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出现这种舌象,什么都不要做,注重调节情绪就够了!
...还存在凹陷,这是心肺气虚的表现。肝郁会影响到气血的调节和气机的升降,而心主血脉,肺主气,所以在肝郁以后也很容易会影响到心肺的功能,像这种情况啊还会让人出现咳嗽、气短、乏力、心慌、心悸、失眠等症状。最后...……更多
预防中风,从中医养生开始
...自行车,以及心血管训练,如高强度间歇训练。三、心理调节积极应对压力:长期的精神紧张、情绪波动容易造成血压升高、血流不畅,增加中风的风险。学习放松技巧,保持良好心态。多进行心灵慰藉:听音乐、读书、与亲友...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...治疗的针对性和有效性。中西医结合治疗强调患者的自我调节和全面恢复,注重治疗的长效效果,中医强调患者的自愈能力,通过调整饮食、锻炼、保持良好的生活习惯等方式,促进身心的平衡和健康。西医则侧重于药物治疗和...……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
...激素的产生减少,身体的血压趋于升高,褪黑激素有助于调节身体的睡眠-觉醒周期。此外,身体在夜间产生的应激激素皮质醇会增加,这会导致血压升高。I. 睡眠习惯A. 少睡睡眠不足会对你的健康、生产力和生活质量产生严重...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...,呼吸系统疾病,比如哮喘等等。所以在炎热的夏季,要调节好自己的心态,保持愉快心情,有益身体健康,少生病。 “吃三果”杏夏季的性当然不能错过,杏含有丰富的胡萝卜素,能够间接补充维生素A,因为6个胡萝卜素可...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒战,出现身体失温。因此在寒冷天气,要警惕老年人发生身体失温。与此同时,婴幼儿比成人更容易流失热量,...……更多
要开学了小心这些“开学病”
...秀、适应能力弱、不善社交的孩子身上易于出现。要注意调节生物钟假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天,不要因为作业欠账...……更多
瘀血不除新血不生,疼痛淤堵都找上来,这个祛瘀血名方一定要了解
...,缓解各种疼痛症状,如头痛、胸痛、腹痛、痛经等。4.调节情绪中医认为,情绪不畅也会导致瘀血的形成。血府逐瘀汤中的疏肝理气药物能够调节情绪,缓解焦虑、抑郁等不良情绪,从而改善身体的健康状况。三、血府逐瘀汤...……更多
夏季用艾叶泡脚的多个好处,照着做可让你受益良多
...入眠,容易失眠。而艾叶泡脚可以通过刺激脚底的穴位,调节人体的神经系统,使身体放松,从而改善睡眠质量。同时,艾叶的香味也有助于缓解紧张情绪,帮助我们更好地入睡。此外,艾叶泡脚还可以改善脚部皮肤。夏季人们...……更多
谈谈甲状腺结节的致病因素
...致睡眠-觉醒周期破坏,昼夜节律紊乱。而昼夜节律几乎调节着所有的生理过程,其中包括对甲状腺激素等各种内分泌激素的释放。昼夜节律紊乱可造成机体内环境的紊乱,破坏甲状腺激素释放调节平衡,增加甲状腺结节发生的...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...水给女性带来的惊喜效益。缓解经期不适:自然的荷尔蒙调节剂对于经期不适,玫瑰花水可谓是一种天然的疗法。它含有的天然芳香成分,能够有效调节内分泌,减轻经期的情绪波动和身体不适。玫瑰花水中的维他命C和维他命E...……更多
...灸疗法以其独特的经络理论为指导,通过刺激人体穴位,调节气血运行,达到促进消化、缓解内分泌失调等症状的目的;推拿按摩技术通过中医手法作用于人体经络穴位,疏通经络,调和气血,对于缓解消化不良、内分泌失调等...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...抵抗湿邪侵扰。喝菊花茶,不仅能够清心明目,还能辅助调节血压,特别适合湿热体质伴有高血压者。此外,菊花与荷叶、山楂等搭配泡饮,去湿效果更佳。二、赤小豆:利水消肿,健脾去湿“3豆”之首为赤小豆,它性平味甘...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...经维持功能很好,通过情绪的稳定,保持良好的心态进行调节,胃病带来的影响会减轻,也可以防止胃部功能下降明显。4.保持适度运动生命在于运动,若想要维持身体健康,必须有足够的运动。一般长时间坐着的人胃肠道蠕动...……更多
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
...徐山春建议,心脑血管、胃肠道和呼吸道疾病患者,身体调节功能较差的老年群体,正在生长发育的婴幼儿和孕产妇,病后术后体虚的人不宜“秋冻”。“病后术后体虚的人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重;婴幼...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...b3、Rc、Re等,这些化合物被认为具有抗氧化、抗炎和免疫调节等功效。黄酮类化合物西洋参中富含黄酮类化合物,如异鼠李素、山鼠李素等,这些化合物具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的活性。多糖体 西洋参中含有多种多糖体,具...……更多
为什么高原人群能够适应低氧环境,并且没有高原反应?
