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秋郁来袭,注意调节
本文转自:解放军报秋郁来袭,注意调节■朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食...……更多
青皮麦芽饮:情绪会导致茶饭不思,闻饮一杯橘麦香饮,烦闷解纳
...情就会茶饭不思,心情烦闷。我听说青皮麦芽饮对情绪有调节作用,但我不太了解它的具体功效和适用人群。我想请教您,青皮麦芽饮真的能帮助调节情绪吗?它是如何发挥作用的?还有,我应该如何正确使用它呢?期待您的回...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...展也将给我们带来更多改善高原适应的方法。适应性呼吸调节机制高原地区的气候和地理条件对于那些不习惯高原环境的人来说,可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制,使...……更多
...位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...备受关注,有助于减少体内脂肪的积聚,对于控制体重和调节血脂具有一定的积极作用。- 玫瑰花:玫瑰花气味芬芳,能够舒缓情绪,减轻压力和焦虑,使人心情愉悦。在调节内分泌方面,玫瑰花发挥着重要作用,有助于维持体...……更多
热射病是怎么回事?
...温环境中或剧烈体力活动后体温过高,超过人体正常体温调节范围,身体无法有效散热,引起多种器官功能紊乱和严重并发症。(一)为什么会发生热射病?热射病是由于高温环境下人体失去调节体温的能力而引起的。在正常情况...……更多
...处于高温状态时,人体的产热和散热失去平衡,导致体温调节障碍,汗腺功能衰竭,就可能发生中暑。”根据病情严重程度,中暑分为三种类型,先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。“很多人对中暑的理解与认知不够充分,这是导...……更多
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
...衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易出现身体失温。3、降温易导致的疾病有哪些?■呼吸系统疾病秋分后天气转凉,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...,均可能对睡眠产生负面影响。二、针灸治疗失眠的原理调节神经系统。针灸可以通过刺激特定穴位,影响神经系统的活动,调节大脑皮层的兴奋状态,降低交感神经的活性,促进副交感神经的作用,从而帮助放松身心,促进入...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...每次按摩2~3分钟,每天2~3次。常按神门穴可以宁心安神、调节情绪。中医认为情绪与脏腑关系密切,“五志”也就是五种情绪对应五脏,其中悲这一情绪与肺相对应。在五志中,根据五行相克,喜胜悲,可以用以喜胜悲法,即尝...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...常被认为是“内火”过旺所致;那么,如何在炎炎夏日里调节身体,清内火,保持健康呢?今天,就让我们一起来探讨这个话题;中医认为,人体的健康状态是阴阳平衡的结果;夏季阳气旺盛,容易导致内火上炎,因此,夏季养...……更多
...情绪和抑郁症是两码事长时间情绪低落无精打采,应及时调节 记者张如意实习生郭萌檬随着人们的工作、学习和生活压力不断增加,抑郁症广泛发病于各种人群中。工作压力大、精神高度紧张的职业人士、老年人、特殊生理期(产...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...遥丸有助于疏肝解郁逍遥丸疏肝解郁的方面,主要是通过调节肝气的升降,清除肝郁的热邪,养血柔肝,来达到缓解肝郁所致的各种症状,改善肝脏的功能,促进身心的健康。调节肝气的升降:肝气的升降是指肝的疏泄功能,能...……更多
天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...备好薄毛毯或外套,防止室内外温差过大,身体无法及时调节。·穿衣要及时“秋老虎”期间,气温总体仍偏高,紫外线的辐射较强,容易造成皮肤伤害,出门时需要使用合适的防晒物品,避免受到紫外线伤害。如果是早晚出门...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...情绪波动会使血压骤然升高,增加脑出血的风险。要学会调节情绪,遇到困难时冷静应对,避免情绪失控。此外,保持良好的心态和乐观的情绪也有助于预防脑出血。定期检查。定期进行身体检查是预防脑出血的重要措施。建议至少...……更多
...,以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...血压和心率的变化,导致心脏要应对气候变化,做出适应调节。但一些老年人器官功能衰退,特别是本身有基础疾病,就容易诱发心脑血管疾病。“比如,像高血压、糖尿病患者,本身调节功能有限,高血压病人会出现血压很难...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
...转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和谐了...……更多
打工人为何盯上逍遥丸?
