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在日常生活中，我们经常能看到两种不同状态的老人：其一种，神采奕奕，健步如飞，生活自由自在，多姿多彩。而另一种，终日坐在轮椅或床铺上，行动不便，晚年生活也受到非常大的拘束。而造成这种区别情况的主要原因...……更多
2022-12-18 10:56元素,营养,参考,建议,女性
...。另外大家也要注意，要根据自己的实际身体情况合理的调整饮食，因为可能不是所有人都适合。比如体重过轻的人，BMI低于18.5，其实他们是有必要适当增重的，更准确的说是增肌。体重过重不好，过轻也不好，特别是对于老...……更多
2023-01-24 13:15:00一文,参考,健康,影响,长寿,饮食
...情绪的调节，精神压力大容易导致女性不孕，备孕期间要调整好心态，良好的心态能提高女性受孕几率，好得心态有利于女性身体健康，缓解紧张压抑的情绪，备孕期间不要让情绪波动过大，否则会影响生育功能。3、积极防治...……更多
2024-07-18 08:48:00受孕率,女性不孕,昆明,三个,怎么办,女性
...不调、痛经等症状有一定的改善作用。长期服用可以帮助调整月经周期，缓解痛经症状。5.缓解更年期症状更年期女性常常会出现潮热、盗汗、失眠等症状。逍遥丸中的成分可以帮助调节内分泌，缓解更年期症状，提高更年期女...……更多
2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体
...”的治疗原则，为众多肿瘤患者带来了希望。扶正驱邪：调整身体内外平衡杨兰萍医生认为，肿瘤的发生是机体内外因素共同作用的结果。一方面，机体内正气虚弱，导致抵抗力和免疫力下降;另一方面，外邪乘虚而入，侵害人...……更多
2024-06-22 21:59:00兰萍,培元,肿瘤,中医,治疗,肿瘤
...导致气血运行不畅，湿热邪气就容易在体内停滞；饮食的调整饮食也是导致湿热下注的重要原因之一；过多摄入辛辣、油腻、煎炸等食物，会使体内湿热邪气增加；因此，调整饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜...……更多
2024-05-02 10:01:00白带,炎症,原因,白带,生活,环境
...面情绪较多。当然这类情况可以通过合理的改变饮食以及调整好生活作息，就可以将血压得到很好的控制。千万不要小瞧高血压，虽然血压本身没有什么杀伤力，但它的并发症却很可怕，据调查研究显示，患心脑血管疾病的都大...……更多
2022-12-19 21:21一文,血压,怎么办,参考,女性
...有食补和药补两种办法。轻度贫血（血红蛋白≥100g/L）（参考值130g/L-175g/L）且血清铁蛋白≥10ng/ml（参考值11ng/ml-306.8ng/ml）的女性，可以先食补一个月看看效果。根据《国人膳食营养素参考摄取量》，建议成年女性每日铁质摄取...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...求基础上，达到500-1000千卡的负平衡，这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者，每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡，避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者，还应结合个...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...搭配。你可以叠搭上衣，或者选择紧身T恤或运动背心来调整身材比例。最后，展现个人个性，勇于尝试不同的风格和风格，也是夏季穿搭的必备要素。我们应该根据自己的特点和喜好选择正确的着装方式，让自己看起来更加自...……更多
2023-12-14 19:31:00背带,选择,技巧,选择,款式,颜色
...病:积极治疗胃肠道疾病、鼻窦炎、胆囊炎、宫颈炎等。3.调整饮食:选择清淡饮食，多食用纤维素丰富的食物如胡萝卜、玉米、绿色蔬菜等，帮助促进胃肠道蠕动。减少摄入胆固醇过高食物，如动物内脏，奶油脂肪等。4.戒烟限酒...……更多
2023-02-23 22:00:00一文,结节,肺部,参考,治疗,方式
...一些自己喜欢的事情做，也能让自己的心情更好一些，对调整更年期带来的不适症状也有帮助。中年女性都应该提前重视更年期的问题，并且提前开始养护身体，坚持做好3件事也有好处。04更年期来得越迟，老得越慢？在文章的...……更多
2022-12-18 11:45不适,身体,参考,建议
说起妇科病，可以说是不少女性朋友的“噩梦”，有一些疾病甚至会影响到日常的工作和生活，令人苦不堪言。而妇科病在中国的蔓延趋势尤其明显，根据世界卫生组织的统计，我国75%以上女性，都存在妇科疾病隐患。但是相...……更多
2022-12-18 11:24妇科病,日本,妇科,秘诀,保养,风险
...，处于不同的年龄段，饮食方面要有侧重点，每10年稍微调整饮食，这样有助于机体健康，又能预防多种疾病。不同年龄段的人该如何饮食？1、20岁20岁全身机能达到顶峰，新陈代谢速度快，活动量较大，因此应着重补充蛋白质...……更多
2023-03-06 20:58:00饮食,清单,养生,年龄,参考,建议
