- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...言里，当属这“十大谣言”害人不浅。一、吃鸡蛋会提高胆固醇要这么说，鸡蛋简直比窦娥还冤，而且胆固醇这东西也并不可怕啊。胆固醇在我们体内可是个宝贝呢！不仅能帮助我们修复受损细胞膜，还能帮我们合成荷尔蒙和制...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...以后，既能软化血管，促进血液循环，又能清除人体内的胆固醇，而且能加快人体内糖类物质的分解，它对人类高发的高血压和高血脂以及高血糖，都有很好的预防作用。4.延缓衰老黑豆浆中不但含有维生素，E还含有大量的花青...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,好处,豆浆,人体,黑豆,身体
...、维生素D和矿物质，如钙、锌、铁等。其中，卵磷脂和胆固醇等成分对人体的生长发育、大脑和神经系统的功能具有重要作用。鸡蛋中的胆碱也有助于改善记忆力和认知功能。同时，鸡蛋中的维生素D能够促进钙的吸收和利用，...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...的症状，同时也增加了患老年痴呆的风险。02医生提醒：胆固醇并非彻底的“坏蛋”，太高太低都不好
医生提醒：胆固醇是一种脂质物质，尽管它在过高水平时与心血管疾病有关，但它并非完全“坏蛋”，事实上，在适当的水...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...健康、增强免疫力有着重要作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人们还不断创新，推出了各种口味的豆浆。例如，加入红枣、枸杞等食材，让豆浆更具滋补...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...敏的人可千万别喝豆浆呀。2.鸡蛋： -鸡蛋中含有较高的胆固醇，一些患有高血脂等疾病的人要适量食用哦。不过近年来的研究表明，食物中的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响相对较小，也不用太担心啦。 -鸡蛋一定要确保煮...……更多
2024-09-13 21:21:00吃法,豆浆,鸡蛋,密码,健康,豆浆
...是肝脏修复和再生所必需的营养物质。膳食纤维可以降低胆固醇水平，减少肝脏脂肪沉积。异黄酮具有抗氧化和抗炎作用，对肝脏健康有益。5. 坚果- 例如杏仁、核桃、腰果等。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 E 和蛋白...……更多
2024-11-22 14:23:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...大豆中的膳食纤维有助于促进肠道健康，预防便秘，降低胆固醇，改善血脂水平。研究表明，常吃大豆食品，如豆腐、豆浆、黄豆等，能够帮助降低心血管疾病和某些癌症的发生率。中老年人可以通过增加大豆的摄入，来补充身...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...，很多家常菜都少不了它。鸡蛋当中富含营养，当中含有胆固醇、蛋白质等多种营养物质，其中的胆固醇对雌激素的分泌是有帮助的。女性体内雌激素降低的时候，适当吃些鸡蛋可以补充雌激素。蜂王浆的滋补作用是很好的，生...……更多
2023-12-03 06:13:00雌激素,好处,食物,身体,帮助,女性
...来说，适量摄入腐乳可预防恶性贫血发生。4、帮助降低胆固醇经过发酵的豆腐，内里的植物纤维更好消化，会转变成低分子多肽混合物，使得蛋白质的消化吸收率从65.3%上升到96%。相较于动物性食物，腐乳的蛋白质含量以及性能...……更多
2024-08-30 23:38:00腐乳,大爷,医生,检查,腐乳,豆腐
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...