...含量和浓度以适应低氧环境外,高原人群还通过其他生理调节机制来应对缺氧压力。他们的肺活量和呼气功能相对较强,能更好地吸收和利用少量的氧气。高原人群的呼吸频率和心率也相对较高,以提供更多的氧气输送到各个组...……更多
如何有效缓解紧张情绪?
...系统的控制,让呼吸无意识,自发进行,又受到随意呼吸调节系统大脑皮层的控制,有意识地去调整自己的呼吸。当情绪激动、紧张、惊恐的时候,我们的呼吸会变得急促和浅快,气体交换频繁,导致呼吸节奏被打乱,机体无法...……更多
春季常见皮肤病的处理与防护
...温阳补气、养血解郁。建议患者日常也要注意饮食作息的调节:避免摄入生冷、辛辣食物;注意保暖,不要过早减少衣服;生活有度、起居有节,不要过度劳累、熬夜;使用温和的护肤产品等。同时,也要主动调节自己的心情,...……更多
...。4.由于寒冷刺激人的神经系统,兴奋性增高,致使胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,刺激黏膜或溃疡面,从而引起胃病复发。5.冬天气候干燥寒冷,使得人的汗腺分泌减少,皮肤干燥容易开裂,很多人会产生皮肤瘙痒症...……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
...些症状往往与肝脏有关。肝脏是人体的重要器官,它负责调节情绪、消化食物、代谢毒素等功能。如果肝脏功能失调,就会导致各种不适症状的出现。因此,调肝理脾是中医治疗的重要原则。在中医典籍《黄帝内经》中有这样一...……更多
甲状腺出现问题时,有5个症状表现瞒不住
...是人体重要的内分泌器官,主要负责分泌甲状腺激素,以调节人体的新陈代谢和生理功能。甲状腺不好的人,往往存在甲状腺肿大、甲状腺功能亢进或减退等问题,需要特别关注饮食调理。关于黄豆是否适合甲状腺不好的人食用...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...病理状态。在中医理论中,肝脏不仅关乎疏泄,还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时,意味着肝脏的疏泄功能受阻,气机无法顺畅流通,从而影响到整个人体的生理平衡。具体来说,肝气郁结的表现多种多样,常...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...的人可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等,有益于调节情志、增进健康;对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说,以轻松的、运动量小的活动为主,比如练习八段锦、散步等;如果是心功能不全的人,如...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...平衡正常,这对女性的身体和心理健康都非常重要。代谢调节月经周期的调节与女性的新陈代谢密切相关,月经的来潮和停潮都与体内能量平衡和新陈代谢有关,正常的月经周期对于维持身体健康和正常体重的调节很重要。健康...……更多
谷维素一毛钱一片,调理6种健康问题很好用,可以长期吃吗?