...一起聊聊打工人的“快乐秘方”逍遥丸。逍遥丸确实可以调节情绪据介绍,逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,一般由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成。黄昌泉解释道,因为它能疏通...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...(IBS)的病因复杂多样,主要涉及到肠道功能异常、神经调节失常及心理因素等多方面因素。深入理解这些病因对于有效管理和治疗IBS至关重要。肠道菌群失调肠道菌群(肠道微生物群)在人体健康中扮演着重要角色。研究表明...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...体主要以清热利湿、健脾和胃为主。由于盛夏之时,人体调节温度需要,皮肤毛孔舒张,会经常出汗。具有湿热症状的人群会表现出舌苔较厚腻、周围有齿痕、便溏、身体、掌心易出汗等症状,需要清热利湿,健脾和胃。饮食方...……更多
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
...常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素,这确实是一个值得探讨的话题;激素失衡与男性乳腺增生首先,让我们来谈谈激素失衡;男性乳腺增生,医学上称为男性乳腺发育,通常与体内雌激素和雄激素...……更多
...、易怒的原因。从中医理论上来看,肝脏具有升发阳气、调节血液、舒畅情绪的作用,与春季万物复苏、生机勃勃的特点相对应。所以,春季与肝气相通,春季上火多为肝火旺盛。问:肝火到底是从哪里冒出来的呢?答:肝火的产生与季...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...日的天气。”武爱梅介绍,一般情况下,人体可通过自我调节的方式适应。“但若情绪低落日趋严重,白天精神消沉、思维迟钝,并影响到睡眠,持续两周不能缓解,建议大家前来医院就诊。”预防“悲秋综合征”,最有效的方...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...暑、发热题材突发事件。因为3高天气,会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等一系列生理机能变化,并且影响情绪问题。如果原本患有高血压、高血糖、高血脂的患者来说,身体3高遇上...……更多
这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
...4.老年人随着年龄的增长,身体机能下降,肾脏对于钾的调节能力减弱,且老年人的食欲可能不如年轻人,容易钾摄入不足。三、成年人钾的适宜摄入量根据营养学的研究,成年人每天钾的适宜摄入量为2000毫克左右。钾在维持细...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...免熬夜。此外,保持均衡饮食,增加户外活动,也有助于调节情绪,预防心理疾病。2.增加心理调节能力:学习一些心理调节技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助缓解压力,调节情绪。同时,保持积极的心态,关注自己的...……更多
中暑的预防与急救措施
...)是在天气炎热、湿度大及通风欠佳环境中,患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等,重症者可出现面色苍白、皮肤湿冷、晕...……更多
...要注意预防,建议做好以下几点:适当锻炼、节制饮食、调节情绪、规律作息、按时服药。”病例:家里来亲戚,喝酒吃肉晚睡,还忘了吃降压药今年大年初一(1月22日)9时许,沈阳急救中心皇姑三分中心站长杜姝接到来自沈...……更多
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多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
本文转自:人民网大寒是二十四节气中的最后一个节气。公历每年1月20日前后,当太阳到达黄经300度时,即为大寒。“过了大寒
2025-01-18 08:55:00
排卵期同房之后多久可以测出怀孕?
夫妻备孕的时候在排卵期进行同房会提高怀孕几率,但是有些心急的夫妻,想知道排卵期同房多久后能测出怀孕,今天就带着大家一起了解一下
2025-01-18 09:00:00
寒咳、热咳、燥咳……教你分辨咳嗽类型
本文转自:人民网编者按:当前正值呼吸道传染病流行的高发季节,一些患者病情好转后仍咳嗽不止,应如何辨症调理?在近日召开的国家卫生健康委新闻发布会上
2025-01-18 09:08:00
医生提醒:晚上宁可饿着,也千万不要吃这三种食物,等于作死! 避免健康隐患
在日常生活中,饮食时间和食物选择对健康有着重要影响。医生特别提醒,晚上应避免食用以下三种食物,否则可能对身体造成极大危害
2025-01-18 09:17:00
新春走基层丨盐碱地里养“海鲜”是怎么回事?
本文转自:人民网-宁夏频道记者 梁宏鑫2024年宁夏青蟹、斑节对虾、香鱼等“海鲜”产量达到1838吨,水产苗种数量占西北地区比重达42%
2025-01-18 09:19:00
遵义市新蒲新区 “新三味”激发离退休干部教育管理活力
近年来,新蒲新区紧密结合新时代离退休干部教育管理新形势、新要求,不断探索新形势下离退休干部党组织建设的新方法、新路径,在政治引领
2025-01-17 23:43:00
遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
夜问丨男子2天吃8颗致肾脏严重受损!这个家中常备“万能药”,你用错了吗?
近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
2025-01-18 03:54:00
探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)
本文转自:人民日报徐沪济教授获评《自然》年度“十大人物”探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)本报记者 喻思南《人民日报》(2025年01月18日第 06 版)无需高昂的花费
2025-01-18 05:22:00
计划今年内发布第一版丙类药品目录
本文转自:人民日报二〇二四年,医疗保障改革稳中有进计划今年内发布第一版丙类药品目录本报记者 孙秀艳《人民日报》(2025年01月18日第 04 版)国家医保局1月17日在京召开“保障人民健康 赋能经济发展”主题新闻发布会
2025-01-18 05:22:00
睡眠中的瞳孔大小揭示记忆如何分类与保存
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月18日第 06 版)据新华社电 美国一项新研究发现,瞳孔变化是理解大脑如何形成强大且持久记忆的关键
2025-01-18 05:22:00
一捧故乡土
本文转自:人民日报李易农《人民日报》(2025年01月18日第 08 版)客厅里堆了七八个红红的塑料袋,鼓囊囊的,仿佛一团团饱满的火焰
2025-01-18 05:22:00
本文转自:人民日报海外版走进云南省大理白族自治州弥渡县大荒地村——小黄瓜种出致富好门道(新春走基层)本报记者 叶晓楠腊月里
2025-01-18 05:45:00
狐大医 | 皮肤上的总出血的红色肿物会是癌吗?多为良性但易留疤
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧皮肤上有时会突然长出小的红色肿物,而且轻轻一碰还会出血
2025-01-18 06:35:00