对于女性朋友来说，黄体酮是一种非常重要的生长激素，并且还是维持女性卵巢生长发育的必备激素。同时还能够调节女性的正常代谢，因此对于女性来说，黄体酮的重要性不言而喻。黄体酮是人体激素的一种，也叫黄体激素...……更多
2022-12-19 19:58黄体酮,食物,参考,推荐
...体积聚和排出。为了减少阴吹的概率，可以尝试一些体位调整。选择那些保持腿部相对闭合的姿势，以减少气体进入阴道的机会。例如，侧位、俯卧位或女上位等姿势都可以在一定程度上减少阴吹的发生。这些体位能够提供更好...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...的生活方式，有时候我们还会运用一些药物辅助治疗。在调整身体体质和纠正代谢异常后，门诊上接近一半患者是可以恢复自发排卵并自然受孕的。有研究显示超重或肥胖的患者减轻体重5-10%即可使雄激素水平下降，促进排卵恢...……更多
2024-08-03 15:57:00排卵,患者,卵巢,生活方式,方式,方法
...学界规定的年龄段筛查标准如下，希望能够给予女性朋友参考。首先是21岁以下的年轻女性，身体健康，免疫系统完好，hpv病毒入侵的概率非常低，基本不需要进行筛查。21岁到39岁的女性。最好每3年进行一次hpv和宫颈癌筛查。...……更多
2022-12-19 15:22一文,宫颈癌,宫颈,概率,真相
...持续多日超出标准范围。若女性不想造成健康问题，需要调整自己的坏习惯，有些人出现了身体问题，比如经血量过多或过少，持续时间有所不同。对于月经三天就干净的人来说，可能每次来的月经量比较少，使用的卫生巾数量...……更多
2023-03-15 14:16:00炎症,子宫,参考,建议,月经,女性
...药物以维持尿酸水平，防止痛风石的再次形成。
2、饮食调整：饮食中含有大量高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉等，可促进尿酸的形成。因此，建议采用低嘌呤饮食，多吃蔬菜、水果、全麦食品、奶制品等，以降低尿酸水平。...……更多
2024-05-24 13:35:00尿酸,痛风,参考,办法,问题,尿酸
导语：女性的健康问题会通过月经表现出来。在12岁左右，女性出现月经，表明生理成熟，卵巢功能逐渐发育完全。而到了45岁左右，月经逐渐消失，超过1年以上不来月经，也可能是绝经了。为了健康着想，女性也该了解自己的...……更多
2022-12-19 19:40紊乱,月经,周期,参考
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-06-26 17:06:00亮丽,美白,肌肤,肌肤,方法,理念
...之有效的方法，就需要我们不断地根据身体的变化来进行调整，因为从方法上来看，并没有一个既定的方案适合所有人，想要取得有效的成果，就需要我们在大方向（热量摄入＜消耗）的指引下，通过其成果不断地调整自己的方...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
...的状态需不需要干预呀～希望大家都可以通过自己的生活调整收获一些优质荷尔蒙。 ……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系，由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部，吸入氧气，排出二氧化碳，如果肺出现了问题，我们很容易出现不能自主呼吸的情况，那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要，但...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...高血压患者能重视日常生活方式，按照以下食养建议做出调整，将会使血压的控制效果更好。一、减钠增钾，饮食清淡每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下，不仅注意家庭烹调盐，还要注意高盐调味品以及加工食品中的钠含量。...……更多
2023-02-26 20:57:00慢性病,高血压,小时,高血压,佐餐,粳米
...节雌激素就是关键。张女士就曾经备受更年期困扰，而且调整了一段时间之后，情况都得不到好转，正常生活已经完全被打乱，所以她在丈夫的建议下，去医院接受了雌激素治疗，总算是把情况稳定下来了。很多更年期女性都想...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
...午为参考组分析活动高峰时间与心血管疾病事件的关联。调整年龄和性别后，与中年参考组相比，清晨或傍晚锻炼的参与者患冠状动脉疾病的风险分别降低11%和16%，上午晚些时候锻炼的人发生中风的风险降低17%。女性身体活动与...……更多
2023-01-06 11:33:00心脑,冠状,疾病,活动,中风,参与者
...健身教练，注重柔韧性训练者可以选择女性健身教练。3.参考教练的经验和资质：选择具有丰富教学经验和专业资质的健身教练，以确保训练效果和安全。4.沟通和互动：在选择健身教练后，要保持良好的沟通，向教练阐述自己...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00