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方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...并没有任何的好处,因为奶茶当中含有大量的糖分,反式脂肪酸脂肪咖啡咽要知道一杯奶茶,可是等于喝了四杯咖啡,长期喝下去不仅会导致身体发胖,还有可能会引发高血糖,高血脂等慢性疾病,所以说还是少喝为妙。 ……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...物蛋白、维生素、矿物质,以及对心脏健康有益的不饱和脂肪酸。这些营养成分使得豆浆成为一种理想的健康饮品,特别是对于寻求低嘌呤饮食的人群。鸡蛋:胆固醇的误解关于鸡蛋,最常见的误解是它会显著提高血液中的胆固...……更多
医生提醒,这两种食品趁早别再吃!
...下反复使用,会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺、反式脂肪酸等,对人体健康造成极大的危害。老炸油中的丙烯酰胺是一种强致癌物质。据研究,长期食用含有丙烯酰胺的食物,会增加患癌症的风险。而老炸油在高温下反复使...……更多
看了她在vlog里的素颜状态,难怪是敢用散粉的美貌…
...类补水保湿成分,供姐妹们参考: 1、大干皮优先选择:动物油脂类干皮的通病,皮肤油脂分泌量少、表面脂质不足,无法锁住更多水分。而动物油脂类,比如角鲨烷、马油、鲸蜡、蜂蜡、羊毛脂等。一般都是长链的脂肪酸,比...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...:加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料;★避免:反式脂肪酸,主要存在于人造奶油、代可可脂、植脂末(奶精)等。2规律运动建议根据自身条件每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳或骑自行车)...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等,能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、...……更多
从A到D 你会怎么选
...地区给饮料“贴标”。比如,新加坡就根据含糖量和饱和脂肪酸这两个指标进行分级。此次上海的分级是在参考国外标准的基础上,依据饮料中的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪以及非糖甜味剂含量等成分判定的。从A到D的四...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...高热量食物。油条在油炸过程中吸收了大量的油脂,饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量较高,长期摄入过多易导致血脂升高,增加患心血管疾病的风险。烧饼虽不像油条那样油腻,但若含有较多动物性油脂或植物奶油,同样会带来过...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油,每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄入...……更多
回顾与展望|权威专家科学解读 2023年食品安全与健康十大热点
...阿斯巴甜安全性引发热议、预制菜预制容易预知难、反式脂肪酸被“拉黑”、“羊肉掺假”事件再现、别让“防猝死套餐”收智商税等十大食品安全与健康热点进行了科学解读。此次活动由中国食品科学技术学会主办,旨持续推...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...铁了心要让你变胖,它是不是该同时给你提供一丢丢必要脂肪酸、维生素、微量元素等营养,来抚慰你受创的心? 换句话说,健康的糕点应该尽量做到只是让你长胖,少干其他坏事。如果它不止让你发胖,还可能让你动脉硬化...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...是所有的燕麦奶都是低脂肪的,只不过牛奶的脂肪中饱和脂肪酸比例比较高,而燕麦奶的脂肪主要是格外添加的植物油,不饱和脂肪酸的比例会更高,这点对心血管会更加友好一些[1]。所以虽然燕麦奶在营养方面不如牛奶,在膳...……更多
...细胞受损,增加患上糖尿病的风险。二、部分奶茶中反式脂肪酸的风险一些奶茶店,为了控制成本,会使用植脂末代替鲜奶。植脂末含有氢化植物油及各种食品添加剂,也就是我们常说的反式脂肪酸。反式脂肪酸不仅不易消化,...……更多
听说它是森林奶油!女人常吃丰胸美颜?延缓衰老?还能美发?