...没有停止研究。相关结果显示,谷维素显示出了多方面的调节作用,特别是在调节交感神经平衡,改善失眠,调理血脂,抗氧化方面都有显著的作用,在医学临床上,谷维素也常被用于治疗健康问题的辅助调理。 01谷维素一毛...……更多
心理科出现就诊小高峰
...需要有同理心,理解她的感受和痛苦,同时给予药物帮助调节情绪和心理状态。” 当然,天气也是引起情绪变化的一个原因,气温升高、湿度增加,气压降低等可能会对精神病患者的神经系统产生影响,使得精神状态出现波动...……更多
罗汉果的功效不只是“护嗓”,更能润肺通便
...汉果还具有多种其他功效。例如,罗汉果能够降低血糖、调节血脂,对于糖尿病患者和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。此外,罗汉果还能够美容养颜、延缓衰老,因为它含有丰富的抗氧化物质和维生素C等成分,这些成分...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...,糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方面:饮食治疗是一切治疗的基础,三餐定时定量,减少主食量,适当增加蔬菜种类,低盐低脂饮食。禁甜食、水果。禁食粥类,尤其是糖分含量高的面...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...更加脆弱。随着年龄的增长,老人的新陈代谢减缓,体温调节能力下降,对寒冷的适应能力也随之降低。寒冷的天气容易引发各种疾病,如心血管疾病、呼吸系统疾病等,这些疾病在老人中尤为常见,严重时可致命。2、冬季光...……更多
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饭量与寿命密切相关?医生:能吃不一定是福,2个吃饭习惯别有
自从退休后,老张就很注重养生,尤其是听说“吃饭八分饱有助于长寿”以后,他就在吃这件事上很节制。然而最近一段时间,他却觉得自己身体越发虚弱
2024-12-24 00:03:00
晚餐减肥-常吃快餐不适宜
常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付,虽然食量不大,但经常与简单的高蛋白
2024-12-24 00:21:00
务川自治县人民医院离退休干部党支部开展观影活动
近日,务川县人民医院党委组织离退休干部党支部联合党委领导下的其他党支部在保元横店影院开展“弘扬革命精神·传承红色基因”主题观影活动
2024-12-24 00:57:00
道真自治县老年大学参加合唱比赛
近日,道真自治县老年大学联合道真自治县文化馆、各乡镇文化站协助道真自治县委宣传部、道真自治县委统战部等单位开展了道真自治县2024年民族歌曲演唱暨“传承红色基因 经典歌曲人人唱”合唱比赛活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区关工委召开经验交流暨关工委系统干部培训会
为进一步提高“五老”及关工委系统干部能力素质,12月18日,贵阳市乌当区关工委召开工作经验交流暨关工委系统干部培训会。乌当区关工委
2024-12-24 00:57:00
桐梓县海校街道召开2024老年学校工作总结会
近日,桐梓县海校街道召开2024年老年学校工作总结会。会议由街道老年学校常务副校长刘春秀主持,街道老年学校原常务副校长尤连贵作2024海校街道老年学校工作总结报告
2024-12-24 00:57:00
大方县核桃乡关工委开展主题宣讲
近日,大方县核桃乡关工委在教育服务中心有关老师的陪同下,深入窄溪小学、中坝小学开展“老少同声颂党恩 携手奋进新征程”主题宣讲活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区金江苑社区党委组织参观爱国主义教育基地
为缅怀革命先烈,弘扬爱国主义精神,增强社区各离退休干部党支部凝聚力,12月17日,贵阳市乌当区金江苑社区党委组织离退休干部党员参观爱国主义教育基地
2024-12-24 00:57:00
粤北特色“山货”大湾区“圈粉”
本文转自:人民日报海外版​岁末年货季到来粤北特色“山货”大湾区“圈粉”许青青 曹童童《人民日报海外版》(2024年12月24日第 04 版)图为琳琅满目的年货产品吸引市民前来选购
2024-12-24 04:16:00
为生命争取每一分钟(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟(大健康观察)本报记者 孙海天《人民日报海外版》(2024年12月24日第 09 版)“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
2024-12-24 04:24:00
先锋引领致富路
本文转自:人民日报江苏省仪征市——先锋引领致富路本报记者 李林蔚《人民日报》(2024年12月24日第 16 版)“一开始只想着帮村民把黑莓卖出去
2024-12-24 06:16:00
小村庄兴起文化大舞台
本文转自:人民日报河北石家庄栾城区丰富村民文化生活小村庄兴起文化大舞台本报记者  马  晨《人民日报》(2024年12月24日第 13 版)板胡悠扬
2024-12-24 06:21:00
新研究:人工心脏或有助患者心肌细胞再生
本文转自:人民日报《人民日报》(2024年12月24日第 17 版)新华社北京12月22日电 (记者李雯)美国《循环》月刊日前发布的新研究显示
2024-12-24 06:26:00
女子腹痛一年多 原是这个部位血液淤积 此病隐匿性强、易误诊 有这些症状要及时治疗
“真的很感谢你们,帮我找到病因,让我重获‘新生’。”出院前,37岁的小红(化名)紧握浙江省中医院钱塘院区医护人员的手,向他们表示由衷感谢
2024-12-24 06:27:00
黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00