燕麦燕麦是一种富含膳食纤维的全谷物，可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平，燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，可以与胆汁酸结合并促进其排泄，从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素，如...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...桃核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能够降低血液中的胆固醇含量，减轻肝脏的负担。同时，核桃还含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基对肝脏的损害。二、柠檬柠檬中的柠檬酸能够刺激肝脏产生更多的胆汁，有助于身体...……更多
2024-06-13 17:34:00肝脏,食物,保护,肝脏,血液,胆固醇
...。紫薯：紫薯中含有丰富的花青素，能够保护血管中的好胆固醇，降低坏胆固醇含量，并维持血管最基本弹性，能预防动脉粥样硬化和中风。核桃：核桃中富含赖氨酸、蛋白质、维生素A、各种矿物质、B族维生素等成分，有健脑...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
血脂四项正常值最新标准通常为：总胆固醇2.83~5.20mmol/L；甘油三酯0.45～1.69mmol/L；高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L；低密度脂蛋白0～3.12mmol/L。如今已经进入冬季，很多人都感觉到了寒冷，此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...并且有助于消化。白菜中的纤维能够促进肠道健康，降低胆固醇，并且有助于维持血糖水平的稳定。此外，白菜的水分含量高，能够帮助身体保持良好的水分平衡。可以将白菜炒、煮或做成汤，适合与其他食材一起搭配，增加营...……更多
2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康
...毫克的类黄酮。豆类中的类黄酮主要是异黄酮，具有降低胆固醇和预防心脏病等作用。巧克力可可含量较高的黑巧克力也是类黄酮的来源之一。一份70%可可含量的黑巧克力含有约50-100毫克的类黄酮。巧克力中的类黄酮主要是黄烷...……更多
2024-06-20 06:13:00哈佛大学,哈佛,大脑,食物,保护,孩子
...调节血脂和抗动脉粥样硬化的作用。然而，对于原发性高胆固醇血症患者，纳豆激酶的具体效果仍需进一步研究和探索。
4、还有哪些食物是血管“清道夫”？芹菜：芹菜被誉为控制血压的助手，主要是因为其富含钾元素和芹菜...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...患者需要少吃的食物之一。油腻食物中含有较高的脂肪和胆固醇，这些物质会刺激胃酸的分泌，从而加重此胃外痛，症过状多。摄入油腻食物还容易导致消化不良，进一步加重胃部负担。再者，生冷食物也是胃痛患者需要注意的...……更多
2023-11-14 20:11:00延缓衰老,衰老,物质,皮肤,营养,豆腐
...、促进消化具有重要作用，同时还有助于预防便秘、降低胆固醇、调节血糖等。因为豆腐渣中的纤维素能有效吸附十二指肠内胆汁中的内外源胆固醇，对控制血浆和肝脏胆固醇指标有明显效果，更加能够有效的预防动脉硬化、高...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...燕麦还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于降低胆固醇、控制血糖等。在食用燕麦时，可以选择煮粥、做燕麦饼干等方式，既美味又健康。三、大豆大豆是一种优质的植物蛋白来源，同时含有丰富的膳食纤维和异黄酮等...……更多
2024-07-20 06:41:00肠道,益生,食物,生态,关键,健康
...气和营养。
但是，不健康的饮食习惯，比如高脂肪、高胆固醇的食物，会对心脏造成负担。这些不良习惯可能导致血管堵塞，增加心脏病发作的风险。幸运的是，通过选择对心脏有益的食物，我们可以大大降低这些风险。现在...……更多
2024-05-31 16:24:00心肺,寿命,心脏,食物,保护,健康
...磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的异黄酮也有效减低体内的胆固醇水平，黑豆也被誉为百豆之王。PART02常吃黑豆，身体将会得到6个好处01、降低胆固醇黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用，能有效预防中老年人动脉粥样硬化...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...样一定要补充:一、补充膳食纤维膳食纤维具有降低血清胆固醇浓度的作用。想要预防心脑血管疾病，生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物，如粗粮、米糠、干豆类、麦麸、蔬菜、海带、水果等。建议每天摄入40g左右即可，...……更多
2024-07-18 14:03:00血管,迹象,三个,健康,血管,心脑血管
...质疏松和降低心脏病风险。每天一杯豆浆可以帮助您降低胆固醇水平，预防心血管疾病。它为您提供必要的蛋白质，支持肌肉的生长和修复。对于女性来说，豆浆中的异黄酮有助于缓解更年期症状，对于维持整体健康非常有益。...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...恢复具有积极作用。同时，黑豆还能帮助调节血糖和降低胆固醇，对维护整体健康状态大有裨益。
三：香菇（粉丝蒸香菇）香菇不仅美味，更是一种营养价值极高的食材。它富含的多糖体能有效增强免疫系统，帮助身体抵抗外...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...肪，而且这一些东西都是属于植物类的，并且不会转化成胆固醇，而且不仅如此，豆腐当中含有非常丰富的一些不饱和脂肪酸，还能够有助于抑制身体内的胆固醇含量，对于那些胆固醇过高的人可以经常吃一些豆腐乳。 ……更多
2023-12-13 11:49:00豆腐乳,豆腐,文章,豆腐乳,豆腐,身体
...。它不仅味道鲜美，而且具有补中益气、健胃消食、降低胆固醇等功效。对于更年期的女性来说，多吃包菜可以缓解更年期综合症状，促进身体健康。烹饪建议：我们可以将包菜与腊肠搭配制作一道美味的腊肠手撕包菜。首先将...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上，所...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,孕妇,豆浆,蛋白,蛋白质,大豆
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
本文转自：人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇，车辆在蜿蜒的公路上穿行，与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电（朱海鹏）近日
2024-12-22 10:58:00
点击查看更多视频南海网12月22日消息（记者 任桐）12月21日，在琼中黎族苗族自治县黎母山镇，一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