...是牛油果含有很多的营养成分牛油果中含有维C,维E以及脂肪酸等抗衰老营养元素,这些元素可以帮助人们修复细胞,加快黑色素的代谢,而且可以改善皮肤的平衡,还可以让痘印变淡,很多关于牛油果的护肤品都出现了。 把...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...保证每天食盐不超过6克,即一瓶盖;少吃饱和脂肪酸和动物油脂,比如动物油、动物内脏等。5.避免久坐注意睡眠要充足,睡眠充足,也是能够让身体的血液循环变好。避免久坐。如果平时坐的时间比较长,就适当的起来活动活...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...10~20g/天,宜用植物油,以便提供脂溶性维生素和必需的脂肪酸。食物宜以蒸、煮、炖、拌等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...容易导致高脂血症。为减轻高脂血症,应少进食富含饱和脂肪酸的食物,如肥肉等;尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油等。 日常生活中,应注意烹饪油品及烹饪方式的使用,尽量避免煎烤油炸食物。3.低磷饮食为什么...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...因此,宁光院士建议人们选择植物油和鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,使饮食更加均衡和健康。3.白酒白酒中的乙醇含量非常高,即使少量饮用也会导致热量摄入超标。根据研究显示,每克乙醇能产生7000卡的热量,因此血糖异...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...的胆固醇水平,保护心脏健康。花生则被誉为植物界的“动物油”。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是富含不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇,减少心脑血管疾病的风险。花生中还富含丰富的维生素E,具有很强的...……更多
中国酶促生物柴油行业:一种可再生能源替代品
...有高度的催化活性和选择性。在酶促生物柴油的过程中,脂肪酸甘油酯(主要是植物油或动物脂肪)与醇(如甲醇或乙醇)通过酶的作用发生酯交换反应,生成生物柴油(也称为脂肪酸甲酯)和甘油。酶促生物柴油行业分类一代...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼类(特别是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼),以及坚果和种子,这些都是心脏健康的良好脂肪来源。控制总体热量摄入确保总体热量摄入与身体需求相匹配。过量摄入,无论是脂肪、碳水化合物还...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...的身体是有很大伤害的,奶茶当中含有大量的糖分,反式脂肪酸,脂肪,咖啡因,而且咖啡因的含量相当于喝四杯咖啡以上八罐红牛长期喝奶茶,不仅容易使我们的身体发胖,还会引发三高以及心脑血管疾病的产生,大家一定要...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...肥胖、高血脂等慢性病的风险。同时,油炸食物中的反式脂肪酸对心血管健康极为不利。八、偏好油腻食物油腻食物如肥肉、黄油等含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,过度摄入会增加心血管疾病的风险。九、偏好高纤维食物适量...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...包括以下几种:脂肪猪油中含有丰富的脂肪,主要是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸是一种能量密集的营养物质,提供身体所需的能量。磷脂 猪油中还含有磷脂,是脂肪分子中的一种成分,磷脂对细胞膜的结构和功能具有重要作用,...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...来源。最好做到顿顿有蔬菜,天天有水果。2、蛋白质和脂肪酸蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分,可以保证皮肤的正常代谢,使皮肤富有弹性;蛋白质缺乏会引起皮肤干燥松弛。亚麻酸和亚油酸对于维持皮肤屏障稳定性...……更多
...价格稳定。平价销售涉及5大类12个品种,补贴标准分别为调和油(金龙鱼5升)补贴5元/桶,猪肉(五花肉)补贴1元/斤,蛋类(普通红壳鸡蛋、普通鸭蛋)、大米、蔬菜(大白菜、上海青、黄瓜、胡萝卜、包菜、花菜、西红柿)...……更多
​春节假期过半,吉林省消费品市场平稳增长
...小包装面粉平均零售价格持平;豆油、花生油、菜籽油、调和油平均零售价格分别下降0.7%、0.4%、0.6%和1.0%;牛肉和羊肉平均零售价格分别下降。 ……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...要在日常饮食中注重摄入这些关键营养素。其中,Omega-3脂肪酸、蛋白质和铁营养是三个非常重要的营养素。Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素,它有助于降低心血管疾病、关节炎、老年痴呆症等疾病的风险...……更多
...下降,蔬菜价格季节性上涨。其中,超市粳米、特一粉、调和油零售均价与上月相比略有下降,粮油零售市场供应充足,价格总体稳定;鸡蛋零售均价为5.10元/斤,与上周相比下降2.19%;蔬菜价格受大幅降温和雨雪天气影响,蔬...……更多
为了自己和家人的健康,大家还是尽量食用小磨香油
...,要么是浸出法香油,要么是压榨法香油,要么就是芝麻调和油,总之都是对人体有害的香油,所以为了自己和家人的健康,大家还是尽量食用小磨香油吧。 ……更多
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00