及各行各...……更多
他的儿子“小豆”在五岁时不幸被宵小拐走,自此音讯彻无
...子的失踪所主宰。他变得郁郁寡欢,每天的生活都在寻找小豆的过程中艰难度过。尽管一直没有有效的线索,但他从未放弃过任何一丝希望。每当同事提到类似案例时,他的眼睛就会重新亮起希望的光芒,但往往最终又回归到失...……更多
...,我在盘点一年来读过的书。春季开学,开始读《窗边的小豆豆》(黑柳彻子/著 赵玉皎/译),其实早在十多年前我就读过这本书。复读的原因之一是我任课的班级很多孩子正在读这本书,课间总有孩子与我谈书中的人物和故事...……更多
你以为的排便困难,可能是缺了它
...营养素”。富含膳食纤维的食物主要有以下三大类:01全谷物、杂豆类、薯类如糙米、燕麦、红小豆、绿豆等。全谷物膳食纤维含量一般在3%以上,杂豆大多在5%以上。薯类没全谷物、杂豆类那么高,但也在1%以上。02蔬菜、水果...……更多
父母是如何一步一步破坏孩子专注力的?看看你有没有中招
...小孩注意力不集中。接下来,我们就一起看看什么情况?小豆豆,一个聪明可爱的小男孩,最近在幼儿园里遇到了一个大难题——他总是无法集中精力完成任务。老师们都说,小豆豆的注意力不集中,容易被周围的事物分散。小...……更多
最普通的食物才养人,五谷也养生
在我们的餐桌上,谷物自古以来就占据着基础而重要的位置,谷物几乎是每顿饭的必备。《黄帝内经》中也提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构,非常明确地提出了五谷养人的观点...……更多
巴学园校长小林宗作:真正的教育不会因时代变迁而变化
...家黑柳彻子根据儿时在巴学园的真实经历创作了《窗边的小豆豆》。小豆豆第一次去巴学园和校长见面后想:“能永远和这个人在一起就好了。”“这个人”就是巴学园的校长小林宗作先生。小林宗作巴学园创立于1937年,...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效。在干燥的秋冬季节,红豆作为一种食物,有助于平衡身体的阴阳,降低血压,改善手脚寒冷的情况。不仅如此,红豆还富含蛋白质、膳食纤维和钾元素,对于强壮身体...……更多
...教育就是习惯的培养》《以游戏为中心的保育》《窗边的小豆豆》等,分享自己在阅读过程中的心得体会和教育情怀。在浓浓的书香中,老师们汲取营养、传递美好,享受读书带来的快乐,感受保育工作的幸福。 ……更多
主食怎么吃才健康(知食点)
...食模式,成年人每天摄入谷类食物200—300克,其中包含全谷物和杂豆类50—150克;薯类50—100克。 长期不吃主食有哪些危害?吴佳介绍,不吃主食可能会导致碳水化合物摄入不足,人体要维持血糖的稳定,就要通过脂肪或蛋白质...……更多
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
...饮食调理有着极高的需求。近年来,有一种被称为“神奇谷物”的食物引起了广泛关注,据说每天一碗就能改善胰岛功能。那么,这种说法是真是假?今天,我将分享一些经验和见解,帮助大家理性看待这一话题。一、糖尿病与...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
...于主食来说,少吃精白米面,在日常中主食中加入一些全谷物,就是非常健康的主食摄入方式。同时《中国居民膳食指南(2022)》也指出,每天的饮食中要加入200-300g谷类,50-100g薯类。常见谷物杂粮有哪些?燕麦、黑米、小米...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...深入探讨的主题。饮食选择,特别是我们对水果、蔬菜和谷物的选择,对心血管健康产生着深远的影响。无数研究已经证明,合理的饮食习惯可以显著降低心血管疾病的风险水果:心脏的天然保护伞心血管疾病,作为全球健康的...……更多
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
...不知情,每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐谷物。这些看似方便、美味且营养丰富的食品,实际上可能对血糖水平产生较大的影响。 早餐谷物通常以燕麦片、玉米片等形式出现,它们经过了精细的...……更多
更多关于健康的资讯:
健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00